세마고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

보리밥
꼬치어묵국
순살닭갈비
고구마순볶음
배추김치
젤라또 아이스크림

892.4kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

7월 1일 (수)조식

추가쌀밥&김자반
쌀국수
단무지
새우달걀야채볶음
고기말이
시리얼&우유
망고얼라이브주스

784.8kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

7월 1일 (수)중식

차조밥
쇠고기무국
버섯잡채
오삼불고기
섞박지
생일케익
요구르트(400)

919.6kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

7월 2일 (목)석식

충무김밥
어묵우동
오징어볶음
무말랭이무침
열대과일샐러드(냉동)
하동매실음료

1298.0kcal탄 84% · 단 10% · 지 6%

7월 2일 (목)조식

잡곡밥
매콤콩나물국
부추양파무침
오리간장불고기
깍두기
휘낭시에
시리얼&우유
트로피칼에이드

848.2kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

7월 2일 (목)중식

푸실리샐러드
미소장국
스팸김치볶음밥
마라파닭꼬치
나박김치
오렌지주스

1181.1kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

7월 3일 (금)조식

루테인쌀밥
양송이스프
요거트과일샐러드
치킨찹스테이크
배추김치
초코파이
시리얼&우유
자몽에이드

824.8kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

7월 6일 (월)석식

보리밥
마라탕2
고전샐러드
깐쇼새우&파인소스
열무김치
포도씨주스

864.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 6일 (월)조식

수수밥
미니우동(세)
대만식샌드위치
훈제오리야채볶음/데리야끼소스
김구이
배추김치
사과과즙
시리얼&우유

1082.1kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

7월 6일 (월)중식

잡곡밥
팽이버섯장국
쫄면야채무침
왕돈까스&브라운소스
깍두기
매실주스

958.7kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

7월 7일 (화)석식

찹쌀밥
사골돼지국
순살안동찜닭
미역초무침
섞박지
초코슬러쉬

915.3kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%

7월 7일 (화)조식

잡곡밥
크리스피 사각피자
순두부김치국
언양식바싹불고기&파채(세)
열무김치
시리얼&우유
초코우유

628.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

7월 7일 (화)중식

현미밥
육개장
오리햄야채쌈.
견과류잔멸치볶음
크랩맛튀김
총각김치
골드키위

922.0kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

7월 8일 (수)석식

수수밥
콩비지찌개(중)
찹스테이크
숙주미나리무침
김구이
깍두기
오렌지
모짜렐라붕어빵

937.5kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

7월 8일 (수)조식

발아현미밥
들깨미역국(세마)
콩나물불고기
파김치
바나나
시리얼&우유
요거트

757.4kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 8일 (수)중식

미니후리카케김가루밥
냉메밀소바
오이생채
대파족발
배추김치
마시는샤인머스캣

1333.5kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 9일 (목)석식

율무밥
애호박감자수제비국
치커리상추무침
순대볶음
타코야끼(세)
배추김치
마시는젤리

884.8kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%

7월 9일 (목)조식

현미밥
양송이스프
양상추블루베리샐러드
멘츠까스/소스
연잎핫도그
깍두기
시리얼&우유
자두주스(과)4

928.0kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

7월 9일 (목)중식

계란대파국
목화솜탕수육&소스
마라왕교자
짜장밥
한라봉감귤주스
슬림단무지

1007.8kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

7월 10일 (금)석식

김치볶음밥/눈꽃치즈
가쓰오장국
방울토마토샐러드
한돈육전&파채
츄러스
깍두기

1109.0kcal탄 39% · 단 11% · 지 50%

7월 10일 (금)조식

칼슘강화기장밥
조랭이떡국
소시지야채볶음
오징어주꾸미볶음
배추김치
시리얼&우유
오렌지요거얌얌

862.8kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 10일 (금)중식

수수밥
몽글이순두부찌개(해물)
로제닭볶이(세트)
허니버터감자튀김
열무김치
조각파인애플(50g)

