광주진흥중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

미니밥
콘크림스프
라구파스타
식빵마늘버터구이
배추김치
파인음료(180ml)
반달단무지

1169.6kcal탄 69% · 단 7% · 지 24%

10월 1일 (목)중식

혼합잡곡밥
쇠고기미역국
시금치된장무침
멸치볶음(자율)
멘츠카츠&소스
배추김치

1061.4kcal탄 33% · 단 8% · 지 59%

10월 2일 (금)중식

찰보리밥
등갈비김치찌개
상추겉절이
구이김(개별)
뉸꽃치즈매콤떡갈새
배추김치

831.1kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

10월 6일 (화)석식

차돌깍두기볶음밥
미니밥
꼬불이어묵국
한우한돈스테이크&소스
배추김치
바나나

1250.9kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 6일 (화)중식

짜사이무침(자율)
미니밥
유니자장
새우살달걀국
찹쌀꿔바로우&깐풍소스
배추김치
밀감쁘띠첼

1281.2kcal탄 45% · 단 11% · 지 44%

10월 7일 (수)석식

미니밥
김치수제비
오향장육
꼬시래기콩나물초무침
보쌈김치
방울토마토&황도샐러드

908.2kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

10월 7일 (수)중식

강황쌀밥
참소라살쫄면무침
우삼겹된장찌개
부추팽이버섯무침(자율)
소떡소떡
배추김치

729.0kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 8일 (목)석식

혼합잡곡밥
쇠고기떡국
빅레드폭립
감자채양파볶음
배추김치
망고요거트

1422.0kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 8일 (목)중식

친환경갈색가바쌀밥
햄모듬김치찌개
쌈배추겉절이
맛살달걀말이
수제닭강정
야쿠르트

1092.1kcal탄 35% · 단 17% · 지 48%

10월 10일 (토)중식

클로렐라밥
무청시래기된장국
오꾸닭
꽁치감자조림
배추김치
거꾸로먹는야쿠르트

908.9kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 12일 (월)석식

검정쌀밥
만두김치찌개
소불고기비빔우동
한입깍두기
부추깻잎겉절이
달콤파인애플

893.2kcal탄 82% · 단 9% · 지 9%

10월 12일 (월)중식

비트쌀밥
바지락두끼수제비
오리훈제샐러드
브로콜리달걀찜
미역줄기볶음(자율)
배추김치

949.3kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

10월 13일 (화)석식

클로렐라밥
무청시래기된장국
52불고기
새우튀김
배추김치
거꾸로먹는야쿠르트

1498.6kcal탄 40% · 단 10% · 지 50%

10월 13일 (화)중식

혼합잡곡밥
진흥설렁탕
연두부/양념장
오징어초무침
나박김치
떠먹는컵과일(망고)

