3월 3일 (화)석식
- 굴소스달걀볶음밥
- 얼큰어묵우동
- 감자튀김(스틱)/케찹
- 소고기함박스테이크/야채소스
- 배추김치
- 멜론앙슈
1058.8kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
연무여자중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 3일 (화)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 쇠고기무국
- 볶음김치
- 비엔나채소볶음
- 매콤닭갈비볶음
- 모닝빵/잼/애그샐러드
- 모듬시리얼/우유
- 조각사과
- 보리차
912.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
3월 3일 (화)중식
- 친환경찰흑미밥
- 얼갈이배추장국
- 모둠수육/쌈장/상추
- 실곤약비빔면
- 물파래옥수수전
- 배추김치
- 디저트39아이스티(청사과)
841.7kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
3월 4일 (수)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 순두부달걀국
- 제육볶음
- 에그랑땡/케찹
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치
968.7kcal탄 40% · 단 26% · 지 34%
3월 4일 (수)조식
- 쇠고기야채죽/추가밥
- 사골조랭이떡국
- 두부두루치기
- 치킨너겟/머스타드소스
- 배추겉절이
- 노티드딸기우유생크림미니도넛
- 보리차
- 검은깨검은콩두유
888.3kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
3월 4일 (수)중식
- 미트스파게티/추가밥
- 단호박크림스프
- 데리야끼닭봉조림
- 봄동시저샐러드
- 깍두기
- 밀크초코볼케익
- 모듬채소피클
865.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
3월 5일 (목)석식
- 스팸마요덮밥
- 친환경매콤콩나물국
- 치킨텐더또띠아
- 깍두기
- 프루티자몽주스
- 스위트핫도그/케찹
1080.6kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
3월 5일 (목)조식
- 발아현미밥
- 김치유부국
- 단호박사태찜
- 건파래볶음
- 스팸햄부침/케첩
- 배추김치
- 토스트/잼/버터/치즈
- 모듬시리얼/우유
- 보리차
- 딸기
944.7kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
3월 5일 (목)중식
- 친환경강황쌀밥
- 참치김치찌개
- 흑임자연근무침
- 돼지갈비떡자장볶음
- 칠리만두강정
- 배추겉절이
- 오렌지
875.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
3월 6일 (금)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 애호박된장찌개
- 콘샐러드
- 순살파닭치킨
- 소떡소떡/소스
- 배추김치
- 치킨무
1027.1kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
3월 6일 (금)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 다시마어묵국
- 진미채매운볶음
- 삼겹살김치볶음
- 순살삼치카레구이
- 깍두기
- 프렌치토스트/잼
- 산양우유블루베리요구르트
- 보리차
- 삶은달걀/소금
998.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
3월 6일 (금)중식
- 친환경찰기장밥
- 삼색물만둣국
- 도토리묵채소무침
- 쌈장오리불고기
- 별이내리는명태까스/타르타르소스
- 석박지
924.9kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
3월 7일 (토)조식
- 추가밥
- 햄에그맥머핀
- 야채스프
- 마카로니콘치즈구이
- 미니와플해쉬브라운/케첩
- 배추김치
- 리이브포도주스
1020.4kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%
3월 9일 (월)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 돈육김치찌개
- 친환경매콤콩나물무침
- 고구마치즈돈까스/야채소스
- 스팸감자버터구이
- 배추겉절이
885.6kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
3월 9일 (월)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 동태찌개
- 꽈리고추떡갈비볶음
- 오징어떡굴소스볶음
- 에그랑땡/케찹
- 배추김치
- 모듬시리얼/우유
- 미니크로와상/생크림/잼
- 조각사과
- 옥수수차
995.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
3월 9일 (월)중식
- 단호박카레라이스(채식)
- 크래미버섯달걀탕
- 모듬과일샐러드
- 꼬마채식만두탕수
- 깍두기
- 야쿠르트
839.5kcal탄 75% · 단 10% · 지 15%
3월 10일 (화)석식
- 추가밥
- 잔치국수
- 간장석쇠불고기
- 연근깐풍조림
- 석박지
