3월 3일 (화)석식
- 차조밥
- 탕국
- 오이생채
- 차돌박이떡볶이
- 가자미카레구이
- 포기김치
- 간식/참기름김치치즈주먹밥+알로에주스
- 골드파인애플
- 1회용김
990.8kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%
청심국제고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 우유식빵(신라)+블루베리쨈
- 북어채무국
- 한우사태찜
- 진미채무침
- 견과류(아침제공)
- 샐러드드레싱
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 오렌지
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
708.3kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
3월 3일 (화)중식
- 찰현미밥
- 부대찌개
- 계란찜(액란)
- 양송이버섯볶음
- 수제돈가스&소스
- 깍두기
- 듀오안얌얌
- 두쫀쿠
1062.1kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%
3월 4일 (수)석식
- 차수수밥
- 들깨무채국
- 매운돼지갈비찜
- 치커리유자청무침
- 아몬드멸치볶음
- 포기김치
- 간식/크리스피핫도그+가나초코우유(푸르밀)
- 대추토마토
- 짜요짜요
899.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
3월 4일 (수)조식
- 찰현미밥
- 부드럽고촉촉한치즈케익
- 쇠고기미역국(한우)
- 고사리볶음
- 미트볼케첩조림
- 후르츠링(시리얼)
- 포도
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
623.6kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
3월 4일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 달래된장찌개
- 시금치나물
- 한우불고기
- 김치전
- 알타리김치
- oh음료
- 1회용김
704.6kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
3월 5일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 한우곰탕
- 간식/군고구마+비락식혜
- 깐쇼새우
- 두부조림
- 깍두기
- 레드자몽에이드
- 야채스틱+쌈장
1020.0kcal탄 70% · 단 10% · 지 20%
3월 5일 (목)조식
- 찰현미밥(조식)
- 초코소라빵
- 참치김치찌개.
- 한우메추리알장조림
- 브로컬리초회
- 딸기&연유
- 샐러드+우유+돌김+알타리
- 오곡코코볼(시리얼)
663.5kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
3월 5일 (목)중식
- 우리밀칼슘붕어빵(팥)
- 콩나물국
- 골뱅이무침
- 포기김치
- 치킨마요네즈덮밥
- 듀오안
- 천혜향
1047.2kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
3월 6일 (금)조식
- 찰현미밥
- 크림스프
- 무말랭이무침
- 닭다리살데리야끼구이
- 콘앤스위트
- 골드파인애플
- 샌드위치식빵/사과쨈
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
- 메쉬포테이토
730.7kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
3월 6일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 잔치국수.
- 참나물무침
- 제육볶음
- 해물완자전&케찹
- 포기김치
- 비요뜨
800.9kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
3월 9일 (월)석식
- 차조밥
- 고르곤졸라피자/꿀
- 쇠고기미역국(한우)
- 콩나물무침
- 쭈꾸미볶음
- 돌자반볶음
- 간식/군만두(호밍스)+게토레이
- 포기김치
- 한라봉
895.0kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
3월 9일 (월)조식
- 찹쌀밥(조식)
- 모닝롤빵/딸기쨈
- 버섯찌개
- 쇠고기가지볶음
- 갈릭치즈연어구이
- 바나나
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 샐러드+우유+김+포기김치
632.1kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
3월 9일 (월)중식
- 깍두기볶음밥
- 계란파국
- 지중해식샐러드
- 새송이버섯볶음
- 장각구이/양념치킨소스
- 백김치
- 생크림요거트
897.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
3월 10일 (화)석식
- 보리밥
- 간식/갈릭콘치즈토스트+카프리썬
- 쇠고기무국(한우)
- 연두부찜+양념간장
- 시금치나물
- 홍초불닭&눈꽃치즈
- 포기김치
- 자두나무
1101.5kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
3월 10일 (화)조식
- 찰현미밥
- 촉촉한고구마케익
- 사골떡국
- 오이달래무침
- 아침견과류
- 한우목심찹스테이크
- 샐러드드레싱
- 대추토마토
- 오레오오즈
- 샐러드+우유+돌김+깍두기
882.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
3월 10일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개.
