양구여자고등학교 2026년 4월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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4월 1일 (수)석식

보조밥
육개장칼국수
옥수수치즈마요계란찜
오징어부추전
깍두기
참외

712.3kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

4월 1일 (수)조식

찹쌀밥
꽃게탕
소보로메추리알장조림
치커리사과유자청무침
코다리강정
깍두기

714.2kcal탄 40% · 단 40% · 지 20%

4월 1일 (수)중식

김밥볶음밥
쇠고기무국
망샤치샐러드(망고,샤인머스켓,치즈샐러드)
참나물무침
등갈비구이&시즈닝
배추김치

696.8kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

4월 2일 (목)석식

혼합잡곡밥
두부감자고추장찌개
오이부추무침
해물볶음우동
버팔로윙&봉
깍두기

646.9kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

4월 2일 (목)조식

백미밥
돈육김치찌개
메추리알버섯조림
갈치구이
깍두기
곰돌이마들렌

1027.2kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

4월 2일 (목)중식

기장밥
아욱된장국
들기름막국수
눈꽃치즈닭갈비
새우맛연근튀김
백김치
초코강냉이

869.1kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

4월 3일 (금)조식

찹쌀밥
사골떡국(조랭이떡)
미역줄기볶음
닭훈제파프리카구이&쌈무
배추겉절이1
골드키위

616.5kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

4월 3일 (금)중식

찹쌀밥
냉이된장찌개
마카로니콘샐러드
깻잎파채무침
삼겹살고사리구이
깍두기
2색과일(샤인머스켓,블랙사파이어)

732.6kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

4월 6일 (월)석식

현미밥
북엇국
시금치무침
오삼불고기(오징어,삼겹살)
쫄깃바삭크림치즈꽈배기(오븐)
배추겉절이1

808.4kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

4월 6일 (월)중식

보리밥
짬뽕순두부(Non-GMO)찌개
오이참깨무침
삼치순살튀김&데리야끼소스
표고버섯스팸감자볶음
배추겉절이1
우리밀행운목케익(식목일)

705.0kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

4월 7일 (화)석식

보조밥
쌀국수
반달단무지
도라지오이무침
허니순살치킨(오븐)
새콤자두음료

866.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

4월 7일 (화)조식

귀리밥
동태맑은탕
마늘쫑진미채무침
부추계란말이&케찹
문어모양비엔나야채구이
배추겉절이1

681.9kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%

4월 7일 (화)중식

현미밥
쇠고기미역국
콩나물김가루무침
더덕제육볶음
미나리새우전
배추김치

728.9kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

4월 8일 (수)석식

찹쌀밥
부대찌개
열무고추장무침
쇠민찌가지두반장볶음
오리훈제구이&머스타드
총각김치

698.6kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

4월 8일 (수)조식

흑미밥
배추된장국
오징어야채볶음
양구시래기볶음
모닝소금빵
총각김치
키위쥬스

694.2kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

4월 8일 (수)중식

후리가케밥(보조)
우동
청경채사과겉절이
오곡등심탕수육
배추김치
미니프링글스(오리지널)

892.7kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

4월 9일 (목)석식

차조밥
우리밀사쪽마늘빵
열무된장국
순살족발&마늘소스
쫄면야채무침
무말랭이김치

890.5kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

4월 9일 (목)조식

유부초밥
가쓰오장국
얇은피김치만두찜
명란떡갈비&버섯구이
깍두기
비요뜨(초코링)

923.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

4월 9일 (목)중식

호랑이강낭콩밥
감자탕
어묵채잡채
임연수카레구이
구이김(도시락김)
깍두기
오렌지

764.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

4월 10일 (금)조식

베이컨계란볶음밥
들깨무채국
잔멸치아몬드볶음
크림소스미트볼
배추김치
주스 (사과)

