전주기전여자고등학교 2026년 9월 급식표

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9월 1일 (화)석식

  • 햄야채주먹밥
  • 양송이크림스프
  • 쿠스쿠스샐러드&발사믹d.(자율)
  • 모닝빵개별딸기잼
  • 목살스테이크&소스
  • 배추김치

746.5kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

9월 1일 (화)조식

  • 김가루주먹밥
  • 꼬치어묵우동(주)
  • 갈릭떡갈비스틱조림
  • 오이무침
  • 배추김치
  • 바나나우유

735.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

9월 1일 (화)중식

  • 친환경검정쌀밥
  • 쇼콜라크레이프케익
  • 한우미역국
  • 취나물볶음(자율)
  • 치즈불닭볶음
  • 매콤크런치대구까스&콘드레싱
  • 총각김치

763.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

9월 2일 (수)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 얼갈이나물무침(자율)
  • 돼지불고기
  • 수제고구마튀김
  • 깍두기
  • 개별음료

760.7kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

9월 2일 (수)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 전남친토스트
  • 한우맑은국
  • 숙주나물(자율)
  • 오리주물럭
  • 옥수수전케첩(오븐)
  • 배추김치

747.9kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

9월 2일 (수)중식

  • 친환경차조밥
  • 몽글고기순두부찌개
  • 고등어묵은지조림
  • 족발&불소스
  • 참나물무침(자율)
  • 깍두기
  • 크런치초코볼
  • 녹차고추냉이무쌈

775.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

9월 3일 (목)석식

  • 날치알밥
  • 황태무채국
  • 콩나물무침(자율)
  • 달걀후라이
  • 팝콘치킨뿌링클(오븐)
  • 배추김치

736.5kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

9월 3일 (목)조식

  • 점보유부초밥(2개)
  • 단호박죽
  • 감자빵(60g/아몬드분말)
  • 브로콜리&초장
  • 케이준샐러드
  • 배추김치

757.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

9월 3일 (목)중식

  • 친환경홍국쌀밥(자율)
  • 베테랑칼국수(주)
  • 돼지고기새송이장조림
  • 쌈배추겉절이
  • 근대된장무침(자율)
  • 찐왕만두

630.9kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

9월 4일 (금)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 콩나물국
  • 간장등뼈찜(납작분모자)
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 하트♡파프리카연근전&케첩(오븐)
  • 배추김치
  • 찹쌀꿀약과

765.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

9월 4일 (금)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 조랭이떡국
  • 삼치무조림
  • 건파래볶음
  • 돼지고기안심카츠&소스
  • 배추김치
  • 멜론

679.8kcal탄 71% · 단 19% · 지 10%

9월 4일 (금)중식

  • 친환경통밀쌀밥
  • 한우차돌박이된장찌개
  • 도토리묵채소무침(자율)
  • 무항생제오리간장숙주볶음
  • 배추김치
  • 아비꼬카레&난(부)
  • 골드파인애플(50g)

739.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

9월 5일 (토)조식

  • 친환경혼합잡곡밥(자율)
  • 당근수프
  • 양배추케요네즈
  • 크런치쉬림프타코(8인치)
  • 양념웨지감자구이케찹
  • 배추김치
  • 오라떼피치

728.8kcal탄 54% · 단 8% · 지 38%

9월 7일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돼지고기애호박찌개
  • 통들깨부추겉절이(자율)
  • 한식잡채
  • 갈비살육전(50g)
  • 깍두기
  • 요구르트(65ml)

707.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

9월 7일 (월)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 근대들깨된장국
  • LA식돼지갈비조림
  • 두부계란부침양념장
  • 배추김치
  • 불닭맛김
  • 바이오첵스초코

703.2kcal탄 37% · 단 24% · 지 39%

9월 7일 (월)중식

  • 친환경귀리밥
  • 우베앙슈
  • 마라탕&에그누들면
  • 메추리알곤약장조림
  • 굴소스공심채볶음(자율)
  • 숙성등심꿔바로우&소스
  • 배추김치

