청심국제고등학교 2026년 7월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

혼합잡곡밥
놀부부대찌개
언양식불고기/ 부추무침
돌자반볶음
동태전
깍두기
유기농식혜
간식/ 자장면+청포도에이드

1012.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 1일 (수)조식

찰현미밥
단호박죽
베이글/크림치즈
근대된장국
메추리알조림
돈육김치볶음
그래놀라(시리얼)
대추토마토
샐러드+우유+돌김+알타리

650.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 1일 (수)중식

찹쌀밥
쇠고기무국
문어포꽈리고추볶음
콩나물무침
분모자로제찜닭
포기김치
행운첼
수제밀크티

899.6kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

7월 2일 (목)석식

찹쌀밥
열무된장국.
치커리초장무침
돈육잡채
훈제오리&소스&무쌈
포기김치
간식/햄치즈토스트&딸기우유
아이스홍시

1074.8kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

7월 2일 (목)조식

찰현미밥(조식)
인삼닭죽
산딸기듬뿍롤케이크
조랭이떡국
브로컬리초회
닭다리살데리야끼구이
자두
샐러드+우유+김+포기김치
오곡코코볼(시리얼)

687.1kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 2일 (목)중식

새우살계란볶음밥
우동
무말랭이무침
시저샐러드
바베큐립
포기김치
사과즙(지역먹거리)

