인천외국어고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

수수밥
굴림만둣국
마카로니샐러드
치즈불닭
깍두기
우리쌀크림파이

986.4kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

7월 1일 (수)조식

흑미밥
나주곰탕
감자채볶음
동글소시지볶음
석박지
비요뜨
간편식: 빵/우유/씨리얼

679.2kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

7월 1일 (수)중식

고깃집볶음밥
청양된장국
명이나물
대패삼겹살구이
배추김치
자두

1128.9kcal탄 27% · 단 16% · 지 57%

7월 2일 (목)석식

혼합잡곡밥
북어무채국
들기름막국수
불향직화불고기/부추무침
배추김치
망고사고펄라떼

938.9kcal탄 47% · 단 26% · 지 27%

7월 2일 (목)조식

기장밥
마들렌
감자양파국
건새우마늘쫑볶음
훈제오리김치볶음/온두부
나박김치
간편식: 빵/우유/씨리얼

815.1kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%

7월 2일 (목)중식

고추참치덮밥
슈크러스트피자
달걀실파국
청경채무침
깍두기
얼려먹는야쿠르트

527.1kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

7월 3일 (금)석식

칼슘찹쌀밥
크림스프/마늘바게트
불닭팽이버섯구이
통등심돈까스
깍두기
블랙사파이어주스

283.9kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

7월 3일 (금)조식

차조밥
쇠고기샤브샤브국
쑥갓두부무침
마요함박스테이크
깍두기
맛밤
간편식: 빵/우유/씨리얼

695.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 3일 (금)중식

현미밥
순두부들깨탕
분모자간장찜닭
숙주미나리무침
배추김치
행운마카롱

792.7kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 6일 (월)석식

혼합잡곡밥
우렁강된장찌개
양배추찜
고추장목살구이
배추김치
천혜향샤베트바

753.0kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 6일 (월)조식

차조밥
호박고추장찌개
소고기당면불고기
건파래볶음
배추김치
간편식: 빵/우유/씨리얼
콩뿌각

820.8kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

7월 6일 (월)중식

미니잔치국수
망고치즈샐러드
케이준감자튀김
깍두기
사과주스
수제핫도그

1100.8kcal탄 66% · 단 9% · 지 25%

7월 7일 (화)석식

기장밥
김치수제비국
허브새송이구이
통오리바비큐/무쌈
깍두기
모구모구

847.7kcal탄 64% · 단 26% · 지 10%

7월 7일 (화)조식

클로렐라쌀밥
두부새우젓국
모둠소시지구이
체다치즈오믈렛
볶은김치
간편식: 빵/우유/씨리얼
잔망비타음료

806.0kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

7월 7일 (화)중식

마파두부덮밥
전주식콩나물국
짜사이채무침
몽실탕수육
배추김치
아이스슈

955.6kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

7월 8일 (수)석식

강황쌀밥
메론롤스틱
육개장
베이컨애호박볶음
닭봉오븐구이
깍두기

846.2kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

7월 8일 (수)조식

전복죽
와플프렌치토스트
무말랭이무침
미트볼야채볶음
나박김치
오프룻
간편식: 빵/우유/씨리얼

898.1kcal탄 47% · 단 9% · 지 44%

7월 8일 (수)중식

쌀밥(추가밥)
물냉면
찐만두
갈비양념구이
배추김치
머스캣코코

1206.3kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

7월 9일 (목)석식

수수밥
연포탕
야채계란찜
마늘족발
배추김치
아임리얼주스

802.3kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%

7월 9일 (목)조식

칼슘찹쌀밥
팔미어파이
경상도식쇠고기무국
돈육숙주볶음
아몬드멸치볶음
배추김치
간편식: 빵/우유/씨리얼

951.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

현미밥
부대찌개
고구마순들깨볶음
콘치즈구이
고등어카레구이
총각김치
빅구슬아이스

991.7kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

7월 10일 (금)석식

차조밥
표고부추달걀국
감자채전
김치피자탕수육
깍두기
레몬에이드

881.4kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

7월 10일 (금)조식

기장밥
닭곰탕
매콤감자조림
치즈언양식불고기
석박지
스테비아토마토
간편식: 빵/우유/씨리얼

898.7kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 10일 (금)중식

흑미밥
쇠고기미역국
매콤등갈비찜
탕평채
배추김치
초코바움쿠헨

816.3kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

7월 13일 (월)석식

옥수수밥
돈등뼈감자탕
브로콜리숙회
치필링
석박지
젤리블리

786.7kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 13일 (월)조식

베이컨김치볶음밥
쑥갓어묵국
꼬들단무지무침
에그랑땡
매실주스
조미김
간편식: 빵/우유/씨리얼

543.8kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 13일 (월)중식

차조밥
화덕허니고르곤졸라
냉도토리묵국
메추리알조림
매콤낙지볶음
배추김치
멜론

784.1kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 14일 (화)석식

쌀밥(추가밥)
상하이스파게티
열대과일샐러드
야채피클
베이비백립
배추김치
베스킨아이스크림

1418.2kcal탄 35% · 단 19% · 지 46%

7월 14일 (화)조식

흑미밥
초코소금빵
순두부찌개
미역줄기볶음
목살스테이크/파인애플구이
배추김치
간편식: 빵/우유/씨리얼

635.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

7월 14일 (화)중식

공룡치킨마요덮밥
가쓰오유부국
오이지무침
눈꽃치즈떡볶이
깍두기
쥬시쿨

923.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 15일 (수)석식

칼슘찹쌀밥
마라탕
궁채나물무침
토마토달걀볶음
꿔바로우
깍두기
따옴주스

1020.5kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 15일 (수)조식

기장밥
김치짜글이
수제깻잎찜
고구마맛탕
포테이토순살삼치
코코아와플
간편식: 빵/우유/씨리얼

569.6kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 15일 (수)중식

혼합잡곡밥
햅쌀누룽지장각탕
아삭오이고추무침
오징어김치전
배추김치
수제수박스무디

841.7kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%

7월 16일 (목)석식

차조밥
쇠고기당면국
두부구이&양념장
붐바치킨
볶은김치
츄러스

965.2kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%

7월 16일 (목)조식

수수밥
달걀실파국
청포묵김가루무침
돈육버섯불고기
배추김치
딸기우유
간편식: 빵/우유/씨리얼

487.0kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 16일 (목)중식

카레라이스
맑은콩나물국
진미채볶음
스마일치즈함박
배추김치
카프리썬

882.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

7월 20일 (월)석식

구운주먹밥
갈비살분짜
쌀국수국물
야채춘권&칠리소스
깍두기
감귤한라봉주스

602.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 20일 (월)조식

기장밥
참치김치찌개
느타리버섯볶음
돈도끼떡갈비
총각김치
간편식: 빵/우유/씨리얼
딸기요구르트

730.8kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 20일 (월)중식

수수밥
쇠고기배추된장국
콩나물무침
닭고추장구이&콘마요소스
배추김치
찰도그롤
앙버터호두과자

727.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 21일 (화)조식

곤드레나물밥
들깨미역국
매콤사각어묵볶음
대파돈육오븐구이
배추김치
간편식: 빵/우유/씨리얼
수제에그타르트1

705.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.