- 슈크림붕어빵
1005.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
3월 10일 (화)조식
- 친환경닭죽/추가밥
- 김치어묵국
- 쇠고기메추리알장조림
- 애호박채전/초간장
- 석박지
- 토스트/잼/버터/햄
- 옥수수차
- 삶은달걀/소금
- 딸기우유
839.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
3월 10일 (화)중식
- 친환경찰기장밥
- 사골들깨미역국
- 매운등갈비찜
- 봄동겉절이
- 어묵잡채볶음
- 배추김치
891.2kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
3월 11일 (수)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 맑은해물수제비탕
- 가지나물무침
- 순대야채볶음
- 고구마맛탕
- 배추김치
883.0kcal탄 82% · 단 9% · 지 9%
3월 11일 (수)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 한우사골곰탕
- 꼬마연두부찜/양념간장
- 친환경닭갈비
- 배추겉절이
- 바나나
- 모듬시리얼/우유
- 모닝빵/잼/야채샐러드
- 옥수수차
821.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
3월 11일 (수)중식
- 추가밥/돌자반
- 사각꼬치어묵국
- 보코치니샐러드
- 국물떡볶이
- 모듬튀김(김말이,야채)
- 깍두기
1014.7kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
3월 12일 (목)석식
- 땡초베이컨볶음밥
- 후레이크우동국물
- 친환경오이숙주나물무침
- 토마토달걀볶음
- 멘치카츠/야채소스
- 석박지
804.6kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
3월 12일 (목)조식
- 발아현미밥
- 순두부찌개
- 오이양파무침
- 삼색소시지야채볶음
- 친환경달걀말이/케첩
- 배추김치
- 토스트/잼/버터/치즈
- 옥수수차
- 애플망고두유
821.0kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
3월 12일 (목)중식
- 친환경찰보리밥
- 아욱된장국
- 짜장찜닭/납작당면
- 궁채나물들깨볶음
- 구멍어묵고추장볶음
- 배추김치
806.4kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
3월 13일 (금)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 묵은지등뼈감자탕
- 무미나리초장무침
- 주꾸미떡채소볶음
- 두부달걀부침/양념간장
- 배추김치
875.6kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
3월 13일 (금)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 친환경콩나물두부국
- 돈육고추장불고기
- 스테이크데리야끼조림
- 배추김치
- 프렌치토스트/잼
- 방울토마토
- 모듬시리얼/우유
- 옥수수차
819.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
3월 13일 (금)중식
- 친환경예스민쌀밥
- 친환경버섯매운탕
- 야채초무침
- 오리훈제야채볶음/무쌈/소스
- 김치전
- 배추겉절이
- 딸기
845.6kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
3월 14일 (토)조식
- 햄야채볶음밥
- 내츄럴딸기파이
- 시금치된장국
- 모듬소시지구이/머스타드소스
- 스크램블에그/케첩
- 배추김치
- 자몽주스
824.8kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
3월 16일 (월)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 친환경김치콩나물국
- 스트링치즈어묵바/케찹
- 단호박돼지갈비찜
- 골뱅이야채무침
- 배추김치
844.4kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
3월 16일 (월)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 얼큰감자국
- 얼갈이된장무침
- 떡소불고기
- 용가리치킨/머스타드소스
- 깍두기
- 조각파인애플
- 미니애플파이
- 모듬시리얼/우유
- 둥굴레차
942.3kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
3월 16일 (월)중식
- 친환경예스민쌀밥
- 부산식어묵국(물떡)
- 친환경닭볶음탕
- 상추겉절이
- 불고기메밀전병
- 배추겉절이
- 애플청포도
891.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
3월 17일 (화)석식
- 추가밥
- 중화풍볶음우동
- 맑은유부국
- 미니돈까스/케찹
- 배추김치
- 골드파인애플
- 모듬채소피클
1095.7kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
3월 17일 (화)조식
- 발아현미밥
- 맑은삼색옹심이국
- 요플레과일샐러드
- 매콤닭갈비볶음
- 우리팜라운드햄구이/케찹
