강릉고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

찰현미밥(고)
신년축하케이크
쇠고기미역국(고)
제육볶음(고)
한식잡채(고)
배추김치(고)

1060.0kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

3월 4일 (수)중식

햄김치볶음밥(달걀)(고)
유부된장국(고)
파닭(고)
배추김치(고)
단무지무침

1118.7kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

3월 5일 (목)중식

차조밥(고)
된장찌개(고)
수육/상추,쌈장
배추김치(고)
오렌지(고)

967.2kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

3월 6일 (금)중식

흑미밥(고)
고추장수제비
매콤콩나물무침(고)
순살임연수카레구이(고)
섞박지
딸기

737.9kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%

3월 9일 (월)석식

혼합잡곡밥
땅스부대찌개
장각스테이크(치킨완)
양배추채
깍두기
감귤젤리

1281.1kcal탄 33% · 단 30% · 지 37%

3월 9일 (월)조식

4단샌드위치(완)
하루견과
바나나맛우유240ml

864.5kcal탄 52% · 단 9% · 지 39%

3월 9일 (월)중식

보리밥(고)
건새우아욱국(고)
달걀찜(고)
돈육파채불고기(시오야끼)
배추김치(고)
대추방울토마토

880.2kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%

3월 10일 (화)석식

기장밥
두부된장찌개
순살족발/마늘소스
배추김치
야채겉절이
요구르트100ml

897.0kcal탄 41% · 단 27% · 지 32%

3월 10일 (화)조식

쌀밥
쇠고기무국
계란야채찜
비엔나소세지조림
도시락김
배추김치

807.8kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

3월 10일 (화)중식

찰현미밥(고)
콩나물김치국
순살안동찜닭(고)
도라지오이생채
깍두기(고)
바나나

735.4kcal탄 72% · 단 22% · 지 6%

3월 11일 (수)석식

감자밥
맑은콩나물국
아삭고추무침
된장삼겹살/무절임
배추김치

941.3kcal탄 37% · 단 14% · 지 49%

3월 11일 (수)조식

아미노쌀밥
유부우동국물
숙주나물맛살무침
치즈폭탄돈가스(오븐)
배추김치

784.8kcal탄 43% · 단 11% · 지 46%

3월 11일 (수)중식

작은밥(고)
잔치국수(고)
갈비만두&김치만두
부추겉절이
배추김치(고)
과채주스

934.8kcal탄 83% · 단 8% · 지 9%

3월 12일 (목)석식

계란새우볶음밥
청경채조림
치즈스파게티
배추김치
요거트120ml

840.2kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

3월 12일 (목)조식

크롤렐라밥
종합어묵국(오색미니)
시금치무침
한우불고기
배추김치

767.5kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

3월 12일 (목)중식

흑미밥(고)
돈육김치찌개
치커리유자무침
코다리강정
깍두기(고)
딸기

871.1kcal탄 66% · 단 24% · 지 10%

3월 13일 (금)석식

차조밥
배추미소된장국
두부양념조림
치킨크리미(오븐)
알타리김치
포도(샤인머스켓)

1068.9kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 13일 (금)조식

유부초밥(완)
시리얼/우유

933.4kcal탄 16% · 단 21% · 지 63%

3월 13일 (금)중식

기장밥(고)
육개장
감자채베이컨볶음(고)
콘소스생선가스
배추김치(고)
과채주스

1341.1kcal탄 78% · 단 10% · 지 12%

3월 16일 (월)석식

혼합잡곡밥
돼지고기김치찌개
진미채간장볶음
치킨텐더샐러드
알타리김치
달콤바나나

785.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 16일 (월)조식

베이컨샌드위치(완)
오렌지주스235ml(따옴)

444.8kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

3월 16일 (월)중식

기장밥(고)
소고기조랭이떡국(고)
단호박돼지갈비찜(고)
도토리묵무침
배추김치(고)
요구르트(대)

1224.5kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 17일 (화)석식

흑미밥
두부미소된장국
제육매콤볶음
수제웨지감자
배추김치
유기농요구르트

714.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

3월 17일 (화)조식

아미노쌀밥
쇠고기무국
두부양념조림
달걀부침/케첩
배추김치

676.7kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 17일 (화)중식

찰현미밥(고)
열무된장국
주꾸미삼겹살볶음
배추김치(고)
청경채겉절이
파인애플

936.5kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

3월 18일 (수)석식

기장밥
맑은콩나물국
오이무침
닭다리오븐구이
배추김치
플레인요거트80g

838.1kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 18일 (수)조식

쌀밥
양송이스프
치즈폭탄돈가스(오븐)
단무지무침(백)
배추김치

821.1kcal탄 51% · 단 9% · 지 40%

3월 18일 (수)중식

강고스밥버거
쑥갓어묵국
핫도그
깍두기(고)
딸기

1099.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

3월 19일 (목)석식

쌀밥
몽글순두부/양념간장
떡갈비소스조림
시금치고추장무침
석박지
과일주스

933.9kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

3월 19일 (목)조식

크롤렐라밥
참치김치찌개
도톰동그랑땡전
도시락김
깍두기
모듬과일

889.2kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

3월 19일 (목)중식

흑미밥(고)
나가사끼짬뽕국(고)
아삭이고추된장무침(고)
비엔나케첩볶음(고)
소불고기(당면)
배추김치(고)

