양서고등학교 2026년 5월 급식표

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5월 1일 (금)석식

  • 잡곡밥
  • 매콤계란떡국
  • 가지나물
  • 닭갈비
  • 해물완자전
  • 오이김치
  • 사과

798.7kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

5월 1일 (금)조식

  • 잡곡밥
  • 물만두계란국
  • 시래기돈사태지짐
  • 임연수데리소수구이
  • 백김치
  • 블루베리미니도넛
  • 디저트39아이스티

800.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

5월 1일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 로투스와플
  • 대합살미역국
  • 돼지갈비찜
  • 들깨고사리나물
  • 비빔당면
  • 배추김치
  • 배

800.0kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

5월 2일 (토)석식

  • 잡곡밥
  • 등뼈감자탕
  • 아삭고추된장무침
  • 레몬크림소스새우
  • 산적구이/영양부추
  • 깍두기
  • 샤인머스캣

856.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

5월 2일 (토)조식

  • 잡곡밥
  • 부시브래드
  • 오징어콩나물국
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 비타한라봉주스
  • 두부강정샐러드

754.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

5월 2일 (토)중식

  • 김치어묵국수
  • 피자
  • 숯불갈비만두
  • 열무김치
  • 블루베리스무디
  • 한돈짜조

921.1kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

5월 3일 (일)석식

  • 하이라이스
  • 북어감자국
  • 야채달걀찜
  • 닭봉윙간장치킨
  • 깻잎장아찌
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드

859.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

5월 3일 (일)조식

  • 잡곡밥
  • 빠니니치즈케이크
  • 낙지연포탕
  • 꽁치김치조림
  • 먹물비엔나볶음
  • 총각김치
  • 장건강프로바이오틱스

839.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

5월 3일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 감자수제비만두국
  • 상추겉절이
  • 김치전
  • 허브통삼겹살구이
  • 배추김치
  • 오렌지
  • 요거트푸딩

913.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

5월 4일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 시금치된장국
  • 청양풍간장불고기
  • 취나물볶음
  • 납작비빔만두
  • 총각김치
  • 참외

746.7kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

5월 4일 (월)조식

  • 잡곡밥
  • 별속떡국
  • 순두부마파볶음
  • 크리스피돈강정
  • 깍두기
  • 뚜레쥬르티케이크
  • 참다래주스

861.3kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

5월 4일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 브로콜리스프
  • 투움바파스타2
  • 4쪽마늘빵
  • 건새우마늘쫑
  • 김치볶음
  • 돈마호크스테이크
  • 파인애플

1000.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

5월 5일 (화)석식

  • 스팸계란볶음밥
  • 소고기배추국
  • 해물떡찜
  • 숙주나물무침
  • 닭다리구이양념
  • 치즈볼
  • 배추김치
  • 씨없는포도

870.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

5월 5일 (화)조식

  • 잡곡밥
  • 전복소라죽
  • 십원빵
  • 매운사태찜
  • 가마보꼬연근전
  • 배추김치
  • 파스퇴르

714.7kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

5월 5일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 모듬순대국밥
  • 코다리살조림
  • 부추양파무침
  • 유린기
  • 깍두기
  • 아이스슈

887.8kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

5월 6일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 바지락호박된장국
  • 통목살김치찜
  • 시금치고추장무침
  • 가자미갈릭마요구이
  • 총각김치
  • 수제과일요거트

864.1kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

5월 6일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 사과소스미트볼
  • 브로콜리두부무침
  • 김치볶음
  • 양송이오믈렛
  • 우유
  • 바나나
  • 시나몬시리얼

847.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

5월 6일 (수)중식

  • 유부초밥볶음밥
  • 메밀소바(따로배식)
  • 생만두
  • 닭가슴살퀘사디아
  • 배추김치
  • 델몬트드링크

940.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

5월 7일 (목)석식

  • 치킨마요덮밥(따로배식)
  • 감자사라다핫도그
  • 미소된장국
  • 포두부볶음
  • 나박김치
  • 요구르트

950.4kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

5월 7일 (목)조식

  • 잡곡밥
  • 들깨무채국
  • 큐브참치두부조림
  • 닭다리살청경채
  • 배추김치
  • 츄이스티도넛
  • 플리또주스

724.9kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

5월 7일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 삼겹살묵은지김치찌개
  • 파프리카오이샐러드
  • 오리열탄불고기
  • 해물파전
  • 총각김치
  • 쑥개떡

