11월 3일 (월)중식
- 차수수밥(중)
- 곰돌이컵케익(여중)
- 홍합살미역국(중)
- 칠절판&무쌈(중)
- LA돼지갈비구이(여중)
- 배추겉절이(중)
724.5kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
구리여자중학교 2025년 11월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
11월 4일 (화)중식
- 분태콩밥(여중)
- 감자탕(여중)
- 탕평채(여중)
- 통살연어커틀렛소스(여중)
- 새우칩(중)
- 깍두기(평)
- 귤(중)
720.8kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%
11월 5일 (수)중식
- 푸팟퐁커리(여중)
- 푸실리샐러드(여중)
- 베이비크랩(여중)
- 탄두리닭장각구이(중2)
- 배추김치(평)
- 유기농요구르트100ml(중)
- 샤인머스켓(중)
848.7kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
11월 6일 (목)중식
- 찰옥수수밥(중)
- 플라워파이-생지(중)
- 아욱국(중)
- 꼬막실곤약초무침(여중)
- 한우불고기(여중)
- 배추김치(평)
673.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
11월 7일 (금)중식
- 오리훈제김치볶음밥(여중)
- 연두부계란탕(중)
- 시금치무침(중)
- 건파래아몬드볶음(중)
- 홍게치즈그라탕(여중)
- 깍두기(평)
- mogumogu-젤리음료220ml(여중)
494.5kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
11월 10일 (월)중식
- 흑미밥(중)
- 설렁탕(중)
- 오징어배초무침(중)
- 케이준치킨(안심)샐러드(중2)
- 배추겉절이(중)
- 시험응원크림찹쌀떡(여중)
- 샤인머스켓(중)
884.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
11월 11일 (화)중식
- 찰보리밥(중)
- 마라탕(여중)
- 캐슈넛멸치볶음(중)
- 탕수육소스(여중)
- 오레오츄러스크림소스(여중)
- 배추김치(평)
917.8kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
11월 12일 (수)중식
- 하이라이스눈꽃치즈(중2)
- 봄동된장무침(중)
- 통밀소시지패스츄리(여중)
- 깍두기(평)
- 레몬&자몽음료150ml(여중)
- 황도&포도(여중)
738.1kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
11월 17일 (월)중식
- 현미찹쌀밥(중)
- 버섯수제비매운탕(중)
- 명엽채아몬드조림(중)
- 양배추오이스틱(중)
- 삼겹살소금구이(여중)
- 보쌈김치&파김치(여중)
- 쌈장(여중)
- 골드파인애플
653.2kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
11월 18일 (화)중식
- 잡곡밥(중)
- 영양닭곰탕(중)
- 날치알계란찜(오븐-중)
- 순대곱창볶음(여중)
- 감태도시락김4g(여중)
- 깍두기(평)
- 2색과일-청포도&사과(여중)
763.2kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
11월 19일 (수)중식
- 양송이스프(중)
- 새우봉골레파스타(여중)
- 홀그레인멕시칸샐러드(여중)
- 쾨트로사각피자(여중)
- 4색모듬피클(여중)
- 당이제로당음료125ml-유산균,청포도,복숭아&자두(여중)
1084.4kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%
11월 20일 (목)중식
- 귀리쌀밥(중)
- 동태알탕(중2)
- 우엉어묵채소볶음(중)
- 치즈스틱25g(중)
- 호랑이치킨(중2)
- 배추김치(평)
- 천혜향(중)
723.2kcal탄 56% · 단 31% · 지 13%
11월 21일 (금)중식
- 참치마요주먹밥(여중)
- 달걀실파국(중)
- 누들로제떡볶이-주식(중2)
- 맛동산모듬꼬치-미니핫도그김말이크레미볼가라아게(여중)
- 깍두기(평)
- 수제딸기라떼컵(중2)
918.5kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
11월 24일 (월)중식
- 기장밥(중)
- 청국장찌개(중2)
- 취나물볶음(중)
- 숯불닭볶음면(여중)
- 깍두기(평)
- 3가지맛디저트-푸딩샤인머스캣방울토마토(여중)
629.4kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
11월 25일 (화)중식
- 렌틸콩밥(중)
- 어묵국(여중)
- 미역줄기버섯볶음(중)
- 수제함박스테이크타워-치즈파인토마토(중)
- 배추겉절이(중)
- 스테이크소스(중)
- 구슬아이스크림(중)
736.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
11월 26일 (수)중식
- 장어양념덮밥(여중)
- 유부장국(중)
- 매실꼬들무채장아찌무침(여중)
- 돼지갈비맛후라이드&소스(여중)
- 배추김치(평)
- 복숭아음료180ml(여중)
- 귤(중)
654.7kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
11월 27일 (목)중식
- 홍국토마토쌀밥(여중)
- 만두샤브국(여중)
- 아귀해물콩나물찜2(중)
- 동그랑땡전(여중)
- 배추겉절이(중)
- 비요뜨138g(중)
856.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
11월 28일 (금)중식
- 김밥맛볶음밥(여중)
- 미니쌀국수(여중)
- 꽃맛살 샐러드(중)
- 닭봉카레구이카레맛여중)
- 배추겉절이(중)
- 골드키위(중)
- 초코우유200ml(중)
869.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.