10월 1일 (목)석식
- 현미밥
- 쇠고기스프(석)
- 미역줄기볶음
- 후렌치후라이(메가크런치)
- 웰링턴함박스테이크+소스.
- 깍두기
- 돌(Dole)쥬스120ml.
1143.7kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
인천과학고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 돈육메추리알매콤조림
- 숙주미나리무침
- 배추김치
- 크리치오쿠키시리얼+흰우유.
771.9kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 1일 (목)중식
- 옥수수밥
- 참치김치찌개.
- 떡잡채.
- 뼈없는닭갈비.
- 총각김치
- 복숭아아이스티100ml
- 무쌈
1483.0kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 2일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 오징어감자국.
- 도토리묵채소무침.
- 닭고기데리소스볶음c
- 배추김치
- 프링글스.
793.2kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 순두부맑은국
- 사과파인샐러드
- 직화언양식불고기
- 배추김치
- 식빵+크림치즈or 딸기쨈
- 파인애플쥬스(dole)
793.1kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
10월 2일 (금)중식
- 주꾸미콩나물덮밥
- 유부된장국.
- 양상추키위드래싱.
- 고르곤졸라수제피자(오븐).+메이플시
- 열무김치
- 플리또음료.
1016.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 6일 (화)석식
- 추가밥
- 볶음짬뽕.
- 달걀파국
- 양배추샐러드&흑임자드레싱
- 단무지
- 깨비깨비크런치탕수육.
- 캔콜라,사이다
1160.4kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
10월 6일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 미역줄기맛살볶음.
- 양념장각구이
- 배추김치
- 오색구슬떡.
- 델몬트드링크(190ml)
1527.2kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 7일 (수)석식
- 오색현미밥.
- 차돌된장찌개
- 안동순살찜닭
- 마늘쫑햄조림.
- 노랑카스테라꽤베기.
- 배추김치
- 미닛메이드
1413.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 7일 (수)조식
- 시금치베이컨볶음밥
- 앵그리버드어묵국.
- 카프라제샐러드
- 비엔나소시지케첩
- 오레오오즈시리얼흰우유(180ml)
877.6kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 7일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 쇠고기순두부찌개
- 직화마늘족발.
- 비빔막국수.
- 배추겉절이
- 모듬쌈+쌈장.
- 청귤에이드.
1086.7kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
10월 8일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 돈등뼈감자탕
- 만두구이+부추양념장
- 오징어브로콜리숙회
- 깍두기
- 덴마크하이요구르트.
1002.0kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 8일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 낙지버섯매운국
- 도토리묵무침
- 주먹떡갈비.
- 배추김치
- 그릭콩포트요거트.
1044.8kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
10월 8일 (목)중식
- 보리밥
- 짬뽕국.
- 일식계란찜.
- 오이깍둑무침
- 순살아귀살튀김+칠리소스
- 배추겉절이
- 사과
771.6kcal탄 46% · 단 27% · 지 27%
10월 12일 (월)석식
- 삼겹살김치덮밥
- 황태감자국.
- 콩나물무침
- 소떡소떡꼬치
- 깍두기
- 컵구슬아이스크림(바나나스플릿).
1445.6kcal탄 37% · 단 16% · 지 47%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 꽃게된장찌개
- 안동순살찜닭
- 감자채카레볶음
- 배추김치
- 딸기요거트스무디.
- 톡핑.
- 양배추쌈쌈장
1121.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 13일 (화)석식
- 김밥볶음밥.
- 근대된장국
- 양배추샐러드.
- 직화구이통닭(오븐)-반마리치킨
- 치킨무.
- 제로사이다210ML
1097.4kcal탄 28% · 단 27% · 지 45%
10월 13일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 순두부맑은국
- 오이사과초무침.
- 햄구이케첩
- 배추김치
- (초록마을)부드러운와플.
- 아침에주스
876.2kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 13일 (화)중식
- 추가밥
- 차슈라멘.
- 삼색겨자채무침(자율배식).
- 지파이+콘소메시즈닝.
- 배추겉절이
- 덴마크하이요구르트.
1709.6kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 14일 (수)석식
- 추가밥
- 버섯베이컨크림파스타
- 유부김칫국
- 단무지
- 고추바사삭돈카츠+소스
- 멀티비타프로바이오틱스,120ml.
1374.5kcal탄 42% · 단 10% · 지 48%
10월 14일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 전복죽
- 시금치고추장무침
- 고기동그랑땡전
- 석박지(완)
- 매일엔요플레인(200ml)
- 우유크림카스텔라.
1203.4kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%
10월 14일 (수)중식
- 카레하이라이스
- 미소된장국
- 돼지고기김치찜
- 콘소메블랙스프링감자(오븐)
- 오이소박이
- 레몬에이드
1323.8kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 15일 (목)석식
- 치밥.
- 옹심이김치만두국
- 꽈리고추감자조림
- 배추김치
- 행운충전네잎클로버마카롱.
- 유산균음료(쿨피스)
1235.8kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 15일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 감자양파국
- 숙주미나리무침
- 돈육쭈꾸미볶음.
- 배추김치
- 꾸덕버터바.
- 유색우유(딸초바200ml)
766.9kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 15일 (목)중식
- 흰밥+밥친구(뿌리고비비고)
- 핑크퐁오색어묵탕.
- 딸기요거트샐러드.