777.1kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

9월 8일 (화)석식

  • 마제덮밥
  • 맑은미역국
  • 진미채조림
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 크리스피돈육연근강정
  • 배추김치

702.4kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 8일 (화)조식

  • 콩나물밥양념장
  • 쌀국수소면(부)
  • 던킨미니글레이즈드
  • 고기산적피망볶음
  • 얼갈이나물무침(자율)
  • 배추김치

705.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

9월 8일 (화)중식

  • 친환경율무밥
  • 김치수제비국
  • 콩나물무침(자율)
  • 삼색소시지볶음
  • 쭈곱삼새볶음
  • 구운카다이프저염멸치볶음
  • 총각김치
  • 자두

729.0kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

9월 9일 (수)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 대구탕
  • 감자채피망볶음(자율)
  • 매운순대볶음&깻잎
  • 간장어묵볶음
  • 배추김치
  • 청포도주스

679.8kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%

9월 9일 (수)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 꽃게찌개
  • 굴소스가지볶음
  • 간장돼지불고기
  • 맵달떡볶이(부)
  • 배추김치
  • 우유현미그래놀라

764.4kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

9월 9일 (수)중식

  • 파인애플목살필라프(부)
  • 까르보나라(주)
  • 마늘바게트(반조리)
  • 계란파국
  • 리코타치즈텐더샐러드(오리엔탈d.)
  • 저염오이무피클
  • 배추김치

780.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

9월 10일 (목)석식

  • 마크니커리덮밥(닭고기)
  • 팽이우동장국
  • 인도식난(1/2/기전)
  • 통들깨참나물겉절이(자율)
  • 갈비맛바싹불고기(데리마요)
  • 배추김치

713.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

9월 10일 (목)조식

  • 한우채소볶음밥
  • 연유&고르곤졸라토스트(1/2)
  • 아욱국
  • 숙주나물(자율)
  • 달걀후라이
  • 까르보불닭소시지구이머스터드
  • 배추김치

666.7kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

9월 10일 (목)중식

  • 친환경발아현미밥
  • 미니냉모밀소바&와사비s.
  • 우리밀고구마파이
  • 쌈다시마초장(자율)
  • 도토리묵떡잡채(밀떡)
  • 제주흑돈통등심돈까스&소스
  • 배추김치

726.7kcal탄 59% · 단 9% · 지 32%

9월 11일 (금)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 오리훈제채소무침
  • 열무나물무침(자율)
  • 도톰해물완자전&케첩
  • 깍두기
  • 포도푸딩

722.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

9월 11일 (금)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 종합어묵무국
  • 쑥갓나물(자율)
  • 갑오징어채소볶음
  • 느타리버섯전
  • 배추김치
  • 골드키위&방울토마토

687.9kcal탄 71% · 단 20% · 지 9%

9월 11일 (금)중식

  • 친환경기장밥
  • 방울만두국
  • 오이무침(자율)
  • 닭볶음탕
  • 콘소메이징순살삼치구이
  • 깍두기
  • 아망추

752.4kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

9월 12일 (토)조식

  • 매콤참치주먹밥
  • 감자들깨국
  • 청경채된장무침
  • 치킨플레로티구이/머스타드
  • 배추김치
  • 썬업오렌지주스(90ml)

703.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

9월 14일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 오징어무국
  • 청양풍간장돼지불고기
  • 굴소스공심채볶음(자율)
  • 마라맛왕교자만두구이
  • 깍두기
  • 노티드핑크팜

728.9kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%

9월 14일 (월)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 콩나물국
  • 통들깨상추겉절이(자율)
  • 한우불고기
  • 옥수수전케첩(오븐)
  • 배추김치
  • 국산콩두유

