한겨레고등학교 2026년 4월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

4월 1일 (수)석식

잡곡밥(헌)
두부곤약면무침(h)
오징어국(h)
닭봉데리야끼조림(jh)
참나물겉절이(jh)
총각김치
사과파이(jh)

883.9kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

4월 1일 (수)조식

호박스프
식빵/잼,버터
훈제소시지구이(ㅎ)
시리얼
우유
바나나
양상추샐러드 (1)

760.8kcal탄 43% · 단 11% · 지 46%

4월 1일 (수)중식

새우볶음밥(jh)
두부달걀국(h)
떡꼬치(jh)
배추겉절이
애플망고주스(jh)
카프리제샐러드(jh)

861.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

4월 2일 (목)석식

잡곡밥(헌)
채소만두국
쪽파김가루무침(h)
마파두부(두반장소스(h)
맛살튀김(h)
깍두기
사과

862.7kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

4월 2일 (목)조식

잡곡밥(헌)
북어콩나물국
오징어숙회+초고추장(h)
닭카레볶음(h)
베이컨채소볶음(h)
총각김치
우유

840.9kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%

4월 2일 (목)중식

잡곡밥(헌)
샤브샤브국(jh)
영양부추무침(h)
잡채(h)
돼지등갈비구이(jh)
배추김치
참외

971.6kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

4월 3일 (금)석식

잡곡밥(헌)
가쓰오유부국(jh)
오징어야채무침
숙주미나리무침(h)
돈육폭찹스테이크(jh)
배추김치
오렌지

458.7kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

4월 3일 (금)조식

잡곡밥(헌)
감자옹심이(jh)
모듬장조림(jh)
톳초무침
두부김치(h)
오이김치
우유

844.6kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

4월 3일 (금)중식

잡곡밥(헌)
쇠고기미역국(jh)
달걀찜(h)
새송이버섯볶음(jh)
주꾸미볶음(h)
배추김치
딸기

707.8kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

4월 4일 (토)석식

잡곡밥(헌)
콩나물국(h)
마늘쫑무침(h)
미니새송이굴소스볶음(h)
돼지고기땅콩강정(h)
열무김치
트로피컬주스(jh)

666.6kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

4월 4일 (토)조식

식빵(jh)
우유
바나나
리얼요거트(jh)
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(오레오 오즈)
체다치즈(jh)

212.6kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%

4월 4일 (토)중식

쌀국수(jh)
단무지무침(h)
과일샐러드(h)
닭다리오븐구이(jh)
배추겉절이

399.2kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

4월 5일 (일)석식

잡곡밥(헌)
조랭이떡국(jh)
쑥갓무침
순대볶음(h)
가자미튀김(h)
배추겉절이
사과

690.0kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%

4월 5일 (일)조식

식빵(jh)
우유
방울토마토
리얼요거트(jh)
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(그래놀라)
체다치즈(jh)

166.9kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

4월 5일 (일)중식

잡곡밥(헌)
어묵국(무)
매운콩나물무침(h)
짜장닭갈비(jh)
팽이버섯전(h)
총각김치
파인애플

524.4kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%

4월 6일 (월)석식

잡곡밥(헌)
닭개장(h)
돼지갈비엿장조림(jh)
사과오이초무침
단호박튀김
열무김치
오렌지

908.4kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

4월 6일 (월)조식

잡곡밥(헌)
콩나물국(h)
버섯장조림(h)
쑥갓두부무침(h)
임연수카레구이
깍두기
우유

685.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

4월 6일 (월)중식

잡곡밥(헌)
꽃게탕
매콤감자조림(jh)
꿀치즈토마토(jh)
닭윙튀김(h)
배추김치
빅요구르트(jh)

852.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

4월 7일 (화)석식

잡곡밥(헌)
쇠고기콩나물국(jh)
청경채겉절이(h)
닭강정(땅콩)
알감자버터구이
깍두기
푸딩-샤인(jh)

889.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

4월 7일 (화)조식

잡곡밥(헌)
부대찌개(h)
계란장조림(h)
닭도리탕(h)
애호박새우젓복음
열무김치
우유

855.0kcal탄 42% · 단 24% · 지 34%

4월 7일 (화)중식

잡곡밥(헌)
청국장찌개
세발나물초무침(h)
청경채쇠불고기
해물누룽지탕(jh)
배추김치
파인애플

808.7kcal탄 57% · 단 26% · 지 17%

4월 8일 (수)석식

잡곡밥(헌)
아욱된장국(수제비)(h)
돼지고기고추장볶음(h)
계란말이
총각김치
치즈케이크(jh)
모듬쌈2(jh)

