광주자연과학고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

친환경쌀밥
현미밥(자율)
바지락살미역국
치커리무생채
치킨까스
김치
호박인절미

724.8kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 2일 (금)중식

옥수수알밥
현미밥(자율)
속배추된장국
돈육주꾸미볶음
계란햄전
김치
포도

790.3kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

10월 6일 (화)중식

귀리쌀밥
현미밥(자율)
한우육개장
김치볶음
새우볼튀김샐러드
김치

649.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

10월 7일 (수)중식

혼합잡곡밥
현미밥(자율)
들기름막국수
어묵김치국
돼지갈비매운조림
김치
수제요거트

1098.5kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

10월 8일 (목)중식

고추참치마요덮밥
현미밥(자율)
팽이버섯된장국(두부)
수제닭강정
김치
하우스귤
단무지

737.9kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

10월 12일 (월)중식

찰보리쌀밥
현미밥(자율)
해물짬뽕국
줄기상추들깨나물
찹쌀꿔바로우/망고소스
김치
방울토마토

550.2kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

10월 13일 (화)중식

가바현미쌀밥
현미밥(자율)
콩나물순대국
속배추나물
김자반볶음
닭오븐구이(불닭소스)
김치

766.3kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 14일 (수)중식

홍미쌀밥
현미밥(자율)
순두부찌개
돼지고기보쌈
멸치고추장볶음
보쌈김치
모듬채소스틱/양념된장

686.9kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 15일 (목)중식

친환경쌀밥
현미밥(자율)
솎음열무얼큰된장국
무농약상추겉절이
새우살볶음우동
달고기스테이크
김치

881.8kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘중식

검정찹쌀밥
현미밥(자율)
돈육김치찌개
무농약콩나물무침
오리불고기
김치
요구르트
치즈스틱

969.5kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 19일 (월)중식

혼합잡곡밥
현미밥(자율)
아욱된장국
꽈리고추감자조림
치즈올린스테이크
김치
과일주스(감귤)
사과양배추샐러드

744.2kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

10월 20일 (화)중식

옥수수알밥
현미밥(자율)
꼬지어묵국
오이소박이
소시지로제볶음
가자미유린기
김치

743.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 21일 (수)중식

귀리쌀밥
현미밥(자율)
조랑떡만두국
삼색나물(고사리)
갑오징어채소무침
장각오븐구이/소스
김치

884.9kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 22일 (목)중식

참치김치볶음밥
현미밥(자율)
두부계란국
사색어묵잡채
새우튀김/크림소스
김치
하우스귤

845.6kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 23일 (금)중식

강황쌀밥
현미밥(자율)
동태매운탕
돈육고추장불고기
김치
콘치즈모닝빵
무농약채소쌈/양념된장

764.7kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

10월 26일 (월)중식

검정찹쌀밥
현미밥(자율)
장어탕
올방개묵채소무침
순살치킨강정
김치
사과파이

915.3kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 27일 (화)중식

친환경쌀밥
현미밥(자율)
부대찌개
숯불오징어볶음
노랑잡채만두튀김
김치

787.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 28일 (수)중식

모듬나물비빔밥
현미밥(자율)
부추계란국
된장마요삼치구이
김치
요구르트(100ml)

636.8kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 29일 (목)중식

클로렐라쌀밥
현미밥(자율)
잔치국수
달걀장조림
쌈배추겉절이
크런치생선까스
사과

694.9kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 30일 (금)중식

혼합잡곡밥
현미밥(자율)
얼갈이된장국
무쌈쫄면무침
닭정육오븐조림
김치
주스(자두맛)

937.0kcal탄 76% · 단 16% · 지 8%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.