10월 1일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 얼큰순두부국
- 골뱅이야채무침/소면
- 오리훈제구이/머스터드
- 깍두기
- 초코우유
- 비타민C젤리
1151.8kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
신명중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 계란볶음밥
- 혼합시리얼
- 건파래볶음
- 리얼고구마빵
- 배추김치
- 흰우유
960.1kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%
10월 1일 (목)중식
- 깍두기볶음밥
- 유부김치국
- 구운채소
- 쉐프의 돈마호크 스테이크
- 배추김치
- 오미자모둠피클
- 사과그린샐러드
- 샤인머스켓(씨없는 포도)
726.1kcal탄 65% · 단 24% · 지 11%
10월 2일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 미소된장국
- 야채계란찜
- 돈육불고기
- 배추김치
- 딸기우유
719.5kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
10월 2일 (금)중식
- 작은밥
- 잔치국수/김가루
- 콩나물무침
- 오징어김치전
- 깍두기
- 과일맛젤리
- 급식우유
- 사과
832.6kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%
10월 6일 (화)석식
- 자장밥
- 유부김치국
- 단무지무침
- 돈까스샐러드
- 배추김치
- 망고푸딩
1066.8kcal탄 46% · 단 8% · 지 46%
10월 6일 (화)조식
- 기장밥
- 북어채미역국
- 매실양념깻잎지
- 치킨너겟/머스터드
- 배추김치
- 방울토마토
931.3kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%
10월 6일 (화)중식
- 친환경현미찹쌀밥
- 오징어무국
- 안동찜닭
- 콩나물겨자채무침
- 배추김치
- 새우카다이프
874.9kcal탄 61% · 단 26% · 지 13%
10월 7일 (수)석식
- 흑미밥
- 미니우동국
- 사과소스미트볼조림
- 청포묵김가루무침
- 배추김치
- 모짜렐라치즈핫도그/케찹
1238.1kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%
10월 7일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 돈육김치찌개
- 계란장조림
- 연두부/양념장
- 깍두기
- 블루베리파이
749.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 7일 (수)중식
- 친환경잡곡밥
- 단호박스프
- 야채샐러드/오리엔탈소스
- 코코넛등심돈까스/소스
- 배추김치
- 궁채나물무침
- 사과
- 롱스틱마늘빵
- 급식양념류
1471.5kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
10월 8일 (목)조식
- 소고기야채죽
- 혼합푸레이크
- 단무지
- 닭가슴살샌드위치
- 볶음김치
- 흰우유
945.9kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
10월 8일 (목)중식
- 찰흑미밥
- 짬뽕국/면사리
- 레몬크림새우
- 배추김치
- 오미자모둠피클
- 급식우유
- 마르게리따피자
1064.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 12일 (월)석식
- 친환경보리쌀밥
- 육개장
- 매콤피자떡볶이
- 만두/초간장
- 배추김치
- 초코라떼
- 갈릭파이
968.9kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 12일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 어묵무국
- 콩조림
- 오리훈제김치볶음
- 건파래볶음
- 깍두기
- 바나나
963.8kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 12일 (월)중식
- 나물비빔밥/약고추장
- 맑은미역국
- 무말랭이무침
- 모짜치즈생선카츠/락교소스
- 배추김치
- 방울토마토
879.0kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 13일 (화)석식
- 햄마요덮밥
- 물만두국
- 콩조림
- 골뱅이소면무침
- 배추김치
- 요구르트
1095.5kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 13일 (화)조식
- 기장밥
- 들깨무채국
- 연근조림
