광명고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

새우볶음밥#
짜장소스(채소)#
오이부추무침#
찹쌀꿔바로우#
배추김치
골라먹는과일음료#

766.3kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

10월 2일 (금)중식

칼슘찹쌀밥
꽃게탕
연근조림#
모둠쌈/쌈장#
모둠캠핑구이#
배추겉절이
파인애플#

846.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

10월 6일 (화)중식

찰기장밥
부대찌개#
시금치무침
요거트토핑아이스크림#
임연수카레구이#
깍두기

799.4kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

10월 7일 (수)중식

지코바치밥#
양상추키위소스샐러드#
배추김치
즉석피자#
카프리썬#

1006.5kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

10월 8일 (목)중식

혼합잡곡밥
맑은곰탕#
싸먹는오리슬라이스#
매콤콩나물무침
부추양파양념무침#
섞박지
골드키위찹쌀떡#

693.8kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 12일 (월)중식

쇠고기미역국
제육덮밥#
숙주미나리무침
두부오꼬노미야끼#
배추겉절이
생일케이크#

889.7kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

10월 13일 (화)중식

발아현미밥
뼈없는감자탕
아삭이고추무침#
소시지채소볶음(부)#
섞박지
수제블루베리요거트#

899.0kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 14일 (수)중식

김밥볶음밥#
미니우동국#
치커리사과유자샐러드#
순살양념치킨#
배추김치
과일음료#

824.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 15일 (목)중식

통밀밥
마라탕#
뮤즐리멸치볶음#
수제돈까스/소스#
깍두기
조각멜론#

796.1kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

10월 16일 (금)오늘중식

혼합잡곡밥
쇠고기뭇국
눈꽃치즈불닭(매운/순한)#
콩나물김가루무침
총각김치
마카롱#

724.6kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

10월 19일 (월)중식

흑미밥
묵은지들기름막국수
불마요들기름막국수#
맑은콩나물국
돈육보쌈
쌈장#
무말랭이무침
매실양념깻잎
황도푸딩샐러드#

1067.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 20일 (화)중식

일식카레라이스#
애호박느타리버섯볶음#
수제치킨까스/저당허니머스터드소스#
배추김치
에너지음료#

759.6kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 21일 (수)중식

달걀볶음밥#
미소된장국
미니카프리제샐러드(발사믹)#
훈제돈마호크&구운채소#
배추겉절이
과일주스#

606.0kcal탄 41% · 단 31% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

칼슘찹쌀밥
햄치즈순두부찌개#
안동식찜닭(납작당면)#
삼색나물무침(고사리)
오이김치
에그타르트#

851.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 23일 (금)중식

찰보리밥
우삼겹된장찌개#
무생채
콘치즈달걀찜
고등어구이#
수제딸기라떼#

823.3kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%

10월 26일 (월)중식

혼합잡곡밥
참깨수제비국#
동파육#
청경채나물#
파김치
마시는 요거트#

718.2kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

10월 27일 (화)중식

귀리밥
쇠고기샤브샤브국#
청포묵무침
수제오리떡갈비&소스#
배추겉절이
미니붕어빵(팥/슈)#

870.2kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

10월 28일 (수)중식

참치마요주먹밥(미니)#
매콤로제떡볶이#
반마리통닭/양념소스#
배추김치
양배추샐러드#
블루레몬에이드#

1094.3kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

10월 29일 (목)중식

차수수밥
돈육김치찌개
궁중떡볶이#
모둠과일#
연어스테이크&어니언드레싱#
깍두기

743.7kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

10월 30일 (금)중식

미니밥
잔치국수(국)#
양배추파채무침#
바싹불고기
배추김치
쁘띠첼

575.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.