889.8kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

7월 3일 (금)조식

찰현미밥
쇠고기죽
초코소라빵
김치콩나물국
계란후라이
미트볼펜네그라탕
가자미조림
후르츠링(시리얼)
메론
샐러드+우유+돌김+깍두기

609.1kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

7월 3일 (금)중식

찹쌀밥
감자옹심이국
도토리묵/양념간장
골뱅이무침
한우불고기
포기김치
요거트

512.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

7월 6일 (월)석식

찰현미밥
쇠고기팟타이
참치김치찌개.
열대과일샐러드
완자전&케찹
알타리김치
요플레
간식/ 더블초코쿠키+저지방우유

953.2kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

7월 6일 (월)조식

콩나물국밥
찹쌀밥(조식)
생식빵(파리)+땅콩잼
연두부찜&양념간장
제육볶음
골드키위
오레오오즈
샐러드+우유+김+포기김치

660.3kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 6일 (월)중식

카레라이스
새송이버섯볶음
진미채무침
자메이카통다리
포기김치
꿀단지
토마토

765.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

7월 7일 (화)석식

간식/컵밥+게토레이
기장밥
감자들깨계란국
브로컬리초회
궁중떡볶이
구이김
영광굴비구이
포기김치
쁘띠첼

1163.4kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 7일 (화)조식

찰현미밥(조식)
제주말차카스테라
스끼야끼
오이생채
순살안동찜닭
아침견과류
샐러드드레싱
그래놀라(시리얼)
복숭아(백도)
샐러드+우유+김+포기김치

722.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 7일 (화)중식

찹쌀밥
막국수
통배추국
무항생제장충동왕족발
청상추&깻잎&마늘&고추/쌈장
보쌈김치
장프로바이오틱스

859.8kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

7월 8일 (수)석식

차수수밥
장터국밥
간식/잔치국수&밀감
아삭이고추쌈장무침
어묵채볶음
닭강정
깍두기
앙팡요구르트

910.3kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

7월 8일 (수)조식

찰현미밥(조식)
모닝롤빵/블루베리잼
북어채무국
한우사태찜
애호박볶음
아몬드후레이크(시리얼)
멜론
샐러드+우유+김+포기김치

498.4kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 8일 (수)중식

혼합잡곡밥
쇠고기미역국
샤오롱바오/초간장
콩나물무침
오리주물럭
포기김치
마들렌(지역먹거리)
수박화채

993.1kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

7월 9일 (목)석식

혼합잡곡밥
간식/토마토치즈미니피자+아침에주스
된장찌개(기본)
쭈삼불고기
햇고구마순볶음
옥수수콘치즈구이
포기김치
골드키위
짜요짜요

1227.8kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

7월 9일 (목)조식

찰현미밥(조식)
촉촉한고구마케익
순두부찌개
양송이햄볶음
콘카레삼치살구이
골드파인애플
초코첵스(시리얼)
샐러드+우유+김+포기김치

564.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

추가밥
치킨프리카세파스타
미소장국
루꼴라보코치니샐러드
수제함박스테이크/데미소스
오이피클/포기김치
복숭아아이스티

951.1kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

7월 10일 (금)조식

찰현미밥(조식)
바게트&오렌지잼
김치어묵탕
새우감바스
닭다리살스테이크/치폴레소스
수박
콘앤스위트
샐러드+우유+1회용김+알타리

947.5kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%

7월 10일 (금)중식

찹쌀밥
돼지국밥&부추
두부조림
오징어튀김&칠리소스
깍두기
멀티비타요구르트
1회용김
야채스틱(파프리카)+쌈장

725.0kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 13일 (월)석식

짜장밥
계란파국
과일샐럿&요거트d
단무지
별이내리는찹쌀탕수육/소스
포기김치
오렌지나무
간식/김치교자만두&아침에주스

928.4kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

7월 13일 (월)조식

찹쌀밥
우유식빵(파바)&크림치즈&블루베리잼
근대감자국
오이생채
한우당면불고기
아몬드후레이크(시리얼)
자몽 & 연유
샐러드+우유+돌김+포기김치

637.3kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 13일 (월)중식

콩나물국밥&김가루
찹쌀밥
무말랭이무침
치즈불닭
고구마맛탕
포기김치
고소한미숫가루두유

820.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 14일 (화)석식

기장밥
쇠고기미역국(한우)
단호박그라탕
숙주나물
낙지볶음
포기김치
간식/비요뜨+수박
쁘띠첼
1회용김

698.9kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

7월 14일 (화)조식

찰현미밥
우리벌꿀카스테라
어묵국
돼지갈비김치찜(조식)
아침견과류
샐러드드레싱
도토리묵/양념간장
크리치오(시리얼)
멜론
샐러드+우유+돌김+알타리

699.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

7월 14일 (화)중식

꼬마주먹밥
미니햄버거
떡볶이
고소한후라이드치킨
청포도에이드

1304.3kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

