9월 1일 (화)석식
- 친환경현미밥
- 돈등뼈우거지감자탕(대)
- 애호박버섯볶음
- 모짜렐라치즈볼
- 닭꼬치구이
- 석박지
- 골라먹는보조식
- 샤인머스켓
762.9kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
충남외국어고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 흰밥
- 쇠고기미역국
- 메추리알버섯장조림
- 매콤어두부전
- 고구마샐러드
- 도시락김
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 초코숲쿠키
- 흰우유
- 시리얼(콘프레이크)
- 포도아침에주스
- 사과&바나나
628.3kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
9월 1일 (화)중식
- 쇠고기우엉야채볶음밥
- 국물떡볶이(주식)
- 맑은콩나물국
- 꼬들단무지무침
- 꽃맛살샐러드
- 김말이&오징어튀김
- 배추김치
- 귤&골드키위
- 쿨피스(자두/복숭아/파인애플)
877.1kcal탄 73% · 단 12% · 지 15%
9월 2일 (수)석식
- 김자반볶음밥(곁들이)
- 어묵무국
- 쫄면&계란(주식)
- 삼겹살바베큐
- 단무지
- 보쌈김치
- 저당골드키위주스
- 멜론
1161.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
9월 2일 (수)조식
- 흰밥
- 물만둣국
- 돼지갈비찜
- 진미채볶음
- 콘샐러드
- 도시락김
- 배추김치
- 사과&귤
- 우리매실주스
- 요구르트(65ml)
- 흰우유
- 시리얼(첵스초코)
- 쌀모닝빵+딸기잼+버터
847.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
9월 2일 (수)중식
- 친환경찹쌀밥
- 쇠고기샤브야채국
- 브로콜리무침
- 양상추샐러드&유자드래싱
- 오징어감자조림
- 너비아니(돈육)구이
- 배추김치
- 거봉&아이스망고
702.8kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
9월 3일 (목)석식
- 낙지덮밥
- 팽이버섯미소장국
- 무농약숙주맛살무침
- 토마토파인샐러드
- 배추김치
- 4색야채피클
- 거봉
- 치즈크러스트피자
- 데미소다
667.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
9월 3일 (목)조식
- 흰밥
- 두부호박된장국
- 감자햄볶음
- 방울토마토스크램블에그
- 치킨너겟&머스타드소스
- 도시락김
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 시리얼(후르트링)
- 흰우유
- 사과아침에주스
- 누텔라코코넛토스트
- 샤인머스켓
765.4kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
9월 3일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 들깨수제비국
- 등갈비김치찜
- 구슬치즈샐러드
- 깻잎순볶음
- 소이허니순살치킨
- 총각김치
- 사과&파인애플
1014.6kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
9월 4일 (금)조식
- 흰밥
- 우리밀바나나빵
- 돈육김치찌개
- 뮤즐리잔멸치볶음
- 치즈계란말이
- 단호박샐러드
- 도시락김
- 깍두기
- 초코우유
- 요구르트(65ml)
- 흰우유
- 시리얼(블루베리그래놀라)
- 사과&황도
712.6kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
9월 4일 (금)중식
- 밥(자율배식)
- 잔치국수
- 바베큐소스순살족발구이
- 부추무침
- 감자치즈전
- 배추김치
- 배&샤인머스켓
- 상추,깻잎쌈&쌈장
- 컵아이스크림(바람과함께사라지다))
866.8kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
9월 7일 (월)석식
- 마파두부덮밥
- 다시마무국
- 브로콜리깨무침
- 건살구샐러드
- 깐풍새우
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
- 꼬북칩(츄러스맛)
771.2kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%
9월 7일 (월)조식
- 흰밥
- 유부김치국
- 비엔나소시지볶음
- 돈육버섯불고기
- 도시락김
- 깍두기
- 딸기우유
- 요구르트(65ml)
- 미니바닐라크라운파이
- 시리얼(초코링)
- 흰우유
- 사과&바나나
756.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
9월 7일 (월)중식
- 기장밥
- 어묵국
- 삼색푸실리샐러드
- 깻잎순볶음