760.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 14일 (월)중식

  • 찰옥수수밥
  • 김치묵은지간장비빔국수(2mm)
  • 에그타르트
  • 전주식남노물갈비
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 무항생제오리불고기(3mm)
  • 배추김치

768.7kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

9월 15일 (화)석식

  • 친환경혼합잡곡밥(자율)
  • 해물볶음야끼우동(주)
  • 유부미소된장국
  • 고구마샐러드
  • 멘츠카츠소스(오븐)
  • 배추김치

772.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

9월 15일 (화)조식

  • 온소바(부)
  • 순살찜닭덮밥
  • 시금치나물(자율)
  • 과일샐러드
  • 하트가마보꼬스틱&머스케첩
  • 배추김치

759.9kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 15일 (화)중식

  • 친환경수수밥
  • 떡국
  • 양배추숙쌈&우렁강된장
  • 양념바싹돼지불고기
  • 단호박고로케&케첩(오븐)
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

746.8kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

9월 16일 (수)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 우리밀사과파이
  • 감자수제비국
  • 고등어묵은지조림
  • 근대된장무침(자율)
  • 밥싸먹는햄&케첩
  • 깍두기

766.1kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

9월 16일 (수)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 블루베리크림치즈베이글(반쪽)
  • 어묵김치찌개
  • 오리훈제홀그레인머스타드
  • 연두부양념장
  • 배추김치
  • 녹차고추냉이무쌈

770.9kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

9월 16일 (수)중식

  • 친환경검정쌀밥
  • 한우나주곰탕&소면사리(주)
  • 오이고추쌈장무침(자율)
  • 매콤어묵볶음
  • 콘치즈떡갈비
  • 보쌈김치

717.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

9월 17일 (목)석식

  • 베이컨파래볶음밥
  • 얼갈이된장국
  • 어린잎샐러드(키위d./자율)
  • 연어까스&어니언크림소스
  • 알감자버터구이
  • 배추김치

678.4kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

9월 17일 (목)조식

  • 우리팜참치마요치즈밥버거
  • 황태무채국
  • 양배추콘샐러드
  • 용가리치킨치폴레s.
  • 백김치
  • 딸기우유

765.1kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

9월 17일 (목)중식

  • 친환경통밀쌀밥
  • 초코칩쿠키(지역산)
  • 참치김치찌개
  • 치커리도라지초무침(자율)
  • 중화풍마파두부
  • 고추마요순살치킨
  • 깍두기

772.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 18일 (금)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 감자탕
  • 가지나물(자율)
  • 쫄면채소무침
  • 김야채달걀말이
  • 깍두기
  • 짜먹는요구르트

778.2kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

9월 18일 (금)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 몽글순두부맑은국
  • 안동식찜닭
  • 참나물무침(자율)
  • 갈치구이
  • 배추김치
  • 사과&바나나

710.8kcal탄 44% · 단 27% · 지 29%

9월 18일 (금)중식

  • 친환경차조밥
  • 약과생크림모찌
  • 호박잎들깨된장국
  • 돼지고기사태김치찜
  • 탕평채(자율)
  • 동그랑땡전&동태전(오븐)
  • 배추김치

774.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 19일 (토)조식

  • 누룽지
  • 수제에그드랍샌드위치
  • 푸딩양상추샐러드(키위d.)
  • 양념감자튀김케첩
  • 배추김치
  • 밀크티브루라떼

746.7kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

9월 21일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 통들깨쑥갓겉절이(자율)
  • 오리주물럭
  • 고추잡채고로케케찹(오븐)
  • 배추김치
  • 바나나

753.4kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%

9월 21일 (월)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 고구마크림치즈케이크
  • 사골옹심이만두국
  • 얼갈이나물무침(자율)
  • 돼지불고기
  • 비엔나케첩조림
  • 깍두기

