7월 1일 (수)석식
- 쌀밥
- 하얀짬뽕국
- 진미채무침
- 탄두리순살바베큐
- 배추김치
- 크림치즈바게트
- 식이섬유음료
718.8kcal탄 68% · 단 22% · 지 10%
광주체육중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 얼갈이된장국
- 연두부/양념장
- 스팸구이
- 깨찰빵
- 배추김치
- 꼬꼬소보로밥
- 쵸코우유
723.4kcal탄 34% · 단 26% · 지 40%
7월 1일 (수)중식
- 발아현미밥
- 북어콩나물국
- 쭈불새
- 꽈리멸치조림
- 롤카츠
- 배추김치
- 복숭아젤리
681.8kcal탄 47% · 단 28% · 지 25%
7월 2일 (목)석식
- 친환경찹쌀밥
- 순살감자탕
- 블랙마늘닭강정
- 배추김치
- 음료(클룹 포도맛)
- 콤비네이션꼬마피자
804.0kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
7월 2일 (목)조식
- 분모자어묵탕
- 김자반볶음
- 불고기덮밥
- 배추김치
- 딸기우유
- 트위스트파이
- 파인애플
698.8kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
7월 2일 (목)중식
- 참치치즈주먹밥
- 닭칼국수
- 파채떡갈비
- 열무김치
- 수박
- 라이스롤
984.9kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
7월 3일 (금)조식
- 쌀밥
- 꼬지어묵국
- 꽈리계란장조림
- 찐만두
- 미니떡갈비
- 배추김치
- 포도(거봉)
957.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
7월 3일 (금)중식
- 귀리밥
- 대게살스프
- 족찜
- 고구마대볶음
- 배추겉절이
- 분모자떡볶이
- 팥빙수
740.4kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
7월 6일 (월)석식
- 쌀밥
- 새우살미역국
- 뿌링클치킨
- 김자반멸치조림
- 깍두기
- 저당요구르트
- 두부도너츠
691.5kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
7월 6일 (월)조식
- 쌀밥
- 고추참치김치찌개
- 크런치탕수육
- 닭강정
- 배추김치
- 망고
- 메이플피칸
1127.6kcal탄 72% · 단 8% · 지 20%
7월 6일 (월)중식
- 차수수밥
- 팽이두부된장국
- 다리살샐러드
- 가지찜
- 오징어꿔바로우
- 배추김치
- 국화빵
- 요구르트
721.1kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
7월 7일 (화)석식
- 쌀밥
- 냉우동
- 홍게전
- 페스츄리호떡
- 허니간장순살치킨
- 석박지
864.3kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
7월 7일 (화)조식
- 쌀밥
- 굴림만두국
- 치킨꿔바로우
- 새우전
- 배추김치
- 링도넛
- 포도(거봉)
1145.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
7월 7일 (화)중식
- 친환경보리쌀밥
- 호박잎된장국
- 크런치볼
- 편육
- 미역줄기볶음
- 보쌈김치
- 수박
- 바닐라마카롱
772.9kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%
7월 8일 (수)석식
- 쌀밥
- 육개장
- 삼색계란말이
- 순살닭꼬치
- 배추김치
- 트위스트꽈배기
- 흑당버블라떼
676.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
7월 8일 (수)조식
- 쌀밥
- 가래떡우동국
- 도토리묵상추무침
- 미나리김치전
- 간장돼지불고기
- 배추김치
- 밀크스무디
674.1kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%
7월 8일 (수)중식
- 클로렐라쌀밥
- 초계국수
- 느타리버섯볶음
- 어묵떡조림
- 석박지
- 멜론
- 불고기버거
891.2kcal탄 82% · 단 12% · 지 6%
7월 9일 (목)석식
- 장조림비빔밥
- 햇감자국
- 스팸구이
- 배추김치
- 떡꼬치
- 샤베트음료
670.8kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%
7월 9일 (목)조식
- 소머리국밥
- 아몬드명엽채볶음
- 블랙알리오치킨
- 석박지
- 인절미토스트
- 감귤쥬스
828.1kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
7월 9일 (목)중식
- 우동국물
- 우렁살오이무침
- 로제쫄면
- 크림꽈배기
- 배추김치
- 요아정
- 매실장아찌
402.8kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%
7월 10일 (금)조식
- 쌀밥
- 시금치된장국
- 꿀마라치킨
- 고등어순살구이
- 배추김치
- 사과잼빵
- 크런치요거트
1044.9kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
7월 10일 (금)중식
- 곤드레나물밥
- 블루베리베이글
- 근대된장국
- 스팸마늘쫑볶음
- 콘치즈스테이크
- 배추김치
- 사과젤리
631.8kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
7월 13일 (월)석식
- 짜장닭갈비
- 순두부된장국
- 몽실탕수육
- 배추김치
- 소금우유아이스크림
- 허니브레드
459.7kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
7월 13일 (월)조식
- 쌀밥
- 유부모밀
- 단무지무침
- 회오리감자
- 그릴드스테이크
