3월 3일 (화)중식
- 친환경혼합곡밥
- 스파게티
- 닭다리삼계탕
- 메추리알장조림
- 배추김치
- 깻잎김치(자율)
- 조각케익
853.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
광석중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 4일 (수)중식
- 카레라이스
- 햄치즈샌드위치
- 미소된장국
- 봄동오이무침
- 깍두기
- 오렌지쥬스
- 바나나
769.6kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
3월 5일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 느타리고추장찌개
- 볶은김치
- 미역줄기팽이볶음
- 회오리감자튀김
- 치즈돈까스/소스
608.3kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
3월 6일 (금)중식
- 친환경찰보리밥
- 아욱된장국
- 돼지갈비찜
- 도라지진미채무침
- 모듬잡채
- 보쌈김치
- 딸기
639.0kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
3월 9일 (월)중식
- 친환경기장밥
- 쇠고기미역국
- 근대쌈장무침
- 소세지케찹조림
- 달걀말이1
- 배추김치
- 두바이쫀득볼
654.8kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
3월 10일 (화)중식
- 친환경차조밥
- 부대찌개
- 마늘쫑무침
- 떡볶이/김말이
- 삼치카레구이
- 총각김치
- 딸기라떼
893.0kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
3월 11일 (수)중식
- 김밥속볶음밥
- 해물우동국1
- 핫도그/케첩
- 배추김치
- 참나물사과무침
- 요구르트
- 골드파인애플
637.1kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
3월 12일 (목)중식
- 친환경율무밥
- 호박된장국
- 훈제오리
- 비빔만두
- 김구이
- 보쌈김치
- 천혜향
722.5kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
3월 13일 (금)중식
- 친환경흑미밥
- 순두부찌개1
- 오이지무침
- 탕평채
- 후르츠탕수육/소스
- 깍두기
- 생크림와플
653.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
3월 16일 (월)중식
- 친환경찰보리밥
- 들깨수제비국
- 콩나물무침
- 고추장불고기
- 어묵채소볶음
- 배추김치
- 참외
634.9kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%
3월 17일 (화)중식
- 친환경차수수밥
- 참치김치찌개1
- 안동식닭조림1
- 도토리묵무침
- 느타리버섯볶음
- 소떡소떡
- 총각김치
840.0kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
3월 18일 (수)중식
- 나물비빔밥
- 배추된장국
- 오이부추무침
- 새우튀김/고구마튀김
- 열무김치
- 달콤곶감
- 백설기
- 청포도쥬스
927.7kcal탄 81% · 단 9% · 지 10%
3월 19일 (목)중식
- 친환경강황쌀밥
- 쇠고기우거지국
- 브로콜리무침
- 감자햄채볶음
- 함박스테이크
- 깍두기
- 푸딩(퓨레드)
705.4kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%
3월 20일 (금)중식
- 친환경혼합곡밥
- 우렁된장찌개
- 수육/친환경쌈
- 상추겉절이
- 해물파전
- 깻잎김치(자율)
- 보쌈김치
- 방울토마토
- 매실음료
699.3kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
3월 23일 (월)중식
- 클로렐라쌀밥
- 물만두국
- 미나리초무침
- 고구마닭갈비
- 김구이
- 배추김치
- 마카로니콘치즈구이
- 멜론
815.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
3월 24일 (화)중식
- 친환경흑미밥
- 쇠고기당면국
- 감자조림
- 낙지야채볶음
- 햄야채오믈렛
- 총각김치
- 사과요거트
719.7kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
3월 25일 (수)중식
- 오므라이스
- 팽이버섯된장국
- 오이달래무침
- 야채크로켓
- 배추김치
- 딸기치즈케익
- 한라봉
625.1kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
3월 26일 (목)중식
- 친환경율무밥
- 육개장
- 단무지무침
- 볶음우동
- 동그랑땡전
- 깍두기
- 짜요짜요
572.7kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
3월 27일 (금)중식
- 친환경찰현미밥
- 시금치된장국1
- 단호박소갈비찜
- 삼색나물
- 새송이햄볶음
- 보쌈김치
- 아이스찹쌀떡
803.9kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
3월 30일 (월)중식
- 친환경찰보리밥
- 등뼈감자탕
- 달걀찜
- 미역줄기볶음
- 비엔나케첩조림
- 총각김치
- 베이비슈
790.9kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
3월 31일 (화)중식
- 친환경기장밥
- 사골떡국
- 도라지생채
- 해물완자전
- 오절판/무쌈
- 배추김치
- 오렌지
708.6kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.