미추홀외국어고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

통밀밥
연두부계란탕
전주물갈비
치커리유자청무침
들기름김치볶음
자두주스
암기빵

867.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 1일 (수)조식

찰옥수수밥
맑은콩나물국
목살큐브스테이크
푸실리파스타
수제건파래볶음
포기김치
빵
시리얼
사과

768.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 1일 (수)중식

병아리콩밥
참치김치찌개
두부조림
눈꽃치즈불닭
동치미
초콜릿드링크
망고샐러드

1051.1kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 2일 (목)석식

참치마요덮밥
얼큰콩나물국
마라로제떡볶이
배추겉절이
야채샐러드(블루베리드레싱)
새우꼬치
사과주스

1369.3kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

7월 2일 (목)조식

찰흑미밥
쇠고기야채죽
콥샐러드(랜치드레싱)
톡톡토네이도소시지케첩
체다치즈오믈렛
포기김치
시리얼
바나나
빵

807.9kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

7월 2일 (목)중식

발아현미밥
아욱된장국
콩나물쫄면무침
리코타치즈샐러드
옛날왕돈까스
배추겉절이
엔요요구르트

1085.8kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

7월 3일 (금)조식

녹차밥
감자계란국
베이컨크림뇨끼
치킨텐더스틱소스
두부김치
빵
시리얼
오렌지주스

921.9kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 3일 (금)중식

혼합잡곡밥
잔치국수
들기름시금치무침
가자미양념구이
배추겉절이
고기찐만두

743.8kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

7월 6일 (월)석식

날치알김치주먹밥
우동
닭다리잠발라야소스구이
단무지
맛김치
열대과일샐러드
하루야채

884.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 6일 (월)중식

파로밥
감자들깨미역국
매운돼지갈비찜
잡채
배추겉절이
우베크림치즈케이크
수박

949.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 7일 (화)석식

찰보리밥
부대찌개
비빔국수
찹쌀꿔바로우
동치미
바나나우유
양배추샐러드(마요케첩드레싱)

1462.9kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

7월 7일 (화)조식

찰흑미밥
순두부맑은국
스크램블에그
웰링턴 함박스테이크
포기김치
키위
시리얼
빵
토마토모짜렐라치즈샐러드

695.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 7일 (화)중식

통밀밥
도토리묵국
안동찜닭
매콤콩나물무침
백김치
엔요요구르트
알감자버터구이

939.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 8일 (수)석식

찹쌀밥
돼지고기김치찌개
숙주나물무침
닭갈비
나박김치
요플레 클래식
블랙스프링감자

1221.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 8일 (수)조식

완두콩밥
황태뭇국
부추무침
들기름김치볶음
훈제오리슬라이스
골드파인애플
빵
시리얼
도시락김

646.1kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

7월 8일 (수)중식

김치볶음밥
아라비아따스파게티
실파계란국
만다린오렌지샐러드
치즈새우구이
깍두기
유산균음료

726.2kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 9일 (목)석식

훈제오리야채볶음밥
김치콩나물국
총각김치
오이피클
조각피자
토마토살사샐러드나쵸
유기농주스

787.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 9일 (목)조식

귀리밥
참치야채죽
달걀장조림
치커리유자청무침
허브소시지케첩
깍두기
멜론
시리얼
빵

680.0kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 9일 (목)중식

발아현미밥
우렁된장찌개
족발
콩나물파채무침
보쌈김치
멀티비타 요구르트
상추와 깻잎+쌈장

706.1kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

7월 10일 (금)석식

병아리콩밥
미역된장국
달걀찜
열무나물
사천식돼지고기볶음
배추겉절이

674.3kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%

7월 10일 (금)조식

혼합잡곡밥
어묵무국
상추겉절이
돼지고기양념구이
백김치
모짜렐라 치즈볼
빵
시리얼
참외

735.9kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

7월 10일 (금)중식

참치야채비빔밥
두부콩나물국
치즈크래커치킨
블루베리무피클
맛김치
감자어린잎샐러드
한라봉주스

771.7kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 13일 (월)석식

찰흑미밥
쇠고기뭇국
단무지무침
들기름시금치무침
오삼불고기
에그타르트
양배추&쌈장

1076.9kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

7월 13일 (월)중식

산채비빔밥
팽이버섯된장국
두부조림
들기름김치볶음
탱글탱글 오징어야채핫바
요거톡
곡물바
약고추장

855.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 14일 (화)석식

통밀밥
연두부계란탕
골뱅이야채무침(소면)
들기름김치볶음
닭살카레볶음
마들렌
우베요거트

1089.2kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

7월 14일 (화)조식

발아현미밥
돼지국밥(다대기)
순두부+양념장
황도샐러드요거트드레싱
등심에그카츠소스
블루베리무피클
시리얼
스테비아방울토마토
빵

694.6kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

7월 14일 (화)중식

병아리콩밥
오징어뭇국
매운잡채
김치볶음
오리바비큐+소스
부추겨자소스무침
쿨피스

1321.8kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%

7월 15일 (수)석식

혼합잡곡밥
얼갈이배추된장국
오이부추무침
매콤해물우동볶음
오리고기버섯볶음
돼지바
도시락김

860.1kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 15일 (수)조식

귀리밥
들깨무채국
들기름김치볶음
체다치즈오믈렛
옥수수함박스테이크
멜론
시리얼
빵
꽃맛살샐러드(발사믹글레이즈)

745.0kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

7월 15일 (수)중식

찹쌀밥
전복장각삼계탕
통새우만두
매콤어묵야채볶음
두부김치
감말랭이유자청샐러드
과일화채

1135.9kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

7월 16일 (목)석식

찰보리밥
돼지고기김치찌개
도토리묵야채무침
비빔쫄면
임연수카레구이

814.5kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

7월 16일 (목)조식

완두콩밥
물만둣국
방울토마토카프라제
단무지무침
감자간장조림
연어구이(크리미양파드레싱)
골드파인애플
빵
시리얼

719.8kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 16일 (목)중식

날치알밥
메밀소바
리코타치즈샐러드
오이양파무침
김치볶음
닭꼬치
아이스망고바

879.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 20일 (월)석식

발아현미밥
매콤어묵탕
오향장육
메밀쟁반국수
들기름김치볶음
유산균음료
상추와 깻잎+쌈장

1296.4kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

7월 20일 (월)중식

김치볶음밥
베트남쌀국수
짜사이무침
오이부추무침
만다린오렌지샐러드
닭다리데리야끼소스구이
수박

796.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 21일 (화)석식

오징어먹물빠에야
미역된장국
들기름김치볶음
폭립스테이크
오이피클
열대과일샐러드
엔요요구르트

841.5kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 21일 (화)조식

찰흑미밥
달걀야채죽
들기름김치볶음
뱅글뱅글소시지
치킨텐더스틱소스
키위
시리얼
빵
어린잎두부샐러드

806.8kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

7월 21일 (화)중식

혼합잡곡밥
차돌박이된장찌개
돼지고기김치찜
도라지오이생채
다시마부각
납작지짐만두
매실주스

1030.0kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 22일 (수)조식

찰보리밥
김치콩나물국
오이양파무침
스크램블에그
버팔로치킨윙
골드파인애플
시리얼
양배추샐러드(마요케찹드레싱)
빵

631.3kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 22일 (수)중식

귀리밥
잔치국수
햄감자볶음
들기름김치볶음
낙지제육볶음
야채샐러드(블루베리드레싱)
유기농우리쌀칩

878.2kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.