서원고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

오징어톡톡덮밥
한우설렁탕
돼지갈비양념구이
깍두기
시금치나물
크루통과일샐러드(시저)

1064.1kcal탄 37% · 단 30% · 지 33%

10월 1일 (목)조식

1.친환경발아현미밥
들깨수제비
주꾸미돈육볶음
유기농배추김치
참나무바삭개별김
스테비아방울토마토
셀프토스트(누텔라,로투스)와 우유

1035.8kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%

10월 1일 (목)중식

1.친환경찰보리밥
호박잎된장국-저염식
마늘보쌈
보쌈김치
단감참나물생채나물
꿀떡

792.6kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 2일 (금)석식

1.친환경16잡곡밥
사골연두부계란국
로제왕떡볶이
스팸계란전
유기농배추김치
쿨피스3종7

1031.3kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

10월 2일 (금)조식

1.친환경발아현미밥
감자팽이국-저염
닭살꽈리조림
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼첵스초코
사과(생과일)

852.9kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%

10월 2일 (금)중식

김가루볶음밥(미니)
크림짬뽕
통새우만두와초간장
유기농배추김치
단무지
생애플망고
잔반줄이기 우유소프트아이스크림

744.9kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 3일 (토)중식

양념구입

75.4kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%

10월 6일 (화)석식

중화제육덮밥
팽이부추미소국-저염식
유기농배추김치
매실모듬장아찌무침
빅소시지핫도그
식물성유산균요구르트

996.9kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 6일 (화)조식

1.친환경발아현미밥
한우버섯찌개
오리연탄불고기
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼통곡물그래놀라
골드키위(생과일)

1102.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 6일 (화)중식

1.친환경발아현미밥(작은밥)
얇은고기국수(친환경쌀국수)
도토리묵무침
깍두기
김치메밀전병
귤(생과일)

813.6kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 7일 (수)석식

1.친환경강황쌀밥
홍합무국
매콤치킨유린기
유기농배추김치
연근땅콩조림
열대과일수제요거트(음료)7

1021.8kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 7일 (수)조식

차슈덮밥(델리)
호박된장국-저염식
유기농배추김치
참나무바삭개별김
풀드포크샌드위치
4종과일주스(셀프음료)
바나나(생과일)

1243.0kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

10월 7일 (수)중식

1.친환경발아현미밥(작은밥)
옥수수수프
목살스테이크와 가니쉬
유기농배추김치
오이피클과 할라피뇨(자율)
테이크얼라이브미니2종(팩)

780.5kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

10월 8일 (목)석식

1.친환경귀리밥
해물탕된장찌개
꽈배기꼬치어묵계란조림
사태감자찜
유기농배추김치
페이스트리소시지

920.6kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%

10월 8일 (목)조식

1.친환경발아현미밥
새우살 연두부국
돈육맛쵸킹강정
유기농배추김치
참나무바삭개별김
배(생과일)
셀프토스트(과일잼)와 우유

1125.7kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

10월 8일 (목)중식

깍두기볶음밥
쌀국수(닭다리)
유기농배추김치
단무지
과일한모금주스
마카롱(달고나,쿠앤크)

935.5kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%

10월 12일 (월)조식

1.친환경발아현미밥
시금치된장국-저염식
훈제오리와무쌈(7)
유기농배추김치
참나무바삭개별김
멜론(생과일)
셀프토스트(누텔라,로투스)와 우유

1269.5kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

10월 12일 (월)중식

1.친환경발아현미밥(작은밥)
전복죽
소고기육전과파채무침
떡볶이(순대강정)
유기농배추김치
단감(조각)생과일

798.4kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

10월 13일 (화)조식

1.친환경발아현미밥
굴림만두국
시래기갈비찜
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼아몬드후레이크
사과(생과일)

1279.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

1.친환경찹쌀밥
얼큰병천순대국밥
쫄면
깍두기
깻잎나물
치즈크러스트피자

613.0kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%

10월 14일 (수)조식

1.친환경발아현미밥
야채된장찌개
불낙볶음(한우낙지)
유기농배추김치
참나무바삭개별김
골드키위(생과일)
셀프토스트(과일잼)와 우유

887.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 14일 (수)중식

연어솥밥
곤약어묵국
새우강정(투움바소스)
유기농배추김치
치커리사과샐러드(유자청)
수제딸기우유(음료)

862.7kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 15일 (목)조식

닭갈비덮밥
통배추된장국-저염식
유기농배추김치
참나무바삭개별김
단감(생과일)
치즈감자빵
4종과일주스(셀프음료)

664.7kcal탄 71% · 단 23% · 지 6%

10월 16일 (금)오늘석식

1.친환경생완두콩밥
미니우동
무항생치즈볼카츠(카레소스)
유기농배추김치
그린샐러드(오리엔탈)
충북사과착즙주스(음료)

830.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘조식

1.친환경발아현미밥
닭도리탕(국)
고추잡채와 또띠아
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼오곡코코볼
배(생과일)

1103.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 16일 (금)오늘중식

1.친환경녹두밥
무채들깨국-저염식
오향족발조림11
멸치뮤즐리볶음
열무김치
파절이생채나물
샤인청포도(생과일)

712.7kcal탄 50% · 단 28% · 지 22%

10월 19일 (월)석식

수제짜장면(냉면기)
계란파국-저염
대파크런치탕수육
유기농배추김치
중국식무장아찌무침9
야쿠르트

1083.8kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 19일 (월)조식

1.친환경발아현미밥
도토리묵국
미트볼치즈범벅
유기농배추김치
참나무바삭개별김
귤(생과일)
셀프토스트(누텔라,로투스)와 우유

1096.6kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 19일 (월)중식

1.친환경수수밥
한우미역국-저염식
분모자매운찜갈비10
유기농배추김치
비름(4-10)나물무침
양쯔깐루(홍콩식자몽망고요거트)

