세마고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

흑미밥
장터국밥
황도샐러드
버섯간장불고기
삼치살마요구이
깍두기
망고주스(돌)

947.1kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

9월 1일 (화)조식

양지쌀국수(세)
감자핫도그/케찹
쫄깃목살닭구이(조식)
스틱단무지
추가쌀밥&김자반
시리얼&우유
블랙사파이어주스

943.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

9월 1일 (화)중식

쇠고기미역국
마파두부덮밥
시금치프리타타
배추김치
생일케이크
포도씨주스

948.5kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

9월 2일 (수)석식

차조밥
콩비지찌개
숙주미나리무침
대패고추장볶음무쌈
카다이프새우튀김
배추김치
트로피칼에이드

882.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

9월 2일 (수)조식

찹쌀밥
양송이스프
양상추샐러드&오리엔탈드레싱
배추김치
미니블럭치즈카츠/소스
마들렌
산양바나나우유
시리얼&우유

780.7kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

9월 2일 (수)중식

김치볶음밥/눈꽃치즈
어묵국
단무지
베이컨숙주볶음
소보로순살치킨
포도주스(돌)

964.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 3일 (목)석식

차조밥
쇠고기우거지탕
야채초무침
고기완자전
배추김치
등심돈까스/소스
프레쉬업

1049.7kcal탄 40% · 단 11% · 지 49%

9월 3일 (목)조식

흑미밥
참치김치찌개
미나리초무침
버섯삼겹볶음쌈장
감자전(완)
깍두기
시리얼&우유
ABC주스

1116.6kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%

9월 3일 (목)중식

추가쌀밥&김자반
투움바파스타
즉석포테이토베이컨피자
할라피뇨&오이피클
스위트플럼

1510.1kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

9월 4일 (금)석식

보리밥
매콤콩나물국
브로콜리&흑임자
오징어부추전(세)
치킨가라아게&파채
배추김치

995.7kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%

9월 4일 (금)조식

칼슘강화기장밥
쇠고기무국
매콤콩나물무침
돈육폭찹
배추겉절이
시리얼&우유
치즈케익(개별)
쥬시쿨에이드(사과)

876.3kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

9월 4일 (금)중식

수수밥
순대국(세트)
오이생채
스크램블에그
연어스테이크&소스
섞박지
마시는샤인머스캣

890.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

9월 7일 (월)석식

칼슘강화찹쌀밥
얼큰해물짬뽕국
로메인시저샐러드
아욱된장무침
치즈쏙베이컨말이
총각김치
워터젤리

839.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

9월 7일 (월)조식

찹쌀밥
감자옹심이국
숙주미나리무침
오리간장불고기
깍두기
시리얼&우유
초코도넛
허니자몽블랙티

926.3kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

9월 7일 (월)중식

칼슘강화기장밥
양송이스프&크루통
고전샐러드
배추김치
리치캐모마일주스
꿀배함박스테이크

937.2kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

9월 8일 (화)석식

잡곡밥
새알심만둣국
감자채햄볶음
웰던함박스테이크
배추김치
초코에몽
양상추샐러드&키위드레싱(세마)

988.4kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

9월 8일 (화)조식

보리밥
쇠고기미역국
돈육메추리알장조림
치즈그릴비엔나머스타드
배추김치
시리얼&우유
카스테라꽈배기
아이키커

1028.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

9월 8일 (화)중식

곤드레밥&양념간장
근대된장국
모둠잡채
임연수카레구이
김구이
나박김치
액티비아

808.0kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

9월 9일 (수)석식

찹쌀밥
피자크레페
사골부대찌개&라면사리
오리훈제/머스터드
깍두기
무쌈(레몬)
아이스홍시

1234.1kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%

9월 9일 (수)조식

추가쌀밥&김자반
유부우동
새우만두
깍두기
시리얼&우유
미닛메이드(오렌지)
브라우니쿠키

905.9kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

9월 9일 (수)중식

오므라이스&하이스소스
매콤콩나물국
돈육땅콩강정
파인애플샐러드
깍두기
라떼

1055.4kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%

9월 10일 (목)석식

흑미밥
닭곰탕
야채계란찜
부추양파무침
등갈비김치찜
배추겉절이
쿨피스

985.0kcal탄 41% · 단 26% · 지 33%

9월 10일 (목)조식

칼슘강화기장밥
두부장국
파인애플샐러드
크래미호박볶음
한돈한우떡갈비
섞박지
시리얼&우유
바나나

894.2kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

9월 10일 (목)중식

칼슘강화찹쌀밥
짬뽕순두부찌개
도라지진미채무침
허브치킨플레로티
깍두기
쁘띠첼

865.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

9월 11일 (금)석식

찹쌀밥
미소장국
유자샐러드
돈육김치볶음
찹쌀콩멸치볶음
언양식바싹불고기&파채

593.6kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

9월 11일 (금)조식

기장밥
크림스프
갈릭치킨스테이크(조)
크리스피 레이어피자
시리얼&우유
오이피클(세마)
사과당근음료

809.3kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

9월 11일 (금)중식

흑미밥
바질크림떡볶이
계란대파국
미역초무침
치킨까스&소스
총각김치
감귤&한라봉주스

1076.7kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

9월 14일 (월)석식

스팸마요덮밥(세)
두부김치국
더블하트옥수수&야채핫바/머스터드
오복지무침
계란후라이
섞박지
쁘띠쿨(자두맛)

