10월 1일 (목)중식
- 기장밥(고잔)
- 고등어무조림(고잔)
- 아삭이고추된장무침(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 밀리터리 초코파이(고잔)
- 김자반(고잔)
- 설렁탕(고잔)
844.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
인천고잔중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 귀리밥(고잔)
- 맑은미역국(고잔)
- 치즈불닭(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 오절판(고잔)
711.7kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
10월 6일 (화)중식
- 차수수밥(고잔)
- 쫄면야채무침(고잔)
- (구)돈까스(고잔)
- 깍두기(고잔)
- 돈까스소스(고잔)
- 조각사과(고잔)
- 브로콜리크림스프(고잔)
936.7kcal탄 61% · 단 9% · 지 30%
10월 7일 (수)중식
- 찰보리밥(고잔)
- 시금치무침(고잔)
- 뼈없는닭갈비(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 초코케이크-100점!(고잔)
- 홍합탕(고잔)
655.0kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%
10월 8일 (목)중식
- 곤드레밥간장양념장(고잔)
- 미소장국(고잔)
- 신전st떡볶이(고잔)
- 찹쌀오징어튀김(고잔)
- 총각김치(고잔)
- 쿨피스 복숭아맛(고잔)
743.0kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%
10월 12일 (월)중식
- 발아현미밥(고잔)
- 도토리묵쑥갓무침(고잔)
- 달고기까스&타르타르소스(고잔)
- 깍두기(고잔)
- 꺾어먹는 토핑요거트(초코볼&크런치)(고잔)
- 묵은지등뼈감자탕(고잔)
879.1kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 13일 (화)중식
- 혼합잡곡밥(고잔)
- 김치말이국수-달걀고명(고잔)
- 양상추사과샐러드키위드레싱(고잔)
- 닭날개오븐구이(고잔)
- 오이김치(고잔)
814.7kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 쇠고기우엉밥(고잔)
- 콩나물맑은국(고잔)
- 사과치커리무침(고잔)
- 찹쌀탕수육(고잔)
- 포기김치(고잔)
696.5kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 15일 (목)중식
- 흑미밥(고잔)
- 제육볶음(고잔)
- 건새우마늘쫑볶음(고잔)
- 파채무침(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 골드키위(고잔)
- 강된장찌개(고잔)
658.4kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 16일 (금)오늘중식
- 참치마요덮밥(고잔)
- 어묵국(고잔)
- 치즈볼케이노치킨꼬치(고잔)
- 열무김치(고잔)
- 식혜(고잔)
890.5kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
10월 19일 (월)중식
- 찰옥수수밥(고잔)
- 오이부추무침(고잔)
- 소불고기&당면사리(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 단호박꽃게된장국(고잔)
596.6kcal탄 59% · 단 26% · 지 15%
10월 20일 (화)중식
- 찰현미밥(고잔)
- 참치김치찌개(고잔)
- 돼지갈비찜(고잔)
- 건파래볶음(고잔)
- 열무김치(고잔)
- 야쿠르트 라이트(고잔)
803.4kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%
10월 21일 (수)중식
- 오징어덮밥(고잔)
- 건새우아욱된장국(고잔)
- 콰트로치즈크러스트피자(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 포도쥬스(고잔)
730.1kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
10월 22일 (목)중식
- 귀리밥(고잔)
- 궁중떡볶이(고잔)
- 삼치카레구이(고잔)
- 열무김치(고잔)
- 옥수수라떼(고잔)
- 부대찌개(고잔)
967.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 23일 (금)중식
- 녹두밥(고잔)
- 오징어브로콜리숙회(고잔)
- 소시지케첩볶음(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 쿠앤크뚱카롱(고잔)
- 닭다리삼계탕(고잔)
917.9kcal탄 37% · 단 27% · 지 36%
10월 26일 (월)중식
- 기장밥(고잔)
- 메밀막국수(고잔)
- 조갯살미역국(고잔)
- 수육(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 복분자무쌈저염두부쌈장(고잔)
745.9kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
10월 27일 (화)중식
- 찰보리밥(고잔)
- 버섯매운탕(고잔)
- 사과상추무침(고잔)
- 오리훈제&머스터드소스(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 자두소르베(아이스크림)(고잔)
847.1kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
10월 28일 (수)중식
- 소고기콩나물밥부추양념장(고잔)
- 사골떡국(고잔)
- 닭강정(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 블루레몬에이드(고잔)
1040.1kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 29일 (목)중식
- 율무밥(고잔)
- 닭개장(고잔)
- 감자채카레볶음(고잔)
- 떡갈비(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 푸딩 리치맛(고잔)
815.7kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 30일 (금)중식
- 혼합잡곡밥(고잔)
- 소갈비찜(고잔)
- 도라지오이무침(고잔)
- 포기김치(고잔)
- 낙지연포탕(고잔)
802.8kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.