충주상업고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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7월 1일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 단무지
  • 멘츠카츠
  • 배추김치
  • 핫도그샌드위치
  • 스위트애플키위쥬스

1014.6kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

7월 2일 (목)중식

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 돈육애호박감자고추장찌개
  • 돈육메추리알조림
  • 들기름깻잎찜
  • 오이양파무침
  • 배추김치
  • 요구르트65ml
  • 100점바들렌

806.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

7월 6일 (월)중식

  • 충주친환경찹쌀밥
  • 한우무국
  • 분모자안동찜닭
  • 충무식오징어어묵무침
  • 애호박새우젓볶음
  • 배추김치
  • 요구르트65ml
  • 무조미김

753.4kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 7일 (화)중식

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 동태알탕
  • 계란고추장조림
  • 채식잡채
  • 탈탈소스
  • 배추김치
  • 망고빙수

920.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 8일 (수)중식

  • 참치마요구운주먹밥
  • 물냉면한그릇
  • 파채무침
  • 언양식불고기
  • 열무김치
  • 스위트우리매실주스

1127.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 9일 (목)중식

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 콩나물무채국
  • 파채고추장불고기
  • 부들어묵야채볶음
  • 총각김치
  • 미숫가루-텀블러데이
  • 호박잎.양배추찜
  • 강된장

769.7kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 10일 (금)중식

  • 친환경현미기장밥
  • 짬뽕순두부찌개
  • 숙주나물무침
  • 혜화동치즈돈까스
  • 깍두기
  • 불닭맛김
  • 충주친환경방울/포도

776.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

7월 13일 (월)중식

  • 친환경찹쌀작은밥
  • 양송이크림스프
  • 쫄면야채무침
  • 단무지
  • 고구마무스돈까스
  • 돈까스소스
  • 깍두기
  • 요구르트65ml

1040.4kcal탄 50% · 단 8% · 지 42%

7월 14일 (화)중식

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 계란찜
  • 오징어숙회물회/소면
  • 돈육매실청간장불고기
  • 배추김치
  • 요구르트65ml

844.5kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%

7월 15일 (수)중식

  • 친환경찹쌀밤밥
  • 전복한방닭곰탕
  • 매운콩나물무침
  • 두툼해물완자전
  • 하트김치전
  • 섞박지
  • 수박
  • 야채스틱쌈장

779.7kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 20일 (월)중식

  • 불닭갈비
  • 친환경현미찹쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 콩자반
  • 배추김치
  • 꽃맛살샐러드
  • 통딸기그릭요거트모찌

763.0kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

7월 21일 (화)중식

  • 충주친환경찹쌀밥
  • 순대국&다대기
  • 오이고추쌈장
  • 멸치찹쌀콩볶음
  • 볶음김치
  • 온두부
  • 햄구이
  • 섞박지
  • 쁘띠쿨자두

752.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 22일 (수)중식

  • 얼갈이비빔밥
  • 콩국수
  • 찐옥수수
  • 콩나물무침
  • 계란후라이
  • 열무김치
  • 갈비만두
  • 요구르트65ml

963.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 23일 (목)중식

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 한우미역국
  • 동인동찜갈비
  • 오이소박이
  • 동태포전
  • 배추김치
  • 생일조각케이크

821.7kcal탄 38% · 단 21% · 지 41%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.