신명중학교 2026년 6월 급식표

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6월 1일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 닭볶음탕
  • 브로콜리햄볶음
  • 배추김치
  • 과채쥬스

730.7kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

6월 1일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 쑥갓어묵국
  • 돈육불고기
  • 석쇠구이김
  • 배추김치
  • 충주사과

568.5kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%

6월 1일 (월)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 부추무침
  • 버섯잡채
  • 카레고등어자반구이
  • 레인보우롤케이크

717.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

6월 2일 (화)조식

  • 작은밥
  • 소고기야채죽
  • 아몬드시리얼
  • 볶음김치
  • 방울토마토
  • 흰우유

796.8kcal탄 72% · 단 10% · 지 18%

6월 2일 (화)중식

  • 햄김치볶음밥
  • 오징어무국
  • 까르보나라
  • 열무김치
  • 오미자모둠피클
  • 키위슬라이스

1173.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

6월 4일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 수제비미역국
  • 야채스틱/초장
  • 로스트치킨그릴봉
  • 배추김치
  • 레인보우아이스크림

1055.6kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

6월 4일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 북어감자국
  • 청포묵김가루무침
  • 돈육김치볶음
  • 배추김치
  • 딸기우유

648.0kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

6월 4일 (목)중식

  • 계란볶음밥
  • 냉메밀소바
  • 무채장아찌무침
  • 두부까스/소스
  • 배추김치
  • 냉동단감

890.0kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%

6월 5일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 계란장조림
  • 진미채볶음
  • 닭가슴살샌드위치
  • 깍두기

1048.0kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

6월 5일 (금)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 짬뽕국/면사리
  • 모듬야채/간장소스
  • 꿔바로우탕수육
  • 배추김치
  • 두쫀쿠키
  • 수박

1150.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

6월 8일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 양송이스프
  • 사과오이무침
  • 메밀전병
  • 치즈통등심돈까스
  • 배추김치
  • 오렌지스무디

1300.3kcal탄 50% · 단 8% · 지 42%

6월 8일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 물만두국
  • 새송이버섯불고기
  • 연두부/양념장
  • 배추김치
  • 애플파이

838.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

6월 8일 (월)중식

  • 친환경쌀밥
  • 해물순두부찌개
  • 마늘쫑지무침
  • 쁘링쌀가루닭강정
  • 배추김치
  • 망고아이스크림

622.3kcal탄 62% · 단 26% · 지 12%

6월 9일 (화)석식

  • 유부김치국
  • 오이양파무침
  • 무쌈,상추/쌈장
  • 삼겹살구이/파절이
  • 배추김치
  • 복숭아맛쥬스

1035.4kcal탄 16% · 단 14% · 지 70%

6월 9일 (화)조식

  • 현미찹쌀밥
  • 들깨미역국
  • 청포묵김가루무침
  • 오리훈제야채볶음
  • 배추김치
  • 사과

746.3kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

6월 9일 (화)중식

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 오이콩나물냉국
  • 두부구이/양념장
  • 순대야채볶음
  • 콘치즈옥수수사각피자
  • 배추김치
  • 요구르트

895.5kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

6월 10일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 사골우거지국
  • 마늘쫑지무침
  • 닭강정
  • 배추김치
  • 충주사과

867.2kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

6월 10일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 사골떡국
  • 돈육김치볶음
  • 구이김
  • 깍두기
  • 모닝빵/딸기쨈

705.4kcal탄 74% · 단 15% · 지 11%

6월 10일 (수)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 육개장/당면사리
  • 고등어김치조림
  • 연두부/양념장
  • 깍두기
  • 소금버터떡
  • 떠먹는요구르트
  • 급식양념류

