인천국제고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 바지락순두부찌개
  • 양배추샐러드케요네즈소스
  • 옛날통닭
  • 배추김치
  • 무피클
  • 제로콜라

995.6kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

9월 1일 (화)조식

  • 쇠고기카레라이스
  • 콩나물국
  • 후랑크소세지케첩
  • 배추김치
  • 샤인머스켓방울토마토
  • 요거트드링크

789.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 1일 (화)중식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 비빔국수
  • 화이트마카다미아쿠키
  • 감자고추장찌개
  • 사태살꿀마늘보쌈
  • 콩나물파채무침
  • 보쌈김치

1287.0kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

9월 2일 (수)석식

  • 찹쌀밥
  • 마라탕
  • 콩나물무침
  • 장어강정)
  • 김자반
  • 배추김치
  • 쿨피스(제로)

1054.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

9월 2일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 블루베리크림치즈베이글
  • 쇠고기얼갈이된장국
  • 꽈리고추사태장조림
  • 고추장멸치볶음
  • 배추김치
  • 짜먹는그리스식요거트

732.7kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

9월 2일 (수)중식

  • 곤드레나물밥&부추양념장
  • 김치어묵국
  • 들깨무나물
  • 오징어치즈떡볶음
  • 백년초고구마크로켓
  • 배추김치
  • 당귤당귤음료

875.5kcal탄 76% · 단 15% · 지 9%

9월 3일 (목)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 유부계란국]
  • 단무지무침
  • 구워먹는 순살아귀튀김/간장소스
  • 묵은지들기름지짐
  • 엔요

932.2kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

9월 3일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 조랭이미역국
  • 고사리나물
  • 화덕닭다리살구이
  • 배추김치
  • 오렌지

453.1kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

9월 3일 (목)중식

  • 기장밥
  • 버섯샤브국
  • 꽃맛살샐러드랜치드레싱
  • 미역줄기햄볶음
  • 미니블럭치즈카츠
  • 오이소박이
  • 짜요짜요(딸기)
  • 골드키위

746.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

9월 4일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 소고기야채죽
  • 연근땅콩조림
  • 온두부구이
  • 돈육김치볶음
  • 깍두기
  • 오레오시리얼흰우유

1026.6kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

9월 4일 (금)중식

  • 흑미밥
  • 콩비지백탕
  • 치즈불닭
  • 콩나물파프리카무침
  • 배추김치
  • 납작복숭아허니그린티
  • 앙버터소금빵

940.2kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

9월 7일 (월)석식

  • 삼색나물비빔밥약고추장
  • 들깨미역국
  • 연근조림
  • 간장돼지불백
  • 회오리감자(오븐)
  • 배추김치
  • 바나나우유

1183.3kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

9월 7일 (월)중식

  • 가바쌀밥
  • 사골떡만두국
  • 분모자순살찜닭
  • 유부겨자채무침
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 깍두기
  • 수제에그타르트

1298.1kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

9월 8일 (화)석식

  • 흑미밥
  • 설렁탕소면
  • 청경채된장무침
  • 소세지야채볶음
  • 김치메밀전병
  • 깍두기
  • 골드키위

955.8kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

9월 8일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 초코바스크치즈케이크
  • 김치콩나물국
  • 감자채햄볶음
  • 하림치킨너겟머스터드
  • 깍두기
  • 저당검은콩두유

960.8kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

9월 8일 (화)중식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 대구지리탕
  • 무생채무침
  • 베이컨팽이버섯볶음
  • 청양크림함박스테이크
  • 배추김치
  • 사과

788.6kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

9월 9일 (수)석식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 청국장찌개
  • 계란부추볶음
  • 데리야끼삼치엿장구이
  • 배추겉절이
  • 김자반스틱(초)
  • 노티드밀크크림샌드쿠키

837.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

9월 9일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 고구마빵
  • 쑥갓어묵국
  • 콩나물무침
  • 묵은지닭볶음탕
  • 깍두기
  • 산양우유요구르트

