진광고등학교 2026년 5월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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5월 4일 (월)중식

  • 콩나물밥+양념장
  • 배추된장국
  • 스텔라st떡볶이
  • 배추김치
  • 플럼쥬스
  • 치킨텐더+샐러드

809.6kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

5월 6일 (수)석식

  • 쌀밥
  • 한우소머리국밥
  • 메추리알조림
  • 콩나물무침
  • 너비아니+파인샐러드
  • 깍두기

761.7kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

5월 6일 (수)중식

  • 차조밥
  • 북어채무국
  • 시금치나물
  • 제육김치볶음
  • 주름감자튀김+케첩
  • 간장치킨스테이크
  • 열무김치

972.1kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

5월 7일 (목)중식

  • 찰흑미밥
  • 짬뽕수제비국
  • 수육/쌈장
  • 파절이
  • 가마보꼬어묵볶음(수)
  • 보쌈김치

939.4kcal탄 50% · 단 29% · 지 21%

5월 8일 (금)중식

  • 냉모밀소바
  • 치즈돈까스+소스
  • 배추김치
  • 햄김치볶음밥
  • 리본케이크(피스타치오)
  • 양배추흑임자샐러드

903.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

5월 11일 (월)석식

  • 미니밥&건파래
  • 닭갈비볶음&우동(주)
  • 열무된장무침
  • 타코야끼꼬치
  • 배추김치
  • 사과쥬스

770.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

5월 11일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 오삼불고기
  • 애느타리들깨볶음
  • 떡꼬치
  • 배추김치
  • 참외

997.6kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%

5월 12일 (화)석식

  • 쌀밥
  • 아욱수제비국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 숙주맛살무침
  • 동그랑땡전
  • 배추김치
  • 미니아이스크림(셀)

945.4kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

5월 12일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 계란찜
  • 참나물도토리묵무침
  • 돈까스소스
  • 수제등심돈까스
  • 버터떡
  • 배추김치

814.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

5월 13일 (수)석식

  • 짜장야채덮밥
  • 부추계란국
  • 꼬들단무지
  • 찹쌀등심탕수육+소스
  • 찰보루빵
  • 배추김치
  • 요구르트

964.0kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

5월 13일 (수)중식

  • 기장밥
  • 닭곰탕
  • 비엔나야채볶음
  • 도라지오이무침
  • 삼치데리야끼구이
  • 깍두기
  • 푸딩(밀감)

883.6kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

5월 14일 (목)중식

  • 소시지오므라이스
  • 얼큰콩나물국
  • 배추겉절이
  • 치폴레치킨퀘사디아
  • 쭈쭈바(아이스)

979.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

5월 15일 (금)중식

  • 참치마요주먹밥
  • 김치말이국수
  • 얼갈이겉절이
  • 닭다리+미니치즈볼
  • 열무김치
  • 음료(애사비소다제로)

980.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

5월 18일 (월)석식

  • 참치생야채비빔밥+초고추장
  • 쇠고기배추국
  • 망고바나나범벅
  • 감자핫도그+케첩
  • 백김치

851.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

5월 18일 (월)중식

  • 찰흑미밥
  • 들깨무채국
  • 마늘종건새우볶음
  • 닭김치볶음
  • 타레카츠&소스
  • 열무김치
  • 오렌지

902.8kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

5월 19일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 짬뽕국
  • 부추잡채&꽃빵
  • 치킨텐더+머스타드
  • 불닭팽이버섯구이
  • 배추김치
  • 한입아이스크림(엑)

850.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

5월 19일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 아욱감자된장국
  • 애호박볶음
  • 로제구슬떡볶이
  • 납짝너비아니&영양부추무침
  • 깍두기
  • 초코우유

813.9kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

5월 20일 (수)석식

  • 찹쌀밥
  • 우거지감자탕
  • 진미채야채무침
  • 고기말이데리야끼조림
  • 석박지
  • 포도쥬스

1154.2kcal탄 38% · 단 20% · 지 42%

5월 20일 (수)중식

  • 스팸마요덮밥
  • 김치콩나물국
  • 비름나물무침
  • 수제웨지감자
  • 배추김치
  • 찰떡아이스

972.7kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

5월 21일 (목)석식

  • 찰현미밥
  • 부대찌개
  • 상추치커리무침
  • 돈육굴소스볶음
  • 어향가지
  • 배추김치
  • 크로칸슈

986.9kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

5월 21일 (목)중식

  • 찹쌀밥
  • 양송이크림스프
  • 코다리조림
  • 실곤약야채무침
  • 치킨까스+치폴레마요소스
  • 배추김치
  • 마늘빵

957.7kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

5월 22일 (금)중식

  • 문어솥밥
  • 배추된장국
  • 오이지무침
  • 수제닭강정
  • 배추김치
  • 앙치즈모나카

840.0kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

5월 26일 (화)석식

  • 야채닭죽
  • 유부얼큰우동
  • 오징어야채초무침
  • 회오리감자
  • 배추김치
  • 청귤에이드

935.7kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

5월 26일 (화)중식

  • 율무밥
  • 돈육김치찌개
  • 분모자찜닭
  • 미나리무말랭이무침
  • 야채계란말이
  • 총각김치
  • 밀크웨하스

935.0kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

5월 27일 (수)석식

  • 쌀밥
  • 미역국
  • 양념순두부
  • 오향장육
  • 부추양파겉절이
  • 배추김치

885.0kcal탄 31% · 단 14% · 지 55%

5월 27일 (수)중식

  • (골든)카레라이스
  • 콩나물무채국
  • 오리엔탈샐러드
  • 베이컨치즈토스트(수제)
  • 배추김치
  • 아이스티(복숭아,청사과 선택1)

801.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

5월 28일 (목)석식

  • 진광'치밥
  • 어묵국
  • 빨간계란조림
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 한입아이스크림(티)

820.9kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

5월 28일 (목)중식

  • 찹쌀밥
  • 미역유부된장국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 비름나물무침
  • 오징어까스+크리미소스
  • 배추김치
  • 포도

953.5kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

5월 29일 (금)중식

  • 곤드레밥/양념장
  • 장칼국수
  • 얼갈이겉절이
  • 닭꼬치
  • 배추김치
  • 요구르트

916.9kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.