7월 15일 (수)석식

차수수밥
모밀국수
단무지
마카로니옥수수콘샐러드
양송이버섯볶음
수제돈가스 & 소스
오이김치
대추토마토
간식/던킨도너츠+저지방우유

1168.8kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

7월 15일 (수)조식

찰현미밥
부드럽고촉촉한치즈케익
된장찌개(기본)
계란찜(액란)
돈육간장불고기(조)
그래놀라(시리얼)
골드파인애플
샐러드+우유+돌김+포기김치

510.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 15일 (수)중식

찹쌀밥
닭다리삼계탕 & 닭죽
브로컬리초회
김치전
콘카레 고등어살구이
깍두기
듀오안얌얌

889.2kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 16일 (목)조식

찰현미밥
모카크림빵
한우곰탕
계란말이&케찹 (액란)
비엔나소세지볶음(조식)
초코첵스(시리얼)
복숭아(백도)
샐러드+우유+돌김+깍두기

653.1kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

7월 16일 (목)중식

열무보리비빔밥
건새우아욱국
수제생선까스/타르타르소스
포기김치
대추토마토
불고기치즈피자

1230.4kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%

7월 18일 (토)석식

찹쌀밥
근대된장국
닭볶음탕
애느타리버섯볶음
동태전
포기김치
아이스홍시
1회용김

632.7kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%

7월 19일 (일)석식

찰현미밥
들깨미역국
돼지갈비김치찜
가지볶음
고구마그라탕
열무김치
1회용김
베지밀

870.0kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

7월 19일 (일)조식

찰현미밥(조식)
제주말차카스테라
북어채무국
계란후라이
무말랭이무침
한우불고기
그래놀라(시리얼)
골드파인애플
샐러드+우유+김+포기김치

950.6kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

7월 19일 (일)중식

찰현미밥
쇠고기무국
쭈꾸미볶음
완자전&케찹
포기김치
야채스틱+쌈장
짜요짜요

528.5kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

7월 20일 (월)석식

찹쌀밥
참치김치찌개.
오이생채
떡볶이
수제탕수육/소스
깍두기
간식/꿀떡+초록매실
요플레
1회용김

1194.7kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

7월 20일 (월)조식

찹쌀밥
샌드위치식빵&딸기쨈&버터
탕국
계란찜
미트볼케첩조림
아몬드후레이크(시리얼)
메론
샐러드+우유+1회용김+포기김치

1164.8kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

7월 20일 (월)중식

찹쌀밥
쌀국수
꽃상추들깨가루무침
홍초불닭&눈꽃치즈
사각어묵볶음
포기김치
흑당버블티

1134.9kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 21일 (화)석식

찹쌀밥
콩나물국
제육볶음
게맛살전
포기김치
양배추쌈/쌈장
대추토마토
간식/쿼진크리스피핫도그+따옴주스
짜요짜요

709.0kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

7월 21일 (화)조식

찰현미밥(조식)
초코소라빵
차돌박이된장찌개
애호박볶음
닭다리살데리야끼구이
샐러드드레싱
사과
후르츠링(시리얼)
샐러드+우유+김+포기김치

867.1kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

7월 21일 (화)중식

찹쌀밥
돼지국밥&부추
아이스망고샐러드
온두부+김치볶음
수제깐쇼새우/소스
깍두기
유기농식혜

953.6kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

7월 22일 (수)석식

혼합잡곡밥
간식/토마토치즈미니피자+토레타
쇠고기무국(한우)
비타민무침
탕평채
춘천닭갈비
구이김
포기김치
쁘띠첼

1059.2kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 22일 (수)조식

찰현미밥(조식)
촉촉한고구마케익(파리)
근대된장국
숙주나물
한우불고기(조식)
골드키위
아몬드후레이크(시리얼)
샐러드+우유+김+포기김치

780.2kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 22일 (수)중식

카레라이스
쫄면무침
양송이버섯볶음
수제돈가스&소스
포기김치
나뚜르아이스크림

1180.7kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%

7월 23일 (목)석식

찰흑미밥
어묵탕
언양식불고기/ 파채
돌자반볶음
김치전
알타리김치
간식/순살꼬치닭+아침에주스
듀오안얌얌

1224.3kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 23일 (목)조식

찰현미밥(조식)
모닝롤빵/포도쨈
떡국
두부조림
쇠고기가지볶음
크리치오(시리얼)
메론
샐러드+우유+김+포기김치

914.8kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 23일 (목)중식

추가밥
미소장국
미트소스스파게티
뿌리클링치즈볼
바베큐립
포기김치
오이피클
자두에이드

848.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

7월 24일 (금)석식

찹쌀밥
장터국밥
참나물무침
햄감자채볶음
순살치킨&양념치킨소스
깍두기
1회용김
천도복숭아
간식/ 호떡+딸기우유

1122.9kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 24일 (금)조식

찰현미밥(조식)
산딸기듬뿍롤케이크
쇠고기미역국(한우)
