정명고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

오므라이스
얼갈이된장국
소세지야채볶음(석)
감자그라탕(석)
배추김치(석)
오렌지주스

740.9kcal탄 73% · 단 10% · 지 17%

3월 3일 (화)조식

현미밥(석)
콩비지찌개
치커리사과무침(석)
스팸구이&계란후라이(석)
배추김치(석)
도시락김(석)

699.5kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 3일 (화)중식

칼슘강화기장밥
쇠고기미역국
바베큐폭찹
시금치나물
버섯잡채
배추김치
축하케이크(초코)

846.4kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

3월 4일 (수)석식

귀리밥(석)
얼큰돼지국밥(소면X)(석)
부추양파무침
함박스테이크&소스
깍두기(석)
다이제스모어쿠키(석)

626.4kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

3월 4일 (수)조식

혼합잡곡밥(석)
휘낭시에(석)
감자옹심이국
들깨돈육백불고기(석)
해물부추전(석)
배추김치(석)

449.1kcal탄 82% · 단 10% · 지 8%

3월 4일 (수)중식

칼슘강화기장밥
맑은순두부국
치즈떡매운사태찜
야채달걀찜
매콤콩나물무침
총각김치
딸기

846.0kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

3월 5일 (목)석식

찹쌀백미밥(석)
돈육김치찌개
돈육곤약장조림
잔멸치볶음
총각김치(석)
바닐라아이스크림

838.9kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

3월 5일 (목)조식

차조밥(석)
조랭이떡국
돼지갈비찜(석식)
오미산적구이(석)
배추김치(석)
양상추샐러드&망고D(석)

1049.8kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

3월 5일 (목)중식

친환경현미밥
북어국
하트군만두
진미채야채무침
닭볶음탕
배추김치
(선택)호상요구르트(사과/플레인)

843.7kcal탄 60% · 단 27% · 지 13%

3월 6일 (금)석식

김치볶음밥
미소된장국
불닭팽이버섯
청경채나물
섞박지(식)
미니핫도그&케찹

704.9kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

3월 6일 (금)조식

귀리밥(석)
뼈없는감자탕&수제비사리
동그랑땡
깍두기(석)
오렌지
꽃맛살샐러드

844.0kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

3월 6일 (금)중식

미니 참치샐러드밥
유부장국
만다린샐러드
떡볶이
김치볶음
고구마튀김
시리얼/흰우유

930.5kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%

3월 9일 (월)석식

오야꼬동(석)
순두부백탕(석)
오꼬노미야끼
깍두기
마늘빵
연근들깨샐러드(석)

869.6kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 9일 (월)조식

백미밥
한우소고기무국
봄동겉절이
돈육간장불고기(석)
깍두기(석)
에너지바(석)

725.4kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

3월 9일 (월)중식

추가밥
자장면
짬뽕국
반달단무지
누룽지꿔바로우&소스
배추김치
조각파인애플

870.0kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 10일 (화)석식

밥버거
꼬치어묵국
등심돈까스&소스
배추김치
귤
샐러드파스타

1401.2kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%

3월 10일 (화)조식

추가밥(석)
불고기낙지죽(석)
마늘쫑무침
떡갈비야채조림(석)
백김치
시리얼/흰우유
마들렌

728.9kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%

3월 10일 (화)중식

친환경칼슘기장밥
붕어빵(선택)
육개장
쥐치포조림
간장찜닭(-당면)
김치전
파김치

861.8kcal탄 60% · 단 26% · 지 14%

3월 11일 (수)석식

친환경차수수밥
부대찌개(석)
비프찹스테이크(석)
참나물무침
스크램블드에그
깍두기

460.2kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

3월 11일 (수)조식

찹쌀밥(석)
북어국
야채잡채
돈육고추장불고기
총각김치(석)
호상요구르트(석)

