3월 10일 (화)석식
- 해물필라프
- 실파달걀국
- 리코타치즈샐러드
- 치킨너겟튀김
- 배추김치
- 아이스슈
1305.7kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%
철원중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 10일 (화)조식
- 베이컨김치볶음밥
- 우동국
- 배추김치
- 사과주스
- 불고기피자
817.1kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
3월 10일 (화)중식
- 영양잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 가지라자냐
- 미역줄기볶음
- 생선까스/타르타르소스
- 배추김치
- 우유
- 생과일와플(딸기)
953.1kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
3월 11일 (수)석식
- 친환경오대쌀밥
- 북어감자국
- 콩나물불고기
- 꼬지전
- 섞박지
- 청사과아이스티
1245.4kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
3월 11일 (수)조식
- 친환경오대쌀밥
- 삼색떡국
- 스크램블에그
- 비엔나소시지볶음
- 섞박지
- 레몬라임주스
1099.4kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
3월 11일 (수)중식
- 마크니풍커리
- 오이생채
- 꽃맛살볶음
- 수제치킨커틀렛
- 섞박지
- 우유
- 마늘빵
- 요구르트
1269.5kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
3월 12일 (목)석식
- 친환경오대쌀밥
- 얼큰만두전골
- 계란볶이
- 훈제오리폭찹
- 배추김치
- 망고주스
1761.1kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
3월 12일 (목)조식
- 친환경오대쌀밥
- 얼큰콩나물국
- 카레닭볶음
- 감자채햄볶음
- 섞박지
- 요구르트
1487.1kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
3월 12일 (목)중식
- 찰현미밥
- 된장찌개
- 고추장오리불고기
- 멸치볶음
- 깍두기
- 우유
- 청귤에이드
- 상추&깻잎&우렁쌈장
745.6kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
3월 13일 (금)조식
- 딸기잼토스트
- 양송이스프
- 치킨텐더샐러드
- 바나나
- 시리얼바
755.1kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
3월 13일 (금)중식
- 영양잡곡밥
- 마라탕
- 참나물무침
- 김구이
- 치즈김치함박스테이크
- 배추김치
- 우유
- 초코아이스슈
1023.2kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
3월 16일 (월)석식
- 친환경오대쌀밥
- 순대국
- 알감자조림
- 동그랑땡
- 섞박지
- 블루레몬에이드
1549.6kcal탄 77% · 단 7% · 지 16%
3월 16일 (월)중식
- 찰기장밥
- 닭배춧국
- 망고샐러드
- 매콤해물찜
- 체다치즈달걀말이
- 섞박지
- 우유
- 오렌지
791.8kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
3월 17일 (화)석식
- 마제소바
- 유부된장국(미소)
- 단무지
- 오리엔탈샐러드
- 살구파이
- 타코야끼
952.7kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
3월 17일 (화)조식
- 친환경오대쌀밥
- 아욱된장국
- 분모자순살찜닭
- 콘치즈구이
- 배추김치
- 자두에이드
1387.9kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%
3월 17일 (화)중식
- 흑미밥
- 돈육김치찌개
- 사각어묵조림
- 허니버터닭다리구이
- 배추김치
- 우유
- 샤인머스켓주스
- 연두부/양념장
952.5kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
3월 18일 (수)석식
- 친환경오대쌀밥
- 짬뽕국
- 짜장메추리알조림
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 요구르트
1480.3kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%
3월 18일 (수)조식
- 연탄불고기덮밥
- 감자국
- 모짜렐라치즈핫도그
- 배추김치
- 포도주스
1079.1kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
3월 18일 (수)중식
- 콩나물밥
- 허니버터브레드
- 시금치된장국
- 마늘쫑무침
- 윙봉맛쵸킹
- 배추김치
- 우유
914.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
