한겨레고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 2일 (월)석식

잡곡밥-한
콩나물국
진미채고추장볶음-중
떡볶이-한
김말이튀김-완
마파두부(두반장소스)

776.9kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

3월 3일 (화)석식

잡곡밥
감자수제비국
미트볼케첩조림
닭도리탕-한
오징어김치전
깍두기
비요뜨

853.7kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 3일 (화)조식

양송이버섯스프
식빵/잼,버터
양상추샐러드-샐러드(jh)
훈제소시지구이(ㅎ)
치즈
시리얼(그래놀라)
우유
토마토

818.8kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%

3월 3일 (화)중식

잡곡밥
된장찌개
쇠고기LA갈비찜
콩나물무침
배추김치
꽃맛살과일샐러드(jh)
증편-한

858.6kcal탄 35% · 단 14% · 지 51%

3월 4일 (수)석식

잡곡밥
쇠고기무국
달래오이무침(h)
낙지떡볶음
동그랑땡
배추김치
사과

781.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 4일 (수)조식

잡곡밥-한
감자고추장찌개
메추리알어묵조림
콩나물무침
제육볶음
배추김치
바나나
우유

799.2kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

3월 4일 (수)중식

잡곡밥
대구탕
매운돼지갈비찜-한
애호박새우복음
잡채-한
김구이
배추김치
참외

847.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

3월 5일 (목)석식

잡곡밥
부대찌개
쑥갓두부무침(h)
양배추쌈
오리불고기(h)
배추김치
쁘띠첼

775.1kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%

3월 5일 (목)조식

잡곡밥
전복죽-한
두부조림
쇠고기장조림
시금치무침
우유
방울토마토

786.1kcal탄 41% · 단 24% · 지 35%

3월 5일 (목)중식

잡곡밥-한
육개장
도라지오이무침
스팸김치볶음
스크램블에그
파김치
조각 피자
청포도 음료

775.9kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 6일 (금)석식

쇠고기미역국
감자채볶음
제육김치덮밥
닭튀김
총각김치
리이브

764.4kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

3월 6일 (금)조식

잡곡밥
순두부찌개(건강식단)
파래김자반
이면수구이(용)
깍두기
우유
딸기
연두부회

752.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

3월 6일 (금)중식

잡곡밥
닭곰탕
달걀찜
가지나물청양고추볶음-한
청경채쇠불고기
배추김치
파인애플

732.1kcal탄 46% · 단 30% · 지 24%

3월 7일 (토)석식

잡곡밥-한
꽃게탕
돼지갈비엿장조림
도라지오이무침
생선커틀렛-한
배추김치(용)
마카롱

710.7kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

3월 7일 (토)조식

식빵/잼,버터
핫바(ㅎ)
훈제계란
시리얼(후르트링)
바나나
요플레
우유

716.7kcal탄 46% · 단 11% · 지 43%

3월 7일 (토)중식

잡곡밥-한
유부맑은국
떡볶이-한
순대찜(ㅎ)
마파두부(두반장소스)
치즈스틱
깍두기

807.1kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

3월 8일 (일)석식

김치볶음밥&김가루(고)
홍합탕
골뱅이무침
치킨너겟샐러드(ㅎ)
깍두기
찹쌀약과

778.8kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 8일 (일)조식

식빵/잼,버터
치즈
훈제계란
시리얼(그래놀라)
우유
방울토마토
비요뜨
찹쌀약과

723.9kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

3월 8일 (일)중식

잡곡밥-한
설렁탕-한
달걀찜
단배추나물
스팸김치볶음
갑오징어채소볶음
불가리스

725.5kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 9일 (월)석식

잡곡밥
꼬치어묵국
꽁치김치조림
돼지고기메추리알장조-한
사과오이초무침
김말이튀김(jh)
배추겉절이
오렌지

739.6kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

3월 9일 (월)조식

잡곡밥
참치김치찌개-한
브로콜리아기새송이버섯볶음
제육볶음
김구이
총각김치
우유
적포도(jh)
양상추샐러드 (1)