879.9kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

5월 8일 (금)석식

  • 잡곡밥
  • 새우순두부계란탕
  • 미나리무생채
  • 매콤닭봉윙구이
  • 싸먹는오리
  • 배추김치
  • 메론

869.6kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

5월 8일 (금)조식

  • 잡곡밥
  • 팬케이크
  • 어묵국
  • 감자채볶음
  • 갈비맛포크큐브
  • 배추김치
  • 초코우유

913.6kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

5월 8일 (금)중식

  • 곤드레나물밥
  • 북어무국
  • 계란고추장조림
  • 열무나물무침
  • 임꺽정떡갈비/부추양파
  • 김구이
  • 배추김치
  • 오렌지

826.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

5월 9일 (토)석식

  • 잡곡밥
  • 감자버섯찌개
  • 납작면안동찜닭
  • 새송이고추장구이
  • 메밀김치전병
  • 배추김치
  • 만다린샐러드

828.0kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

5월 9일 (토)조식

  • 잡곡밥
  • 생크림빵
  • 김치국
  • 콩나물불고기
  • 갈치카레구이
  • 총각김치
  • 제로음료

772.1kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

5월 9일 (토)중식

  • 참치비빔밥(따로배식)
  • 콘&치즈브래드
  • 배추된장국
  • 볼어묵꽈리고추
  • 계란후라이
  • 나박김치
  • 청포도에이드

913.7kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

5월 10일 (일)석식

  • 잡곡밥
  • 해물볶음우동
  • 새알심만둣국
  • 진미채볶음
  • 멘치까스
  • 배추김치
  • 아이스망고바

872.9kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

5월 10일 (일)조식

  • 잡곡밥
  • 달광도넛
  • 부대찌개
  • 부추스크렘블에그
  • 흑임자한돈불고기볼
  • 배추김치
  • 워터젤리

842.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

5월 10일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기감자국
  • 매운돼지갈비찜
  • 쌈추겉절이
  • 두부전 양념장
  • 총각김치
  • 골드키위

806.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

5월 11일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 얼큰샤브샤브
  • 계란장조림
  • 열무나물무침
  • 뿌링클치킨
  • 총각김치
  • 찰떡꼬치

857.8kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

5월 11일 (월)조식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 닭가슴살고추장조림
  • 꽃맛살샐러드
  • 배추김치
  • 꼬마밤식빵
  • 배즙

823.5kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

5월 11일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 근대된장국
  • 날치알달걀찜
  • 방풍나물무침
  • 콩나물닭찜
  • 옛날도나스
  • 배추김치
  • 사과

888.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

5월 12일 (화)석식

  • 소불고기김치비빔밥(따로배식)
  • 뱅글뱅글소세지
  • 아욱된장국
  • 멕시칸샐러드
  • 나박김치
  • 레몬아이스티

980.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

5월 12일 (화)조식

  • 잡곡밥
  • 참치야채죽
  • 몬테크리스토샌드위치
  • 사태고구마찜
  • 수수부꾸미
  • 배추김치
  • 요플레닥터켑슐

855.9kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

5월 12일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 열무김치비빔국수
  • 감자옹심이국
  • 버섯어묵볶음
  • 리얼직화석쇠불고기
  • 배추김치
  • 오렌지
  • 양배추쌈

828.9kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

5월 13일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 몽글순두부탕
  • 낙지야채볶음
  • 고구마채볶음
  • 언양식불고기전
  • 총각김치
  • 사과석류샐러드

822.4kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

5월 13일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 레몬케이크
  • 감자계란국
  • 매콤소불고기
  • 명태살두부전
  • 총각김치
  • 스위트매실주스

823.8kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

5월 13일 (수)중식

  • 바몬드카레라이스
  • 피홍합국
  • 두부겨자냉채샐러드
  • 고사리나물볶음
  • 자메이카장각구이
  • 배추김치
  • 우베버블티

907.7kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

5월 14일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 냉샐러드파스타
  • 매콤어묵국
  • 진미채볶음
  • 김치볶음
  • 목살스테이크
  • 파인애플

867.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

5월 14일 (목)조식

  • 잡곡밥
  • 연근땅콩조림
  • 검은깨온두부
  • 브로콜리달걀볶음
  • 돈육김치볶음
  • 우유
  • 코코볼
  • 비타민젤리

810.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

5월 14일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 닭개장
  • 알감자멸치조림
  • 옛날소시지부침
  • 가자미튀김
  • 깍두기
  • 양파소스
  • 씨없는포도

