7월 1일 (수)석식
- 잡곡밥
- 참치김치찌개
- 치커리겉절이
- 소불고기
- 깍두기
- 고구마치즈케익
877.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
고한중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 현미밥
- 감자옹심이국
- 고등어무조림
- 김구이
- 배추김치
- 아몬드시리얼&우유
746.4kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
7월 1일 (수)중식
- 나시고랭
- 베트남소고기쌀국수
- 반달단무지
- 아이스망고치즈샐러드
- 양파절임
- 고추잡채군만두
- 저당딸기요거트바
712.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 2일 (목)석식
- 친환경차수수밥
- 설렁탕&소면
- 오이고추된장무침
- 떡갈비구이
- 깍두기
- 골드키위(생과)
839.7kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
7월 2일 (목)조식
- 귀리밥
- 닭곰탕
- 두부조림
- 오이무침
- 배추김치
- 치즈머핀
765.8kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
7월 2일 (목)중식
- 서리태밥
- 팽이된장국
- 연두부&양념장
- 들기름막국수
- 뼈없는닭갈비
- 배추김치
- 사과주스
853.4kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
7월 3일 (금)조식
- 야채닭죽
- 베이글&크림치즈
- 스크램블에그
- 배추김치
- 오레오오즈시리얼&우유
826.1kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
7월 6일 (월)석식
- 현미밥
- 초코칩트위스트
- 짬뽕순두부찌개
- 모둠버섯간장불고기
- 볼어묵볶음
- 배추김치
659.6kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
7월 6일 (월)조식
- 현미밥
- 사골떡만둣국
- 매운어묵마늘쫑볶음
- 배추김치
- 우리밀와플&딸기잼
676.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
7월 6일 (월)중식
- 잡곡밥
- 쇠고기뭇국
- 흑임자연근샐러드
- 감자체다크로켓&케찹
- 치즈불닭
- 배추김치
- 자두(생과)
848.5kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
7월 7일 (화)석식
- 흑미밥
- 시래기된장국
- 달걀볶이
- 바싹불고기
- 배추김치
- 천도복숭아(생과)
- 행운첼 허니버터
875.5kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%
7월 7일 (화)조식
- 귀리밥
- 두부계란국
- 돈육김치두루치기
- 깍두기
- 캠벨포도
- 김부각
596.0kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
7월 7일 (화)중식
- 현미밥
- 고르곤졸라피자
- 도토리묵사발
- 콩나물무침
- 돈육쭈꾸미볶음
- 배추김치
732.3kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
7월 8일 (수)석식
- 셀프충무김밥
- 명랑쌀핫도그&케찹
- 미니우동
- 사과치커리샐러드
- 오징어어묵무침
- 배추김치
960.1kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
7월 8일 (수)조식
- 누룽지탕
- 야채계란찜
- 햄구이&케찹
- 배추김치
- 첵스초코시리얼&우유
1065.6kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
7월 8일 (수)중식
- 무생채비빔밥&양념고추장
- 된장찌개
- 콘샐러드(고한)
- 새송이볶음
- 닭강정
- 배추김치
- 방울토마토
706.5kcal탄 67% · 단 23% · 지 10%
7월 9일 (목)석식
- 친환경찹쌀밥
- 짜장소스
- 미소된장국
- 물만두찜
- 반달단무지
- 왕새우튀김&칠리소스
- 배추김치
827.4kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
7월 9일 (목)조식
- 현미밥
- 맑은미역국
- 매콤제육숙주불고기
- 배추김치
- 우유
- 단팥빵
750.2kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
7월 9일 (목)중식
- 김가루밥
- 유부된장국
- 순대찜
- 반달단무지
- 차돌떡볶이
- 볶음김치
- 그린샐러드&오리엔탈드레싱
988.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
7월 10일 (금)조식
- 기장밥
- 돼지고기김치찌개
- 건파래자반
- 계란후라이
- 깍두기
- 비요뜨(초코링)
737.0kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
7월 10일 (금)중식
- 친환경찹쌀밥
- 파계란국
- 샤오롱바오
- 마파두부
- 레몬크림새우
- 배추김치
837.4kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
7월 13일 (월)석식
- 기장밥
- 대파육개장
- 비엔나피망볶음
- 치킨텐더&소스
- 김구이
- 배추김치
723.9kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%
7월 13일 (월)조식
- 보리밥
- 슈크림빵
- 감자고추장국
- 돈육메추리알장조림
- 배추김치
- 우유
952.5kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
7월 13일 (월)중식
- 친환경찹쌀밥
- 카레소스
- 어묵쑥갓탕
- 오이부추무침
- 마늘쫑멸치볶음
- 콘치즈블럭돈카츠&소스
- 배추김치
766.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
7월 14일 (화)석식
- 흑미밥
- 근대된장국
- 취나물무침
- 오리고추장불고기
- 배추김치
- 쌀카스테라호박인절미
- 모듬쌈&쌈장
851.9kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
7월 14일 (화)조식
- 차조밥
- 어묵탕
- 미트볼조림
- 새송이볶음
- 배추김치
- 글레이즈도너츠
857.5kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%
7월 14일 (화)중식
- 기장밥
- 쇠고기미역국
- 오이무침
- 모짜렐라치즈볼
- 허브등갈비구이&칠리소스
- 배추김치
- 생일우유크림떡
856.6kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
7월 15일 (수)석식
- 기장밥
- 감자느타리고추장찌개
- 닭살간장조림
- 청경채된장무침
- 김치볶음&온두부
- 야쿠르트
577.4kcal탄 59% · 단 27% · 지 14%
7월 15일 (수)조식
- 보리밥
- 팽이버섯계란국
- 감자채볶음
- 제육볶음
- 배추김치
- 방울토마토
627.8kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
7월 15일 (수)중식
- 친환경찹쌀밥
- 한방장각삼계탕
- 도토리묵&양념장
- 볼어묵볶음
- 김치메밀전병
- 깍두기
- 수박
902.0kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
7월 16일 (목)조식
- 흑미밥
- 들깨수제비
- 진미채무침
- 너비아니구이(오븐)
- 배추김치
- 밀감푸딩
790.2kcal탄 75% · 단 13% · 지 12%
7월 16일 (목)중식
- 친환경차수수밥
- 페스츄리꽈배기
- 미역오이냉국
- 매콤콩불볶음
- 콘치즈
- 배추김치
- 양배추쌈&쌈장
751.9kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.