- 치즈불닭
- 크림뇨끼
- 배추김치
- 아이스 찰떡
- 골드파인애플
- 거봉
1001.6kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
9월 8일 (화)석식
- 김치볶음밥
- 미소된장국
- 콩나물무침(고)
- 눈꽃치즈샐러드
- 파닭&레몬파닭소스
- 오이김치
- 초코에몽
- 골드키위
722.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
9월 8일 (화)조식
- 흰쌀밥
- 해물순두부찌개
- 애호박새우젓볶음
- 목살스테이크(수제)
- 도시락김
- 배추김치
- 사과
- 짜먹는 요구르트(딸기맛)
- 붕어빵(슈크림)
- 요구르트
- 시리얼(콘후레이크)
- 흰우유
- 단호박샐러드
898.3kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
9월 8일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 사골떡국
- 찐두부&볶음김치
- 훈제오리냉채
- 감말랭이샐러드
- 고사리나물볶음
- 총각김치
- 멜론
- 아이스슈
- 방울토마토
829.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
9월 9일 (수)석식
- 찰흑미밥
- 설렁탕&소면(냉면기)
- 오이고추 쌈장무침
- 두부어린잎샐러드
- 순대채소볶음
- 고등어카레구이
- 석박지
- 캠벨포도
- 골라먹는간식
583.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
9월 9일 (수)조식
- 흰쌀밥
- 새우완탕
- 닭김치조림
- 감자채볶음
- 도시락김
- 배추김치
- 바나나
- 시리얼(후르트링)
- 요구르트
- 곡물팔미어파이
- 비요뜨
- 흰우유
- 고구마샐러드(완)
655.5kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
9월 9일 (수)중식
- 베이컨계란밥(곁들이)
- 자장면(주식)
- 구슬치즈샐러드
- 건새우마늘종볶음
- 목화솜탕수육&소스
- 배추김치
- 골드파인애플
- 자몽허니블랙티
917.1kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
9월 10일 (목)석식
- 현미찹쌀밥
- 가쓰오유부장국
- 로제찜닭
- 시저샐러드
- 야채치즈코로케&케찹
- 배추김치
- 바나나
- 곤약젤리(청포도)
768.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%
9월 10일 (목)조식
- 흰쌀밥
- 쇠고기뭇국
- 미니새송이버섯볶음
- 도시락김
- 고추송송고기말이
- 배추김치
- 시리얼(오곡 첵스초코)
- 요구르트
- 블랙사파이어주스
- 호밀사과파이
- 흰우유
- 콘샐러드(완)
- 방울토마토
688.8kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
9월 10일 (목)중식
- 차조밥
- 근대된장국1
- 머위대들깨볶음
- 꽃맛살샐러드
- 제육볶음
- 해물완자전
- 배추김치
- 캠벨포도
- 멜론
- 마카롱
759.7kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
9월 11일 (금)조식
- 흰쌀밥
- 팽이버섯 된장국
- 모듬장조림
- 두부곤약 채소무침
- 감자샐러드
- 도시락김
- 배추김치
- 사과
- 요구르트
- 르뱅애플잼쿠키
- 흰우유
- 시리얼(오레오즈)
657.6kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
9월 11일 (금)중식
- 오징어덮밥
- 부추달걀국
- 비름나물무침
- 시리얼&양배추샐러드
- 순살닭꼬치(데리야끼맛)
- 배추김치
- 초코과자
- 방울토마토
- 배
699.8kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
9월 14일 (월)석식
- 비빔밥/계란오믈렛
- 팽이버섯미소장국
- 찹쌀부각(김,연근)
- 돈육떡강정(간장)
- 열무김치
- 망고주스
- 거봉
655.9kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
9월 14일 (월)조식
- 흰쌀밥
- 참치김치찌개
- 진미채조림
- 채소달걀찜
- 살사푸실리샐러드(완)
- 볼어묵볶음(고)
- 도시락김
- 깍두기
- 요구르트
- 시리얼(첵스초코마시멜로)
- 황도
- 던킨 보스턴 크림파이
- 흰우유
579.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
9월 14일 (월)중식
- 친환경찰보리밥
- 닭개장(냉면기)
- 도토리묵&양념장
- 브로콜리&메추리알샐러드
- 한돈한우떡갈비
- 취나물볶음
- 석박지
- 사과&귤