771.7kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

3월 9일 (월)중식

잡곡밥
마라탕
오이부추무침
쇠고기불고기(1)
해물볶음우동
깍두기
참외

837.9kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

3월 10일 (화)석식

잡곡밥
쑥감자국(ㅎ)
오징어브로콜리초회
취나물버섯볶음
탕수육
배추김치
오렌지

738.6kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%

3월 10일 (화)조식

식빵/잼,버터
크림스프
베이컨구이(ㅎ)
토마토
치즈
우유
시리얼(후르트링)
양상추샐러드 (1)

781.9kcal탄 39% · 단 12% · 지 49%

3월 10일 (화)중식

부추계란국(ㅎ)
과일샐러드-한
닭다리구이
깍두기
청포도 음료
단호박카레라이스-한

777.5kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

3월 11일 (수)석식

잡곡밥
올갱이해장국
감자어묵조림
훈제오리-한
애호박새우젓복음
총각김치
마카롱

824.7kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%

3월 11일 (수)조식

잡곡밥
북어국
멸치꽈리고추조림
매실무짱아찌무침(ㅎ)
닭카레볶음
배추김치
우유
군고구마

829.9kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

3월 11일 (수)중식

후리가케밥
미트소스스파게티
단호박크림스프
단무지무침
양상추샐러드
치즈돈까스(ㅎ)
파김치
레몬에이드

857.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 12일 (목)석식

잡곡밥
돼지국밥(ㅎ)
숙주미나리무침
닭갈비-중
부추장떡
이면수구이(용)
깍두기
딸기

838.9kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

3월 12일 (목)조식

김치콩나물국
쇠고기장조림
팽이도라지무침
배추겉절이
우유
연두부회
잡곡밥

826.7kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%

3월 12일 (목)중식

잡곡밥
등뼈감자탕
참나물무침
낙지야채볶음(용)
동그랑땡
김구이
배추김치
푸딩

762.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 13일 (금)석식

잡곡밥
짬뽕국
연근조림
야채쫄면무침-한
등심돈까스-한
배추겉절이
불가리스

824.9kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%

3월 13일 (금)조식

잡곡밥
떡만두국-한
비엔나소시지볶음
토마토스크램블에그(ㅎ)
갈치구이
배추김치
우유

753.0kcal탄 31% · 단 23% · 지 46%

3월 13일 (금)중식

부추재첩국
떡볶이-한
제육김치덮밥
닭튀김
오이김치
참외
양배추샐러드(용)

808.6kcal탄 40% · 단 23% · 지 37%

3월 14일 (토)석식

잡곡밥-한
알탕
감자조림
과일샐러드-한
스팸김치볶음
모듬견과류

740.4kcal탄 40% · 단 13% · 지 47%

3월 14일 (토)조식

크로와상
식빵/시리얼
비요뜨
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
방울토마토
우유

742.8kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

3월 14일 (토)중식

짜장밥
일식우동(ㅎ)
단무지무침
탕수육
배추김치
사과
짜요짜요

746.6kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

3월 15일 (일)석식

잡곡밥-한
돈육김치찌개(용)
소시지어묵케첩조림
닭도리탕-한
깍두기
군고구마
연두부회

732.3kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

3월 15일 (일)조식

식빵/잼,버터
치즈
시리얼(그래놀라)
우유
바나나
찹쌀약과
호상요구르트

712.8kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

3월 15일 (일)중식

잡곡밥-한
된장찌개
매운돼지갈비찜-한
오이무침
오징어볶음(1)
배추김치
오렌지

737.7kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

3월 16일 (월)석식

잡곡밥
팽이콩나물국
베이컨감자조림
애호박새우젓복음
다시마부각
과일탕수육
배추겉절이

742.5kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

3월 16일 (월)조식

잡곡밥
물오징어국
달걀찜
오이무침
스팸김치볶음
김자반(ㅎ)
아몬드멸치볶음
우유

720.5kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

3월 16일 (월)중식

잡곡밥
갈비탕-한
잡채-한
갈치구이
더덕무침
총각김치
파인애플

722.9kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 17일 (화)석식

잡곡밥
떡두부국(h)
울방개묵무침
삼겹살
배추김치
모듬견과류
상추쌈

747.7kcal탄 30% · 단 14% · 지 56%

3월 17일 (화)조식

식빵/잼,버터
크림스프
훈제소시지구이(ㅎ)
요플레
우유
사과
시리얼(후르트링)
양상추샐러드 (1)

