솔강중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

어향고기덮밥
들기름막국수
얼큰감자어묵국
생고구마줄거리볶음
배추김치
친환경조각사과/탈피
초코파이피스타치오

725.0kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 2일 (금)중식

찹쌀밥
녹두삼계탕/정육
(깐)매운알감자조림
오이생채
진미채양배추무침
석박지
충주착즙사과주스
현미누룽지

729.0kcal탄 57% · 단 28% · 지 15%

10월 6일 (화)중식

서리태칼슘찹쌀밥
근대된장국
얼큰콩나물무침
사천자장오리불고기
날치알스크램블에그
배추김치
단호박카스테라인절미

799.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

10월 7일 (수)중식

작은밥(자율)
얼큰우동/일품
얼갈이된장무침
레몬꼬들단무지
양념순대강정
배추김치
야채밸런스요거트

812.5kcal탄 73% · 단 10% · 지 17%

10월 8일 (목)중식

라이코펜쌀밥
한우미역국
고추장갈비찜
실곤약샐러드/유자청
유채나물무침
배추김치
레몬허니마들렌

817.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 12일 (월)중식

오색미쌀밥
삼색옹심이감자국
머위나물
삼색감자채볶음
직화불곱창불고기
배추김치

767.5kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 13일 (화)중식

두반장멸치볶음밥
비건/(쌀)잔치국수
누룽지오징어튀김
배추김치볶음/살캉
조각메론
초코칩모찌쿠키

750.4kcal탄 75% · 단 14% · 지 11%

10월 14일 (수)중식

칼슘강황쌀밥
우렁된장찌개
낙지볶음
어묵잡채
수제휘낭시에
배추김치
아이스요구르트

800.3kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

10월 15일 (목)중식

칼슘찹쌀잡곡밥
김치콩나물국
올반에그함박세트
생새우공심채볶음
구운김/(들기름김)
배추김치
골든파인애플생과

692.4kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘중식

델마치킨덮밥
오이참치모닝샌드위치
얼큰오징어무국
청경채사과무침
볶음김치/채
제주감귤

1073.3kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

10월 19일 (월)중식

곤드레나물볶음
칼슘찹쌀밥
한우탕국
얼큰봉추찜닭
깍두기
갈릭바게트빵/생크림

890.0kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

10월 20일 (화)중식

칼슘찹쌀잡곡밥
화로숯불구이불고기
얼큰감자국
양배추쌈/우렁쌈장
비트나박김치
앙팡요구르트

666.3kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 21일 (수)중식

치즈날치알김치볶음밥
저염맑은콩나물국
수제후르츠요플레
방풍나물된장무침
열무김치/고추장
새우창편

804.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

단호박카레라이스
팽이버섯된장국
취나물무침
닭다리살치킨/양념
총각김치
아이스한입홍시/25

865.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 23일 (금)중식

찰흑미옥수수밥
저염도토리수제비국
연근유자청조림
양배추샐러드/오리엔탈
사태양념구이
배추김치

560.0kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

10월 26일 (월)중식

기장강황쌀밥
김치어묵국
사태수육/새우젓
건파래무침
마카로니콘샐러드
배추김치
착즙포도주스100

681.4kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 27일 (화)중식

작은밥(자율)
해물까르보나르+토마토스파게티
꿔바로우탕수육/유자
배추김치
꽈리고추야채초절임
윌요구르트

1036.6kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 28일 (수)중식

발아흑미찹쌀밥
메추리알장조림
세발나물겉절이
수제치즈에그타르트
배추김치
조각단감
모듬햄부대찌개

716.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 29일 (목)중식

곤드레비빔밥
비지찌개
가지오븐구이찜
바베큐순살족발
돈민찌김치전
배추김치
골드키위퓨레/70

797.9kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

칼슘찹쌀밥
굴미역국
묵은지갈비찜/
연두부/양념장
알배추나물들깨볶음
부각믹스(김.우엉.당근.연근)
백김치

609.1kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.