834.2kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

3월 11일 (수)중식

두부된장찌개
곤드레나물밥&달래양념장
도토리묵무침
햄감자볶음
고등어양념구이
갓김치
한라봉

856.5kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

3월 12일 (목)석식

추가밥(석)
바지락칼국수(석)
사과
고구마맛탕(석식)
치킨너겟&머스터드
배추김치

711.3kcal탄 69% · 단 8% · 지 23%

3월 12일 (목)조식

현미밥(석)
순두부달걀탕
단호박꿀찜(석)
훈제오리야채볶음
배추김치(석)

849.7kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

3월 12일 (목)중식

나물비빔밥&약고추장(-콩)
맑은콩나물국
제육볶음
해물경단
석박지
에그타르트

870.0kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 13일 (금)석식

쌀밥(석)
나가사끼짬뽕
시금치나물(석)
고추잡채/꽃빵
마파두부
깍두기

1125.6kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

3월 13일 (금)조식

흑미밥(석)
아욱된장국
메추리알장조림
콩나물불고기
배추김치(석)
바나나(석)

533.3kcal탄 34% · 단 35% · 지 31%

3월 13일 (금)중식

칼슘강화귀리밥
고기/김치만두국
취나물무침
치즈불닭
회오리감자&치즈시즈닝
배추김치
(선택)우유140ml(바나나/딸기)

811.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

3월 16일 (월)석식

흑미밥(석)
육개장
배추겉절이
스팸감자채볶음
가자미튀김&데리야끼소스(석)
깍두기

228.3kcal탄 37% · 단 19% · 지 44%

3월 16일 (월)조식

떡갈비마요덮밥(석)
유부김치국(석)
잔멸치볶음
콘치즈구이(석)
배추김치
조각메론

502.7kcal탄 25% · 단 15% · 지 60%

3월 16일 (월)중식

칼슘강화기장밥
닭곰탕
올방개묵김치무침
오징어야채볶음
꼬치없는 떡꼬치
총각김치
딸기요플레

875.3kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%

3월 17일 (화)석식

카레라이스(석)
우동장국(석)
수제간장마늘치킨(석)
배추김치
토마토오이샐러드

427.7kcal탄 82% · 단 9% · 지 9%

3월 17일 (화)조식

찹쌀밥(석)
곰탕
치커리사과무침(석)
돈육불백
총각김치(석)

774.8kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%

3월 17일 (화)중식

친환경차수수밥
돈육감자탕
미역줄기볶음
햄어묵볶음
생선까스&콘소스&새우칩
석박지
(선택)뽀로로주스(사과매실/포도블루베리)

854.6kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

3월 18일 (수)조식

추가밥(석)
길거리토스트(석)
소세지야채볶음(석)
김치볶음(석)
해쉬브라운&케찹(석)
오렌지
그린샐러드&오렌지D(석)

602.1kcal탄 52% · 단 6% · 지 42%

3월 18일 (수)중식

친환경현미밥
참치김치찌개
돈사태떡찜
사과
브로콜리무침
야채달걀말이
깍두기

858.5kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

3월 19일 (목)석식

햄야채볶음밥
쑥갓어묵국
떡볶이
김말이튀김(석)
당면만두튀김
깍두기
(선택)워터젤리(레몬/패션후르츠)

969.4kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%

3월 19일 (목)조식

친환경차수수밥
감자양파국
탕평채
주꾸미돈육볶음
배추김치

659.4kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%

3월 19일 (목)중식

친환경잡곡밥
얼갈이된장국
연두부&양념장
진미채고추장볶음
매운닭장각구이
배추김치
귤

851.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

3월 20일 (금)석식

쌀밥(석)
순대국
청경채겉절이
돈육고추장불고기
배추김치
파인애플

844.4kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

3월 20일 (금)조식

흑미밥(석)
사골떡국
시금치나물
오꼬노미계란말이(석)
깍두기
1회용케찹
딸기요플레

445.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

3월 20일 (금)중식

추가밥
토마토스파게티
김치볶음
우리쌀함박스테이크&소스
삼색피클
골드키위주스
양상추샐러드(발사믹D)