794.1kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

7월 13일 (월)석식

흑미밥
돈육김치찌개
양상추샐러드&블루베리드레싱
돼지훈제바베큐
오이소박이
초코바나나아이스슈

1555.3kcal탄 29% · 단 17% · 지 54%

7월 13일 (월)조식

차조밥
감자스프
스크램블에그
햄버그스테이크
깍두기
시리얼&우유
복숭아에이드
모닝빵

1083.7kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 13일 (월)중식

나시고랭볶음밥1
오이미역냉국
타코샐러드
오징어문어바&머스터드
깍두기
하이요구르트

1081.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

7월 14일 (화)석식

부추계란국
청포묵김가루무침
콩나물흑임자무침
제육덮밥
한입오징어튀김
배추김치
샤베트

844.3kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

7월 14일 (화)조식

칼슘강화기장밥
얼갈이된장국
순살닭볶음탕
심쿵햄전
나박김치
시리얼&우유
청귤에이드

772.2kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

7월 14일 (화)중식

보리밥
사골부대찌개
계란프리타타
가자미카레구이
깍두기
수박바

833.8kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

7월 15일 (수)석식

추가쌀밥&김자반
돼지고기짬뽕
반달피자
단무지
야채튀김
쿨피스

1011.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 15일 (수)조식

추가쌀밥&김자반
잔치국수
유자샐러드
스테이크볼꼬치
배추겉절이
바스크치즈케익
야채주스
시리얼&우유

905.3kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

7월 15일 (수)중식

발아현미밥
닭다리(장각)삼계탕
해파리냉채/
메밀전병
크리스피돈강정
백김치
수박

1206.2kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

7월 16일 (목)석식

흑미밥
전주식콩나물해장국
낙지쭈꾸미볶음
가지양파볶음
단호박고로케
깍두기
유기농포도주스

988.7kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 16일 (목)조식

흑미밥
들깨무채국
레몬무쌈
제육볶음
우엉어묵볶음
열무김치
시리얼&우유
요거톡(링&초코볼)

734.0kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 16일 (목)중식

치킨마요덮밥
매콤감자국
열대과일샐러드+망고D
돈육김치볶음
옥수수
플리또

1154.9kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

7월 20일 (월)석식

새우계란볶음밥
매콤콩나물국
치킨슈니첼&브라운소스
오이김치
가나초코우유(세)
양상추샐러드/딸기D

936.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

7월 20일 (월)조식

추가쌀밥&김자반
크림스프
오리훈제/머스터드
꼬마피자
할라피뇨&오이피클
시리얼&우유
미닛메이드(사과)

975.1kcal탄 42% · 단 13% · 지 45%

7월 20일 (월)중식

보리밥
장터국밥
실곤약야채무침
언양식숯불불고기/파채
배추김치
얼박

1002.5kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

7월 21일 (화)석식

보리밥
쇠고기무국&당면사리
양배추찜&쌈장
오리고추장불고기
배추김치
초코바나나아이스슈

1035.4kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

7월 21일 (화)조식

잡곡밥
매콤버섯국
야채계란찜
김구이
깍두기
짜장닭살볶음
스위티자몽얼라이브(소)
시리얼&우유

667.8kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

7월 21일 (화)중식

김밥맛볶음밥
김치어묵탕
오징어초무침
소떡소떡.
나박김치
애플망고&골드키위 주스

955.5kcal탄 77% · 단 13% · 지 10%

7월 22일 (수)석식

나물비빔밥&약고추장
두부된장국
야채계란찜
크런치생선까스/타르타르
배추겉절이
자두소르베

1024.1kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%

7월 22일 (수)조식

추가쌀밥&김자반
쇠고기야채죽
바나나빵
돈육메추리알장조림
무말랭이무침
시리얼&우유
아임리얼착즙주스

643.1kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 22일 (수)중식

(자율)추가쌀밥&김자반&배추김치
탄탄멘(주찬)m
딤섬
짜사이무침
유린기샐러드
사과씨주스

949.1kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

7월 23일 (목)석식

두부김치국
골뱅이채소무침
닭봉구이&머스터드소스
깍두기
카레라이스
미숫가루라떼

1299.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 23일 (목)조식

귀리밥
쇠고기미역국
도라지오이생채
고기말이
깍두기
피칸
시리얼&우유
요거얌얌(플레인)