853.0kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

9월 9일 (수)중식

  • 추가밥
  • 차돌오징어짬뽕
  • 고기부추따바오(초)
  • 시저샐러드시저드레싱
  • 꼬들오이지무침
  • 배추김치
  • 골드파인애플

834.4kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

9월 10일 (목)석식

  • 유부볶음밥
  • 쑥갓어묵국
  • 가래떡꼬치
  • 꼬마김말이튀김
  • 깍두기
  • 그린샐러드요거트드레싱
  • 저당블루베리에이드

1210.9kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%

9월 10일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 불고기낙지죽
  • 얼갈이배추된장무침
  • 파채떡갈비
  • 배추김치
  • 콘푸라이트흰우유
  • 샤인머스켓

919.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

9월 10일 (목)중식

  • 흑미밥
  • 일식된장국(삼)
  • 토마토푸실리냉파스타
  • 수제양배추오이피클
  • 목살스테이크(수제)
  • 배추김치
  • 구슬아이스크림

1024.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

9월 11일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 버섯된장찌개
  • 가지당근볶음
  • 심쿵햄구이케첩
  • 묵은지들기름지짐
  • 하루요거트
  • 명란맛김

644.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 11일 (금)중식

  • 팥밥
  • 북어채무국
  • 사과치커리유자청무침
  • 불향순대볶음
  • 옥수수치즈구이
  • 총각김치
  • 뽀로로요구르트
  • 오렌지

1074.1kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

9월 14일 (월)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 쑥갓두부무침
  • 달고마닭갈비
  • 뿌링치즈볼
  • 배추김치
  • 조각파인애플

1271.2kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%

9월 14일 (월)중식

  • 김치볶음밥
  • 폴더와플
  • 계란파국
  • 숙주미나리무침
  • 콘치즈돈까스
  • 깍두기
  • 베리리코타치즈샐러드

1442.9kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

9월 15일 (화)석식

  • 추가밥
  • 해산물토마토스파게티
  • 수제또띠아고르곤졸라피자
  • 유부우동국
  • 레인보우치즈샐러드딸기드레싱
  • 깍두기
  • 애플망고주스

974.6kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

9월 15일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 무시래기된장국(청2)
  • 햄치즈계란찜
  • 소고기오이볶음
  • 배추김치
  • 설빙크리스피롤
  • 아침에주스

751.0kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

9월 15일 (화)중식

  • 차수수밥
  • 홍합살미역국
  • 호두멸치볶음
  • 주꾸미콩나물떡볶음
  • 배추김치
  • 상하목장유기농요구르트
  • 샤인머스켓

748.4kcal탄 73% · 단 18% · 지 9%

9월 16일 (수)석식

  • 흑미밥
  • 하트파이
  • 누룽지삼계탕
  • 쫀득이김치복만두
  • 부추양파무침
  • 마파두부
  • 석박지
  • 플리또음료

1072.8kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

9월 16일 (수)조식

  • 새우볶음밥
  • 유부장국
  • 어묵볶음
  • 쫄깃닭목살구이
  • 배추김치
  • 떠먹는그릭요거트(플레인)
  • 오렌지

794.7kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

9월 16일 (수)중식

  • 차조밥
  • 부대찌개
  • 아삭이고추된장무침
  • 쟁반막국수
  • 고등어카레구이
  • 깍두기
  • 골드키위

958.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 17일 (목)석식

  • 차수수밥
  • 미소된장국
  • 참치팽이버섯볶음
  • 고추마요치킨
  • 무말랭이무침(완)
  • 깍두기
  • 버터소금쿠키
  • 오렌지

1351.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

9월 17일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 게살죽
  • 도라지오이무침
  • 치즈브륄레떡갈비
  • 배추김치
  • 모둠시리얼(우유)
  • 스테비아토마토

