10월 1일 (수)석식
- 유부초밥
- 잔치국수
- 닭갈비
- 한돈육전
- 매실꼬들오이지
- 배추김치
1028.2kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
군산여자고등학교 2025년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 사골떡국
- 알감자어묵볶음
- 도시락김
- 오징어떡갈비/소스
- 깍두기
- 지역산웃담(사과)
853.1kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%
10월 1일 (수)중식
- 작은밥
- 뉴욕핫도그
- 양배추샐러드 (코울슬로)
- 청양풍바싹불고기
- 배추김치
- 고단백넛츠바사삭
- 양송이크림스프
710.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 2일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 숙주나물무침
- 돈육불고기
- 싸먹는햄
- 배추김치
- 누룽지7
- 바나나
613.6kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%
10월 2일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 돈육순두부찌개
- 갈비찜
- 가지나물
- 오미산적
- 배추김치
- 요거꿀떡
735.2kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 13일 (월)석식
- 달걀볶음밥
- 나가사끼짬뽕국
- 아삭이고추된장무침
- 유린기e
- 깍두기
- 자몽주스
- 돌자반
585.9kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%
10월 13일 (월)조식
- 친환경찹쌀밥
- 크림스프
- 간장깻잎장아찌찜
- 참치김치볶음
- 콰트로치즈함박스테이크
- 열무김치
- 쿠앤크아몬드
787.2kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 13일 (월)중식
- 친환경차조밥
- 물만두국
- 두부조림
- 골뱅이채소무침
- 돈육버섯불고기
- 배추김치
- 바닐라아이스크림
750.5kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 14일 (화)석식
- 친환경찹쌀밥
- 꽃게탕
- 콩나물무침
- 해물파전
- 훈제오리/무쌈/머스터드S
- 배추김치
- 우리밀핫도그
912.2kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%
10월 14일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥
- 당호박타락죽
- 돈육고사리볶음
- 피자오믈렛
- 매실꼬들오이지
- 깍두기
- 친환경배
765.1kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
10월 14일 (화)중식
- 친환경보리밥
- 한방닭곰탕
- 쪽파김무침
- 오리고추장불고기(고)
- 맛초킹탕수육
- 깍두기
694.7kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%
10월 15일 (수)석식
- 친환경혼합잡곡밥
- 맑은미역국
- 오이양배추무침(초)
- 돈육김치볶음(초)
- 감자베이컨전
- 열무김치
- 인절미과자
558.6kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 15일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 낙지연포탕
- 멸치견과조림
- 닭굴소스볶음
- 눈꽃데리야끼치킨강정
- 배추김치
- 우유+시리얼!
936.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 15일 (수)중식
- 나시고랭볶음밥
- 참치김치찌개
- 쭈꾸미낙지볶음
- 토마토보코치니샐러드
- 김부각
- 배추김치
683.3kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 16일 (목)석식
- 친환경현미밥
- 청국장찌개''
- 오징어김치전
- 삼겹살된장구이7
- 배추김치
- 쿨피스
- 모듬야채스틱
796.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 16일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 애호박돈육찌개
- 사과양상추샐러드/키위D
- 어묵볶음
- 숯붗미니하트스테이크(조)
- 깍두기
- 달밤라떼
838.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
10월 16일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 팽이버섯된장찌개
- 삼치엿장조림
- 마늘쫑초무침
- 파채고추장불고기
- 배추김치
676.4kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
10월 17일 (금)석식
- 돈까스덮밥
- 맑은유부장국
- 고구마돈사태찜
- 오이깍둑무침
- 열무김치
- 생크림요거트(컵)
954.5kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
10월 17일 (금)조식
- 친환경찹쌀밥
- 고구마크림치즈파이
- 김치콩나물국
- 버섯한우불고기
- 싸먹는슬라이스햄
- 배추김치
- 스틱김자반
567.8kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
10월 17일 (금)중식
- 친환경현미밥
- 부대찌개
- 바베큐소스닭조림
- 미역줄기볶음
- 잡채
- 열무김치
- 파인애플
761.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 20일 (월)석식
- 친환경귀리밥
- 콩나물국
- 돈육사태김치찜
- 상추겉절이
- 두부달걀부침
- 배추김치
- 아이스슈(쿠키앤크림)
569.7kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
10월 20일 (월)조식
- 친환경찹쌀밥
- 오징어무국
- 야채계란찜
- 시금치나물
- 오리불고기
- 깍두기
- 옥수수우유
615.0kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%
10월 20일 (월)중식
- 친환경흑미밥
- 간장등뼈찜
- 얼큰샤브국
- 통새우만두
- 삼색묵무침
- 총각김치
- 삼색경단
744.1kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 21일 (화)석식
- 친환경보리밥
- 두부배추전골
- 맛살미역줄기볶음
- 오꼬노미야끼까스
- 삼치구이
- 섞박지
- 청사과에이드
744.5kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 21일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥
- 야채죽7
- 꽈리고추돈육장조림
- 오복채