831.0kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

4월 8일 (수)조식

식빵(jh)
크림스프
양상추샐러드-샐러드(jh)
우유
후랑크소시지(jh)
토마토
딸기잼,버터(jh)
시리얼(초코첵스)
체다치즈(jh)

757.8kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

4월 8일 (수)중식

날치알김치볶음밥
무쇠고기국 (1)
크림떡볶이(jh)
연근새우맛튀김(건강식단)
오이김치
멜론

888.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

4월 9일 (목)석식

잡곡밥(헌)
순두부찌개(h)
콜스로 샐러드(h)
비빔만두
오리구이
총각김치
초코칩쿠키(jh)

923.9kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%

4월 9일 (목)조식

잡곡밥(헌)
느타리버섯국(JH)
닭채소조림(jh)
스크램블에그(h)-1
파래김자반
배추김치
우유

852.0kcal탄 36% · 단 25% · 지 39%

4월 9일 (목)중식

잡곡밥(헌)
닭곰탕
갈치무조림(h)
야채쫄면무침(h)
오징어링튀김(h)
깍두기
참외

876.3kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

4월 10일 (금)석식

잡곡밥(헌)
감자짜글이(jh)
팽이도라지무침(h)
닭갈비(h)
단호박튀김
총각김치
스위트청귤주스(jh)

888.0kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

4월 10일 (금)조식

잡곡밥(헌)
콩나물국(h)
두부조림(h)
베이컨떡볶음(h)
동그랑땡
배추김치
우유

849.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

4월 10일 (금)중식

잡곡밥(헌)
연포탕(jh)
닭윙조림(h)
미역초무침(건강식단)
가지버섯탕수(건강식단)
배추김치
사과

777.0kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

4월 11일 (토)석식

잡곡밥(헌)
돈육김치찌개
바베큐폭찹(jh)
참나물무침(h)
맛살튀김(h)
총각김치

475.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

4월 11일 (토)조식

식빵(jh)
우유
방울토마토
리얼요거트(jh)
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(그래놀라)
체다치즈(jh)

265.3kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%

4월 11일 (토)중식

잡곡밥(헌)
야채라면(h)
순대찜(jh)
단무지무침
김말이튀김(jh)
배추김치

447.4kcal탄 68% · 단 9% · 지 23%

4월 12일 (일)석식

잡곡밥(헌)
오징어국(h)
숙주미나리무침(h)
깐풍기
마파두부(두반장소스(h)
깍두기
고구마크림치즈파이(jh)

710.9kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

4월 12일 (일)조식

식빵(jh)
우유
바나나
리얼요거트(jh)
구운달걀(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(초코첵스)
체다치즈(jh)

196.0kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

4월 12일 (일)중식

잡곡밥(헌)
두부곤약면무침(h)
가쓰오유부국(jh)
매운갈비찜(h)
부추무침(h)
배추김치
청포도(jh)

572.3kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

4월 13일 (월)석식

잡곡밥(헌)
대구탕
꼬시래기초무침(h)
콩나물잡채(jh)
닭봉&윙구이(jh)
배추김치
생크림오믈렛(jh)

703.8kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

4월 13일 (월)조식

잡곡밥(헌)
채소만두국
오이지무침(h)
감자채볶음(h)
비엔나조랭이떡볶음
배추김치
우유

810.8kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

4월 13일 (월)중식

잡곡밥(헌)
들깨수제비국(건강식단)
등갈비김치말이(jh)
진미채조림(h)
깻잎순볶음(h)
열무김치
멜론

832.0kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

4월 14일 (화)석식

잡곡밥(헌)
올갱이해장국
부추무침(h)
오리불고기(h)
스폐니쉬오믈렛(ㅎ)
배추김치
망고스틱(jh)

874.1kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

4월 14일 (화)조식

잡곡밥(헌)
김치콩나물국
시금치무침
하와이안미트볼조림(jh)
자반고등어구이(h)
열무김치
우유

1058.0kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

4월 14일 (화)중식

잡곡밥(헌)
관자미역국(jh)
팽이도라지무침(h)
닭다리살스테이크(jh)-데리야끼
배추겉절이
피치밸러스주스(jh)
꽃맛살과일샐러드(jh)

893.0kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

4월 15일 (수)석식

잡곡밥(헌)
김달걀국(jh)
콩나물찜(h)
고추된장무침(jh)
돈육간장불고기(jh)
배추김치
포켓파이(jh)

633.6kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

4월 15일 (수)조식

양송이버섯스프
식빵(jh)
양상추샐러드-샐러드(jh)
우유
사과
베이컨구이(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(초코첵스)
체다치즈(jh)

698.2kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

4월 16일 (목)석식

잡곡밥(헌)
돼지국밥(jh)
탕평채(h)
고사리볶음(h)
메콤한버섯강정(건강식단)
깍두기
딸기라떼(jh)

