시흥능곡중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

기장밥.
쇠고기미역국.
돼지갈비찜.
삼색나물고추장
배추김치.
두바이쫀득쿠키(피스타치오함유)

871.8kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

3월 4일 (수)중식

카레라이스.
야채샐러드/오리엔탈드레싱.
탄두리치킨스테이크
깍두기.
수제망고라씨.

922.0kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%

3월 5일 (목)중식

차조밥.
시래기감자탕.
크린베리멸치볶음.
수제담양떡갈비/어린잎채소
배추김치.
딸기.

849.0kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

3월 6일 (금)중식

귀리밥.
마라탕(중)
짜사이무침.
맛동산탕수육(땅콩함유)
백김치.
사과.

825.5kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

3월 9일 (월)중식

차수수밥.
콩가루배추된장국
들기름막국수
춘천닭갈비.
깻잎김치.
천혜향

739.6kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

3월 10일 (화)중식

현미찹쌀밥.
육개장
햄감자채볶음.
레몬크림새우
깍두기.
샌드웨이퍼

803.2kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%

3월 11일 (수)중식

고깃집마무리볶음밥
두부새우젓국.
파채무침.
캠핑모듬구이.
나박김치.
아이스티

882.3kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%

3월 12일 (목)중식

기장밥.
부대찌개.
버섯잡채.
허니버터가자미구이
배추김치.
모듬과일

874.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 13일 (금)중식

흑미밥.
짬뽕순두부.
세발나물무침.
돼지고기자장볶음.
총각김치
뻥스크림.

745.3kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

3월 16일 (월)중식

찹쌀밥.
참치김치찌개.
숙주미나리무침.
수제고치돈
김자반
깍두기.
돈까스소스

914.7kcal탄 43% · 단 11% · 지 46%

3월 17일 (화)중식

발아현미밥.
호박고추장찌개.
로제찜닭.
명엽채볶음.
배추김치.
요거트블루베리

831.5kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

3월 18일 (수)중식

나쵸샐러드.
미트스파게티.
피자.
오이피클.
수제레몬에이드

922.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

3월 19일 (목)중식

현미밥.
파송송계란국.
동파육.
실곤약야채무침
무말랭이김치
한라봉.

948.7kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

3월 20일 (금)중식

미니후리가케밥
가스오브시유부국.
신전st떡볶이.
김말이
어묵튀김.
스위티자몽쥬스
꼬들단무지.

773.3kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%

3월 23일 (월)중식

혼합잡곡밥.
한우토장국.
참나물진미채무침.
수제뿌링클치킨.
배추김치.
배.
미니치즈볼

856.8kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%

3월 24일 (화)중식

보리밥.
꽃떡국.
치커리유자청무침
제육볶음
총각김치
바나나

809.9kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%

3월 25일 (수)중식

옛날도시락.
크림꽈배기
숭늉
오이김치
초코우유

772.0kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 26일 (목)중식

찹쌀밥.
건새우아욱된장국.
콩나물/깻잎.
불향쭈꾸미볶음
또띠아고르곤졸라(수제)
배추김치.
요구르트(80)

723.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 27일 (금)중식

보리밥.
명동칼국수.
쫀득이복만두
도토리묵야채무침.
배추겉절이.
젤리블리

902.6kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

3월 30일 (월)중식

혼합잡곡밥.
경상도식소고기무국
애호박새송이버섯볶음.
닭봉데리야끼구이
배추김치.
롤과자

765.1kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

3월 31일 (화)중식

기장밥.
돼지국밥
부추무침
오징어김치전.
석박지.
골드파인애플.

761.3kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.