광주효동초등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)중식

  • 친환경차수수밥
  • 떡만두국
  • 실곤약야채무침
  • 갈릭닭갈비(간장)구이
  • 배추김치
  • 아이스슈(초코바나나)
  • 레몬무쌈

716.3kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

9월 2일 (수)중식

  • 참치김치밥버거
  • 어묵우동
  • 구운가지무침
  • 코코넛새우튀김(레몬소스)
  • 깍두기
  • 포도
  • 오이고추된장무침(자율)

696.6kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

9월 3일 (목)중식

  • 친환경발아현미밥
  • 단호박죽(자율)
  • 아욱된장국
  • 상추도토리묵무침
  • 대패삼겹쭈꾸미볶음
  • 배추김치
  • 파프리카,오이/쌈장

577.5kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

9월 4일 (금)중식

  • 친환경귀리쌀밥
  • 한우미역국
  • 솎음열무나물
  • 아몬드명엽채볶음
  • 깍두기
  • 양상추샐러드(블루베리드레싱)
  • 에그인헬스테이크

603.4kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

9월 7일 (월)중식

  • 친환경차조밥
  • 김치콩나물국
  • 더덕오이무침
  • 카다이프멸치볶음
  • 달콘달콘치킨
  • 깍두기
  • 우유
  • 과일(사과)

475.4kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

9월 8일 (화)중식

  • 친환경발아현미밥
  • 마라탕
  • 참나물된장무침
  • 순살코다리강정
  • 배추김치
  • 우유
  • 과일(방울토마토)
  • 요거톡(초코크런치)

818.1kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

9월 9일 (수)중식

  • 잔멸치주먹밥
  • 잔치국수
  • 깻잎순나물
  • 고추장매실장아찌(자율)
  • 탕수육(레몬소스)
  • 깍두기
  • 우유
  • 마시는요거트

659.2kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

9월 10일 (목)중식

  • 친환경홍미쌀밥
  • 꽃게애호박된장국
  • 콩나물쫄면무침
  • 한우불고기
  • 배추김치
  • 김치담그기
  • 우유
  • 패스츄리호두과자
  • 상추쌈,풋고추/쌈장

754.8kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

9월 11일 (금)중식

  • 친환경찰보리밥
  • 돈목살김치찌개
  • 갈치감자조림
  • 삼색나물
  • 깍두기
  • 과일(골드키위)
  • 우유
  • 모짜말이핫바

414.6kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

9월 14일 (월)중식

  • 친환경차수수밥
  • 소고기메추리알장조림
  • 쑥갓두부무침
  • 콩나물순대국
  • 해물볶음우동
  • 깍두기
  • 발효유(미니윌)
  • 우유

636.0kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

9월 15일 (화)중식

  • 친환경녹미밥
  • 유부꼬지어묵국
  • 오이부추생채
  • 로제뉴진면볶이
  • 김말이&군만두
  • 깍두기
  • 우유
  • 과일(파인애플)

750.1kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%

9월 16일 (수)중식

  • 미소장국
  • 어린콩나물무침
  • 오징어초무침(자율)
  • 김치볶음
  • 깐부치밥
  • 우유
  • 캐플쥬스
  • 쫀도그볼

521.1kcal탄 57% · 단 27% · 지 16%

9월 17일 (목)중식

  • 친환경흑미밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 고등어김치조림
  • 단배추나물
  • 야채달걀말이
  • 깍두기
  • 우유
  • 과일(샤인머스켓)

469.2kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

9월 18일 (금)중식

  • 친환경기장밥
  • 북어콩나물국
  • 돼지갈비폭찹
  • 베이컨감자채볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 과일(하우스귤)
  • 파프리카,오이/쌈장(자율)

609.7kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

9월 21일 (월)중식

  • 친환경통밀쌀밥
  • 근대된장국
  • 잔멸치깻잎찜
  • 양송이버섯초무침(자율)
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 우유
  • 꿀치즈토마토

478.8kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

9월 22일 (화)중식

  • 친환경발아현미밥
  • 육개장
  • 파채무침(자율)
  • 청포묵김무침
  • 갈비맛바싹불고기전
  • 가자미튀김/유린기소스
  • 깍두기
  • 김치담그기
  • 우유

646.6kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

9월 23일 (수)중식

  • 비빔밥
  • 새우연두부탕
  • 치커리무생채
  • 약고추장
  • 우유
  • 송편
  • 우리쌀식혜

480.0kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

9월 28일 (월)중식

  • 친환경기장밥
  • 추어탕
  • 돼지등갈비조림
  • 새우살애호박나물
  • 깍두기
  • 과일(멜론)
  • 우유
  • 찹쌀김부각

586.5kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

9월 29일 (화)중식

  • 친환경차수수밥
  • 크림수제비뇨끼
  • 건새우미역국
  • 큐브스테이크
  • 로메인겉절이
  • 배추김치
  • 우유
  • 과일(바나나)

632.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 30일 (수)중식

  • 자장덮밥
  • 해물짬뽕국
  • 단무지무침(자율)
  • 청경채나물
  • 유린기
  • 깍두기
  • 유산균음료
  • 우유

491.8kcal탄 63% · 단 28% · 지 9%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.