788.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
9월 15일 (화)석식
- 나시고랭볶음밥
- 유부주머니국
- 꼬들오이지무침
- 아보카도샐러드
- 크런치치즈치킨가스가스&소스
- 배추김치
- 배(과일)
460.1kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
9월 15일 (화)조식
- 흰쌀밥
- 북어채계란국
- 김자반
- 궁중떡볶이
- 국산두부찜/돈육김치볶음
- 단호박샐러드
- 깍두기
- 사과
- 동글밤치즈케익빵
- 바나나우유
- 흰우유
- 시리얼(콘프레이크)
861.5kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
9월 15일 (화)중식
- 흰쌀밥(자율)
- 칼국수(주식)
- 교자만두(고기&김치)
- 눈꽃치즈샐러드
- 오이고추된장무침
- 초당옥수수볼
- 배추겉절이
- 상하목장유기농요구르트
- 방울토마토&파인애플
935.0kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
9월 16일 (수)석식
- 흰밥
- 국산햄부대찌개라면(대)
- 청포묵김무침
- 시리얼양배추샐러드
- 갈떡꼬치구이
- 배추김치
- 골드파인애플
813.6kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%
9월 16일 (수)조식
- 흰밥
- 해물순두부국
- 무농약숙주맛살무침
- 콘샐러드
- 도시락김
- 순살닭바베큐구이
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 앙버터호두과자
- 흰우유
- 시리얼(그래놀라)
- 사과&바나나
674.3kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
9월 16일 (수)중식
- 친환경현미밥
- 열무된장국
- 고춧잎무침
- 우동볶음(오징어+새우)
- 돈가스&소스
- 배추김치
- 토마토구슬치즈샐러드
- 사과주스
- 샤인머스켓
1105.2kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
9월 17일 (목)석식
- 왕새우또띠아
- 빈달루파니르커리라이스
- 맑은콩나물국
- 배추김치
- 단무지무침
- 멜론
- 오렌지주스
572.6kcal탄 73% · 단 9% · 지 18%
9월 17일 (목)조식
- 흰밥
- 새알만두국
- 찜닭
- 브로콜리두부무침
- 고구마샐러드
- 도시락김
- 배추김치
- 우리쌀생크림토스트
- 요구르트(65ml)
- 흰우유
- 짜먹는요구르트
- 시리얼(오레오오즈)
- 사과&방울토마토
705.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
9월 17일 (목)중식
- 친환경차수수밥
- 쇠고기무국
- 방풍나물무침
- 야채샐러드(오리엔탈소스)
- 마라샹궈
- 두부계란부침
- 배추김치
- 아이스망고바
- 아산사과
821.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
9월 18일 (금)조식
- 흰밥
- 초코찰보루빵
- 안동식쇠고기무국(고)
- 미트볼치즈구이
- 양상추황도샐러드
- 뮤즐리잔멸치볶음
- 도시락김
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 흰우유
- 시리얼(첵스초코)
- 사과&바나나
716.0kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
9월 18일 (금)중식
- 흰쌀밥(자율)
- 돈코츠라멘&수육
- 양념깻잎지
- 시저샐러드
- 매콤닭날개구이
- 보쌈김치
- 치킨무
- 멜론
- 오라떼
1344.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
9월 21일 (월)석식
- 매콤치밥
- 팽이버섯미소장국
- 삼색푸실리샐러드
- 미역줄기볶음
- 타코야끼&가다랑어포
- 배추김치
- 포카리스웨트
- 아이스망고(다이스)
791.6kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
9월 21일 (월)조식
- 흰밥
- 어묵무국
- 계란장조림
- 살사푸실리샐러드
- 제육볶음
- 도시락김
- 배추김치
- 아산사과
- 흰우유
- 시리얼(첵스초코)
- 상하목장유기농요구르트
- 우리밀허니버터카스테라
609.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
9월 21일 (월)중식
- 찰흑미밥
- 쇠고기미역국
- 도토리묵무침
- 시저샐러드
- 잡채
- 함박스테이크&소스
- 배추김치
- 레몬에이드
- 골드파인애플
- 방울토마토
828.0kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
9월 22일 (화)석식
- 참치김치덮밥