728.1kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

9월 21일 (월)중식

  • 친환경귀리밥
  • 바지락들깨수제비국
  • 봉추찜닭(납작분모자)
  • 취나물볶음(자율)
  • 방어구이&어니언크림소스(바질)
  • 배추김치
  • 사과

779.6kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

9월 22일 (화)석식

  • 장조림비빔밥개별버터
  • 근대된장국
  • 매콤갈릭떡갈비스틱조림
  • 숙주나물(자율)
  • 배추김치
  • 포켓견과류

763.3kcal탄 31% · 단 23% · 지 46%

9월 22일 (화)조식

  • 소고기주먹밥와사비소스(부)
  • 참치미역국
  • 닭살곤약장조림
  • 브로콜리&초장
  • 배추김치
  • 바나나우유

654.7kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

9월 22일 (화)중식

  • 친환경발아현미밥
  • 두부면샐러드(새우살)
  • 불낙버섯찌개당면
  • 오이무침(자율)
  • 우리밀치킨까스&소스
  • 배추김치
  • 수제우유미숫가루

732.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

9월 23일 (수)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 한우갈비탕
  • 매콤두부조림
  • 근대된장무침(자율)
  • 하트♡파프리카연근전&케첩(오븐)
  • 콘치즈마요토스트(반쪽)
  • 배추김치

774.9kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

9월 23일 (수)중식

  • 날치알불닭소스주먹밥
  • 참나물무침(자율)
  • 샐러드파스타(주/아몬드)
  • 고추바사삭돈카츠&마블링소스(오븐)
  • 배추김치
  • 요거꿀떡

764.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

9월 28일 (월)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 감자고추장찌개
  • 얼갈이나물무침(자율)
  • 불맛낙지오징어볶음
  • 1/2바싹불고기(데리마요)
  • 배추김치
  • 잔망비타음료

676.0kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

9월 28일 (월)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 한우맑은국
  • 고등어묵은지조림
  • 일식달걀찜
  • 감자채피망볶음(자율)
  • 백김치
  • 요거톡초코필로우&크런치

753.7kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

9월 28일 (월)중식

  • 친환경검정쌀밥
  • 미니잔치국수
  • 여수갓피클(자율)
  • 상추쌈(자율)&쌈장
  • 통살새우까스타르타르s
  • 매콤대패삼겹&새송이구이
  • 배추김치
  • 요구르트(65ml)

803.0kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

9월 29일 (화)석식

  • 김가루주먹밥
  • 옥수수수프
  • 흑임자푸실리샐러드(아몬드/자율)
  • 스마일감자케첩
  • 제주흑돈통등심돈까스&소스
  • 배추김치

794.4kcal탄 46% · 단 8% · 지 46%

9월 29일 (화)조식

  • 친환경혼합잡곡밥(자율)
  • 새우살야채죽
  • 소고기표고장조림
  • 참나물무침(자율)
  • 군고구마
  • 배추김치
  • 초코우유

777.6kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

9월 29일 (화)중식

  • 친환경기장밥
  • 피넛쿠키
  • 부대찌개(라면사리)
  • 매콤콩나물무침(자율)
  • 바질크림떡볶이
  • 무항생제오리간장불고기(
  • 배추김치

757.8kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

9월 30일 (수)석식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 로제찜닭(파르팔레)
  • 마늘바게트(반조리)
  • 김치콩나물국
  • 쑥갓나물(자율)
  • 고구마고로케케찹
  • 깍두기

894.6kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

9월 30일 (수)조식

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돼지고기애호박찌개
  • 통들깨부추겉절이(자율)
  • 깻잎고기전케찹
  • 오리훈제홀그레인머스타드
  • 배추김치
  • 귤

762.6kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%

9월 30일 (수)중식

  • 친환경홍국쌀밥(자율)
  • 짜장면&1/2달걀(주)
  • 해물짬뽕국
  • 하트단무지
  • 근대된장무침(자율)
  • 숙성등심탕수육소스
  • 배추김치

773.5kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.