3월 19일 (목)조식
- 몬테크리스토샌드위치
- 청포도
- 시리얼
- 우유(조식)
- 허니버터아몬드
1009.9kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%
3월 19일 (목)중식
- 영양잡곡밥
- 부대찌개
- 연근흑임자샐러드
- 카레닭볶음
- 새송이버섯구이
- 깍두기
- 우유
- 애플망고주스
1039.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
3월 23일 (월)석식
- 친환경오대쌀밥
- 버섯수제비국
- 온두부
- 삼겹김치볶음
- 배추김치
- 딸기팝콘
1205.8kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
3월 23일 (월)중식
- 영양잡곡밥
- 짬뽕순두부찌개
- 매콤콩나물무침
- 치즈돈까스
- 섞박지
- 우유
- 만다린샐러드
- 복숭아아이스티
780.8kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
3월 24일 (화)석식
- 차슈덮밥
- 유부주머니국
- 반달단무지
- 모듬새우튀김
- 섞박지
- 수박주스
1280.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
3월 24일 (화)조식
- 친환경오대쌀밥
- 맑은무채국
- 제육볶음
- 부추해물완자전
- 배추김치
- 애플망고주스
1190.5kcal탄 77% · 단 14% · 지 9%
3월 24일 (화)중식
- 찰현미밥
- 만둣국
- 감자조림
- 코다리강정
- 배추김치
- 우유
- 수제딸기요거트
796.2kcal탄 58% · 단 26% · 지 16%
3월 25일 (수)석식
- 친환경오대쌀밥
- 참치김치찌개
- 달걀찜
- 숯불향맥적구이&상추쌈
- 깍두기
- 샤인머스켓주스
1194.7kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
3월 25일 (수)조식
- 친환경오대쌀밥
- 미역국
- 볼어묵조림
- 콩나물닭불고기
- 배추김치
- 매실에이드
720.9kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
3월 25일 (수)중식
- (셀프)쌀밥
- 쌀국수
- 반달단무지
- 열대과일샐러드
- 지파이
- 배추김치
- 우유
- 고구마슈데니쉬
844.1kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
3월 26일 (목)석식
- 친환경오대쌀밥
- 라즈베리파이
- 꼬치어묵탕
- 닭볶음탕
- 새우살애호박볶음
- 배추김치
1109.0kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
3월 26일 (목)조식
- 누룽지닭죽
- 메추리알조림
- 메밀전병
- 배추김치
- 요플레(복숭아)
784.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
3월 26일 (목)중식
- 흑미밥
- 맑은콩나물국
- 김치등갈비찜
- 해물볶음우동
- 배추김치
- 우유
- 청포도
1018.9kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
3월 27일 (금)조식
- 크로와상샌드위치
- 문어비엔나구이/케찹
- 초코시리얼
- 골드키위푸딩
- 우유(조식)
1125.5kcal탄 35% · 단 13% · 지 52%
3월 27일 (금)중식
- 영양잡곡밥
- 북어해장국
- 매콤닭갈비(눈꽃치즈)
- 고추잡채/꽃빵
- 깍두기
- 우유
- 슬러시
973.1kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
3월 30일 (월)석식
- 친환경오대쌀밥
- 얼큰순두부찌개
- 야들뼈찜
- 깻잎육전
- 배추김치
- 감귤주스
2246.8kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
3월 30일 (월)중식
- 찰차조밥
- 등뼈감자탕
- 달래배무침
- 감자채볶음
- 새우까스/어니언소스
- 깍두기
- 우유
- 초코우유
848.2kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%
3월 31일 (화)석식
- 햄깍두기볶음밥
- 미소된장국
- 그린샐러드
- 경양식돈까스/ 브라운소스
- 뿌링소떡소떡
- 배추김치
1055.4kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
3월 31일 (화)조식
- 친환경오대쌀밥
- 호박고추장찌개
- 돈육버섯불고기
- 맛살햄볶음
- 깍두기
- 딸기우유
866.2kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
3월 31일 (화)중식
- 영양잡곡밥
- 닭개장
- 미트볼떡조림
- 고등어유자간장구이
- 배추김치
- 우유
- 카프레제샐러드
- 피치우롱티
897.0kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.