3월 3일 (화)석식
- 베이컨계란볶음밥
- 근대된장국
- 칠리새우
- 배추겉절이
- 제주한라봉감귤주스
- 단호박고구마샐러드
1126.1kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
양구여자고등학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)중식
- 기장밥
- 들깨미역국
- 브로콜리참깨소스무침
- 낙삼새볶음(낙지,삼겹살,새우)
- 참나물전
- 배추겉절이
- 붉은말발굽마시멜로케익
812.1kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 4일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 한우샤브샤브국
- 코다리무조림
- 청포묵김가루무침
- 부추계란말이&케찹
- 우리쌀단팥도넛
- 배추김치
1096.5kcal탄 38% · 단 28% · 지 34%
3월 4일 (수)조식
- 귀리밥
- 사골조랭이떡국
- 마파두부
- 김치메밀전병
- 배추겉절이
- 요플레그릭딸기
770.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
3월 4일 (수)중식
- 김밥볶음밥
- 냉이된장국
- 청경채사과무침
- 할라피뇨고추마요치킨
- 모짜렐라치즈볼(오븐)
- 배추김치
825.3kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
3월 5일 (목)석식
- 보리밥
- 쇠고기청국장(Non-gmo)
- 오이지무침
- 닭갈비
- 찰순대마늘구이
- 백김치
812.4kcal탄 68% · 단 22% · 지 10%
3월 5일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 마늘쫑무침
- 쭈꾸미낙지볶음&우동면
- 깻잎햄전
- 배추김치
550.1kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%
3월 5일 (목)중식
- 현미밥
- 글레이즈드도넛
- Non-GMO순두부짬뽕국
- 돌나물초고추장무침
- 건파래볶음
- 훈제오리소시지구이&머스터드
- 백김치
867.9kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
3월 6일 (금)조식
- 사천짜장덮밥
- 생크림컵케이크
- 계란파국
- 반달단무지
- 유부당만두튀김
- 배추겉절이
749.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
3월 6일 (금)중식
- 곤드레나물밥&달래양념장
- 미소(일본된장)국
- 별콕콕로제떡볶이
- 더덕구이
- 배추겉절이
- 쥬시쿨(복숭아)
760.4kcal탄 84% · 단 10% · 지 6%
3월 9일 (월)석식
- 후리가케밥(보조)
- 반달단무지
- 명란알리오올리오파스타
- 탄두리치킨구이
- 해가득포도음료
- 양송이크림스프
997.1kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
3월 9일 (월)중식
- 차조밥
- 크림치즈뷔릴레베이글
- 북엇국
- 미나리된장무침
- 제육볶음
- 섞박지
690.3kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
3월 10일 (화)석식
- 기장밥
- 모듬햄부대찌개
- 잡채
- 애호박볶음
- 동태전
- 섞박지
- 우리밀초코파이(피스타치오)
764.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
3월 10일 (화)조식
- 보리밥
- 육개장
- 메추리알곤약장조림
- 크림뇨끼
- 섞박지
- 양구사과
774.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
3월 10일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 홍합된장국
- 세발나물초고추장무침
- 대패삼겹숙주볶음
- 매콤어묵오징어볶음
- 배추겉절이
- 귤(생과)
711.2kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
3월 11일 (수)석식
- 귀리밥
- 감자탕
- 골뱅이진미채무침
- 소떡소떡볶음
- 도깨비감자핫도그
- 백김치
987.6kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
3월 11일 (수)조식
- 현미밥
- 아욱된장국
- 돼지갈비찜
- 숙주나물무침
- 새우맛연근튀김
- 배추겉절이
700.3kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
3월 11일 (수)중식
- 삼겹살김치볶음밥
- 파송송계란탕
- 그린샐러드(발사믹소스)
- 쯔란윙튀김
- 백김치
- 다래주스(강원)
710.5kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
3월 12일 (목)석식
- 가쓰오장국
- 매콤해물볶음우동(주)
- 목살야채구이&스테이크소스
- 깍두기
- 부추겉절이
- 골드파인애플
670.0kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
3월 12일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 어묵국
- 매콤감자조림
- 한우불고기(당면)
- 크래미전
- 백김치
697.1kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
3월 12일 (목)중식
- 흑미밥
- 마라탕
- 계란찜(고명)
- 참나물사과초무침
- 찹쌀탕수육
- 깍두기
1009.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
3월 13일 (금)조식
- 미니주먹밥
- 햄치즈토스트
- 요거트과일샐러드
- 치킨너겟&치즈소스
- 깍두기
- 빅딸바라떼
898.3kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
3월 13일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 봄동된장국
- 건표고버섯볶음
- 지코바맛닭볶음(밀떡)
- 미니크로플(초코시럽)
- 배추겉절이
- 도시락김
745.2kcal탄 65% · 단 24% · 지 11%
3월 16일 (월)석식
- 아삭이고추쌈장무침
- 소불고기냉이솥밥
- 국물떡볶이
- 김말이&어묵튀김
- 배추김치
- 쥬시쿨(자두)
1037.4kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
3월 16일 (월)중식
- 차수수밥
- 쇠고기얼갈이장국
- 들기름막국수
- 돈육오징어볶음
- 바닐라크라운파이
- 깍두기
827.6kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
3월 17일 (화)석식
- 보조밥
- 목이버섯짬뽕소스볶음
- 토마토스파게티(바질,주)
- 등갈비구이&시즈닝
- 배추김치
- 두유퐁당크럼블휘낭시에(무화과)
776.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
3월 17일 (화)조식
- 기장밥
- 바지락맑은탕
- 토마토가지라따뚜이
- 순후추치킨스테이크
- 깍두기
- 봄동겉절이
607.0kcal탄 53% · 단 30% · 지 17%
3월 17일 (화)중식
- 귀리밥
- 순대국밥
- 도토리묵무침
- 양구건취나물볶음
- 바싹떡갈비구이
- 깍두기