1273.4kcal탄 42% · 단 23% · 지 35%

3월 20일 (금)석식

곤드레밥/양념간장
계란탕
베이컨김치볶음
찹쌀탕수육(완제)
딸바라떼

985.4kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 20일 (금)조식

직접구운빵(2종)
삶은달걀
유색우유

751.8kcal탄 28% · 단 15% · 지 57%

3월 20일 (금)중식

기장밥(고)
버섯샤브샤브
양상추샐러드/오리엔탈드레싱
눈꽃치즈닭갈비
배추김치(고)
사과

990.1kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

3월 23일 (월)석식

훈제오리볶음밥
국물떡볶이
달걀부침/케첩
배추김치
요거톡 124g
사과

992.9kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

3월 23일 (월)조식

조각롤케익(딸기잼맛)
견과(에너지바)
두유(국산)190ml

413.7kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

3월 23일 (월)중식

찰현미밥(고)
근대된장국
마늘쫑어묵볶음(고추장)
수제돈가스/소스
배추김치(고)
과채주스

1603.6kcal탄 76% · 단 12% · 지 12%

3월 24일 (화)석식

쌀밥
두부미소된장국
닭오븐구이/소스
참나물무침(숙)
알타리김치
요구르트80ml(뽀로로)

814.1kcal탄 43% · 단 26% · 지 31%

3월 24일 (화)조식

쌀밥
오징어무국
떡갈비소스조림
오이맛살초무침
배추김치

1017.9kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%

3월 24일 (화)중식

차수수밥(고)
제육김치볶음
황태감자국(고)
상추겉절이(고)
달걀말이
깍두기(고)

829.4kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

3월 25일 (수)석식

혼합잡곡밥
종합어묵국(오색미니)
양배추채
고구마치즈롤가스/소스
도시락김
배추김치
키위퓨레

832.2kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

3월 25일 (수)조식

아미노쌀밥
배추미소된장국
연두부/양념간장
불고기/파채
깍두기

857.1kcal탄 44% · 단 33% · 지 23%

3월 25일 (수)중식

비빔밥/약고추장(고)
우동국물
소떡소떡
배추김치(고)
사과

784.5kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 26일 (목)석식

기장밥
콩나물무채국
돼지갈비찜
사과치커리무침
배추김치
요구르트(런)120ml

802.0kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

3월 26일 (목)조식

크롤렐라밥
두부양념조림
닭가슴살카레소스
배추김치
방울토마토

629.5kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

3월 26일 (목)중식

찰현미밥(고)
부대찌개
달걀찜(고)
비름나물고추장무침
언양식불고기(고)
섞박지

831.5kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 27일 (금)석식

차조밥
쇠고기무국
비엔나소세지조림
꽈리고추무침
도시락김
배추김치

607.5kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 27일 (금)조식

햇반 컵반(완)
계란파국
단무지무침(백)
사과

769.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

3월 27일 (금)중식

기장밥(고)
장터국밥
고등어무조림
부추전
섞박지
오렌지

837.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 30일 (월)석식

쌀밥
참치김치찌개
진미채무침
후라이드치킨/소스
섞박지
치킨무

752.1kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

3월 30일 (월)조식

딸기요구르트(자연드림)
달콤바나나
카스테라빵

849.7kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

3월 30일 (월)중식

차조밥(고)
돈등뼈 감자탕(고)
부추겉절이
훈제오리&무쌈(고)
섞박지

1279.3kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%

3월 31일 (화)석식

흑미밥
두부된장찌개
된장삼겹살/야채절임
배추김치
크림슨포도

925.3kcal탄 41% · 단 13% · 지 46%

3월 31일 (화)조식

아미노쌀밥
두부된장찌개
쇠고기달걀장조림
감자햄조림
배추김치

785.9kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

3월 31일 (화)중식

기장밥(고)
감자미역국
제육볶음(고)
건새우애호박볶음
배추김치(고)
요구르트

1266.3kcal탄 70% · 단 19% · 지 11%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.