포천중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

현미찹쌀밥
쇠고기미역국
숙주미나리무침
매운치즈불닭
배추김치(자율)
티라미슈 우리쌀케이크20g
딸기

984.3kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%

3월 4일 (수)중식

김양념주먹밥
[선택]단무지/배추김치
국물떡볶이
모듬튀김(고구마,오징어)
유산균음료(당zero)125ml

951.7kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

3월 5일 (목)중식

발아현미밥
쇠고기들깨무채국
돈육(전지)바베큐구이
냉이봄동무침(자율)
배추김치
한라봉(1/4)

758.7kcal탄 51% · 단 26% · 지 23%

3월 6일 (금)중식

통밀쌀밥
설렁탕/다대기
오징어어묵무침
부추장떡
깍두기(자율)
요거타임100ml(사과)

695.9kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

3월 9일 (월)중식

통밀쌀밥
순두부짬뽕국
도라지진미채볶음
수제떡갈비/소스
[선택]갓김치/배추김치
천혜향(1/4)

777.8kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

3월 10일 (화)중식

차수수밥
사골우거지국
섬초무침
닭봉조림
총각김치(자율)
아이스경단(20g)

684.0kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 11일 (수)중식

카레라이스(닭고기)
피자토스트(34g)
달래된장국
깍두기(자율)
유기농CCA쥬스110ml

845.1kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 12일 (목)중식

현미밥
오징어무국(봉새우)
달래오이무침(자율)
숯불갈비맛오리불고기(떡)
총각김치(자율)
요구르트65ml(라이트)

817.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 13일 (금)중식

찰보리밥
순대국/다대기
유채나물(자율)
부추무침(사이드)
카다이프새우튀김
깍두기(자율)
대저토마토

657.1kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

3월 16일 (월)중식

현미밥
새우살부추계란국
두절콩나물파채무침
목살스테이크
새송이버섯구이(자율)
배추김치(자율)
배

904.9kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%

3월 17일 (화)중식

기장밥
닭볶음탕(국)
참나물무생채(자율)
[선택)해물파전/파전
배추김치(자율)
컷파인애플

780.2kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

3월 18일 (수)중식

봄나물비빔밥
미소장국
치즈핫도그
열무김치(자율)
식물성우유(얼티브 멜론)120ml

831.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 19일 (목)중식

발아현미밥
뼈없는감자탕
숙주시금치무침
오븐닭안심꿔바로우
배추김치(자율)
오렌지(1/4)

598.2kcal탄 61% · 단 28% · 지 11%

3월 20일 (금)중식

차조밥
아욱국(떡)
메추리알장조림
상추쌈/쌈장(깻잎,채소스틱)
제육볶음
무말랭이김치

859.9kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

3월 23일 (월)중식

찰보리밥
맑은황태국
등갈비김치찜
감자채볶음
오븐프렌치토스트
과채(ABC)주스100ml

750.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 24일 (화)중식

찹쌀밥
차돌된장찌개
소시지케첩조림
연어스테이크/크리미어니언드레싱
배추겉절이(자율)
골드키위

790.2kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

3월 25일 (수)중식

치킨마요덮밥(데리야끼)
김치국(떡)
콩나물무침(고춧가루)
깍두기
베스킨라빈스

916.2kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

3월 26일 (목)중식

흑미밥
얼큰꼬지어묵국
열무나물무침
닭다리살자장볶음
총각김치(자율)
쁘띠첼(밀감/복숭아)90g

895.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 27일 (금)중식

미니밥/오븐건파래볶음
잔치국수(국)
들기름김치볶음
닭장각구이
애플망고요거트

844.6kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

3월 30일 (월)중식

차수수밥
대구탕
아삭이고추무침(자율)
오븐콘치즈돈가스/소스
[선택]오이소박이/깍두기
사과

577.1kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

3월 31일 (화)중식

기장밥
부대찌개
야채계란말이
삼치살양념구이
[선택]파김치/총각김치
짜먹는요구르트40ml(딸기/포도)

941.8kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.