813.7kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

7월 23일 (목)중식

율무밥
돈등뼈감자탕
구름퐁당(세마)
브로콜리오징어숙회
동그랑땡(달걀)
섞박지
수박

1140.3kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

7월 24일 (금)석식

귀리밥
매콤오징어무국
오꼬노미야끼
찰도그롤&케찹
들기름김
깍두기

976.5kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

7월 24일 (금)조식

현미밥
김치콩나물국
부추양파무침
돈육간장불고기
새우튀김&스위트칠리소스
열무김치
시리얼&우유
조각파인애플(50g)

702.0kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 24일 (금)중식

율무밥
가쓰오장국
매운오뎅꼬치
무쌈c
모둠캠핑구이&쌈장
배추겉절이
감귤쥬스

1076.5kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

7월 27일 (월)석식

칼슘강화기장밥
매콤쇠고기버섯수제비
고구마순들깨볶음
부추감자전
순살코다리강정(완)
깍두기
플리또(청포도맛)

1088.8kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%

7월 27일 (월)조식

찹쌀밥
콘치즈불고기 퀘사디아
복주머니유부국
깻잎지무침(완)
김구이
배추김치
시리얼&우유
프레쉬업

801.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 27일 (월)중식

김치말이국수
미니잔멸치김가루밥
크림치즈고로케
낙지호롱이
오이김치
파인애플씨주스

854.3kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 28일 (화)석식

추가쌀밥&김자반&배추김치
매콤크림스파게티
케이준치킨샐러드
갈릭바게트(반)
유기농오렌지주스
모둠피클

1372.8kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

7월 28일 (화)조식

홍국쌀밥
호박잎된장찌개
상추치커리무침
오리주물럭
배추김치
우베 꾸덕쿠키
시리얼&우유
ABC주스

982.0kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

7월 28일 (화)중식

기장밥
대구지리탕c
등갈비김치찜
볼어묵미니새송이볶음
열무김치
짜요짜요

902.9kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

7월 29일 (수)석식

후리카케김가루밥
순대
매콤떡볶이
모듬튀김
쥬시쿨
슬림단무지

1115.1kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%

7월 29일 (수)조식

혼합잡곡밥
쇠고기스프/모닝빵
옛날사라다
함박스테이크
깍두기
시리얼&우유
뚱뚱한바나나우유

1016.8kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

7월 29일 (수)중식

칼슘강화기장밥
우렁된장찌개
달걀찜
무뼈양념닭발깻잎쌈
치즈볼
섞박지
푸룬&포도음료

940.5kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

7월 30일 (목)석식

발아현미밥
마라탕2
오이부추무침
치즈롤까스&소스
열무김치
아이스망고

914.4kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 30일 (목)조식

귀리밥
하얀짬뽕국
콩나물무침
고추장불고기(세마)
배추김치
한천 꿀설기
시리얼&우유
감귤주스(청)

893.1kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 30일 (목)중식

율무밥
가쓰오장국
순대볶음
무쌈c
오리훈제(무쌈,소스)c
배추겉절이
비타초코우유

790.0kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 31일 (금)조식

찹쌀밥
새알심만둣국
시금치고추장무침
갈떡꼬치
깍두기
구운도넛
워터젤리
시리얼&우유

1121.1kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

7월 31일 (금)중식

흑미밥
시래기된장국
가지나물무침
맛동산오징어탕수
배추김치
아이스크림

737.9kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.