- 상추쌈&파채&쌈장
- 명엽채볶음
- 삼겹살통마늘구이
- 알타리김치
- 액티비아
1087.9kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
3월 11일 (수)석식
- 찰흑미밥
- 호박고추장찌개(고기x)
- 비타민무침
- 로제떡볶이
- 훈제오리&허니머스터드
- 포기김치
- 간식/맥반석구운계란(아워홈)+립톤아이스티제로
- 요플레
- 무쌈
1222.4kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
3월 11일 (수)조식
- 찰현미밥(조식)
- 소보로빵
- 봄동된장국
- 갈치조림(조식)
- 떡갈비야채볶음
- 그래놀라(시리얼)
- 천혜향
- 샐러드+우유+김+포기김치
661.7kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
3월 11일 (수)중식
- 찰현미밥
- 북어채무국
- 한우갈비찜
- 숙주나물
- 어묵채볶음
- 구이김
- 포기김치
- 아침에주스
908.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
3월 12일 (목)석식
- 찰현미밥
- 김치콩나물국
- 참나물무침
- 춘천닭갈비
- 구이김
- 옥수수콘치즈구이
- 알타리김치
- 바나나
- 간식/던킨도너츠+저지방우유
1052.0kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
3월 12일 (목)조식
- 찰현미밥
- 순두부찌개
- 돈안심장조림
- 감자채볶음
- 청포도(시들리스)
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
- 오곡코코볼(시리얼)
- 꼬마부시브레드 & 크림치즈
680.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
3월 12일 (목)중식
- 추가밥
- 바게트빵
- 미소장국
- 시저샐러드
- 미트소스스파게티
- 수제함박스테이크/데미소스
- 포기김치
- 오이피클
- 멀티비타요구르트
890.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
3월 13일 (금)석식
- 찹쌀밥
- 우동
- 치커리유자청무침
- 낙지볶음
- 눈꽃치즈돈가스&소스
- 포기김치
- 한라봉
- 밀크티
1909.7kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%
3월 13일 (금)조식
- 찰현미밥
- 블루베리듬뿍롤케익
- 된장찌개(기본)
- 브로컬리초회
- 차돌박이숙주볶음
- 골드파인애플
- 후르츠링(시리얼)
- 샐러드+우유+돌김+알타리
625.6kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
3월 13일 (금)중식
- 산채비빔밥
- 콘후레이크핫도그
- 무채국.
- 꽈리고추멸치볶음
- 계란후라이
- 포기김치
- 배
743.2kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
3월 14일 (토)조식
- 찰현미밥(조식)
- 콩나물국밥
- 우유식빵&버터&딸기쨈
- 돈삼겹김치찜(조식)
- 계란말이&케찹 (액란)
- 그래놀라(시리얼)
- 대추토마토
- 샐러드+우유+1회용김+알타리
1168.4kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
3월 16일 (월)석식
- 간식/꿀설기+2%음료
- 하이라이스
- 새송이버섯볶음
- 실곤약야채무침
- 등갈비구이&청양마요소스
- 포기김치
- 오렌지나무
- 쫀득브라우니
1257.8kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
3월 16일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 망고크림빵
- 쇠고기무국
- 비엔나소세지볶음(조식)
- 두부조림
- 크리치오(시리얼)
- 천혜향
- 샐러드+우유+돌김+알타리
663.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
3월 16일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개.
- 영양부추무침
- 진미채무침
- 애호박볶음
- 쇠고기구이+참깨소스
- 알타리김치
- 생크림요거트
974.8kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
3월 17일 (화)석식
- 차수수밥
- 통배추국
- 닭볶음탕
- 오이생채
- 간식/떡볶이+베지밀
- 뿌링클치즈볼
- 구이김
- 포기김치
- 앙팡요구르트
1047.0kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
3월 17일 (화)조식
- 찰현미밥(조식)
- 핑거스틱/블루베리필링
- 북어감자국
- 콩나물무침
- 제육볶음
- 아침견과류
- 샐러드드레싱
- 사과
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 샐러드+우유+김+포기김치
668.1kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
3월 17일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 장터국밥
- 아삭이고추쌈장무침
- 돌자반볶음
- 스크램블에그/케찹
- 코다리조림
- 깍두기
- 레드자몽에이드
892.6kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
3월 18일 (수)석식
- 차조밥
- 감자탕
- 브로컬리오징어초회
- 고사리볶음
- 완자전
- 깍두기
- 쁘띠첼
- 토마토
- 간식/불고기치즈피자+파워에이드
879.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
3월 18일 (수)조식
- 찰현미밥
- 실키롤케익
- 쇠고기미역국(한우)
- 삼치무조림
- 훈제오리야채볶음
- 그래놀라(시리얼)
- 청포도
- 샐러드+우유+김+포기김치
663.4kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
3월 18일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 시래기된장국
- 메추리알조림
- 꽃상추무침
- 쭈삼불고기
- 구이김
- 포기김치
- 요플레
1020.2kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
3월 19일 (목)석식
- 찰흑미밥
- 간식/짜장면+아침에주스
- 아욱수제비국
- 돼지갈비찜
- 비타민무침
- 어묵채볶음
- 포기김치
- 딸기&연유
- 1회용김
918.2kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
3월 19일 (목)조식
- 찰현미밥
- 콩나물국밥
- 모닝롤빵/블루베리쨈
- 한우불고기(조식)
- 더덕구이
- 콘앤스위트
- 골드파인애플
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
591.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
3월 19일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 짬뽕국
- 참나물무침
- 수제탕수육/소스
- 군만두/초간장
- 포기김치
- 장프로바이오틱스
905.1kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
3월 20일 (금)조식