857.7kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

4월 16일 (목)조식

잡곡밥(헌)
무쇠고기국 (1)
알감자조림(h)
쌈추겉절이(jh)
햄야채볶음(JH)
총각김치
우유

859.7kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

4월 16일 (목)중식

잡곡밥(헌)
된장찌개
쇠고기LA갈비찜(h)
잔멸치깻잎찜
골뱅이무침
오이김치
파인애플

725.3kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

4월 17일 (금)석식

잡곡밥(헌)
가쓰오유부국(jh)
스파게티(h)
함박스테이크(jh)
깍두기
오이피클(jh)
청포도(jh)

581.5kcal탄 76% · 단 12% · 지 12%

4월 17일 (금)조식

잡곡밥(헌)
떡두부국(h)
돼지고기바베큐조림(h)
양배추오이무침(h)
건새우볶음(h)
배추김치
우유

842.3kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%

4월 17일 (금)중식

잡곡밥(헌)
부추재첩국
메추리알장조림(h)
마라찜닭(jh)
단호박옥수수전(h)
배추김치
참외

953.6kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

4월 18일 (토)석식

잡곡밥(헌)
불고기양송이국(JH)
미역줄기팽이버섯볶음(h)
오징어깐풍(jh)
닭다리오븐구이(jh)
깍두기
푸딩-샤인(jh)

437.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

4월 18일 (토)조식

식빵(jh)
구운달걀(jh)
우유
바나나
리얼요거트(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(콘푸로스트)
체다치즈(jh)

227.2kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

4월 18일 (토)중식

잡곡밥(헌)
닭개장(h)
두부달걀전/양념장(jh)
해물볶음우동(건강식단)
가지볶음(h)
배추겉절이
오렌지

508.3kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%

4월 19일 (일)석식

잡곡밥(헌)
아욱된장국
감자어묵조림(jh)
콩나물무침(h)
닭강정(땅콩)
배추김치
사과

417.0kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

4월 19일 (일)조식

식빵(jh)
구운달걀(jh)
우유
방울토마토
리얼요거트(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(콘푸로스트)
체다치즈(jh)

143.5kcal탄 37% · 단 14% · 지 49%

4월 19일 (일)중식

잡곡밥(헌)
두부고추장찌개(h)
돼지갈비엿장조림(jh)
세발나물초무침(h)
계란말이
깍두기
오렌지

411.2kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

4월 20일 (월)석식

잡곡밥(헌)
느타리버섯국(JH)
연근조림
오절판/무쌈(건강식단)
꽁치소금구이(jh)
배추김치
쿠키앤초코(jh)

771.9kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

4월 20일 (월)조식

잡곡밥(헌)
참치김치찌개(h)
돼지고기장조림(h)
숙주미나리무침(h)
어묵채소볶음(h)
오이김치
우유

787.7kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

4월 20일 (월)중식

잡곡밥(헌)
돼지뼈감자국(h)
닭봉데리야끼조림(jh)
청경채겉절이(h)
새우치즈구이(jh)
총각김치
멜론

916.1kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

4월 21일 (화)석식

잡곡밥(헌)
부대찌개(h)
닭다리간장조림(h)
마파두부(두반장소스(h)
옥수수버터구이(jh)
열무김치
방울토마토

874.3kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

4월 21일 (화)조식

잡곡밥(헌)
조랭이떡국(jh)
스크램블에그(h)
미니새송이굴소스볶음(h)
다시마부각(jh)
깍두기
우유

894.5kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

4월 21일 (화)중식

잡곡밥(헌)
샤브샤브국(jh)
콩나물버섯두루치기(jh)
부추전(h)
연어스테이크/사과소스(jh)
배추겉절이
오렌지

716.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

4월 22일 (수)석식

잡곡밥(헌)
버섯찌개
매운돼지갈비찜
참나물겉절이(jh)
일식달걀말이(jh)
총각김치
사과

862.3kcal탄 36% · 단 24% · 지 40%

4월 22일 (수)조식

식빵(jh)
단호박크림스프
양상추샐러드-샐러드(jh)
우유
토마토
베이컨구이(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(그래놀라)
체다치즈(jh)

721.1kcal탄 39% · 단 14% · 지 47%

4월 22일 (수)중식

자장면
만두찜(jh)
단무지무침(h)
꿔바로우(jh)
배추겉절이
빅요구르트(jh)

929.5kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

4월 23일 (목)석식

잡곡밥(헌)
감자수제비국
마늘쫑무침(h)
애호박새우젓복음
오리찹스테이크(jh)
배추겉절이
고칼슘우유(jh)