772.2kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

10월 20일 (화)조식

1.친환경발아현미밥
한우사골우거지국
돈육훈제콩나물찜
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼오레오오즈
바나나(생과일)

997.2kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 20일 (화)중식

1.친환경율무밥
얼큰동태알탕
탕평채
연탄불고기(통마늘)
유기농배추김치
친환경쌀과자3종

699.8kcal탄 46% · 단 31% · 지 23%

10월 21일 (수)석식

1.친환경찰흑미밥
한우육개장
두루치기두부조림
유기농배추김치
콩나물김가루무침
아이스브륄레(바닐라)

804.5kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 21일 (수)조식

고추잡채덮밥10
나가사끼짬뽕국
유기농배추김치
참나무바삭개별김
와사비불고기샌드위치
멜론(생과일)
4종과일주스(셀프음료)

1293.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 21일 (수)중식

1.친환경발아현미밥(작은밥)
장터김치만두국
옛날통닭(반마리)
유기농배추김치
한입치킨무
파인애플(조각)

1395.2kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%

10월 22일 (목)석식

1.친환경16잡곡밥
쑥갓어묵매운탕
콘치즈닭갈비
유기농배추김치
생깻잎매실청장아찌
치즈찹쌀꽈배기

896.1kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

10월 22일 (목)조식

1.친환경발아현미밥
스키야키
대패삼겹마파두부
유기농배추김치
참나무바삭개별김
사과(생과일)
셀프토스트(과일잼)와 우유

1213.2kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 22일 (목)중식

후리카케마늘계란밥
모밀국수(냉,온)
왕새우튀김(50)
깍두기
오이장아찌무침
떠먹는푸딩(망고,샤인)

891.5kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

10월 23일 (금)석식

대패삼겹살덮밥(양배추)
애호박새우젓찌개
큐브가자미까스
유기농배추김치
자몽레몬주스
수제더블치즈쿠키

1187.7kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%

10월 23일 (금)조식

1.친환경발아현미밥
스팸김치찌개
한우장조림
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼첵스초코
골드키위(생과일)

1161.7kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

10월 23일 (금)중식

1.친환경차조밥
애배추된장국-저염식
일식계란찜
주꾸미곱창볶음
유기농배추김치
감태김(개별김)
하겐다즈아이스크림(4종)

647.1kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 26일 (월)석식

1.친환경찰보리밥
부산등뼈국밥(사태살)
오징어김치전
깍두기
양파부추초절임
파래김스틱자반(개별)10
앙버터호두과자빵

835.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 26일 (월)조식

1.친환경발아현미밥
무항생제우리밀물만두떡국
비빔당면
유기농배추김치
참나무바삭개별김
배(생과일)
셀프토스트(누텔라,로투스)와 우유

1292.3kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%

10월 26일 (월)중식

1.친환경발아현미밥(작은밥)
매콤콩나물국-저염식
해물우동볶음(짜장)
와인숙성통등심생돈까스
유기농배추김치
조각멜론

937.2kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

10월 27일 (화)석식

주먹밥(진미채,참치마요)
감자고추장찌개
뇨끼크림파스타
닭꼬치후라이드
유기농배추김치
앙팡(음료)

1107.3kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 27일 (화)조식

1.친환경발아현미밥
굴짬뽕국
납작당면제육불고기
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼통곡물그래놀라
샤인청포도(생과일)

1042.6kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

10월 27일 (화)중식

1.친환경강황쌀밥
청국장-신6
고기순대와 부추찜(쌈장소스)
미트볼치즈범벅
깍두기
쿠앤크모나카(초코금메달뽑기)

1058.5kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%

10월 28일 (수)석식

1.친환경생옥수수밥
한우두부찌개
들기름막국수
동물복지미니돈까스
유기농배추김치
사과제주당근주스(음료)

908.5kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

10월 28일 (수)조식

돈스테이크덮밥
머쉬룸크림수프
유기농배추김치
참나무바삭개별김
귤(생과일)
유기농우리밀마늘빵
4종과일주스(셀프음료)

1206.4kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 28일 (수)중식

1.친환경귀리밥
신마라탕(국)
까르보새알만두
혼합멸치볶음
백김치
목포쫀디기
무항생제바른목장요구르트(사과당근)

826.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 29일 (목)석식

1.친환경수수밥
북어채두부국-저염식
돈육묵은지찜
햄감자채볶음
깍두기
수수부꾸미

721.3kcal탄 52% · 단 27% · 지 21%

10월 29일 (목)조식

1.친환경발아현미밥
한우불고기우동
콩비지찌개
유기농배추김치
참나무바삭개별김
파인애플(생과일)
셀프토스트(과일잼)와 우유

1038.2kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

10월 29일 (목)중식

곤드레무밥
들깨미역국-저염식
부산식돼지후라이드
유기농배추김치
오이도라지생채나물
스테비아방울토마토

724.8kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%

10월 30일 (금)석식

한우하이라이스
시래기된장국-저염식
언양떡갈비치즈구이
유기농배추김치
과일라떼(바나나,딸기)
감자샐러드크래커

1437.4kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

10월 30일 (금)조식

1.친환경발아현미밥
감자돈육찌개
훈제오리로스구이와치폴레소스
유기농배추김치
참나무바삭개별김
시리얼아몬드후레이크
사과(생과일)

1300.0kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 30일 (금)중식

1.친환경녹두밥
우거지등뼈감자탕(대)
비엔나메추리알조림
옛날소시지전
우리콩두부롤케이크
알타리김치

1030.7kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.