7월 1일 (수)중식
- 찹쌀밥-율무(거제)
- 소고기유니자장소스(거제)
- 더덕오이무침(거제)
- 유린기/수제치킨(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/수박(거제)
- 허니버터아몬드/10g(거제)
604.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
거제초등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 찹쌀밥-밤,팥(거제)
- 미역국-전복,바지락(거제)
- 수제가지떡갈비(거제)
- 오징어몸통브로콜리숙회/초고추장(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 우리밀우베케익(거제)
- 생과일/머스크멜론(거제)
472.2kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
7월 3일 (금)중식
- 잔치국수/양념장(거제)
- 감자튀김-슈스트링/케첩(거제)
- 안심치킨터통살텐더(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/하우스감귤(거제)
590.5kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
7월 6일 (월)중식
- 찹쌀밥-찰기장(거제)
- 우리밀꽃떡만둣국(거제)
- 깻잎순볶음(거제)
- 로제찜닭/수제(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/골드키위(거제)
- 맛김/함초(거제)
670.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
7월 7일 (화)중식
- 찹쌀밥-발아현미(거제)
- 된장국-단배추/들깨(거제)
- 계란찜/새우살(거제)
- 수비드돈육바베큐(거제)
- 실곤약채소무침(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/수박(거제)
529.9kcal탄 45% · 단 37% · 지 18%
7월 8일 (수)중식
- 명란전복솥밥
- 타누끼우동(거제)
- 연어구이샐러드/양파소스(거제)
- 찹쌀연근부각(거제)
- 김치/깍두기(거제)
- 생과일/하우스감귤(거제)
518.3kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
7월 9일 (목)중식
- 찹쌀밥-혼합잡곡(거제)
- 어린이한우마라탕(거제)
- 찐두부/양념장(거제)
- 사과부추무침(거제)
- 계란말이-맛살/채식용(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 발주/직접담금/친환경배추100kg/저염/토마토(거제)
- 생과일그릭요거트/친환경블루베리(거제)
529.5kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
7월 10일 (금)중식
- 찹쌀밥-바비큐숯불치킨덮밥용(거제)
- 닭,스크램블,김,깻잎-바비큐숯불치킨덮밥용(거제)
- 콩나물무채국(거제)
- 가지나물무침(거제)
- 콰트로치즈크러스트피자(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/골드파인애플/40g(거제)
635.8kcal탄 43% · 단 23% · 지 34%
7월 13일 (월)중식
- 찹쌀밥-찰옥수수/크림스파게티용(거제)
- 스파게티-크림(거제)
- 부대찌개/김치두부(거제)
- 우엉소고기조림(거제)
- 숙주단배추나물무침(거제)
- 김치/비지미(거제)
- 생과일/사과/아오리(거제)
631.1kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
7월 14일 (화)중식
- 찹쌀밥-발아흑미(거제)
- 된장국-재첩(거제)
- 일미고추장조림(거제)
- 납작군만두/비빔채소(거제)
- 동파육(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/대추방울토마토,청포도(거제)
555.2kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%
7월 15일 (수)중식
- 직화커리용/찹쌀밥-단호박카로틴(거제)
- 사과도라지무침(거제)
- 수제지파이-대만식닭튀김(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 발주/직접담금/무70kg/저염/토마토(거제)
- 직화커리소스/닭고기(거제)
- 우유미숫가루/친환경곡물(거제)
572.1kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
7월 16일 (목)중식
- 순두부비빔밥용/약고추장(거제)
- 순두부비빔밥용/나물고명(거제)
- 순두부비빔밥용/찹쌀밥(거제)
- 황태국-무(거제)
- 명엽채아몬드볶음(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/하우스감귤(거제)
- 우리밀와플/오레오,요거트크림치즈(거제)
531.2kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
7월 20일 (월)중식
- 찹쌀밥-통밀(거제)
- 미역국-소고기(거제)
- 애느타리버섯잔파무침(거제)
- 갈비만두(거제)
- 떡볶이-어묵채(거제)
- 김치/저염배추/친환경(거제)
- 생과일/사과/아오리(거제)
565.2kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
7월 21일 (화)중식
- 흔들도식락용-멸치햄볶음(거제)
- 흔들도시락용-스크램블/새송이(거제)
- 흔들도시락용-찹쌀밥/찰보리(거제)
- 무농약우리밀꽈배기페스츄리/딸기잼(거제)
- 소고기뭇국(거제)
- 흔들도시락용-볶음김치(거제)
- 흔들도시락용-볶음돌김자반(거제)
- 액상요구르트/거꾸로먹는야쿠르트(거제)
689.5kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.