스크램블에그/케찹
코다리조림
콘앤스위트
샤인머스캣
샐러드+우유+돌김+포기김치

778.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 24일 (금)중식

찹쌀밥
시래기된장국
상추&깻잎/쌈장
진미채무침
돈삼겹살구이&마늘
포기김치
골드키위
앙팡요구르트

976.1kcal탄 36% · 단 14% · 지 50%

7월 25일 (토)석식

간식/숯불향불고기주먹밥+2%음료
차수수밥
열무된장국.
돈삼겹김치찜
콩나물무침
꼬마만두탕수
오이김치
생크림요거트

929.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 25일 (토)조식

찰현미밥(조식)
단팥빵
스끼야끼
한우장조림
브로컬리초회
바나나
초코첵스(시리얼)
샐러드+우유+김+포기김치

712.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 25일 (토)중식

추가밥
모밀국수
영양부추무침
쭈꾸미볶음
쇠고기구이+참깨소스
포기김치
수박

1019.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 26일 (일)석식

혼합잡곡밥
버섯찌개
궁중떡볶이
가지볶음
크런치생선까스/소스
포기김치
간식/비요뜨+밀감
토마토
1회용김

971.0kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 26일 (일)조식

찰현미밥(조식)
크림스프
바베큐폭찹(목살)
수제웨지감자구이
그래놀라(시리얼)
골드파인애플
샌드위치식빵/사과쨈
샐러드+우유+돌김+포기김치

952.7kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

7월 26일 (일)중식

김치볶음밥
붕어빵&오렌지나무
들깨무채국
단호박샐러드
닭봉오븐구이
백김치

931.6kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 27일 (월)석식

찹쌀밥
매콤콩나물국
한국식샐러드
분모자안동찜닭
녹두전
간식/타코야끼+게토레이
포기김치
바나나
짜요짜요

1133.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 27일 (월)조식

찰현미밥(조식)
우유가좋은뽀로로케익
쇠고기무국
떡갈비야채볶음
삼치데리야끼구이
골드키위
오레오오즈
샐러드+우유+김+포기김치

798.6kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

7월 27일 (월)중식

추가밥
크림스파게티
트리플베리 페스츄리
미소장국
함박스테이크/소스
포기김치
오이피클
아침에주스

1116.2kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

7월 28일 (화)석식

계란볶음밥
마라탕
브로컬리흑임자소스무침
잔멸치아몬드볶음
등심꿔바로우/소스
포기김치
요거트
간식/갈릭콘치토스트+테이크얼라이브

1646.2kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

7월 28일 (화)조식

우유식빵&오렌지잼
북어포계란국
오이생채
한우불고기(조식)
샐러드드레싱
사과
샐러드+우유+김+포기김치
오곡코코볼(시리얼)
찰현미밥(조식)

828.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 28일 (화)중식

찹쌀밥
열무소면
치커리유자청무침
지코바치킨
갈비왕교자만두&초간장
포기김치
수박

988.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

7월 29일 (수)석식

혼합잡곡밥
어묵탕
비타민무침
오삼불고기
고구마맛탕
포기김치
1회용김
앙팡요구르트
간식/미니치즈롤인+아침에주스

1058.7kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

7월 29일 (수)조식

찰현미밥(조식)
꼬마부시맨빵/버터
장터국밥
햄감자조림
가자미카레구이
그래놀라(시리얼)
대추토마토
샐러드+우유+돌김+깍두기

700.6kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 29일 (수)중식

콩나물밥&양념간장
들깨무채국
한우사태찜
애느타리버섯볶음
포기김치
사과에이드
과일샐러드

765.7kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

7월 30일 (목)석식

차조밥
쇠고기미역국(한우)
부추무침
훈제오리&허니머스터드
포기김치
골드키위
무쌈
간식/우동+워터젤리
로제떡볶이

1331.3kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 30일 (목)조식

찰현미밥(조식)
모닝롤빵/딸기쨈
통배추국
돈육꽈리고추장조림(조)
애호박볶음
초코첵스(시리얼)
거봉
샐러드+우유+돌김+포기김치

703.3kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 30일 (목)중식

찰흑미밥
순두부찌개
문어포꽈리고추볶음
햇고구마순들꺠가루볶음
뿌링클치킨
포기김치
생크림요거트

880.1kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 31일 (금)석식

찹쌀밥
설렁탕
어묵채볶음
코다리강정
깍두기
장프로바이오틱스
1회용김
야채스틱+쌈장
간식/회오리감자&알로에주스

1202.0kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

7월 31일 (금)조식

찰현미밥(조식)
콩나물국밥&김가루
미니크로와상&사과잼
비름장무침
닭다리살데리야끼구이
바나나
후르츠링(시리얼)
샐러드+우유+김+포기김치

758.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 31일 (금)중식

시래기된장국
새송이버섯볶음
오므라이스&소스
등갈비치즈구이
포기김치
꿀돼지마카롱
청포도에이드

946.3kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.