- 쭈꾸미떡야채볶음
- 구이김
- 배추김치
- 충주사과
620.9kcal탄 76% · 단 15% · 지 9%
10월 13일 (화)중식
- 차수수밥
- 참치얼큰탕
- 브로콜리,오징어숙회/초장
- 포테이토함박스테이크
- 깍두기
- 후르츠링쫀득쿠키
- 블루베리
1006.0kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 14일 (수)석식
- 작은밥
- 크림스프
- 깍둑단무지/피클
- 통등심돈까스
- 배추김치
- 사과그린샐러드
- 우리밀 마늘빵
721.2kcal탄 41% · 단 8% · 지 51%
10월 14일 (수)조식
- 친환경쌀밥
- 오색감자옹심이국
- 모듬장아찌
- 삶은달걀
- 해물동그랑땡/케찹
- 배추김치
- 미숫가루
849.9kcal탄 74% · 단 14% · 지 12%
10월 14일 (수)중식
- 서리태콩밥
- 차돌된장찌개
- 양배추쌈/쌈장
- 돈육불고기
- 달걀햄전
- 배추김치
- 요구르트
905.0kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 15일 (목)석식
- 친환경쌀밥
- 북어채미역국
- 등뼈김치떡찜
- 오리훈제구이/머스터드
- 깍두기
- 단팥빵
1175.4kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 15일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 버섯야채볶음
- 숯불떡갈비/케찹
- 비피더스
834.4kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
10월 15일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 닭개장
- 쫄면무침/한입떡갈비
- 자반고등어카레튀김
- 배추김치
- 과채쥬스/옐로우
- 귤
1270.3kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 16일 (금)오늘조식
- 김치볶음밥
- 두부된장국
- 소시지야채볶음
- 계란후라이
- 배추김치
- 미니딸기하트
739.7kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
10월 16일 (금)오늘중식
- 작은밥
- 한그릇떡만두국
- 콩나물무침
- 꿔바로우탕수육
- 배추김치
- 레인보우샤벳쥬스
- 사과
1079.1kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%
10월 19일 (월)석식
- 카레라이스
- 햄모듬찌개
- 김가루부추무침
- 케이준치킨샐러드
- 배추김치
- 밀감푸딩
1171.9kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 19일 (월)조식
- 쇠고기무국
- 메추리알돈육장조림
- 햄미역줄기볶음
- 모닝빵/딸기쨈
489.1kcal탄 29% · 단 29% · 지 42%
10월 19일 (월)중식
- 기장밥
- 해물순두부찌개
- 오이무침
- 고구마닭갈비
- 롱떡꼬치
- 오렌지스무디
740.6kcal탄 71% · 단 22% · 지 7%
10월 20일 (화)석식
- 흑미밥
- 감자미역국
- 아삭이양파무침
- 오리불고기
- 배추김치
- 미숫가루
966.9kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 20일 (화)조식
- 기장밥
- 미니우동국
- 멸치땅콩조림
- 돈채버섯볶음
- 배추김치
- 상큼한 청포도쥬스
685.4kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%
10월 20일 (화)중식
- 작은밥
- 시금치스프
- 김치스파게티
- 돈까스샐러드
- 배추김치
- 오이피클/단무지
- 요구르트
- 급식양념류
1090.8kcal탄 43% · 단 9% · 지 48%
10월 21일 (수)석식
- 유부김치국
- 콩나물무침
- 멸치고추장볶음
- 제육덮밥
- 깍두기
- 떠먹는요구르트
785.0kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 21일 (수)조식
- 그래놀라시리얼
- 닭가슴살야채죽
- 단무지채무침
- 볶음김치
- 오렌지
- 흰우유
838.4kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
10월 21일 (수)중식
- 잡채밥/짜장소스
- 얼갈이된장국
- 오징어야채초무침
- 김가루부추무침
- 매실양념깻잎지
- 배추김치
- 배
733.8kcal탄 74% · 단 18% · 지 8%
10월 22일 (목)석식
- 김치볶음밥
- 쑥갓어묵국
- 소프트달걀찜
- 건파래볶음
- 깍두기
- 요거타임(딸기맛)
650.5kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%