- 스텔라떡볶이
- 모듬튀김(오징어+김말이+고구마)
- 배추김치
- 따옴쥬스(235ml)
1400.0kcal탄 77% · 단 9% · 지 14%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찹쌀밥
- 얼큰한쇠고기콩나물국
- 비엔나소시지케첩볶음
- 몬테크리스토샌드위치
- 깍두기
- 델몬트드링크(190ml)
778.6kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘중식
- 추가밥
- 달걀파국
- 웨지감자튀김토마토케첩
- 블랙번치킨버거.
- 돌김구이(4g)
- 배추김치
- 제로콜라.
1035.0kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
10월 19일 (월)석식
- 현미밥
- 설렁탕소면
- 시금치무침
- 꿔바로우강정(간장소스).
- 배추겉절이
- 후레쉬업음료
1010.1kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 19일 (월)중식
- 차조밥
- 쇠고기미역국
- 돼지갈비떡찜.
- 치커리사과초무침.
- 부추잡채
- 배추김치
- 모듬과일꼬지.
1184.0kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
10월 20일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 돈등뼈감자탕
- 꼬들단무지콩나물무침
- 리얼불맛언양식반달불고기구이+파채
- 배추김치(석)
- 워터젤리복숭아
1061.5kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 20일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 김치콩나물국
- 쇠고기사태무조림
- 감자채볶음.
- 배추김치
- (풀무원)글레이즈도넛.
- 유색우유(딸초바200ml)
852.0kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 20일 (화)중식
- 보리밥
- 대구해물지리
- 파래김자반
- 애호박느타리볶음
- 포크루후라이드+스위트콘소스
- 배추겉절이
- 카프리썬(200ml)
1284.5kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 21일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 목살김치찌개
- 사과파인샐러드
- 핫크리스피통살치킨까스+소스
- 총각김치
- 비타초코우유(135ml).
806.4kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 21일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기야채죽
- 등갈비김치찜
- 꽃맛살샐러드
- 김자반
- 콘푸라이트+코코볼흰우유(180ml)
955.0kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
10월 21일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 건새우아욱국.
- 국수곤약채소초무침.
- 캠핑모듬구이.
- 배추겉절이
- 모듬쌈+견과류쌈장.
- 오미자체리에이드
1297.2kcal탄 37% · 단 15% · 지 48%
10월 22일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 삼색나물(도,고,시)
- 약고추장볶음
- 목살스테이크
- 보쌈김치
- 포도봉봉340ml.
- 우렁살된장찌개
1226.9kcal탄 38% · 단 21% · 지 41%
10월 22일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 조랭이떡국.
- 돈육메추리알매콤조림
- 알배추겉절이
- 총각김치
- 덴마크드링킹요구르트(180ml)
712.4kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 22일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 뼈가튼튼순대국
- 프렌치발사믹고등어살고추장구이
- 석박지(완)
- 오이부추무침
- 골드파인애플
921.8kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 23일 (금)조식
- 데리야끼볶음밥
- 맑은우동국물
- 그린샐러드키위드레싱
- 크리스피핫도그.
- 빅딸바라(180ml)
864.1kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%
10월 23일 (금)중식
- 흑미밥
- 소고기샤브샤브국.
- 청포묵미나리무침.
- 꼬마새송이버섯아삭야채초절임.
- 오삼불고기.
- 배추겉절이
- 독도의날케익.
1101.9kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
10월 27일 (화)석식
- 치킨마요덮밥
- 팽이버섯미소된장국
- 숙주미나리무침
- 겉절이김치
- 애플파이(40g)
- 쥬시쿨.
1210.9kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 알탕.
- 숙주무채장아찌무침.
- 상추쌈과오이스틱
- 고추장삼겹살구이..
- 보쌈김치.
- 카프리썬(200ml)
1562.6kcal탄 35% · 단 14% · 지 51%
10월 28일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 부대찌개(석)
- 오이지무침
- 감자채볶음.
- 갈비소스닭꼬치구이.
- 배추겉절이
- 복숭아아이스티100ml
1572.0kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
10월 28일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 사골떡국
- 오이배새콤무침
- 새우고기완자
- 배추김치
- 바나나
- 비요뜨초코링(138g)
668.4kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
10월 28일 (수)중식
- 스팸김치주먹밥
- 해물칼국수.
- 마늘쫑햄조림.
- 왕교자고기부추만두.
- 배추겉절이
- 톡톡텐저린.
1277.2kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 29일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 짬뽕국.
- 고기듬뿍자장볶음
- 배추김치(완)
- 비타제주감귤주스(130)
- 물만두
993.8kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 영양닭죽
- 두부김치두루치기
- 오이소박이
- 요거트드링크.
- 소금빵
894.9kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 29일 (목)중식
- 오색현미밥.
- 얼갈이된장무침
- 계란말이케첩
- 수제연어스테이크파인애플소스
- 열무김치
- 유산균음료(쿨피스)
- 참치김치찌개
993.7kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%
10월 30일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 감자양파국
- 묵은지갈비조림
- 도토리묵무침.
- 깍두기
- 델몬트드링크(190ml)
911.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 30일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 모듬야채된장국
- 사과소스미트볼
- 김치볶음
- 아보카도유김
- 크리치오쿠키시리얼+흰우유.
920.9kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 30일 (금)중식
- 차수수밥
- 우거지해장국.
- 연근조림.
- 춘천닭갈비
- 갓김치
- 총각김치
- 조각키위.
929.8kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.