775.9kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

4월 10일 (금)중식

차조밥
얼큰오징어콩나물국
찜닭
근대장무침
송화버섯버터볶음
깍두기
베라초콜릿무스큐브스낵

620.1kcal탄 59% · 단 27% · 지 14%

4월 13일 (월)석식

현미밥
모시조개맑은탕
폭찹(돼지고기)
도토리묵양념장
아스파라거스베이컨볶음
배추김치
오레오&월드콘뚱카롱

795.2kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

4월 13일 (월)중식

귀리밥
쇠고기감자국
양구건취나물볶음
낙삼새볶음(낙지,삼겹살,새우)
고르곤졸라조각피자
열무김치

745.8kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

4월 14일 (화)석식

혼합잡곡밥
나가사끼짬뽕국
오복채무침
피망잡채&꽃빵
너비아니구이
깍두기

806.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

4월 14일 (화)조식

기장밥
참치고추장찌개
간장돼지불고기
매콤어묵볶음
깍두기
바나나뷔릴레

660.1kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

4월 14일 (화)중식

기장밥
꼬지어묵국
비름나물고추장무침
스텔라떡볶이
고구마치즈돈까스&칠리돈까스소스
할리피뇨오이피클

1071.4kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%

4월 15일 (수)석식

가쓰오장국
반달단무지
미트스파게티(쇠고기)
양념치킨
구워먹는모짜렐라치즈스틱
해가득포도음료

778.9kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

4월 15일 (수)조식

차조밥
된장찌개
명엽채볶음
깻순나물볶음
고추장고등어구이
배추김치
당제로납작복숭아곤약젤리

671.9kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

4월 15일 (수)중식

짜장밥
파송송계란탕
사과오이초무침
크림새우(양상추)
배추김치
요구르트아이스크림

836.8kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

4월 16일 (목)석식

귀리밥
들깨수제비국
양념돼지갈비찜
청경채장무침
애느타리버섯전
깍두기

778.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

4월 16일 (목)조식

햄무스비(네모주먹밥)
용가리치킨너겟&양념소스
깍두기
생망고
시리얼(콘푸로스트)/우유

1035.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

4월 16일 (목)중식

흑미밥
닭곰탕
숙주미나리무침
쭈꾸미순대볶음
묵말랭이느타리버섯볶음
배추겉절이1
카스테라크림찹쌀떡

757.7kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

4월 17일 (금)조식

기장밥
두부김치국
매콤감자조림
오이지무침
한우불고기(당면)
백김치
바나나크림크로칸슈

783.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

4월 17일 (금)중식

찹쌀밥
샤브샤브국
참치두부조림
잔멸치찹쌀콩백태부각
소떡소떡볶음
깍두기

632.1kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

4월 20일 (월)석식

보조밥
해물짬뽕
중화만두튀김
배추김치
수박
단무지스틱

429.0kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%

4월 20일 (월)중식

현미귀리밥
오색떡왕만두국
치즈계란찜
리코타과일샐러드(발사믹소스)
오리고추장주물럭
총각김치

908.1kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

4월 21일 (화)석식

치킨마요덮밥
얼큰콩나물국
이북식기름떡볶이
두릅&초장
깍두기
요구르트

718.1kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

4월 21일 (화)조식

찹쌀밥
부대찌개
단호박돈사태조림
참나물무침(숙채)
고사리볶음
깍두기

599.2kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

4월 21일 (화)중식

차수수밥
쇠고기경상도국
메추리알장조림
목이버섯애호박볶음
코다리김말이강정
스모어쿠키(반제)
깍두기

787.3kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%

4월 22일 (수)석식

찹쌀밥
꽃게탕
돼지고기김치찜
양구시래기볶음
오징어실채간장볶음
백김치

599.1kcal탄 49% · 단 29% · 지 22%

4월 22일 (수)조식

쇠고기야채죽
빅쿠루아상
케이준치킨샐러드
배추김치
시리얼(첵스)/우유

895.7kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

4월 22일 (수)중식

쇠고기하이라이스
맑은콩나물국
브로콜리참깨소스무침
새우구이&칠리소스
배추김치
딸기찹쌀떡

598.1kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%

4월 23일 (목)석식

흑미밥
쇠고기감자국
연근콘마요샐러드
도토리묵무침
제육볶음
배추김치

657.2kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

4월 23일 (목)조식

찹쌀밥
북엇국
건파래볶음
분홍소시지전&케첩
온두부&볶은김치
쁘띠첼과일젤리(코코포도)

742.2kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

4월 23일 (목)중식

보리밥
페스츄리소시지빵(수제)
얼갈이된장국
세발나물낙지초무침
대패삼겹숙주팽이볶음
깍두기

807.2kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

4월 24일 (금)조식

현미밥
들기름미역국
깻잎양념찜
두부새우강정
배추겉절이1
참외
마카롱

667.8kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

4월 24일 (금)중식

혼합잡곡밥
얼큰동태찌개
닭봉간장조림
도라지배무침
츄러스고구마맛탕
백김치

962.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

4월 27일 (월)석식

삼겹살김치볶음밥
미소(일본된장)국
식빵튀김
오꼬노미함박스테이크
배추겉절이1
스위트청포도

769.2kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

4월 27일 (월)중식

흑미밥
꽃게해물탕
꼬들오이지무침
돼지고기자장볶음
모짜렐라인더핫도그
배추김치

857.0kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

4월 28일 (화)석식

찹쌀밥
사과양배추샐러드
로제떡볶이
통등심돈까스(오븐)&소스
깍두기
옥수수스프

969.1kcal탄 57% · 단 8% · 지 35%

4월 28일 (화)조식

차조밥
던킨미니딸기도넛
어묵국
닭갈비
콘치즈구이
깍두기

779.6kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

4월 28일 (화)중식

혼합곡밥
된장찌개
무말랭이김치
아삭이고추쌈장무침
꽈리고추어묵볶음
바베큐모듬구이(목살,소시지,버섯)
쌈채소&장

602.7kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

4월 29일 (수)석식

성시경참치비빔우동
흰쌀밥 (미니밥) 자율
흰수염고래어묵국
치커리사과무침
볼케이노돈파이
깍두기
요구르트아이스크림

1227.9kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%

4월 29일 (수)조식

감귤&금귤에이드
소금우유크림필드도넛
베라초콜릿무스큐브스낵
대만샌드위치
요거톡

858.0kcal탄 55% · 단 6% · 지 39%

4월 30일 (목)조식

햄&감자샐러드샌드위치
레인보우초코링도넛
미니프링글스
파인애플
딸바라떼

743.3kcal탄 49% · 단 10% · 지 41%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.