878.7kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
3월 18일 (수)석식
- 현미밥
- 쇠고기미역국
- 분모자찜닭
- 송화버섯볶음
- 매콤어두부전
- 배추김치
836.2kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
3월 18일 (수)조식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기당면국
- 무말랭이무침
- 삼치고추장구이
- 스팸감자볶음
- 배추김치
608.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
3월 18일 (수)중식
- 된장찌개
- 오이참깨무침
- 중화제육덮밥
- 깐풍기
- 배추김치
- 소다팝음료
869.3kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
3월 19일 (목)석식
- 보조밥
- 잔치국수
- 진한고기만두찜
- 카다이프새우튀김
- 배추김치
- 산고추양파절임
700.3kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%
3월 19일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 모닝빵&딸기쨈
- 코울슬로
- 경양식돈가스&소스
- 배추김치
- 크림스프
951.9kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%
3월 19일 (목)중식
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 닭봉간장조림
- 도라지배무침
- 츄러스고구마맛탕
- 백김치
892.9kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
3월 20일 (금)조식
- 새우살계란볶음밥
- 팽이된장국
- 오이지무침
- 돼지고기자장볶음
- 깍두기
- 흔들어먹는골드키위
834.7kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
3월 20일 (금)중식
- 보리밥
- 양구시래기된장국
- Non-gmo두부양념조림
- 양념돼지갈비찜
- 시금치무침
- 배추겉절이
- 양구딸기
762.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
3월 23일 (월)석식
- 유부된장국
- 콩나물무침(흰)
- 양상추샐러드(키위드레싱)
- 쭈꾸미삼겹살덮밥
- 포테이토고르곤졸라조각피자
- 열무김치
721.0kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
3월 23일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 카레닭&인도난
- 달래상추겉절이
- 연근콘마요샐러드
- 열무김치
- 납작복숭아곤약젤리(당제로)
731.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
3월 24일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 수제비국
- 샤인방토한라봉샐러드
- 양념순대곱창볶음
- 수제한우육전
- 배추김치
806.6kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
3월 24일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 오징어먹물소금빵
- 들깨무채국
- 팽이버섯불닭소스구이
- 초당옥수수콘치즈함박스테이크&크림소스
- 열무김치
697.9kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
3월 24일 (화)중식
- 현미귀리밥
- 초코츄이스티도넛
- 고추장찌개
- 볼어묵감자볶음
- 가자미순살튀김&깐풍칠리소스
- 배추김치
869.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
3월 25일 (수)석식
- 기장밥
- 고구마피자빵
- 쇠고기경상도국
- 도라지오이무침
- 마라맛제육볶음
- 열무김치
901.8kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
3월 25일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 된장찌개
- 눈꽃치즈닭갈비
- 고사리볶음
- 수제깻잎고기전
- 배추김치
723.0kcal탄 56% · 단 27% · 지 17%
3월 25일 (수)중식
- 유부초밥
- 어묵우동
- 꼬들단무지락교무침
- 구워먹는치즈돈까스(오븐)
- 배추김치
- 양구사과즙
839.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
3월 26일 (목)석식
- 혼합곡밥
- 돼지고기김치찌개
- 비엔나케첩볶음
- 미역줄기볶음
- 두부카츠&머스터드
- 깍두기
775.0kcal탄 41% · 단 14% · 지 45%
3월 26일 (목)조식
- 현미밥
- 감자북엇국
- 참나물무침
- 이북식기름떡볶이
- 고추해물완자전
- 깍두기
- 뽀또뚱카롱
865.9kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%
3월 26일 (목)중식
- 차수수밥
- 얼큰콩나물국
- 중국식숙주볶음
- 짜장오리불고기&화권
- 찹쌀콩잔멸치볶음
- 깍두기
725.3kcal탄 64% · 단 24% · 지 12%
3월 27일 (금)조식
- 햄무스비(네모주먹밥)
- 치킨너겟&양념소스
- 깍두기
- 샤인머스켓
- 시리얼(콘푸로스트)/우유
975.5kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
3월 27일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 사골만두국
- 쫄면야채무침
- 줄기콩파프리카볶음
- 하트연어치즈까스&타르타르소스
- 배추겉절이1
- 열무김치3
852.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
3월 30일 (월)석식
- 보조밥
- 바지락칼국수
- 양념꼬치어묵
- 꼬들무채장아찌
- 도톰동그랑땡
- 배추겉절이
738.1kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
3월 30일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 돼지고기김치찜
- 유채나물된장무침
- 어묵채잡채
- 배추겉절이
683.3kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%
3월 31일 (화)석식
- 귀리밥
- 감자옹심이국
- 돈수육
- 깻잎양념찜
- 파채무침
- 깍두기
- 상추쌈&쌈장
677.7kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
3월 31일 (화)조식
- 혼합잡곡밥
- 얼큰쇠고기무국
- 닭윙조림
- 열무고추장무침
- 수제소시지구이&머스타드
- 배추겉절이
- 카스테라크림찹쌀떡
747.5kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
3월 31일 (화)중식
- 기장밥
- 얼큰동태찌개
- 망고바나나샐러드
- 콩나물볶음(빨)
- 미트볼치즈그라탕
- 깍두기
880.1kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.