12월 1일 (월)중식
- 클로렐라밥(중)
- 감자옹심이미역국(여중)
- 매콤돈갈비김치찜(여중)
- 잡채(여중)
- 깍두기(평)
- 크레이프케익
- 황금향(여중)
807.5kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
구리여자중학교 2025년 12월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
12월 2일 (화)중식
- 기장밥(중)
- 와플/생크림&딸기(중)
- 낙지연포탕(중)
- 닭살두반장조림(중)
- 연근강정(여중)
- 배추김치(평)
891.4kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%
12월 3일 (수)중식
- 비빔밥(여중)
- 유부장국(중)
- 계란후라이(중)
- 소보로회오리감자(중)
- 배추겉절이(중)
- 약고추장(중)
- 청포도(중)
- 과채음료(엘로,레드,퍼플)190ml(여중)
744.5kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
12월 4일 (목)중식
- 칼슘강화찹쌀밥(중2)
- 묵은지감자탕(여중)
- 숙주청경채무침(중)
- 수제생선커틀렛(여중)
- 깍두기(평)
- 타르타르소스(중)
- 수제블루베리요거트초코볼(여중)
- 귤(중)
964.6kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
12월 5일 (금)중식
- 작은밥(중)
- 강릉식장칼국수(중2)
- 왕만두찜70g(중)
- 레몬크림새우샐러드(여중)
- 배추겉절이(중)
- 딸기(중)
622.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
12월 8일 (월)중식
- 분태콩밥(여중)
- 봄동된장국(여중)
- 베이컨프리타타(오븐-중)
- 마라상궈(여중)
- 배추겉절이(중)
- 시험응원약과도넛(여중)
- 오렌지(중)
808.4kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
12월 9일 (화)중식
- 흑미밥(중)
- 닭다리반계탕(중)
- 해물파전(여중)
- 마파두부(중2)
- 깍두기(평)
- 골드파인애플
- 곡물바-롤(여중)
776.7kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%
12월 10일 (수)중식
- 카레라이스(여중)
- 카프레제샐러드-방울(여중)
- 뱅글소시지롤도그90g(여중)
- 배추김치(평)
- 유산균음료-비피더스140ml(중)
679.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
12월 11일 (목)중식
- 차조밥(중)
- 꼬지어묵매운탕(중2)
- 도토리묵무침(중)
- 양념치킨소스(여중)
- 후라이드치킨-순살(여중))
- 배추김치(평)
- 샤인머스켓(중)
700.4kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%
12월 12일 (금)중식
- 연잎찹쌀밥(중)
- 미니갈릭파이-오븐(여중)
- 브로콜리크림스프(중)
- 단호박&고구마샐러드(여중)
- 포항초-시금치무침(여중)
- 치즈돈카츠100g(여중)
- 배추겉절이(중)
- 돈까스소스(중)
665.2kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
12월 15일 (월)중식
- 찰보리밥(중)
- 아이스슈27g(중)
- 사골순대국(여중)
- 이색나물(중)근대,도라지
- 수제함박스테이크(여중)
- 깍두기(평)
- 로제소스(중)
- 귤(중)
990.3kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
12월 16일 (화)중식
- 잡곡밥(중)
- 쇠고기무국(중2)
- 돈육쭈꾸미불고기(여중)
- 날치알계란말이(여중)
- 불닭맛김구이3g(여중)
- 배추겉절이(중)
- 아이스홍시60g(중)
633.0kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
12월 17일 (수)중식
- 유부초밥(여중)
- 김치우동-주식(여중)
- 마늘쫑장아찌(여중)
- 반마리옛날통닭200g(여중)
- 깍두기(평)
- 초코&딸기우유200ml(여중)
1123.6kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%
12월 18일 (목)중식
- 차수수밥(중)
- 햄모듬찌개(중)
- 미트볼소스조림(여중)
- 봄동겉절이(중)
- 임연수어유자청구이(여중)
- 배라31아이스크림100ml(중)
765.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
12월 19일 (금)중식
- 깍두기볶음밥(여중)
- 불고기치즈피자치즈디핑소스(여중)
- 황태계란국(중)
- 양배추사과샐러드(여중)
- 배추김치(평)
- 자일로스매실음료(여중)
671.0kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
12월 22일 (월)중식
- 찹쌀밥(중2)
- 팥죽(여중)
- 우리밀슈크림붕어빵50g(중)
- 매콤찜닭(여중)
- 찹쌀콩멸치볶음(여중)
- 배추겉절이(중)
- 샤인머스켓(중)
920.4kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
12월 23일 (화)중식
- 완두콩밥(중)
- 굴짬뽕국(여중)
- 수육(여중)
- 파래자반(중)
- 보쌈김치&파김치&갓김치(여중)
- 양배추&쌈장(여중)
- 3가지맛디저트-푸딩황도토마토(여중)
705.2kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
12월 24일 (수)중식
- 옥수수감자스프(중)
- 오징어먹물크림파스타(여중)
- 미니바게트(여중)
- 오리엔탈야채샐러드(여중)
- 랍스터테일치즈구이(중2)
- 배추김치(평)
- 자두음료100ml(중)
831.2kcal탄 47% · 단 11% · 지 42%
12월 26일 (금)중식
- 김야채주먹밥(여중)
- 시금치된장국(중)
- 블랙펄열대과일샐러드(여중)
- 짜장떡볶이눈꽃치즈(여중)
- 지파이80g(중)
- 깍두기(평)
- 복숭아&자두맛에이드300ml(여중)
762.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
12월 29일 (월)중식
- 렌틸콩밥(중)
- 오색떡미니만두국(여중)
- 유채나물(중)
- 치폴레오리바베큐(여중)
- 배추김치(평)
- 배&골드키위(여중)
- 떠먹는요거트-요하임85g(여중)
804.8kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
12월 30일 (화)중식
- 차수수밥(중)
- 고구마빵-생지(여중)
- 냉이된장찌개(여중)
- 청포묵김무침(중)
- 제육볶음(여중)
- 배추겉절이(중)
- 핫초코음료80ml-중탕(중)
879.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
12월 31일 (수)중식
- 마제소바(여중)
- 작은밥(중)
- 가쓰오장국(중)
- 마카로니콘슬로우(중)
- 멘츠카츠100g소스(여중)
- 배추겉절이(중)
- 과일음료따옴235ml(여중)
1052.1kcal탄 35% · 단 18% · 지 47%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.