1353.1kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

6월 11일 (목)석식

  • 작은밥
  • 닭칼국수
  • 콩나물무침
  • 돈육전/파채무침
  • 깍두기
  • 베리아이스크림컵

964.7kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

6월 11일 (목)조식

  • 김가루멸치볶음밥
  • 계란파국
  • 브로콜리/초장
  • 어묵야채볶음
  • 배추김치
  • 스테비아방울토마토

563.8kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

6월 11일 (목)중식

  • 작은밥
  • 감자고추장찌개
  • 양상추샐러드/딸기소스
  • 수제치킨까스
  • 배추김치
  • 충주사과

650.3kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

6월 12일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 들깨무채국
  • 매콤감자조림
  • 한입떡갈비소스조림
  • 배추김치
  • 충주사과

784.6kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

6월 12일 (금)중식

  • 작은밥
  • 김치콩나물국
  • 계란장조림
  • 골뱅이소면무침
  • 전복새우톳필라프
  • 깍두기
  • 아이스요거트

710.4kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%

6월 15일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개
  • 오징어도라지무침
  • 유린기
  • 배추김치
  • 방울토마토
  • 허그베이컨말이&소스

977.9kcal탄 39% · 단 23% · 지 38%

6월 15일 (월)조식

  • 기장밥
  • 들깨무채국
  • 숙주맛살무침
  • 돈육김치볶음
  • 배추김치
  • 썸모어쫀득쿠키
  • 바나나

506.3kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

6월 15일 (월)중식

  • 친환경쌀밥
  • 양송이스프
  • 깍둑단무지/피클
  • 사과오이무침
  • 메밀전병
  • 치즈통등심돈까스
  • 배추김치
  • 요구르트쭈쭈바

1468.9kcal탄 48% · 단 7% · 지 45%

6월 16일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 쫄면야채무침
  • 햄계란말이
  • 배추김치
  • 꼬마붕어빵/슈크림

958.5kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

6월 16일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 스팸감자고추장찌개
  • 두부구이/양념장
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 소금버터떡

760.6kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

6월 16일 (화)중식

  • 미니우동국
  • 콩나물해물찜
  • 마늘쫑지무침
  • 마파두부덮밥
  • 배추김치
  • 딸기아이스크림

768.3kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

6월 17일 (수)석식

  • 깍두기볶음밥
  • 달걀실파국
  • 상추겉절이
  • 깻잎송송완자전
  • 배추김치
  • 충주사과
  • 구슬톡톡아이스크림

865.9kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

6월 17일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 사골우거지국
  • 사과소스미트볼조림
  • 숙주맛살무침
  • 깍두기
  • 미니딸기하트

1043.5kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

6월 17일 (수)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 매콤된장찌개
  • 돈육사태수육
  • 아삭이양파무침
  • 무쌈,상추/쌈장
  • 배추김치
  • 냉동단감

1022.4kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

6월 18일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 미니우동국
  • 야채스틱/초장
  • 뼈없는닭갈비
  • 소떡치떡꼬치
  • 배추김치

941.3kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%

6월 18일 (목)조식

  • 계란실파국
  • 친환경콩나물무침
  • 훈제오리새우톳필라프
  • 오징어해물완자전
  • 배추김치
  • 모닝빵/딸기쨈

402.5kcal탄 52% · 단 27% · 지 21%

6월 18일 (목)중식

  • 찰흑미밥
  • 매콤순대국
  • 부추양파무침
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 깨찰도넛
  • 수박

1252.1kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

6월 19일 (금)조식

  • 계란볶음밥
  • 혼합시리얼
  • 깍둑단무지/피클
  • 배추김치
  • 생크림모닝빵
  • 흰우유

793.5kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

6월 19일 (금)중식

  • 작은밥
  • 열무김치물국수
  • 소프트달걀찜
  • 돈육불고기
  • 배추김치
  • 수리취복주머니꿀떡
  • 참외

1116.7kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%

6월 22일 (월)석식

  • 참치마요덮밥
  • 김치콩나물국
  • 아삭이양파무침
  • 문어모양소떡/소스
  • 깍두기
  • 미니치즈케익
  • 요구르트

1107.0kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

6월 22일 (월)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 김치수제비국
  • 오이깍두기무침
  • 삶은달걀
  • 오리훈제구이/머스터드
  • 깍두기
  • 방울토마토