- 케이준치킨샐러드
- 배추김치
- 촉촉고구마빵
780.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 21일 (화)중식
- 친환경현미밥
- 김치어묵우동국
- 달걀찜
- 오이무침
- 치즈돈까스
- 깍두기
732.7kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 22일 (수)석식
- 친환경기장밥
- 감자들깨국
- 국물갈비
- 가지나물
- 만두그라탕
- 배추김치
- 웃담딸기요구르트(도내)
767.1kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 22일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 아욱된장국
- 참나물무침
- 돈육고추장불고기
- 햄전
- 배추김치
- 우유+시리얼
862.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 22일 (수)중식
- 치킨마크니커리
- 전주식콩나물국
- 멸치견과조림
- 곤약메추리알조림
- 양파매실장아찌
- 배추김치
- 요거트푸딩
698.2kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 23일 (목)석식
- 오므라이스/데미그레이스소스
- 아욱국
- 골뱅이무침
- 배추김치
- 파인애플
- 구운통소세지
834.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 23일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 감자팽이버섯국
- 명이나물
- 떡새우완자
- 돼지고기오븐구이&파채
- 배추김치
- 사과
672.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 23일 (목)중식
- 친환경차조밥
- 바지락칼국수
- 상추겉절이
- 오징어불고기
- 크림새우
- 배추김치
759.7kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 24일 (금)석식
- 목살필라프
- 열무된장국
- 숙주나물무침
- 채썬애호박전
- 순살파닭
- 총각김치
- 소금버터쿠키
637.0kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
10월 24일 (금)조식
- 친환경찹쌀밥
- 허니몽블랑
- 북어무국#
- 미트볼떡조림
- 달고기두부전
- 김구이
- 깍두기
570.6kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 24일 (금)중식
- 친환경차수수밥
- 돈등뼈탕
- 궁중떡볶이
- 닭봉오븐구이
- 배추김치
- 리코타치즈샐러드
776.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 27일 (월)석식
- 작은밥
- 유부맑은국
- 국물떡볶이
- 파채간장불고기
- 모듬튀김
- 배추김치
809.0kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
10월 27일 (월)조식
- 친환경찹쌀밥
- 시금치된장국
- 닭고기훈제부추무침
- 멸치견과류볶음
- 매콤애호박볶음
- 깍두기
- 그릭콩포트(블루베리)
665.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 27일 (월)중식
- 친환경차조밥
- 추어탕
- 돈육데리야끼조림
- 부추무침
- 야채비빔만두e
- 열무김치
- 초코찹쌀쿠키
720.7kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 28일 (화)석식
- 친환경보리밥
- 햄감자짜글이
- 멘츠가스
- 명란김구이
- 열무김치#
- 케이준샐러드
779.9kcal탄 39% · 단 16% · 지 45%
10월 28일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥
- 민물새우찌개
- 간장깻잎
- 한우낙지불고기
- 하트연근전
- 배추김치
- 우유+시리얼!
862.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 28일 (화)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 두부김치국#
- 안동찜닭
- 취나물들깨무침
- 갈치구이
- 배추김치
- 방울토마토
700.1kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 29일 (수)석식
- 작은밥e
- 볶음짜장면''
- 해물짬뽕국''
- 한입단무지
- 에그스크램블
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 체다치즈
786.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 29일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 계란파국
- 미트볼채소조림
- 닭감자조림''
- 김구이
- 배추김치
- 사과
565.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
10월 29일 (수)중식
- 친환경현미밥
- 오징어무국7
- 아삭이고추된장무침e
- 쫄면
- 대패삼겹살숙주볶음
- 배추김치
704.4kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 30일 (목)석식
- 친환경차조밥
- 미소된장국
- 숯불돈사태찜
- 사과상추무침
- 자반고등어구이
- 배추김치
- 짜먹는 요플레
652.4kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 30일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 두부고추장찌개
- 돈육간장불고기
- 수제소시지구이
- 매실꼬들오이지
- 깍두기
- 우리밀유자머핀
695.9kcal탄 38% · 단 25% · 지 37%
10월 30일 (목)중식
- 친환경귀리밥
- 얼큰남도물갈비/당면
- 꽈리고추멸치볶음(초)
- 후레쉬쌈닭
- 애호박느타리볶음e
- 열무김치
- 미니아이스크림
747.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 31일 (금)석식
- 친환경수수밥
- 아욱된장국
- 청경채나물무침
- 치즈닭갈비
- 해쉬브라운
- 깍두기
- 초코찹쌀떡
764.1kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 31일 (금)조식
- 친환경찹쌀밥
- 감자수제비국
- 근대된장무침
- 훈제오리야채무침/머스터드
- 섭산적구이
- 배추김치
- 요구르트
823.2kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
10월 31일 (금)중식
- 작은밥
- 북어국7
- 언양식반달불고기&어린잎
- 열대과일양상추샐러드
- 해물스파게티
- 배추김치
- 할로윈쿠키
747.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.