1307.8kcal탄 35% · 단 15% · 지 50%

9월 14일 (월)조식

흑미밥
맑은우동국
참치마요&무조미김
춘천닭갈비
깍두기
시리얼&우유
타트체리맛
밤양갱

908.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

9월 14일 (월)중식

칼슘강화찹쌀밥
열무된장국
콘샐러드
들기름김
떡갈비구이
배추김치
배

777.5kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%

9월 15일 (화)석식

찹쌀밥
된장찌개
모듬캠핑구이&쌈장
김치볶음
따옴
상추/깻잎

960.1kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

9월 15일 (화)조식

현미밥
햄섞어찌개
베이컨콥샐러드
궁중떡볶이
깍두기
시리얼&우유
소시지미니크로와상
청포도에이드

1017.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

9월 15일 (화)중식

매콤콩나물국
시금치나물무침
크런치생선까스/어니언소스
배추김치
단호박카레라이스
아이스슈

861.0kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

9월 16일 (수)석식

(자율)추가쌀밥&김자반&배추김치
돼지고기짬뽕
마카로니샐러드
등심탕수육소스
짜요짜요
단무지

972.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

9월 16일 (수)조식

전복죽
핫도그(오븐)
닭알감자조림
무말랭이무침
동치미
추가쌀밥&김자반
시리얼&우유
가나초코우유

945.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

9월 16일 (수)중식

기장밥
옥수수스프
바베큐폭립&통마늘구이
버터갈릭감자튀김
야채피클
얼라이브
양상추샐러드/딸기D

1067.2kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

9월 17일 (목)석식

꼬치어묵국
통새우만두
열대과일샐러드+리치D
애호박새송이볶음
닭갈비볶음밥눈꽃지즈
깍두기
초코라떼

904.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

9월 17일 (목)조식

차조밥
맑은북어국
연두부/양념장
부추오리훈제/머스터드
깍두기
시리얼&우유
조각파인애플(60g)

837.6kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

9월 17일 (목)중식

잡곡밥
참치김치찌개
고추해물완자전&케찹
치즈계란말이
열무김치
매실에이드

680.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

9월 18일 (금)석식

흑미밥
나가사키짬뽕국
고추잡채&꽃빵(세)
어묵채볶음
배추김치
후룻볼

760.4kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

9월 18일 (금)조식

수수밥
돈육된장찌개
매실장아찌
옥수수스크램블
맛밤송송떡갈비
배추김치
시리얼&우유
아침에주스

934.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

9월 18일 (금)중식

고기국수
닭볶음탕
츄러스
섞박지
추가쌀밥&김자반
피크닉

1249.8kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

9월 21일 (월)석식

흑미밥
쇠고기야채국
구운버섯샐러드
와사비양파초절이
탄두리치킨또띠아(완)
배추김치
포도씨주스

838.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 21일 (월)조식

단호박죽1
콩나물파채무침
고추장삼겹살(세)
깍두기
추가쌀밥&김자반
시리얼&우유
던킨먼치킨
프레쉬업

697.1kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%

9월 21일 (월)중식

칼슘강화기장밥
풋고추된장찌개
오이부추무침
큐브스테이크
배추김치
회오리감자
샤인머스캣(과일)

830.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

9월 22일 (화)석식

현미밥
순두부찌개
야채계란찜
반달무쌈
오리간장불고기
열무김치
엔요

951.2kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%

9월 22일 (화)조식

흑미밥
참치김치찌개
볼어묵미니새송이볶음
마늘쫑멸치볶음
오븐 콘마요도그
김구이
시리얼&우유
쁘띠쿨(파인애플맛)

809.4kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

9월 22일 (화)중식

칼슘강화찹쌀밥
닭개장
구름퐁당(세마)
고메치즈함박스테이크&소스
배추김치
모둠부각
한라봉감귤주스

1196.5kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

9월 23일 (수)조식

차조밥
새알심만둣국
치킨너겟머스타드
깍두기
시리얼&우유
치즈케익
마시는제주꿀

998.0kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%

9월 23일 (수)중식

잡곡밥
쇠고기당면국
매콤돼지갈비찜
모듬전
배추김치
송편
유기농식혜

1001.1kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

9월 28일 (월)석식

추가쌀밥&김자반
냉비빔파스타
홍합탕
치즈볼
마왕갈비구이
깍두기
매실음료

1415.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

9월 28일 (월)조식

쇠고기야채죽
무말랭이무침
제육볶음(혼합)
나박김치
시리얼&우유
공주밤 마들렌
과채습관(옐로우)

644.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

9월 28일 (월)중식

짜장밥
계란실파국
지파이
마라왕교자
배추김치
하이요구르트

935.2kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

9월 29일 (화)석식

칼슘강화찹쌀밥
설렁탕&소면
크랜베리미트볼조림
치커리사과무침
알감자버터구이
깍두기
해가득포도

950.3kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

9월 29일 (화)조식

후리카케김가루밥
가쓰오장국
오리햄야채쌈
깻잎고기전
섞박지
시리얼&우유
요거톡

818.1kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

9월 29일 (화)중식

흑미밥
바지락백순두부찌개
우엉채볶음
김치메밀전병
맛쵸킹
총각김치
패션후르츠주스

1007.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

9월 30일 (수)석식

(자율)추가쌀밥&김자반&배추김치
쑥갓어묵국
순대
국물누들떡볶이
옥수수볼
플리또
단무지

1021.6kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

9월 30일 (수)조식

차조밥
미니잔치국수
르뱅애플잼쿠키
돈육숙주미나리볶음무쌈
찹쌀콩멸치볶음
배추김치
시리얼&우유
비피더스요구르트

986.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

9월 30일 (수)중식

보리밥
돈육김치찌개
보쌈모둠쌈쌈장
보쌈김치
딸기후르츠샐러드
초코우유(뽀)

894.5kcal탄 49% · 단 28% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.