823.7kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

5월 15일 (금)석식

  • 잡곡밥
  • 모시조개탕
  • 애호박볶음
  • 감자치즈계란말이
  • 닭봉칠리소스구이
  • 배추김치
  • 아이스크림

833.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

5월 15일 (금)조식

  • 잡곡밥
  • 사괃두부도넛
  • 쇠고기무국
  • 떡갈비데리야끼조림
  • 오징어콩나물찜
  • 배추김치
  • 프루티주스

830.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

5월 15일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 케이크
  • 시래기된장국
  • 등갈비김치찜
  • 도토리묵야채무침
  • 궁중떡볶음
  • 총각김치
  • 배

899.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

5월 16일 (토)석식

  • 잡곡밥
  • 북어콩나물국
  • 단호박견과류찜
  • 더블치즈롤까스
  • 매콤수비드연어
  • 배추김치
  • 메론

818.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

5월 16일 (토)조식

  • 잡곡밥
  • 김치된장국
  • 연두부회
  • 버섯간장불고기
  • 깍두기
  • 국산콩두유
  • 우리밀구운도넛

826.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

5월 16일 (토)중식

  • 장칼국수
  • 왕만두찜
  • 집게다리맛살튀김
  • 의성마늘직꾸닭
  • 배추김치
  • 망고에이드

964.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

5월 17일 (일)석식

  • 삼겹살김치볶음밥
  • 유부국
  • 탕평채
  • 계란후라이
  • 칠리새우
  • 깍두기
  • 블루베리양상추샐러드

878.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

5월 17일 (일)조식

  • 잡곡밥
  • 카스테라
  • 두부새우젓국
  • 닭가슴살스테이크
  • 베이컨맛살전
  • 배추김치
  • 아이누리주스

797.8kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

5월 17일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 차돌박이된장국
  • 콩나물김무침
  • 부추장떡
  • 돈갈비구이
  • 총각김치
  • 참외

704.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

5월 18일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 북어계란국
  • 브로콜리참깨무침
  • 치즈불닭
  • 김말이떡만두강정
  • 배추김치
  • 씨없는포도

846.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

5월 18일 (월)조식

  • 잡곡밥
  • 플랫파운드
  • 목살김치찌개
  • 메추리알곤약조림
  • 용가리치킨까스
  • 백김치
  • 귀리우유

878.2kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

5월 18일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 사골만두전골
  • 고등어김치조림
  • 오이부추무침
  • 오미산적
  • 애호박전
  • 석박지
  • 참외

868.3kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

5월 19일 (화)석식

  • 참치마요덮밥
  • 김치콩나물국
  • 소라살야채무침
  • 나박김치
  • 폴드포크타코
  • 빅썬

863.5kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

5월 19일 (화)조식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기야채죽
  • 베이글/크림치즈
  • 사태김치찜
  • 들깨메밀전병
  • 총각김치
  • 오쉐프마시는주스

883.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

5월 19일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기샤브샤브
  • 무쌈
  • 낙지삼겹살
  • 헴마늘쫑볶음
  • 배추김치
  • 시리얼과일샐러드
  • 어묵바

884.4kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

5월 20일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 호박된장국
  • 돼지갈비찜
  • 매운해물잡채
  • 부들어묵볶음
  • 총각김치
  • 스틱김자반
  • 배

841.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

5월 20일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 배추콩가루국
  • 계란말이
  • 산적구이 샐러드
  • 배추김치
  • 블루베리주스
  • 던킨도넛

873.5kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

5월 20일 (수)중식

  • 잡곡밥
  • 라면부대전골
  • 단호박훈제오리찜
  • 미역줄기볶음
  • 바사삭순살가자미
  • 깍두기
  • 리코타치즈샐러드

930.1kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

5월 21일 (목)석식

  • 불고기필라프
  • 우동장국
  • 로제떡볶이
  • 닭다리살바베큐구이
  • 백김치
  • 파인애플소스샐러드
  • 블루베리파이

969.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

5월 21일 (목)조식

  • 잡곡밥
  • 새우스크렘블에그
  • 가지새송이조림
  • 김치볶음
  • 모듬소세지볶음
  • 우유
  • 머거본아몬드
  • 오그래놀라시리얼

872.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

5월 21일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 바지락된장수제비국
  • 목살파불고기
  • 들깨고구마줄기볶음
  • 명란두부구이
  • 총각김치
  • 요거트아이스크림츄러스

