4월 1일 (수)중식
- 문어콩나물솥밥(여중)
- 근대된장국(중)
- 건파래아몬드볶음(중)
- 뱅글소시지롤도그93g(중)
- 배추겉절이(중)
- 간장양념장-달래(중)
- 3색포도(여중)
- 과채비타민음료100ml(여중)
580.1kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
구리여자중학교 2026년 4월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
4월 2일 (목)중식
- 완두콩밥(중)
- 생크림오믈렛(중)
- 감자옹심이미역국(여중)
- 마라찜닭(여중)
- 방풍나물무침(중)
- 배추김치(평)
- 카라카라오렌지(여중)
622.0kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
4월 3일 (금)중식
- 작은밥-후리가케(중)
- 돈코츠라멘(여중)
- 카프레제샐러드-완숙토마토(중2)
- 타코야끼20g소스(중)
- 깍두기(평)
- 과일음료(리치패션후르츠맛)180ml(여중)
850.8kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
4월 6일 (월)중식
- 찰보리밥(중)
- 순두부수제비국(중2)
- 도라지오이생채(중)
- 족살구이마늘소스(여중)
- 배추겉절이(중)
- 상추&쌈장(여중)
- 아이스망고60g-스틱(중)
684.9kcal탄 33% · 단 18% · 지 49%
4월 7일 (화)중식
- 차수수밥(중)
- 묵은지감자탕(여중)
- 돌나물도토리묵무침(중)
- 삼치데리야끼(오븐-중)
- 깍두기(평)
- 2색과일-청포도&사과(여중)
659.9kcal탄 38% · 단 27% · 지 35%
4월 8일 (수)중식
- 날치알야채조미밥(여중)
- 달걀실파국(중)
- 누들국물떡볶이2(떡,소,알)-(여중)
- 닭통살꼬치80g(중)
- 깍두기(평)
- 흑당버블라떼컵(여중)
745.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
4월 9일 (목)중식
- 연잎찹쌀밥(중)
- 콩나물해장국(중2)
- 대패오리고추장불고기(여중)
- 감자채치즈전(여중)
- 배추김치(평)
- 용과&파인애플(여중)
759.2kcal탄 36% · 단 17% · 지 47%
4월 10일 (금)중식
- 비빔밥(여중)
- 유부장국(중)
- 계란후라이2(여중)
- 깐소칠리새우(여중)
- 열무김치(평)
- 약고추장(중)
- 딸기(중)
499.5kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
4월 13일 (월)중식
- 흑미밥(중)
- 우렁된장국(중2)
- 계란찜(오븐-중)
- 마라상궈(여중)
- 깍두기(평)
- 오렌지(중)
- 하겐다즈아이스크림75ml(중)
663.5kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
4월 14일 (화)중식
- 잡곡밥(중)
- 참치김치찌개(중2)
- 미역줄기버섯볶음(중)
- 치즈스틱25g(중)
- 현무암치킨(여중)
- 깍두기(평)
- 3색포도(여중)
717.8kcal탄 39% · 단 32% · 지 29%
4월 15일 (수)중식
- 오므라이스(중2)
- 우동장국(여중)
- 비름나물무침(여중)
- MBTI카츠소스(여중)
- 배추겉절이(중)
- 오므라이스소스(중)
- 유산균음료-키짱190ml(여중)
717.4kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
4월 16일 (목)중식
- 차조밥(중)
- 설렁탕(중)
- 꽁치김치조림(중)
- 우엉어묵채소볶음(중)
- 깍두기(평)
- 비요뜨138g(중)
699.8kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
4월 17일 (금)중식
- 푸팟퐁커리(여중)
- 반달단무지부추무침(여중)
- 베이비크랩(여중)
- 유린기소스(여중)
- 배추김치(평)
- 크런키모나카(여중)
- 스테비아방울토마토(여중)
733.4kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
4월 20일 (월)중식
- 기장밥(평)
- 곤약어묵국(여중)
- 오쭈삼불고기(중2)
- 뮤즐리잔멸치볶음(여중)
- 깍두기(평)
- 수제망고사고알룰로스(여중)
979.2kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
4월 21일 (화)중식
- 강황찹쌀밥(중)
- 오색조랭이떡국(여중
- 숙주청경채무침(중)
- 수제함박고구마무스(오븐-중)
- 배추김치(평)
- 브라운소스(중)
- 블랙사파이어포도(여중)
671.0kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
4월 22일 (수)중식
- 트윈아이스슈25g(여중)
- 황태계란국(중)
- 쫄면야채무침(중2)
- 콘치즈군만두(여중)
- 마파두부덮밥(여중)
- 배추겉절이(중)
- 샐러드음료100ml(여중)
833.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
4월 23일 (목)중식
- 현미찹쌀밥(중)
- 시금치된장국(중)
- 뼈없는 닭갈비(중2)
- 연근강정(여중)
- 열무김치(평)
- 참외&용과(여중)
762.5kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
4월 24일 (금)중식
- 바질로제파스타-주(여중)
- 브로콜리크림스프(중)
- 보코치니만다린야채샐러드(여중)
- 오리엔탈드레싱(여중)
- 떠먹는콤비포테이토피자(여중)
- 배추겉절이(중)
- 과일음료195ml-미닛메이드(중)
839.3kcal탄 54% · 단 10% · 지 36%
4월 27일 (월)중식
- 분태콩밥(여중)
- 영양닭곰탕(중)
- 순대곱창볶음(여중)
- 도시락김4g-미니언즈(여중)
- 배추겉절이(중)
- 연두부/양념장(여중)
- 키위(참다래)
781.5kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
4월 28일 (화)중식
- 칼슘강화찹쌀밥(중2)
- 수제에그타르트2(여중)
- 김치콩나물국(여중)
- 오징어실채조림(중)
- 돈육단호박볶음(여중)
- 깍두기(평)
774.7kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
4월 29일 (수)중식
- 귀리쌀밥(중)
- 부산돼지국밥(여중)
- 어향가지볶음(중)
- 연어커틀렛60g(중)
- 새우칩(중)
- 깍두기(평)
- 파인소스2(중)
- 아이스홍시60g(중)
637.6kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%
4월 30일 (목)중식
- 잔치국수(여중)
- 홀그레인멕시칸샐러드(여중)
- 반마리옛날통닭190g(중2)
- 배추겉절이(중)
- 이온음료240ml-포카리스웨트캔(여중)
- 카스테라경단(중)
731.2kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.