- 배추김치
- 요구르트
729.1kcal탄 81% · 단 12% · 지 7%
7월 13일 (월)중식
- 홍국쌀밥
- 낙지연포탕
- 돼지갈비찜
- 라이스볼조림
- 쉬림프파이
- 배추김치
- 비피더스유산균
871.1kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
7월 14일 (화)석식
- 쌀밥
- 짬뽕국
- 찐만두
- 부추오이생채
- 깐쇼새우
- 깍두기
- 망고쥬스
825.8kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
7월 14일 (화)조식
- 장조림비빔밥
- 샘색어묵국
- 오믈렛
- 진미채무침
- 네모패스츄리
- 망고
- 수박쥬스
995.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 14일 (화)중식
- 클로렐라쌀밥
- 황태들깨미역국
- 콘치즈또띠아
- 배추겉절이
- 어묵채황포묵무침
- 한우불고기
- 하트아이스크림
920.5kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
7월 15일 (수)석식
- 동파육덮밥
- 햇감자국
- 단무지채무침
- 배추김치
- 양념감자
- 망고
- 볼피자
660.0kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
7월 15일 (수)조식
- 쌀밥
- 건새우미역국
- 떡갈비샐러드
- 치즈소시지구이
- 배추김치
- 아이스뻥크림
- 포도젤리
1017.1kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
7월 15일 (수)중식
- 김주먹밥
- 물쫄면
- 생돈까스
- 석박지
- 페페로니치짜
- 우메왕슈
- 오렌지쥬스
715.1kcal탄 40% · 단 12% · 지 48%
7월 16일 (목)조식
- 쌀밥
- 육순두부
- 오색어묵볶음
- 뿌링클오징어볼
- 배추김치
- 망고쥬스
- 프렌치토스트
910.5kcal탄 73% · 단 16% · 지 11%
7월 16일 (목)중식
- 치밥
- 넙떡우동국
- 애호박나물
- 치즈핫도그
- 배추김치
- 허니버터콘립
- 음료(수제망고사고)
841.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
7월 20일 (월)석식
- 참치치즈주먹밥
- 한입갈비
- 함흥냉면
- 석박지
- 문어핫바
1142.8kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
7월 20일 (월)조식
- 쌀밥
- 동태매운탕
- 메추리알장조림
- 콩나물무침
- 배추김치
- 코코넛오렌지쥬스
- 마늘빵
718.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
7월 20일 (월)중식
- 발아현미밥
- 팽이두부된장국
- 양배추샐러드/오리엔탈드레싱
- 베이컨감자채볶음
- 치킨스테이크
- 배추김치
- 망고젤리
770.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
7월 21일 (화)석식
- 태국식볶음밥
- 새우살미역국
- 도토리묵상추무침
- 오징어스틱
- 배추김치
- 꼬끼오순살닭꼬치
506.5kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
7월 21일 (화)조식
- 과일샐러드/드레싱
- 김말이떡조림
- 구수한누룽지
- 토마토함박
- 배추김치
- 요구르트
- 크로플
1239.1kcal탄 67% · 단 7% · 지 26%
7월 21일 (화)중식
- 전복솥밥
- 오이냉국
- 순대볶음
- 보쌈김치
- 문어가르파초
- 자두
- 에그타르트
682.1kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%
7월 22일 (수)석식
- 친환경찹쌀밥
- 한우소머리국밥
- 매콤콩나물무침
- 바질치즈돈까스
- 석박지
- 밀꾸즈
501.4kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
7월 22일 (수)조식
- 쌀밥
- 들깨시레기국
- 미나리숙주무침
- 명태전
- 쌀스틱소시지조림
- 배추김치
- 딸기우유
888.1kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
7월 22일 (수)중식
- 유니짜장
- 대게살스프
- 분모자찜닭
- 왕새우튀김
- 깍두기
- 하우스귤(친환경)
- 매실장아찌
556.4kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
7월 23일 (목)석식
- 쌀밥
- 오리탕(무항생제오리)
- 과일샐러드/드레싱
- 뿌링클오징어볼
- 배추김치
- 분모자떡볶이
909.6kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
7월 23일 (목)조식
- 쌀밥
- 감자양파국
- 비엔나튀김
- 피카츄돈가스
- 배추김치
- 수박
- 양념감자
829.8kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%
7월 23일 (목)중식
- 친환경통밀밥
- 찹쌀볼콩물
- 한입갈비
- 깻잎찜
- 텐더샐러드
- 찹쌀도너츠
- 배추김치
980.6kcal탄 38% · 단 18% · 지 44%
7월 24일 (금)조식
- 쌀밥
- 투명옹심이국
- 오븐치킨
- 미니떡갈비
- 배추김치
- 포도(거봉)
- 바바리안도넛
780.4kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
7월 24일 (금)중식
- 친환경보리쌀밥
- 짜장만두
- 트위스트어묵조림
- 대구매운탕
- 족살김치찜
- 배추김치
- 요구르트
610.6kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.