10월 1일 (목)석식
- 차조밥
- 계란순두부백탕
- 진미채버터구이
- 스팸김치볶음
- 김자반
- 깍두기
- 쥬시쿨에이드
812.6kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
인천국제고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 들깨무채국
- 깻잎순볶음
- 콩나물불고기
- 배추김치
- 짜먹는그리스식요거트
583.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 1일 (목)중식
- 칼슘기장밥)
- 근대된장국
- 매운돼지갈비찜
- 숙주미나리무침
- 깍두기
- 뚱딸기우유
- 꿀건빵
1307.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 2일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기얼갈이된장국
- 청경채프리타타
- 시금치당근무침
- 아보카도유김
- 배추김치
- 피크닉주스
599.3kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
10월 2일 (금)중식
- 간장계란밥
- 호로록국물떡볶이
- 붕어싸만코(통팥)
- 배추김치
- 귤
1075.5kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%
10월 6일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 제주고사리해장국
- 감자채햄볶음
- 묵은지닭볶음탕
- 오이소박이
- 당이제로당음료
- 바나나
1035.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 흑미밥
- 한식잡채
- 소고기미역국
- 눈꽃치즈닭갈비
- 옥수수전(완)
- 배추김치
- 생일축하 두바이쫀득볼
1116.9kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 7일 (수)석식
- 현미밥
- 관자미역국
- 깻잎순볶음
- 돈육된장구이
- 알감자조림
- 배추겉절이
- 카프리썬
889.8kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
10월 7일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 프렌치토스트딸기잼
- 애호박된장찌개
- 비엔나소세지구이케첩
- 깍두기
- 상하목장유기농요구르트
895.5kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 7일 (수)중식
- 자장덮밥
- 계란파국
- 단무지무침
- 어향가지볶음
- 점보블랙타이거새우튀김
- 배추김치
- 쁘띠첼
- 명란맛김
863.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 8일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 오이배초무침
- 오리훈제구이머스타드
- 깍두기
- 떠먹는그릭요거트(플레인)
- 바나나
874.1kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 8일 (목)중식
- 보리쌀밥
- 쫄면순두부찌개
- 콩나물당근무침
- 마늘버터오징어볶음
- 치즈함박스테이크
- 깍두기
- 한글사랑 자두레몬에이드
- 아몬드 요술감자
1142.3kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 12일 (월)석식
- 차수수밥
- 우리쌀진한초코와플
- 꽃게어묵탕
- 상추겉절이
- 솔방울오징어볶음
- 후랑크소세지케첩
- 배추김치
1031.9kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 12일 (월)중식
- 차수수밥
- 청국장찌개
- 안동찜닭
- 고사리나물
- 배추겉절이
- 오븐에구운도넛
- 오렌지
907.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 13일 (화)석식
- 칼슘찹쌀밥
- 김치유부콩나물국
- 시래기된장지짐
- 버섯소불고기볶음
- 깍두기
- 쥬시쿨에이드
- 들기름김
969.5kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 13일 (화)조식
- 간장계란밥
- 쁘띠크룽지
- 사골우거지국
- 새우왕교자
- 깍두기
- 샤인머스켓방울토마토
- 갈비맛김
619.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 돈등뼈감자탕
- 오징어실채볶음
- 데리야끼삼치엿장구이
- 배추김치
- 자몽그린샐러드랜치드레싱
- 엔요
897.0kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 14일 (수)석식
- 가바쌀밥
- 부대찌개
- 시금치호두무침
- 계란부추볶음
- 감자모짜찰핫도그케첩
- 오이소박이
966.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 14일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 바지락순두부찌개
- 무생채무침
- 느타리애호박볶음
- 치즈떡갈비딥브라운소스
- 배추김치
- 요거톡스타볼
790.0kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
10월 14일 (수)중식
- 보리밥
- 해물칼국수
- 아삭이고추된장무침
- 명태살두부전
- 도라지채강정
- 배추김치
- 아이스홍시
1186.2kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%
10월 15일 (목)석식
- 김치볶음밥
- 유부우동국
- 차돌파채떡볶이
- 허니버터갈릭감자튀김
- 깍두기
- 그린샐러드딸기드레싱
- 뚱딸기우유
1784.2kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%
10월 15일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 새우야채죽
- 닭살데리야끼조림
- 크래미콩나물겨자채무침
- 배추김치
- 아몬드시리얼흰우유
- 사과
906.0kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 15일 (목)중식
- 옥수수밥
- 소고기육개장
- 사과치커리유자청무침
- 미역줄기볶음
- 붐바닭다리구이
- 배추김치
- 애플망고주스
883.9kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%
10월 16일 (금)오늘조식
- 찹쌀밥
- 소고기미역국
- 간장돼지불백
- 달걀후라이
- 김자반
- 배추김치
- 허쉬초코우유
924.7kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘중식
- 통밀밥
- 우리밀슈크림붕어빵
- 꽃게된장찌개
- 김치삼겹볶음
- 날치알계란찜
- 깻잎순볶음
- 깍두기
1351.2kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%
10월 19일 (월)석식
- 통밀밥
- 노티드딸기우유케익
- 애호박된장찌개