- 찰현미밥
- 우리벌꿀카스테라
- 된장찌개(기본)
- 계란찜
- 한우버섯장조림
- 오레오오즈
- 배
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
625.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
3월 20일 (금)중식
- 치킨프리카세파스타
- 미니크로와상&딸기쨈
- 타라곤허브목살스테이크
- 니스식야채구이/발사믹d
- 포기김치
- 오이피클
- 키위
- 오렌지
- 복숭아아이스티
928.7kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
3월 23일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 간식/팥슈반반붕어빵+매실음료(병)
- 들깨무채국
- 골뱅이무침
- 안동찜닭
- 고사리볶음
- 포기김치
- 요플레
910.5kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
3월 23일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 부드러운크림치즈번
- 매콤콩나물국
- 한우사태찜
- 오이달래무침
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 천혜향
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
512.8kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
3월 23일 (월)중식
- 후리가케밥
- 우동
- 시금치나물
- 애느타리버섯볶음
- 단무지
- 수제돈가스&소스
- 포기김치
- 오렌지나무
973.7kcal탄 56% · 단 10% · 지 34%
3월 24일 (화)석식
- 차수수밥
- 황태해장국
- 메추리알조림
- 브로컬리초회
- 간식/골든치킨윙/머스터드+아침에주스
- 마라샹궈
- 포기김치
- 쁘띠첼
1099.7kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
3월 24일 (화)조식
- 찰현미밥
- 된장찌개(기본)
- 돈삼겹김치찜(조식)
- 참치마요네즈(피클)
- 깻잎지무침
- 견과류(아침제공)
- 샐러드드레싱
- 초코첵스(시리얼)
- 샌드위치식빵/사과쨈
- 청포도
- 샐러드+우유+돌김+알타리
862.7kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%
3월 24일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕/닭죽
- 두부조림
- 해물파전
- 깍두기
- 포켓팝콘
- 앙팡요구르트
- 야채스틱/쌈장
810.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
3월 25일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 육개장칼국수
- 숙주나물
- 돌자반볶음
- 오리구이+들깨초장
- 깍두기
- 간식/수제쿠키+저지방우유
- 바나나
1384.7kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
3월 25일 (수)조식
- 찰현미밥(조식)
- 우유가좋은뽀로로케익
- 들깨미역국
- 계란찜
- 미트볼조림
- 그래놀라(시리얼)
- 골드파인애플
- 샐러드+우유+김+포기김치
587.9kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
3월 25일 (수)중식
- 소보로비빔밥
- 미소장국
- 과일샐럿&요거트d
- 열무김치
- 따옴주스
- 회오리감자
893.8kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
3월 26일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 근대된장국
- 제육볶음(석식)
- 크런치생선까스/소스
- 오이김치
- 간식/소떡소떡구이+토레타
- 양배추쌈/쌈장
- 청포도에이드
1055.6kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%
3월 26일 (목)조식
- 찰현미밥(조식)
- 땅콩크림빵
- 조랭이떡국
- 한우장조림
- 애호박볶음
- 오렌지
- 후르츠링(시리얼)
- 샐러드+우유+돌김+깍두기
631.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
3월 26일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 놀부부대찌개
- 콩나물무침
- 쇠고기가지볶음
- 영광굴비구이
- 알타리김치
- 꿀단지
- 1회용김
920.7kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%
3월 27일 (금)조식
- 찰현미밥(조식)
- 콘스프
- 무말랭이무침
- 닭다리살바베큐구이
- 콘앤스위트(시리얼)
- 배
- 핫도그빵/후랑크소시지
- 샐러드+우유+김+포기김치
761.1kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
3월 27일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 순두부찌개
- 잡채
- 참나물무침
- 한돈청양갈빗살떡갈비/소스
- 구이김
- 포기김치
- 듀오안
929.5kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
3월 30일 (월)석식
- 찰현미밥
- 시래기된장국
- 간식/잔치국수&컵과일
- 매운돼지갈비찜
- 치커리유자청무침
- 어묵채볶음
- 포기김치
- 레드자몽에이드
665.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
3월 30일 (월)조식
- 찹쌀밥
- 우유식빵/포도잼
- 북어채무국
- 오이생채
- 한우불고기
- 오렌지
- 오레오오즈
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
550.0kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
3월 30일 (월)중식
- 계란파국
- 마파두부덮밥
- 잔멸치아몬드볶음
- 꿔바로우/소스
- 포기김치
- 듀오안얌얌
1013.1kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
3월 31일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 장터국밥.
- 궁중떡볶이
- 꽁치구이
- 깍두기
- 대추토마토
- 야채스틱+쌈장
- 간식/애플파이+요구르트그란데
772.0kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%
3월 31일 (화)조식
- 찰현미밥(조식)
- 슈크림빵(뚜레주르)
- 김치콩나물국
- 돈육폭찹
- 스크램블에그(액상란)/케찹
- 골드파인애플
- 아몬드후레이크(시리얼)
- 샐러드+우유+돌김+포기김치
731.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
3월 31일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 쌀국수(숙주/레몬/고수/양파)
- 시금치나물
- 감자채볶음
- 닭강정
- 포기김치
- 끌레도르아이스크림
- 1회용김
937.6kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.