7월 1일 (수)중식
- 칼슘강황쌀밥
- 추어탕
- 오이도라지진미채무침
- 저염날치알계란말이
- 열무김치/고추장
- 친환경조각사과/탈피
686.5kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
솔강중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 칼슘찹쌀잡곡밥
- 감자아욱된장국
- 청경채겉절이
- 사천자장오리불고기
- 배추김치
- 하겐다스아이스크림
749.6kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
7월 3일 (금)중식
- 작은밥(자율)
- 물쫄면/
- 오이샐러리겉절이
- 무농약레몬단무지
- 사/등심돈까스100
- 배추김치
- 유기농쌀절편(백미/쑥)
1486.0kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
7월 6일 (월)중식
- 해물자장덮밥
- 얼갈이고추장무침
- 옛날반마리치킨/치폴레
- 배추김치
- 꽈리고추야채초절임
- 샤인머스켓
767.8kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
7월 7일 (화)중식
- 오색미쌀밥
- 순두부짬뽕국
- 델마진미채무침
- 궁중갈비찜
- 배추김치
- 조각메론
714.7kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%
7월 8일 (수)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 대파육개장
- 로제떡볶이
- 통안심살유린기
- 백김치
- 골든파인애플생과
743.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
7월 9일 (목)중식
- 돈까스카레덮밥
- 미역미소국
- 후르츠요플레/
- 저염통들깨잔멸치볶음
- 알배추나물들깨볶음
- 직지빵
- 깍두기
931.9kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
7월 10일 (금)중식
- 오리훈제볶음밥
- 김치콩나물국
- 뼈없는닭발볶음
- 배추김치
- 조각아이스망고
- 친환경단호박설기
721.5kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
7월 13일 (월)중식
- 찰흑미옥수수밥
- 실곤약겨자무침
- 들깨황태감자국
- 묵은지갈비찜/
- 가지오븐구이찜
- 깍두기
- 짜요요거바/선택(포도,딸기.복숭아)
618.8kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%
7월 14일 (화)중식
- 두반장날치알멸치볶음밥
- 물냉면/일품
- 치아바타샌드위치
- 냉면김치
- 배추김치
- 수박
1051.1kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%
7월 15일 (수)중식
- 칼슘찹쌀밥
- 전복삼계탕/정육
- 진미채양배추무침
- 오이장아찌/수제
- 얼큰어묵볶음
- 석박지
- 짜먹는우유팥빙수
- 유기농쌀 꿀떡
753.1kcal탄 59% · 단 31% · 지 10%
7월 16일 (목)중식
- 곤드레비빔밥
- 감자옹심이들깨미역국
- 오이양파무침
- 잔멸치고추장볶음
- 한우갈비찜
- 배추김치
- 골드키위
734.1kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.