- 마라로제찜닭
- 고추장시금치무침
- 명엽채땅콩볶음
- 배추김치
906.3kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 순대국
- 연두부&양념장
- 고구마순된장무침
- 황금꽃전
- 석박지
- 엑설런트아이스크림약과
998.3kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
10월 20일 (화)석식
- 칼슘찹쌀밥
- 콩나물국
- 참나물생채무침
- 타코샐러드또띠아
- 대만식지파이
- 배추겉절이
- 짜요짜요(딸기)
- 쇼콜라크레이프케익
935.9kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 20일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 감자버섯된장국
- 고기부추따바오(초)
- 소세지야채볶음
- 배추김치
- 명란맛김
- 요거트드링크
897.8kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 20일 (화)중식
- 가바쌀밥
- 얼큰동태알탕
- 쇠고기마늘쫑볶음
- 베이컨팽이버섯볶음
- 초당옥수수콘치즈함박쁘티첼
- 배추김치
899.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
10월 21일 (수)석식
- 흑미밥
- 짬뽕국
- 동파육청경채
- 김치만두
- 단무지무침
- 가지된장구이
- 배추김치
- 골드키위
1274.8kcal탄 33% · 단 17% · 지 50%
10월 21일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 라즈베리필링도넛
- 4색물만두국
- 사과치커리유자청무침
- 토달닭볶음
- 배추김치
- 따옴주스
998.9kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 21일 (수)중식
- 참치야채비빔밥
- 유부장국
- 과일요거트범벅
- 캠핑파닭꼬치
- 깍두기
- 자두망고음료
- 초코프레첼
1297.8kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
10월 22일 (목)석식
- 추가밥
- 상하이파스타
- 미소된장국
- 알볼로목동피자
- 수제오이피클
- 배추김치
- 딸기우유
865.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 22일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 참치야채죽
- 온두부구이
- 돈육김치볶음
- 깍두기
- 오레오시리얼흰우유
- 사과
1033.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 22일 (목)중식
- 차수수밥
- 시금치된장국
- 갈치무조림
- 김치도토리묵무침
- 채소계란복음
- 나박김치
- 멜론
681.8kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 23일 (금)조식
- 나시고랭볶음밥
- 북어채콩나물국
- 시금치당근무침
- 대파직화떡갈비/소스
- 배추김치
- 엔요
822.9kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 23일 (금)중식
- 기장밥
- 시저샐러드시저드레싱
- 핫도그/케찹
- 트러플연어스테이크
- 묵은지들기름지짐
- 하우스귤
- 청포도에이드
- 브로콜리양송이스프
1117.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 26일 (월)석식
- 칼슘찹쌀밥
- 고기듬뿍김치찌개
- 탕평채
- 소떡소떡볶음
- 트리플치즈볼
- 깍두기
- 젤리블리
1173.4kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 26일 (월)중식
- 흑미밥
- 전주식콩나물국
- 양배추샐러드흑임자드레싱
- 건새우마늘쫑볶음
- 데리야끼닭봉구이
- 배추김치
- 포도
851.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 27일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 닭살무국
- 청경채프리타타
- 도라지오이무침
- 칙필레미니버거
- 배추김치
- 짜요짜요(딸기)
1011.1kcal탄 41% · 단 14% · 지 45%
10월 27일 (화)조식
- 카레라이스
- 바삭찰보루빵
- 미소된장국
- 새송이버섯볶음
- 후랑크소세지칠리소스
- 깍두기
- 방울카프레제샐러드
918.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 27일 (화)중식
- 보리쌀밥
- 애호박된장찌개
- 상추쌈쌈장
- 콩나물파채무침
- 꼬들오이지무침
- 통마늘삼겹살
- 보쌈김치
- 골드파인애플
1248.2kcal탄 33% · 단 14% · 지 53%
10월 28일 (수)석식
- 율무밥
- 갈릭파이
- 낙지연포탕
- 고사리나물
- 눈꽃치즈매콤떡갈새
- 깍두기
- 큐브치즈샐러드
- 락토핏마시는유산균
1118.9kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
10월 28일 (수)조식
- 햄야채볶음밥
- 감자고추장찌개
- 그릴츠쿠하마
- 배추김치
- 누룽지샌드딸기초코
- 오렌지
792.7kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
10월 28일 (수)중식
- 전복솥밥
- 우렁강된장찌개
- 쫄면무침
- 유부채식만두
- 배추김치
- 짜먹는요거바
905.4kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 29일 (목)석식
- 추가밥
- 비빔국수
- 바지락살무국
- 오복채무침
- 언양식직화불고기
- 배추김치
- 엔요
841.0kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 29일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 녹두닭죽
- 돈육메추리알장조림
- 깻잎양념찜
- 배추김치
- 콘푸라이트흰우유
957.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 29일 (목)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 미소된장국
- 참나물생채무침
- 모둠야채구이
- 등갈비바베큐폭립
- 묵은지들기름지짐
- 골드키위
878.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 30일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 경상도식소고기무국
- 주꾸미볶음(초)
- 찹쌀콩멸치볶음
- 배추김치
- 샤인머스켓
624.8kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%
10월 30일 (금)중식
- 스팸마요덮밥
- 미니우동
- 양쯔간루 에이드
- 꼬들오이지무침
- 김자반
- 배추김치
- 버터바
999.2kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.