남외중학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

9월 1일 (화)중식

흑미밥
쇠고기무국
비름나물(대체식)
조각사과&땅콩버터
제육볶음
배추김치
상추&깻잎&아삭고추
옥수수버터구이

824.1kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

9월 2일 (수)중식

소보로비빔밥
무청시래기된장국
무화과치즈샐러드
삼색나물&약고추장(대체식)
양념치킨
총각김치
꿀떡

826.5kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

9월 3일 (목)중식

찰보리밥
한국식마라탕
청포묵무침
고춧잎나물(대체식)
꿔바로우
파김치
골드키위

712.6kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

9월 4일 (금)중식

오리고기볶음밥
맑은순두부국
코다리조림(대체식)
가지샐러드
배추김치
요거톡
사라다빵

858.1kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

9월 7일 (월)중식

영양쌀밥
꽃게탕
치즈계란말이
감자튀김(웨지감자)
미니핫도그
구운김&참치마요무침
수제야채피클

805.8kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

9월 8일 (화)중식

발아현미밥
돼지등뼈김치찜
깻잎무침(대체식)
치킨까스
고등어구이
배추김치
주스

789.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

9월 9일 (수)중식

보리밥
들기름막국수
호박잎된장국
오징어양배추초무침
통돼지바베큐
배추김치
아이스크림

861.7kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

9월 10일 (목)중식

팥밥(대체식흑미밥)
들깨미역국
치즈불닭
양상추샐러드(유자드레싱)
우엉잡채
깍두기
크레이프케익

727.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 11일 (금)중식

추억의도시락
호박찌개
오징어실채조림(대체식)
관자&오징어튀김
배추김치
다시마채무침
달칩초코샌드

808.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

9월 14일 (월)중식

오므라이스
꼬치어묵국
콩나물무침(알레르기대체식)
배추김치
치즈볼
감말랭이&수제요거트

844.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

9월 15일 (화)중식

차조밥
사골순대국
매실장아찌무침
비엔나야채볶음
김치전
석박지
아이스망고

794.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

9월 16일 (수)중식

큐브스테이크덮밥
순두부찌개(해물)
꼬시래기무침(대체식)
꽈리초멸치볶음
배추김치
닭꼬지
귤

810.1kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

9월 17일 (목)중식

현미밥
단호박스프
연어구이샐러드
해물콩나물찜
돈까스
배추김치
프렌치토스트

788.5kcal탄 50% · 단 12% · 지 38%

9월 18일 (금)중식

귀리쌀밥
닭곰탕
배추겉절이
가지나물(대체식)
만두튀김&야채초무침
명란떡갈비
짜먹는요구르트

832.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

9월 21일 (월)중식

밥&김자반(대체식)
콩나물국
두부샐러드
상하이파스타
감자프리타타
깍두기
누룽지크런치
우유빙수

800.0kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 22일 (화)중식

현미밥
부대찌개
참나물(대체식)
돼지갈비양념구이
깍두기
양배추&다시마&배추쌈
호떡

837.6kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

9월 23일 (수)중식

대게살볶음밥
쌀국수
치킨텐더
모닝글로리볶음(대체식)
배추김치
초코유과크런치
열대과일샐러드

849.4kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

9월 28일 (월)중식

참치김치밥버거
만두국(멸치육수)
밀떡볶이&콘튀김
리코타치즈샐러드
멸치볶음
배추김치
마시는요구르트

782.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

9월 29일 (화)중식

가바쌀밥
낙지연포탕
가지스테이크
미역줄기볶음(대체식)
돈불고기전골
석박지
수제스모어쿠키
아이스홍시

750.2kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

9월 30일 (수)중식

치킨마요덮밥
김치콩나물국
오이탕탕이&오이스틱
곤드레나물
매콤버섯구이
깍두기
프로틴초코볼&너츠
달밤라떼

654.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.