- 가쓰오유부장국
- 열무나물 쌈장무침
- 치킨텐더&소스
- 오이김치
- 레인보우 큐브치즈샐러드
- 멜론
- 쿨피스(자두/파인애플/복숭아)
583.3kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
9월 22일 (화)조식
- 흰쌀밥
- 북어포계란국
- 소세지& 파프리카볶음
- 도시락김
- 미니돈까스&강정소스
- 배추김치
- 사과
- 롤케이크
- 요구르트
- 흰우유
- 시리얼(오레오즈)
- 단호박샐러드
733.3kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%
9월 22일 (화)중식
- 친환경잡곡밥
- 두부,어린잎샐러드&오리엔탈드레싱
- 애호박된장찌개
- 순살 닭볶음탕
- 고춧잎볶음
- 궁중떡볶이
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
- 골드키위
624.7kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
9월 23일 (수)조식
- 흰쌀밥
- 사골조랭이떡국
- 도라지&오이무침
- 감자샐러드
- 오리불고기
- 도시락김
- 배추김치
- 시리얼(후르트링)
- 요구르트
- 허쉬초콜릿드링크
- 흰우유
- 방울토마토
706.3kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%
9월 23일 (수)중식
- 친환경찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 단호박돼지갈비찜
- 시리얼&양배추샐러드
- 삼색나물
- 오색산적&동그랑땡
- 배추김치
- 사과
- 식혜
- 배
- 송편
860.5kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
9월 28일 (월)석식
- 궁채장아찌
- 해물순두부국
- 구슬치즈샐러드
- 잡채덮밥/자장소스
- 야끼만두
- 배추김치
- 복숭아C주스
- 포도(캠벨)
320.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
9월 28일 (월)조식
- 흰쌀밥
- 우리밀바나나빵
- 참치김치찌개
- 살사푸실리샐러드(완)
- 미역줄기볶음
- 도시락김
- 한돈 청양 갈빗살 떡갈비
- 열무김치
- 사과
- 요구르트
- 시리얼(오곡코코볼)
- 흰우유
670.4kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
9월 28일 (월)중식
- 친환경현미밥
- 마라탕(냉면기)
- 꼬들오이지무침
- 눈꽃치즈샐러드
- 우엉어묵볶음
- 수제닭튀김&레몬파채무침
- 배추김치
- 사과&샤인머스켓
888.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
9월 29일 (화)석식
- 친환경찹쌀밥
- 닭곰탕&소면(냉면기)
- 마늘쫑장아찌무침
- 양상추샐러드&유자드래싱
- 맛감자&갈릭소스
- 떡갈비조림
- 석박지
- 사과
- 초코아몬드찰떡파이
904.4kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%
9월 29일 (화)조식
- 흰밥
- 단팥듬뿍우리밀찐빵
- 쇠고기당면국
- 애호박건새우볶음
- 도시락김
- 배추김치
- 사과
- 요구르트(65ml)
- 시리얼(후르트링)
- 흰우유
- 치킨텐더/머스터드소스
- 골라먹는음료
- 고구마샐러드(완)
564.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
9월 29일 (화)중식
- 친환경차수수밥
- 돼지국밥/고춧가루새우젓다대기
- 두부양념조림
- 꽃맛살샐러드
- 무쌈&머스타드소스
- 훈제오리구이
- 배추겉절이
- 레드자몽에이드
- 멜론&방울토마토
1002.3kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%
9월 30일 (수)석식
- 소보로덮밥
- 맑은콩나물국
- 감말랭이샐러드
- 국산가자미카레구이
- 오이김치
- 찹쌀꽈배기
- 골라먹는간식
- 귤
524.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
9월 30일 (수)조식
- 흰밥
- 새우완탕
- 숙주나물무침
- 김자반
- 제육볶음
- 콘샐러드
- 배추김치
- 사과
- 요구르트(65ml)
- 에그타르트
- 시리얼(오곡젝스초코)
- 흰우유
598.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
9월 30일 (수)중식
- 곤드레나물밥(곁들이)
- 우동(주식)
- 바질페스토푸실리샐러드
- 고구마맛탕
- 치즈돈까스소스(고)
- 꼬들단무지무침
- 배추김치
- 캠벨포도&아이스망고
877.6kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.