857.0kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

4월 23일 (목)조식

잡곡밥(헌)
북어무국(h)
미나리무침(h)
사과오이초무침
닭카레볶음(h)
배추김치
우유

774.6kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

4월 23일 (목)중식

잡곡밥(헌)
영양갈비탕
갑오징어야채무침(jh)
코다리강정
초코칩트위스트(jh)
석박지
월도프샐러드(jh)

989.9kcal탄 43% · 단 32% · 지 25%

4월 24일 (금)석식

잡곡밥(헌)
순두부찌개(건강식단)
상추깻잎겉절이(h)
탕수만두
돼지고기고추장구이(건강식단)
배추겉절이
바나나라떼(jh)

556.0kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

4월 24일 (금)조식

잡곡밥(헌)
콩나물국(h)
매콤감자조림(jh)
양배추볶음(jh)
가자미양념구이
열무김치
우유

673.0kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

4월 24일 (금)중식

잡곡밥(헌)
얼갈이배추된장국(건강식단)
두부조림(h)
삼색나물
오징어깐풍(jh)
오이김치
파인애플

676.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

4월 25일 (토)석식

잡곡밥(헌)
쇠고기미역국(jh)
미트볼케첩조림(h)
시금치무침
가지버섯탕수(건강식단)
배추겉절이
자몽주스(jh)

442.6kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

4월 25일 (토)조식

식빵(jh)
구운달걀(jh)
우유
방울토마토
리얼요거트(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(오레오 오즈)
체다치즈(jh)

201.4kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

4월 25일 (토)중식

잡곡밥(헌)
된장찌개
양배추오이무침(h)
안동찜닭(jh)
애호박전(h)
배추김치
청포도(jh)

321.0kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

4월 26일 (일)석식

잡곡밥(헌)
돼지국밥(jh)
부추무침(h)
오리불고기(h)
스폐니쉬오믈렛(ㅎ)
깍두기
푸딩(삐띠첼-jh)

616.5kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

4월 26일 (일)조식

식빵(jh)
구운달걀(jh)
우유
바나나
리얼요거트(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(오레오 오즈)
체다치즈(jh)

141.5kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

4월 26일 (일)중식

잡곡밥(헌)
쇠고기고추장찌개
두부찜/양념장(jh)
감자채볶음(h)
닭윙튀김(h)
배추김치
사과

352.5kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

4월 27일 (월)석식

잡곡밥(헌)
순두부버섯들깨탕(jh)
골뱅이무침
알감자버터구이
돼지갈비양념구이(jh)
총각김치
골드키위(jh)

940.1kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%

4월 27일 (월)조식

잡곡밥(헌)
쇠고기당면국
모듬장조림(jh)
오징어숙회+초고추장(h)
청포묵무침(삼색양념)(h)
깍두기
우유

743.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

4월 27일 (월)중식

잡곡밥(헌)
꽃게탕
닭봉엿장조림(건강식단)
참나물토마토무침(jh)
해물볶음우동(건강식단)
배추겉절이
참외

862.2kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

4월 28일 (화)석식

잡곡밥(헌)
쇠고기콩나물국(jh)
달걀찜(h)
치즈불닭볶음(jh)
우엉어묵볶음(jh)
열무김치
딸기라떼(jh)

878.3kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

4월 28일 (화)조식

잡곡밥(헌)
북어감자국
무장아찌무침(jh)
비엔나소세지볶음(h)
닭다리카레구이
배추김치
우유

863.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

4월 28일 (화)중식

잡곡밥(헌)
알리오올리오 스파게티(jh)
가쓰오유부국(jh)
포크커틀렛(jh2)
배추김치
멜론
오이피클(jh)

964.2kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%

4월 29일 (수)석식

잡곡밥(헌)
닭개장(h)
쌈추겉절이(jh)
잡채(h)
청경채쇠불고기
깍두기
파앤애플피자(jh)

954.2kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

4월 29일 (수)조식

식빵(jh)
옥수수스프(jh)
양상추샐러드-샐러드(jh)
우유
토마토
베이컨구이(jh)
딸기잼,버터(jh)
시리얼(아몬드후레이크)
체다치즈(jh)

681.6kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%

4월 29일 (수)중식

스팸마요덮밥(jh)
두부달걀국(h)
치커리사무침(jh)
수수부꾸미(jh)
배추겉절이
파인애플

949.2kcal탄 35% · 단 16% · 지 49%

4월 30일 (목)조식

잡곡밥(헌)
불고기양송이국(JH)
계란장조림(h)
미역초무침(건강식단)
짜장닭갈비(jh)
배추김치
우유

842.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

4월 30일 (목)중식

잡곡밥(헌)
청국장찌개
쪽파김가루무침(h)
오징어떡볶음
고구마야채튀김(h)
총각김치
망고스틱(jh)

717.4kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.