신광중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

친환경기장쌀밥
순두부찌개
생새우무조림
가지나물
한반도치킨까스(오븐)
김치
우리쌀단풍설기
키위사과주스

881.6kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%

10월 2일 (금)중식

친환경찰보리쌀밥
매운꼬지어묵국
상추오이겉절이
궁중떡볶이
녹차고등어구이
김치

803.6kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 6일 (화)중식

친환경차조밥
오징어무국
레몬무쌈
통들깨부추무침
닭목살야채구이
김치
포도(거봉)

651.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

한우불고기덮밥
얼큰시래기된장국
더덕사과초무침
김치
비타민주스
두바이초콜릿바

759.9kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 8일 (목)중식

친환경가바현미쌀밥
참치김치찌개
중화오리훈제바베큐
무농약깻잎양념장무침
김치
짜먹는요거트(딸기맛)
오이,파프리카/쌈장

731.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 12일 (월)중식

친환경강황쌀밥
초당순두부백탕
뉴진면닭갈비
무농약숙주나물무침
견과류멸치볶음
김치
귤

710.9kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

10월 13일 (화)중식

친환경혼합잡곡밥
소고기미역국
새송이미나리초무침
순대야채볶음
수비드연어스테이크
김치

600.6kcal탄 71% · 단 19% · 지 10%

10월 14일 (수)중식

짜장면
친환경쌀밥(자율)
샤오롱바오(만두)
꼬들단무지무침
김치
매실주스

688.4kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%

10월 15일 (목)중식

친환경찰보리쌀밥
닭곰탕
돈육메추리알장조림
보리열무된장무침
어묵고추장볶음
배추김치담기
깍두기담기
김치
열무김치담기
우리쌀슈크림빵

754.5kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 19일 (월)중식

친환경율무밥
육개장
코다리무조림
양배추참소스무침
직화그릴함박스테이크
김치
레몬콤부차워터젤리

822.7kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

10월 20일 (화)중식

친환경귀리쌀밥
두부감자된장국
브로콜리초무침
옹심이비엔나볶이
용가리치킨/소스
김치
요구르트

747.6kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

10월 21일 (수)중식

비빔밥/약고추장
소고기토란국
무생채
통콘너겟
김치
배

783.6kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 22일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
돈등뼈감자탕
부추겉절이
와사비무쌈
오리간장불고기
김치
엘리게이러파이

848.5kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

10월 23일 (금)중식

친환경가바현미쌀밥
꽃게탕
온두부/참치볶음김치
김치
초코케이크(독도)
김구이
청포도주스(독도)

612.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 26일 (월)중식

친환경통밀쌀밥
바지락살미역국
오이고추된장무침
제육볶음
김치
모듬채소쌈/쌈장
수제흑당버블티

715.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 27일 (화)중식

친환경클로렐라쌀밥
돈육김치찌개
갑오징어야채초무침
로티세리치킨구이
김치
골드키위

648.1kcal탄 55% · 단 27% · 지 18%

10월 28일 (수)중식

마파두부덮밥
맑은콩나물국
참나물겉절이
김치
페퍼로니롱스틱피자
감귤당근주스

851.1kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 29일 (목)중식

친환경차수수쌀밥
부대찌개
새우애호박나물
단짠바삭돈까스(오븐)
김치
군밤
달밤라떼

1048.4kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

10월 30일 (금)중식

친환경귀리오색미밥
낙지연포탕
오이송송이무침
로제떡볶이
후라이드오징어(오븐)
김치
유령마카롱
귤

818.5kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.