- 배추김치
- 토스트/잼/버터/치즈
- 둥굴레차
- 원두밀(두유)
837.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
3월 17일 (화)중식
- 친환경찰흑미밥
- 한우소머리곰탕/당면
- 아삭이고추쌈장무침
- 낙지곱창새우볶음
- 참치옥수수전/초간장
- 석박지
850.3kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
3월 18일 (수)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 부대찌개
- 궁채장아찌무침
- 자장떡볶이
- 감자채전/양념간장
- 배추겉절이
930.3kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
3월 18일 (수)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 오징어호박국
- 팽이버섯돈육불고기
- 갈치카레구이
- 배추김치
- 프렌치토스트/잼
- 오렌지
- 모듬시리얼/우유
- 둥굴레차
812.8kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
3월 18일 (수)중식
- 김밥볶음밥
- 김치미나리쌀국수(미니)
- 열대과일샐러드
- 찹쌀등심꿔바로우/소스
- 배추김치
- 곶감
857.4kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
3월 19일 (목)석식
- 추가밥
- 스파이시상하이치킨버거
- 야채스프
- 푸실리파스타
- 감자튀김(스틱)/케찹
- 깍두기
- 쿨피스(파인애플맛)
1090.4kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
3월 19일 (목)조식
- 단호박죽/추가밥
- 아욱된장국
- 무항생오리훈제김치볶음
- 미역줄기볶음
- 총각김치
- 고구마구이
- 토스트/잼/버터/햄
- 초코우유
- 둥굴레차
801.9kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
3월 19일 (목)중식
- 친환경찰보리밥
- 청국장찌개
- 친환경달걀찜
- 대패삼겹제육볶음
- 잔멸치견과류볶음
- 배추김치
- 양념깻잎지
921.8kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%
3월 20일 (금)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 얼큰고기짬뽕
- 청경채느타리버섯볶음
- 누룽지오리탕수육
- 새우가득멘보샤/칠리소스
- 배추김치
987.0kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
3월 20일 (금)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 들깨수제비국
- 꽁치무조림
- 칠리비엔나채소볶음
- 들기름묵은지볶음
- 모닝빵/잼/애그샐러드
- 모듬시리얼/우유
- 조각사과
- 둥굴레차
883.8kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
3월 20일 (금)중식
- 친환경찰기장밥
- 사골콩나물배추국
- 참나물오리엔탈샐러드
- 부추장떡
- 수제등갈비폭립
- 배추김치
863.0kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
3월 21일 (토)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 소시지미니핫도그
- 오색떡국
- 알감자고추장조림
- 너비아니구이/케찹
- 배추김치
- 오렌지주스
958.3kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
3월 23일 (월)석식
- 친환경찰흑미밥
- 순두부찌개
- 돼지갈비엿장조림
- 곤약채샐러드
- 고감콘고로케/케찹
- 배추김치
983.6kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
3월 23일 (월)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 친환경버섯감자고추장찌개
- 돼지고기숙주볶음
- 잔멸치고추장볶음
- 치킨텐더스틱/소스
- 배추김치
- 와플/생크림/딸기잼
- 모듬시리얼/우유
- 보리차
838.1kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
3월 23일 (월)중식
- 버섯나물밥/달래간장
- 단배추된장국
- 두부달걀부침/양념간장
- 채식만두깐풍조림
- 배추겉절이
- 천혜향
822.0kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
3월 24일 (화)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 돈코츠라멘
- 청경채겉절이
- 순살떡닭강정
- 배추김치
- 팔미어파이
987.4kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
3월 24일 (화)조식
- 달걀야채죽/추가밥
- 사골왕만두국
- 꽈리고추떡갈비볶음
- 옛날소시지부침/케첩
- 석박지
- 바나나
- 토스트/잼/버터/치즈
- 보리차
- 검은깨검은콩두유
860.7kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