815.4kcal탄 46% · 단 10% · 지 44%

3월 17일 (화)중식

잡곡밥-한
육개장
코다리조림
참나물무침(ㅎ)
제육볶음
배추겉절이
참외

763.8kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

3월 18일 (수)석식

잡곡밥
감자고추장찌개
브로콜리/초장
낙지야채볶음(용)
떡갈비데리소스
김구이
깍두기

811.7kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 18일 (수)조식

잡곡밥
쇠고기무국
닭장조림
햄어묵카레볶음(ㅎ)
오이김치
우유
연두부회

768.2kcal탄 32% · 단 24% · 지 44%

3월 18일 (수)중식

비빔밥(ㅎ)
미소된장국(용)
볶음고추장
계란후라이
누룽지튀김
치즈스틱
나박김치
딸기

833.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

3월 19일 (목)석식

잡곡밥
부대찌개
오이지무침(고추가루)
닭카레볶음
츄러스
삼치엿장구이
배추김치

836.0kcal탄 36% · 단 21% · 지 43%

3월 19일 (목)조식

잡곡밥
감자사골맑은국
참치김치볶음
감자채볶음-한
고등어구이
우유
방울토마토

758.8kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

3월 19일 (목)중식

잡곡밥-한
동태찌개
편육..새우젓양념장
숙주나물무침
떡볶이-한
보쌈김치
푸딩

745.0kcal탄 32% · 단 25% · 지 43%

3월 20일 (금)석식

잡곡밥
쇠고기당면국
과일샐러드-한
콩나물무침
핫도그
연어스테이크
배추김치

797.1kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

3월 20일 (금)조식

카레라이스-한
유부된장국 (1)
미트볼소스조림
양배추샐러드
배추겉절이
불가리스

833.9kcal탄 37% · 단 13% · 지 50%

3월 20일 (금)중식

잡곡밥
꽃게탕
매운돼지갈비찜-한
오이지무침(h)
브로콜리아기새송이버섯볶음
생선전
깍두기
레몬에이드

743.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 21일 (토)석식

잡곡밥-한
마라탕
두부조림
고사리볶음
꿔바우(ㅎ)
배추김치(용)
오렌지

755.6kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%

3월 21일 (토)조식

식빵/시리얼
치즈
비요뜨
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
방울토마토
우유

738.2kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

3월 21일 (토)중식

양송이스프
미트소스스파게티
대하찜(ㅎ)
오이피클
회오리감자
깍두기
리이브

839.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

3월 22일 (일)석식

카레라이스-한
부추계란국(ㅎ)
감자채볶음
떡볶이-한
김말이튀김-완
깍두기

829.5kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%

3월 22일 (일)조식

식빵/시리얼
핫바(ㅎ)
치즈
바나나
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
우유

745.5kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

3월 22일 (일)중식

잡곡밥-한
청국장찌개
오이지무침(고추가루)
갑오징어초무침
삼겹살
보쌈김치
사과

800.7kcal탄 30% · 단 28% · 지 42%

3월 23일 (월)석식

잡곡밥
북어국
브로콜리아기새송이버섯볶음
청경채쇠불고기
떡볶이-한
오이소박이
참외

747.2kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

3월 23일 (월)조식

잡곡밥
어묵국
풋고추감자조림
제육볶음
김구이
배추김치
우유
연두부회

741.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 23일 (월)중식

잡곡밥-한
쇠고기미역국
갈치조림
콩나물무침
베이컨채소볶음
배추김치
불가리스
찹쌀약과

762.7kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

3월 24일 (화)석식

잡곡밥
순두부찌개(건강식단)
닭윙조림(h)
낙지볶음
김구이
깍두기
오렌지

757.6kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 24일 (화)조식

잡곡밥
떡만두국(부식)
쇠고기장조림
브로콜리/초장
진미채무침
배추김치(용)
우유
바나나

834.4kcal탄 33% · 단 24% · 지 43%

3월 24일 (화)중식

콩나물국
전복장조림
제육김치덮밥
깍두기
꿀떡
레몬에이드
꽃맛살샐러드

828.7kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