1015.4kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

6월 22일 (월)중식

  • 친환경보리쌀밥
  • 스팸감자고추장찌개
  • 오이무침
  • 가자미구이
  • 배추김치
  • 아이스요거트
  • 방울토마토

914.1kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

6월 23일 (화)석식

  • 고구마카레라이스
  • 두부된장국
  • 등뼈김치떡찜
  • 오이양파무침
  • 깍두기
  • 청포도쥬스

1097.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

6월 23일 (화)조식

  • 흑미밥
  • 돈육김치찌개
  • 건파래무침
  • 모둠소시지야채볶음
  • 배추김치
  • 키위퐁당뚱카롱

715.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

6월 23일 (화)중식

  • 작은밥
  • 야채스프
  • 마늘쫑지무침
  • 야채샐러드/들깨소스(1)
  • 고구마치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 수박

774.3kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%

6월 24일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 맑은미역국
  • 도라지무침
  • 해물볶음우동(1)
  • 배추김치
  • 타코야끼

1284.6kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

6월 24일 (수)조식

  • 햄야채볶음밥/케찹
  • 유부김치국
  • 고기완자전
  • 구이김
  • 배추김치
  • 블루레몬주스

737.7kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%

6월 24일 (수)중식

  • 열무비빔밥/고추장
  • 들깨무채국
  • 잎새만두찜/초간장
  • 오이지무침
  • 배추김치
  • 리얼딸기젤라또

726.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

6월 25일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 오색감자옹심이국
  • 야채계란찜
  • 돈육불고기/파채
  • 배추김치
  • 엄마는외계인/아이스크림

897.8kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

6월 25일 (목)조식

  • 친환경쌀밥
  • 물만두국
  • 브로콜리/초장
  • 뼈없는닭갈비
  • 배추김치
  • 견과류(꿀호두)

762.6kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

6월 25일 (목)중식

  • 마제덮밥
  • 근대된장국
  • 아삭이양파무침
  • 하트생선까스/소스
  • 배추김치
  • 충주사과
  • 요구르트

721.9kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

6월 26일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개
  • 사과소스미트볼조림
  • 근대나물무침
  • 배추김치
  • 딸바라떼

1019.1kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

6월 26일 (금)중식

  • 차수수밥
  • 크림스프
  • 미트볼스파게티
  • 돈마호크
  • 배추김치
  • 오이피클/단무지
  • 소금버터떡
  • 오렌지스무디

1120.9kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

6월 29일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 야채계란찜
  • 순대야채볶음
  • 깍두기
  • 엄마는외계인/아이스크림
  • 급식양념류

769.4kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

6월 29일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 굴소스버섯볶음
  • 오징어해물완자전
  • 배추김치
  • 행운쿠키
  • 요구르트

721.3kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

6월 29일 (월)중식

  • 치킨카레덮밥
  • 쑥갓어묵국
  • 쫄면야채무침
  • 배추김치
  • 오미자모둠피클
  • 애플망고라떼
  • 파인애플 - 꼬치

1136.2kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

6월 30일 (화)석식

  • 자장밥
  • 쑥갓어묵국
  • 골뱅이야채무침/소면
  • 단무지채무침
  • 배추김치
  • 충주사과

576.4kcal탄 76% · 단 19% · 지 5%

6월 30일 (화)조식

  • 김가루달걀볶음밥
  • 혼합시리얼
  • 단무지무침
  • 배추김치
  • 부드러운카스테라
  • 흰우유

895.7kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

6월 30일 (화)중식

  • 작은밥
  • 삶은계란/김말이
  • 치커리유자청무침
  • 모듬국물떡볶이
  • 배추김치
  • 오이피클/단무지
  • 딸기우유
  • 키위슬라이스

850.7kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.