879.9kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

3월 23일 (월)석식

찹쌀밥(석)
마라탕
짜사이무침
탕수육&후르츠소스
배추김치
토마토오이샐러드

967.2kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

3월 23일 (월)조식

콩나물밥&양념장
배추된장국(석)
두부조림
떡갈비+구운야채
총각김치(석)
오렌지

957.1kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 23일 (월)중식

칼슘강화기장밥
맑은감자국
오이상추무침
치즈떡닭갈비
미니해물파전
배추김치
생크림요거트&초코링

870.7kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

3월 24일 (화)석식

차조밥(석)
설렁탕
닭감자조림(석)
청경채겉절이
가마보꼬어묵3
배추김치

566.0kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

3월 24일 (화)조식

차조밥(석)
얼갈이된장국
들깨수제비국(석)
돈육간장불고기
깍두기

593.2kcal탄 59% · 단 27% · 지 14%

3월 24일 (화)중식

누룽현미밥
우렁된장찌개
콩나물무침
주꾸미볶음
미트볼데리야끼볶음
총각김치
황치즈쿠키와플

868.0kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%

3월 25일 (수)석식

후리가케밥(석)
탄탄멘(석)
새우까스
깍두기
그린샐러드&오리엔탈D(석)

1445.3kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

3월 25일 (수)조식

달걀간장밥
콩나물김치국
푸딩샐러드&요거트드레싱(석)
소떡소떡(석)
총각김치(석)

476.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

3월 25일 (수)중식

친환경흑미밥
한우소고기무국
오리훈제&무쌈&머스타드
실곤약야채무침(초)
배추김치
조각파인애플

867.4kcal탄 37% · 단 18% · 지 45%

3월 26일 (목)석식

현미밥(석)
돈육고추장찌개
쫄면야채무침
삼겹살구이
배추김치
상추&쌈장

1093.5kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

3월 26일 (목)조식

백미밥
얼큰 한우소고기무국
궁채장아찌(석)
통살연어까스&타르S
배추김치
플레인요거트

624.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

3월 26일 (목)중식

베이컨김치볶음밥
파송송달걀국
명엽채볶음
치킨치즈블럭&매콤마요s
배식용김
깍두기
(선택)워터젤리(레몬/패션후르츠)

871.6kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 27일 (금)석식

친환경차수수밥
쇠고기미역국
돼지갈비찜
사천잡채(석)
배추김치
포도(거봉)

822.4kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

3월 27일 (금)조식

찹쌀밥(석)
무청시래기된장국
치즈떡조림(석)
깻잎나물
채어묵볶음
배추김치

660.9kcal탄 79% · 단 11% · 지 10%

3월 27일 (금)중식

추가밥
한우쌀국수
청경채&두반장소스
레몬크림깐쇼새우
배추겉절이
토마토카프레제

745.9kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

3월 30일 (월)석식

현미밥(석)
샤브샤브국(석)
알감자조림
치커리유자무침(석)
치즈불닭
총각김치(석)

792.8kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

3월 30일 (월)조식

흑미밥(석)
꼬마만두국
간장찜닭(석)
김자반
배추김치
파인애플

533.9kcal탄 40% · 단 34% · 지 26%

3월 30일 (월)중식

칼슘강화밥
팽이버섯된장국
메추리알카레조림
미니돈가스&파채(오븐)
배추김치
열대과일블랙펄샐러드

857.6kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

3월 31일 (화)석식

추가밥(석)
투움바파스타
김치볶음
함박스테이크&소스
복숭아맛주스
황도샐러드&요거트드레싱
오이피클

854.9kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

3월 31일 (화)조식

차조밥(석)
맑은콩나물국
양배추쌈/쌈장(석)
배추겉절이
제육볶음
쿠키

728.9kcal탄 59% · 단 25% · 지 16%

3월 31일 (화)중식

친환경현미밥
돈육고추장찌개
부추새콤무침
오리불고기
총각김치
크랜베리멸치볶음
인절미맛젤리

858.5kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.