603.1kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

10월 14일 (수)석식

한우소머리국밥(眞)
알감자간장조림
오징어초무침
나박김치
메치니코프화이바애플
동그란치즈케익

857.1kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

10월 14일 (수)중식

찰보리밥
콩나물북어김치국
직화고추장불고기
새송이애호박나물
한입깍두기
캬라멜쿠키슈

914.0kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

10월 15일 (목)석식

삼마덮
보쌈유부국
매운콩나물무침
배추김치
초코필로우&크런치

1455.1kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

10월 15일 (목)중식

이븐투플러스피자
창평국밥
감자채베이컨볶음
배추김치
요거타임

811.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 16일 (금)오늘석식

미니밥
짜파구리
텐더스틱/매콤소스
배추김치
쁘띠쿨파인
슬라이스단무지무침

2000.1kcal탄 36% · 단 8% · 지 56%

10월 16일 (금)오늘중식

발아현미밥
얼큰오리탕
꽈리고추메추리알장조림
시금치나물
밥에싸먹는햄
배추김치

687.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 17일 (토)중식

미니밥
맛살토핑유부초밥
허브소시지&소스
배추김치
무채장아찌
옛날통닭&소스

1406.5kcal탄 33% · 단 17% · 지 50%

10월 19일 (월)석식

발아현미밥
얼갈이된장국
동파육
가지찜/양념장
배추김치
딸기바아이스크림

1115.4kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

10월 19일 (월)중식

클로렐라밥
양배추&케요소스
돈갈비김치찌개
자반멸치견과류볶음
등심돈가스&소스
한입깍두기

1181.8kcal탄 31% · 단 8% · 지 61%

10월 20일 (화)석식

비트쌀밥
고기순대콩나물국
만두오븐구이
꽁치감자조림
오이깍두기
사과랑당근

1165.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

비트쌀밥
굴림만두국
매운등갈비떡찜
두부구이/양념장(자율)
콩나물부추무침
배추김치

816.4kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 21일 (수)석식

황금쌀눈밥
진흥갈비탕
스팸구이
상추쌈&간장소스
오징어볼튀김
직접담근나박김치

1377.5kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%

10월 21일 (수)중식

찰기장밥
순두부찌개
양배추찜&우렁살쌈장(자율)
미역줄기어묵볶음
붐바오븐치킨
배추김치

705.4kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

10월 22일 (목)석식

미니밥
꼬지어묵김치우동
유린기&레몬소스
배추김치
호박인절미
짜먹는요거바

1292.7kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

10월 22일 (목)중식

새싹비빔/달걀스크램블
찰보리밥
건새우아욱된장국
열무김치
두부약고추장
소보로사과쿠키&야쿠르트

715.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 23일 (금)석식

찰기장밥
북어김치국
캠핑구이
오이양파무침
돌산갓김치
허니버터아몬드

1111.0kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

10월 23일 (금)중식

친환경가바쌀밥
소불고기전골
짬뽕군만두
도토리묵야채무침
배추김치
바나나

695.4kcal탄 72% · 단 9% · 지 19%

10월 24일 (토)중식

미니밥
누룽지영양백숙
강릉식쫀득길감자
통갈비맛바
배추김치
황도&샤인머스켓푸딩

1202.2kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

10월 26일 (월)석식

마제덮밥
바지락살콩나물국
탱글핫도그
카다이프새우튀김&소스
배추김치
야쿠르트

1556.2kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%

10월 26일 (월)중식

쇠고기날치알밥
미니밥
브리오슈사이버거
스타스마일감자&케첩
배추김치
아침에주스

1422.3kcal탄 39% · 단 8% · 지 53%

10월 27일 (화)석식

혼합잡곡밥
유부볼어묵국
바삭고기만두
콩파삼
배추김치
망고요거트

1347.0kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 27일 (화)중식

혼합잡곡밥
전주식콩나물국
너비아니&파채무침
참치달걀말이
배추김치
골드키위

845.6kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

10월 28일 (수)석식

차수수밥
꽃게된장찌개
쇠고기메추리알꽈리장조림
주먹떡갈비
배추김치
야쿠르트

994.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 28일 (수)중식

꼬들꼬들오이지(자율)
검정쌀밥
배추시래기된장국
참숯매콤바베큐
해물김치파전
한입깍두기

963.9kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

10월 29일 (목)석식

찰보리밥
들깨무채국
족발구이&매콤소스
조갯살무숙채
된장깻잎장아찌
배추김치
캬라멜쿠키슈

890.8kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 29일 (목)중식

찰현미밥
묵은지찜닭
애호박찌개
미나리숙주나물
동그란소시지전
짜먹는요거바

919.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 30일 (금)석식

차조밥
우동짜장닭갈비
킬바사찰핫도그
배추김치
유자단무지채무침
테이크얼라이브(자몽)

1191.9kcal탄 75% · 단 16% · 지 9%

10월 30일 (금)중식

찰보리밥
등뼈김치국
파숙지자반무침
회오리감자/치토스시즈닝
속초식닭강정
배추김치

1062.5kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%

10월 31일 (토)중식

김치고기김밥
용기라면
배추김치
호박인절미
자두음료
반달단무지

1239.6kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.