구리여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

차조밥-
쇠고기미역국-
-돼지갈비찜
-애호박나물
매운어묵잡채
배추김치-
카스테라경단-

739.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

10월 2일 (금)중식

칼슘쌀밥-
잔치국수(부)-
제육볶음-
-부추전
배추김치-
-파인애플
양배추쌈&쌈장-

910.1kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%

10월 6일 (화)중식

현미밥-
초코찰보루빵
-쇠고기무국
-양념두부조림
닭볶음탕(순살)-
-진미채볶음
배추김치-
총각김치-

689.6kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 7일 (수)중식

칼슘쌀밥-
-닭칼국수
얇은피고기&김치만두-
-오이지무침
해물파전-
배추겉절이-
-흰우유&제티

960.4kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

10월 12일 (월)중식

찰흑미밥-
북어국-
-콩나물무침
순대닭갈비-
마늘햄구이&케찹-
배추김치-
자몽에이드(수제)

742.0kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

10월 13일 (화)중식

혼합잡곡밥-
-종합꼬지어묵국
곤약메추리알조림
-야채쫄면
고구마치즈돈가스&소스
배추김치-
-귤

784.3kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 14일 (수)중식

치킨마요덮밥(완)-
-인절미토스트
-김치콩나물국
-새송이버섯어묵볶음
배추김치-
비요뜨초코링-

810.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 15일 (목)중식

칼슘쌀밥-
사골우거지국-
콘샐러드
비엔나야채볶음
볼락스테이크&유자레몬소스
배추김치-
요구르트

688.0kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘중식

순두부버섯비빔밥-
-달걀파국
감자조림-
지파이
배추김치-
쿠키번

573.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

10월 19일 (월)중식

쇠고기콩나물밥&양념장-
참치고추장찌개-
시금치고추장무침-
파닭꼬치
가자미빵가루구이
배추김치-
청포도-

666.1kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

현미밥-
-비빔막국수
얼갈이된장국-
보쌈-
쌈채소&쌈장
배추김치-
미숫가루

836.3kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

10월 21일 (수)중식

짬뽕알리오올리오파스타
크림스프
양상추샐러드&파인Dor키위D
미트러시피자
깍두기-
청사과아이스티
오이피클-

629.0kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%

10월 22일 (목)중식

칼슘쌀밥-
수제비국-
묵은지찜닭
멸치아몬드볶음-
콘치즈구이-
배추김치-
바람떡

654.9kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

10월 23일 (금)중식

현미밥-
홍합탕-
연두부&양념장
쌈채소&쌈장
오리고추장불고기
배추김치-
독도초코케이크

757.9kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

10월 26일 (월)중식

칼슘쌀밥-
우리밀붕어빵
부대찌개-
미역줄기볶음
치즈계란말이-
네모피쉬커틀렛&타르타르소스
배추김치-

726.4kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 27일 (화)중식

현미밥-
-돈육김치찌개
간장등갈비찜
도라지오이생채-
라따뚜이
깍두기-
달칩샌드(초코or딸기)

721.7kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 28일 (수)중식

카레라이스
-푸실리샐러드
멘츠카츠&소스-
배추김치-
과일샐러드(사과,바나나)-

686.8kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

10월 29일 (목)중식

보리밥-
-동태찌개
브로콜리&초장-
감자베이컨볶음
-장각오븐구이
총각김치-
-골라먹는우유

599.3kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 30일 (금)중식

칼슘쌀밥-
나주곰탕&소면-
-비름나물
이북식떡만두범벅
언양식바싹불고기-
배추겉절이-
석박지-
젤리뽀제로

621.4kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.