3월 24일 (화)중식
- 친환경찰보리밥
- 쇠고기무국
- 돌나물초장무침
- 소시지마늘쫑볶음
- 주꾸미돈육볶음/상추/쌈장
- 석박지
844.4kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
3월 25일 (수)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 오이양파무침
- 숯불갈비맛오리불고기
- 피자치즈달걀말이/케첩
- 석박지
857.9kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
3월 25일 (수)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 황태채무국
- 매운한우사태찜
- 느타리버섯달걀전/양념간장
- 배추김치
- 고구마구이
- 모듬시리얼/우유
- 모닝빵/잼/야채샐러드
- 보리차
807.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
3월 25일 (수)중식
- 굴소스달걀볶음밥
- 친환경맑은콩나물국
- 흑임자연근무침
- 마라샹궈/납작당면
- 대만식지파이/머스타드소스
- 배추김치
- 반달단무지
952.4kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
3월 26일 (목)석식
- 목살필라프
- 친환경달걀부추국
- 콘샐러드
- 매콤달콤떡볶이(몽떡)
- 모듬야채튀김(수제)/초간장
- 배추김치
946.9kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
3월 26일 (목)조식
- 발아현미밥
- 친환경닭곰탕/당면
- 돈육메추리알장조림
- 순살고등어카레구이
- 배추김치
- 토스트/잼/버터/햄
- 보리차
- 바나나우유
- 딸기
888.7kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
3월 26일 (목)중식
- 친환경찰기장밥
- 두부김치찌개
- 세발나물양파무침
- 한우불고기
- 미나리꼬막전/양념간장
- 배추겉절이
814.8kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
3월 27일 (금)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 김치유부우동국
- 푸실리오렌지샐러드
- 함박스테이크/소스
- 배추김치
- 스위트핫도그/케찹
958.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
3월 27일 (금)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 근대된장국
- 온두부찜/제육김치볶음
- 동그리강정
- 깍두기
- 프렌치토스트/잼
- 모듬시리얼/우유
- 보리차
- 토마토카프레제
821.2kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
3월 27일 (금)중식
- 친환경혼합15곡밥
- 해물꽃게탕
- 시금치무침
- 친환경닭갈비
- 고구마치즈돈까스/야채소스
- 배추김치
860.3kcal탄 64% · 단 25% · 지 11%
3월 28일 (토)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 사골감자미역국
- 볶음김치
- 미트볼칠리소스볶음
- 친환경달걀후라이/케첩
- 햄치즈샌드위치
- 카프리썬(오렌지)
945.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
3월 30일 (월)석식
- 친환경예스민쌀밥
- 맑은유부국
- 미역오이초장무침
- 치즈불닭갈비
- 파래연근튀김/초간장
- 배추김치
848.4kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%
3월 30일 (월)조식
- 친환경예스민쌀밥
- 얼갈이배추장국
- 친환경닭데리야끼소스조림
- 피망감자채볶음
- 스팸햄부침/케첩
- 배추김치
- 애플청포도
- 모듬시리얼/우유
- 미니크로와상/생크림/잼
- 옥수수차
888.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
3월 30일 (월)중식
- 친환경찰기장밥
- 참치김치찌개
- 시금치프리타타
- 진미채매운볶음
- 비엔나브로콜리볶음
- 총각김치
- 김구이
859.4kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
3월 31일 (화)석식
- 중화덮밥/달걀후라이
- 두부황태채국
- 친환경콩나물맛살겨자무침
- 왕새우튀김/타르타르소스
- 깍두기
- 반달단무지
890.8kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
3월 31일 (화)조식
- 쇠고기야채죽/추가밥
- 얼큰감자국
- 갈치무조림
- 옥수수바버터구이
- 청양갈빗살떡갈비/소스
- 깍두기
- 토스트/잼/버터/치즈
- 옥수수차
- 원두밀(두유)
844.7kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
3월 31일 (화)중식
- 친환경찰흑미밥
- 들깨닭백숙
- 도토리묵채소무침
- 어묵고추장볶음
- 부추전/초간장
- 배추김치/석박지
857.5kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.