10월 22일 (목)조식
- 오징어무국
- 순대야채볶음
- 롱떡꼬치
- 구이김
- 깍두기
- 포도쥬스
454.8kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
10월 22일 (목)중식
- 작은밥
- 닭칼국수
- 부추무침
- 통새우멘보샤/칠리소스
- 배추김치
- 꼬마붕어빵/슈크림
- 키위슬라이스
1068.9kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%
10월 23일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 한방갈비탕/당면사리
- 무채장아찌무침
- 어묵야채볶음
- 배추김치
- 방울토마토
687.6kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 23일 (금)중식
- 찰흑미밥
- 마라탕
- 오이지무침
- 배추김치
- 갈비맛바싹불고기
- 사과
633.7kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%
10월 26일 (월)석식
- 햄야채볶음밥/자장소스
- 계란실파국
- 오이양파무침
- 맛동산탕수육
- 배추김치
- 요구르트
584.0kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%
10월 26일 (월)조식
- 친환경쌀밥
- 물만두국
- 버섯야채볶음
- 치킨너겟/머스터드
- 배추김치
- 초코브라우니
1113.6kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
10월 26일 (월)중식
- 친환경발아현미밥
- 쇠고기미역국
- 매운돼지갈비찜
- 부추잡채
- 배추김치
- 독도의날케익
- 샤인머스켓(씨없는 포도)
885.4kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%
10월 27일 (화)석식
- 친환경쌀밥
- 두부된장국
- 아삭이양파무침
- 무쌈,상추/쌈장
- 삼겹살구이/파절이
- 배추김치
- 레몬스파클링
1545.8kcal탄 37% · 단 13% · 지 50%
10월 27일 (화)조식
- 친환경쌀밥
- 도토리묵김치국
- 햄계란말이
- 구이김
- 깍두기
- 충주사과
566.0kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 27일 (화)중식
- 기장밥
- 동태찌개
- 꽁치캔김치조림
- 연두부/양념장
- 깍두기
- 초코라떼
- 감자핫도그/케찹
790.1kcal탄 51% · 단 29% · 지 20%
10월 28일 (수)석식
- 친환경잡곡밥
- 수제비미역국
- 배추김치
- 오미자모둠피클
- 갈비맛바싹불고기
- 과일야채 샐러드쥬스
- 과일맛젤리
773.5kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%
10월 28일 (수)조식
- 후레가께[달걀볶음밥
- 혼합푸레이크
- 단무지
- 볶음김치
- 치즈볼
- 흰우유
588.5kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%
10월 28일 (수)중식
- 소고기콩나물밥/양념장
- 근대된장국
- 도라지오이무침
- 순살양념치킨(완)
- 깍두기
- 포도요거트쥬스
- 방울토마토
911.7kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 29일 (목)석식
- 생새우해물볶음밥
- 미소된장국
- 마늘쫑지무침
- 어묵야채볶음
- 배추김치
- 더블초코아이스크림
- 애플파이
864.6kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
10월 29일 (목)조식
- 친환경쌀밥
- 돈육김치찌개
- 계란장조림
- 매실양념깻잎지
- 배추김치
- 부드러운치즈머핀
913.2kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
10월 29일 (목)중식
- 작은밥
- 영양닭죽
- 온두부/김치볶음
- 연근탱글가마보꼬
- 깍두기
- 과일샐러드
- 하루충전넛츠
1549.1kcal탄 43% · 단 13% · 지 44%
10월 30일 (금)조식
- 친환경쌀밥
- 감자수제비국
- 숙주맛살무침
- 쭈꾸미떡야채볶음
- 배추김치
- 바나나우유
773.1kcal탄 73% · 단 16% · 지 11%
10월 30일 (금)중식
- 기장밥
- 야채스프
- 수제왕돈까스
- 배추김치
- 오미자모둠피클
- 마시는요거또요/딸기맛
- 고구마샐러드
- 롱스틱마늘빵
1381.5kcal탄 49% · 단 7% · 지 44%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.