943.6kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

9월 17일 (목)중식

  • 옥수수밥
  • 빨강어묵꼬치
  • 쇠고기무국
  • 상추겉절이
  • 새우애호박볶음
  • 고구마츄러스맛탕
  • 후랑크소세지케첩
  • 배추김치

1105.8kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

9월 18일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 사골떡국
  • 매콤콩나물무침
  • 채소계란복음
  • 얇은피고기한상교자만두
  • 깍두기
  • 사과

821.2kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

9월 18일 (금)중식

  • 추가밥
  • 제주고기국수
  • 미니바스크치즈케이크
  • 마라로제찜닭
  • 과일샐러드(파인애플드레싱)
  • 오이소박이

1321.9kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%

9월 21일 (월)석식

  • 귀리밥
  • 삼색수제비국
  • 참나물도토리묵무침
  • 소불고기숙주볶음
  • 고추장진미채볶음
  • 배추겉절이
  • 아이스홍시

995.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 21일 (월)중식

  • 훗카이도포크볼스프커리
  • 미소된장국
  • 도라지무침
  • 탄두리치킨
  • 배추김치
  • 치즈난
  • 골드파인애플

1202.4kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

9월 22일 (화)석식

  • 기장밥
  • 쁘띠크룽지
  • 순대국
  • 곤약메추리알장조림
  • 오이부추무침
  • 오징어김치전(완)
  • 깍두기

940.7kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

9월 22일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 바삭찰보루빵
  • 조랭이떡국
  • 참나물사과무침
  • 고추장돈육감자조림
  • 배추김치

826.4kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

9월 22일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 황태무국
  • 실곤약야채무침
  • 순후추치킨스테이크
  • 배추김치
  • 베리리코타치즈샐러드
  • 카프리썬

1151.9kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

9월 23일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 소고기미역죽
  • 취나물볶음)
  • 베이컨스크램블
  • 배추김치
  • 사과
  • 오레오시리얼흰우유
  • 코코볼시리얼흰우유

1067.8kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

9월 23일 (수)중식

  • 찹쌀밥
  • 영양갈비탕당면
  • 오이양파무침
  • 매콤콩나물잡채
  • 황금꽃전
  • 파채떡갈비/수라식혜
  • 배추김치
  • 요거꿀떡

1336.1kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

9월 28일 (월)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 해물볶음우동
  • 소세지어묵볶음
  • 배추김치
  • 무말랭이무침(완)
  • 자몽허니블랙티

1093.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 28일 (월)중식

  • 흑미밥
  • 마롱밤타르트
  • 고기듬뿍김치찌개
  • 가지잔멸치볶음)
  • 감자채햄볶음
  • 요거트통살명태까스
  • 총각김치

925.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 29일 (화)석식

  • 흑미밥
  • 유부장국
  • 김치도토리묵무침
  • 파닭
  • 배추김치
  • 콘샐러드
  • 카스테라생크림찹쌀떡

1277.7kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

9월 29일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 감자빵
  • 두부달걀국
  • 무나물
  • 킹용가리치킨너겟
  • 깍두기
  • 따옴주스

930.5kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

9월 29일 (화)중식

  • 추가밥
  • 베트남쌀국수
  • 열대과일샐러드
  • 모닝글로리마늘볶음
  • 구워먹는오징어까스/치즈할라소스
  • 배추김치
  • 샤인머스켓

1063.6kcal탄 75% · 단 15% · 지 10%

9월 30일 (수)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게탕
  • 시래기된장지짐
  • 양배추쌈쌈장
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 빠삐코아이스크림

1047.0kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

9월 30일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 김치낙지죽
  • 새송이버섯볶음
  • 대파직화떡갈비/소스
  • 깍두기
  • 엔요
  • 100점빵

882.6kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

9월 30일 (수)중식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 김치콩나물국
  • 오이무침
  • 매운어묵볶음
  • LA소갈비구이
  • 배추김치
  • 정답오란다

1294.0kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.