외산초등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 투움바파스타
  • 두부김칫국
  • 양배추코울슬로
  • 바비큐폭립(치즈)
  • 깍두기
  • 우유

1208.8kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

3월 4일 (수)중식

  • 봄동비빔밥
  • 청국장찌개(채식)
  • 간장불고기
  • 달걀말이
  • 버터고구마
  • 동치미
  • 우유

915.1kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 5일 (목)중식

  • 친환경현미밥
  • 샤브샤브국
  • 불닭팽이버섯
  • 오꼬노미야끼
  • 배추김치
  • 방울토마토
  • 우유

654.2kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

3월 6일 (금)중식

  • 친환경보리밥
  • 맑은감자국
  • 참치야채볶음
  • 주꾸미볶음
  • 봄나물버섯전
  • 배추김치
  • 우유

653.2kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

3월 9일 (월)중식

  • 친환경차조밥
  • 쇠고기미역국
  • 돈육폭찹
  • 깻잎무침
  • 새송이들깨볶음
  • 배추김치
  • 우유

687.7kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

3월 10일 (화)중식

  • 친환경귀리밥
  • 고사리육개장
  • 갈치무조림
  • 꼬마전복무침
  • 유채나물무침
  • 깍두기
  • 우유

939.8kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%

3월 11일 (수)중식

  • 곤드레밥/양념장(채식)
  • 미소된장국
  • 순두부냉채
  • 생선까스/타르S
  • 배추김치
  • 납작복숭아곤약젤리
  • 우유

826.3kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 12일 (목)중식

  • 친환경현미밥
  • 달걀파국
  • 청경채나물
  • 마라샹궈
  • 멘보샤/칠리S
  • 배추김치
  • 우유

1046.7kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 13일 (금)중식

  • 친환경수수밥
  • 맑은황태국
  • 달래무침
  • 비엔나메추리볶음
  • 닭볶음탕
  • 배추김치
  • 우유

786.4kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

3월 16일 (월)중식

  • 친환경수수밥
  • 감자짜글이
  • 시금치나물
  • 돈육숙주볶음
  • 옛날소시지전
  • 배추김치
  • 우유

856.1kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

3월 17일 (화)중식

  • 친환경흑미밥
  • 들기름막국수
  • 쑥된장국
  • 족발/쌈장/상추
  • 해파리냉채
  • 배추김치
  • 우유

1050.9kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

3월 18일 (수)중식

  • 참치마요구운주먹밥
  • 나가사끼짬뽕국
  • 맛살야채볶음
  • 김치피자탕수육
  • 배추김치
  • 우유
  • 아이스홍시

808.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 19일 (목)중식

  • 친환경찹쌀밥
  • 돼지국밥
  • 오이고추무침
  • 청포묵/양념장
  • 부추잡채
  • 섞박지
  • 우유

769.6kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%

3월 20일 (금)중식

  • 녹차카테킨밥
  • 돈육애호박찌개
  • 두릅/초장
  • 볼어묵볶음
  • 된장마요고등어구이
  • 배추김치
  • 우유

773.2kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

3월 23일 (월)중식

  • 친환경보리밥
  • 바지락수제비
  • 배추겉절이(완)
  • 비빔만두
  • 미나리무침
  • 해물파전
  • 우유

840.1kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

3월 24일 (화)중식

  • 친환경녹두밥
  • 김치콩나물국
  • 양배추찜
  • 우렁강된장
  • 소고기냉이말이
  • 총각김치
  • 우유
  • 배

806.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

3월 25일 (수)중식

  • 베이컨김치볶음밥
  • 감자샌드위치
  • 유부장국
  • 치커리유자청무침
  • 닭봉구이
  • 백김치
  • 우유

1011.4kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

3월 26일 (목)중식

  • 친환경기장밥
  • 버섯매운탕
  • LA갈비
  • 시금치프리타타(방울)
  • 세발나물무침
  • 배추김치
  • 우유

724.0kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 27일 (금)중식

  • 친환경흑미밥
  • 등뼈감자탕
  • 느타리버섯볶음
  • 제육볶음
  • 미역줄기볶음
  • 섞박지
  • 우유

863.7kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

3월 30일 (월)중식

  • 친환경현미밥
  • 들깨무채국
  • 떡갈비조림
  • 골뱅이야채무침
  • 애호박볶음
  • 배추김치
  • 우유

842.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 31일 (화)중식

  • 친환경강황쌀밥
  • 순두부찌개
  • 돈사태떡찜
  • 취나물볶음
  • 동태전
  • 배추김치
  • 우유

812.0kcal탄 55% · 단 27% · 지 18%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.