3월 25일 (수)석식

잡곡밥
등뼈감자탕
매운돼지갈비찜-한
오징어숙회+초고추장
애호박새우젓복음
김치전30
총각김치

786.4kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%

3월 25일 (수)조식

잡곡밥
대구탕
시금치무침
토마토스크램블에그(ㅎ)
이면수구이(용)
오이김치
우유

731.2kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

3월 25일 (수)중식

삼계탕(반계(h)
오이스틱,쌈장(h)
고추된장무침(jh)
도토리묵무침
페스츄리 회오리핫도그
깍두기
딸기

760.2kcal탄 39% · 단 26% · 지 35%

3월 26일 (목)석식

잡곡밥
설렁탕-한
오이지무침(고추가루)
제육볶음
연어스테이크
배추김치
사과

743.7kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%

3월 26일 (목)조식

크림스프
베이글&쨈, 버터
식빵/시리얼
찐계란
양상추샐러드-딸기소스
훈제소시지구이(ㅎ)
우유
토마토

805.3kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

3월 26일 (목)중식

잡곡밥
부대찌개 (1)
풋고추감자조림
닭갈비(h)
가자미구이
배추김치
쁘띠첼

763.9kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%

3월 27일 (금)석식

카레라이스-한
부추계란국(ㅎ)
매운떡볶이
언양식 납작불고기
깍두기
마들렌

752.9kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

3월 27일 (금)조식

잡곡밥
조랭이떡국
돼지갈비엿장조림
느타리버섯초무침
어묵채소볶음
배추겉절이
우유

765.3kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

3월 27일 (금)중식

잡곡밥
바지락배추국
오이스틱,쌈장(ㅎ)
상추치커리겉절이
야채쫄면무침-한
삼겹살
보쌈김치
리이브

763.6kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

3월 28일 (토)석식

잡곡밥-한
우동
가지나물청양고추볶음-한
콘샐러드
치즈돈까스(ㅎ)
배추김치(용)
참외

746.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 28일 (토)조식

식빵/시리얼
핫바(ㅎ)
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
바나나
요플레
우유

763.1kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

3월 28일 (토)중식

잡곡밥-한
대구알탕-한
돼지고기김치볶음
미역줄기팽이볶음
김구이
청파래생선커틀렛/소스
오렌지
연두부회

759.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 29일 (일)석식

잡곡밥
고사리토장국(얼갈이배추)
감자조림
상추쌈
숙주미나리무침
삼겹살
배추김치

820.1kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

3월 29일 (일)조식

식빵/잼,버터
훈제계란
우유
방울토마토
비요뜨
시리얼(후르트링)
찹쌀약과

728.7kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

3월 29일 (일)중식

스팸김치볶음밥(고)
미소된장국2
무쌈
장어구이-한
오이김치
레몬에이드

745.9kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

3월 30일 (월)석식

잡곡밥
육개장(h)
사과오이초무침-한
수제돈까스
김구이
배추김치
포도
양배추샐러드(용)

769.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 30일 (월)조식

잡곡밥
돼지국밥(ㅎ)
김자반(ㅎ)
닭도리탕-한
비엔나소시지볶음
석박지
우유
방울토마토

779.1kcal탄 33% · 단 26% · 지 41%

3월 30일 (월)중식

잡곡밥
돈육김치찌개
연근조림
훈제오리-한
부추무침
배추겉절이
파인애플

830.8kcal탄 37% · 단 15% · 지 48%

3월 31일 (화)석식

잡곡밥
대구탕
생땅콩곤약조림
매운돼지갈비찜-한
생크림과일샐러드
깻잎순볶음(h)
배추김치

838.6kcal탄 28% · 단 24% · 지 48%

3월 31일 (화)조식

잡곡밥
된장찌개
감자채볶음
오징어불고기
미역줄기팽이버섯볶음(h)
배추김치
우유

737.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 31일 (화)중식

잡곡밥
마라탕
브로콜리아기새송이버섯볶음
떡볶이-한
닭깐풍기
배추김치
사과

835.9kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.