947.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

5월 22일 (금)조식

  • 잡곡밥
  • 계란빵토스트
  • 쇠고기국밥
  • 간장찜닭
  • 해물완자전
  • 깍두기
  • 카프리썬

853.0kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

5월 22일 (금)중식

  • 스팸달걀주먹밥
  • 탄탄멘
  • 꽉찬교자만두
  • 지파이
  • 배추김치
  • 자몽에이드

972.7kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

5월 26일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 인도난빵
  • 바지락배추국
  • 치킨마크니커리
  • 포도보코치니샐러드
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 미니납작불고기전
  • 배추김치

895.8kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

5월 26일 (화)조식

  • 잡곡밥
  • 허쉬초코도넛
  • 김치어묵국
  • 으깬두부찜
  • 허브치킨구이
  • 총각김치
  • 네니아요구르트

829.5kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

5월 26일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 알곤이동태찌개
  • 대패삼겹야채찜
  • 쑥갓두부무침
  • 유니짜장누들밀떡볶이
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 사과

870.6kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

5월 27일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 얼갈이된장국
  • 크래미오이무침
  • 오리로스
  • 마라떡볶이
  • 총각김치
  • 베스킨라빈스아이스
  • 부추겉절이

923.5kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

5월 27일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 불고기낙지죽
  • 달걀모닝빵샌드
  • 팽이버섯맛살전
  • 가자미살버터구이
  • 배추김치
  • 제로음료

826.5kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

5월 27일 (수)중식

  • 닭칼국수
  • 반미샌드위치2
  • 김치왕교자만두
  • 배추김치
  • 딸바우유
  • 야채춘권

929.2kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

5월 28일 (목)석식

  • 소보루비빔밥(따로배식)
  • 바게트피자빵
  • 시금치된장국
  • 미나리오징어초무침
  • 나박김치
  • 썬키스트코코

865.3kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

5월 28일 (목)조식

  • 잡곡밥
  • 삼겹살간장조림
  • 미역새우초무침
  • 김치볶음
  • 피자오믈렛
  • 우유
  • 아몬드후레이크
  • 저당초코볼

888.3kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

5월 28일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 묵은지감자탕
  • 야채달걀찜
  • 톳콩나물초무침
  • 피쉬앤칩스
  • 깍두기
  • 블루베리요거트

840.4kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

5월 29일 (금)석식

  • 잡곡밥
  • 오색감자옹심이국
  • 등갈비콩나물찜
  • 참나물유부무침
  • 호떡쌀군만두
  • 총각김치
  • 연유자몽

917.7kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

5월 29일 (금)조식

  • 잡곡밥
  • 감자국
  • 두부어묵조림
  • 치즈떡갈비구이
  • 백김치
  • 우리쌀폭신폭신케익
  • 아이누리주스

814.0kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

5월 29일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 알리오올리오
  • 꼬치어묵국
  • 김치볶음
  • 닭봉데리야끼구이
  • 메론
  • 참치옥수수샐러드
  • 푸딩

880.2kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

5월 30일 (토)석식

  • 잡곡밥
  • 꿀빵
  • 꽃게된장국
  • 상추파무침
  • 버섯간장불고기
  • 새우야채전
  • 배추김치
  • 배

851.3kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

5월 30일 (토)조식

  • 잡곡밥
  • 머핀
  • 미역된장국
  • 고추장닭볶음
  • 도톰동그랑땡
  • 배추김치
  • 베스킨라빈스우유

808.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

5월 30일 (토)중식

  • 비빔밥(따로배식)
  • 김치수제비국
  • 브로콜리햄볶음
  • 계란후라이
  • 파닭꼬치
  • 나박김치
  • 미숫가루

923.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

5월 31일 (일)석식

  • 새우베이컨볶음밥
  • 황태콩나물국
  • 키위소스샐러드
  • 고추잡채
  • 허니버터닭강정
  • 꽃빵
  • 불닭팽이버섯구이
  • 총각김치

918.2kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%

5월 31일 (일)조식

  • 잡곡밥
  • 뚜레쥬르롤케익
  • 순두부계란국
  • 쇠고기메추리알조림
  • 잡채어묵볶음
  • 깍두기
  • 과일모양에이드

852.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

5월 31일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 스팸부대찜닭
  • 깻잎나물볶음
  • 계란만두전
  • 배추김치
  • 오렌지
  • 바삭칩

868.2kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.