군산동고등학교 2026년 7월 급식표

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7월 1일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 동태두부찌개
  • 돈육간장불고기
  • 허브치킨플레로티
  • 배추김치
  • 비타미니즈(자두)
  • 과자(미니야채건빵)

840.7kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%

7월 1일 (수)조식

  • 오므라이스
  • 열무된장국
  • 옥수수함박스테이크
  • 배추김치
  • 떠먹는요구르트(슈퍼100)
  • 딸기누룽지롤(행운이뻥)
  • 연두부/양념장

890.4kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 1일 (수)중식

  • 스팸마요덮밥
  • 콩나물국
  • 열무된장지짐
  • 볼케이노닭날개구이
  • 배추김치
  • 군산밀버터쿠키
  • 소다팝

861.7kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

7월 2일 (목)석식

  • 친환경현미밥
  • 돈육감자고추장찌개
  • 메추리알비엔나조림
  • 어니언치킨
  • 배추김치
  • 사과주스(빅썬)
  • 갈릭바게트

898.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

7월 2일 (목)조식

  • 친환경현미밥
  • 닭곰탕
  • 콩나물돼지불고기
  • 육원전
  • 음료(에너지랑)
  • 바나나

887.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 2일 (목)중식

  • 건파래주먹밥
  • 속이편한누룽지
  • 카프레제샐러드
  • 수제왕돈까스/소스
  • 배추김치
  • 복숭아허니그린티
  • 토마토스파게티/소스

857.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 3일 (금)조식

  • 작은밥
  • 달걀떡국
  • 싸먹는구이햄
  • 도시락김
  • 배추김치
  • 딸기잼모닝빵
  • 시리얼&우유(콘푸라이트)

871.6kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%

7월 3일 (금)중식

  • 차조밥
  • 추어탕
  • 오이소박이
  • 닭채소볶음
  • 돼지고기육전/파채무침
  • 배추김치
  • 캐플주스

821.0kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 6일 (월)석식

  • 친환경현미밥
  • 돼지등뼈해장국
  • 감자채볶음
  • 스윗소코순살치킨
  • 배추김치
  • 음료(쁘띠쿨-자두맛)
  • 누들떡볶이/달걀

933.5kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 6일 (월)조식

  • 속이편한누룽지
  • 치즈함박스테이크
  • 배추김치
  • 참치마요삼각밥
  • 시리얼&우유(초코첵스)
  • 햄치즈토스트

888.0kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 6일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기미역국
  • 고구마줄기잔멸치조림
  • 닭갈비
  • 비엔나브로콜리볶음
  • 배추김치
  • 플랜또아이스크림

879.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 7일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 모둠햄찌개
  • 닭감자조림
  • 오이고추장무침
  • 수제함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 망고스틱

985.0kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 7일 (화)조식

  • 친환경현미밥
  • 사골만둣국
  • 돈육주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 액티비아부스터샷3
  • 남해마늘사쪽빵
  • 연두부/양념장

855.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 7일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 한우떡국
  • 알감자어묵고추장조림
  • 파채무침
  • 삼겹살오븐구이
  • 배추김치
  • 유기농요구르트
  • 상추쌈/쌈장

949.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

7월 8일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 국수장국
  • 도토리묵상추무침
  • 돼지주물럭
  • 고기부추전
  • 배추김치
  • 미닛메이드(오렌지)

974.5kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 8일 (수)조식

  • 친환경현미밥
  • 소고기매운국
  • 메추리알장조림
  • 닭다리살스테이크
  • 배추김치
  • 미니글레이즈도넛
  • 복숭아허니그린티

889.4kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

7월 8일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 건새우아욱국
  • 유린기
  • 배추김치
  • 실파겉절이
  • 약식
  • 과일(멜론)

828.4kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 9일 (목)석식

  • 한우불고기덮밥
  • 매콤콩나물국
  • 돈육두부조림
  • 참나물겉절이(오리엔탈)
  • 콩닥콩닥심쿵햄구이
  • 배추김치
  • 음료(블루레몬후레쉬)

920.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 9일 (목)조식

  • 친환경현미밥
  • 순두부달걀국
  • 왕만두찜
  • 매콤오리불고기
  • 사각어묵간장볶음
  • 배추김치
  • 딸기우유

873.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 9일 (목)중식

  • 수수밥
  • 어묵우동국
  • 콩나물무침
  • 돈육주꾸미볶음
  • 부추달걀말이
  • 배추김치
  • 음료(마시는샐러드)

827.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 10일 (금)석식

  • 친환경현미밥
  • 한우소머리곰탕
  • 진미채조림
  • 수제모둠소시지볶음
  • 닭봉데리야끼구이
  • 배추김치
  • 음료(피크닉사과)

868.2kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 10일 (금)조식

  • 친환경현미밥
  • 닭가슴살미역국
  • 돼지갈비찜
  • 멘보샤
  • 도시락김
  • 배추김치
  • 떠먹는요구르트

844.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 10일 (금)중식

  • 검정쌀밥
  • 돼지갈비김치찌개
  • 꽈리고추멸치조림
  • 분모자로제찜닭
  • 가자미순살구이
  • 배추겉절이
  • 음료(리치코코음료)

959.8kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 13일 (월)석식

  • 친환경현미밥
  • 쌀국수
  • 캔꽁치고구마줄기조림
  • 돈육간장불고기
  • 치킨샐러드/소스
  • 배추김치
  • 비피더스요구르트

943.2kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 13일 (월)조식

  • 친환경현미밥
  • 우거지해장국
  • 돈육사태찜
  • 달걀프라이
  • 소떡갈떡
  • 배추김치
  • 음료(비타후르츠)

841.6kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

7월 13일 (월)중식

  • 찰보리밥
  • 모둠햄찌개
  • 순살찜닭
  • 치커리상추겉절이/오리엔탈
  • 멘치카츠
  • 배추김치
  • 사과주스(빅썬)

956.9kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 14일 (화)석식

  • 햄야채볶음밥
  • 크림스프
  • 건파래볶음
  • 치즈돈까스
  • 배추김치
  • 바릴라 라자냐
  • 과일(자두)

836.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 14일 (화)조식

  • 친환경현미밥
  • 김치콩나물국
  • 메추리알어묵조림
  • 허브치킨플레로티
  • 배추김치
  • 상어도넛
  • 초코라떼

917.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 14일 (화)중식

  • 귀리밥
  • 국수장국
  • 깻잎조림
  • 콩나물돼지불고기
  • 배추김치
  • 아망추(아이스티망고)
  • 콰트로치즈크러스트피자

974.2kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

7월 15일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 감자두부된장국
  • 자이언트통닭다리구이
  • 배추김치
  • 어묵떡볶이/김말이
  • 음료(스위트청포도)
  • 양배추샐러드

972.8kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

7월 15일 (수)조식

  • 친환경현미밥
  • 어묵국
  • 콩나물무침
  • 닭정육매콤볶음
  • 두툼떡갈비/파채
  • 배추김치
  • 유기농요구르트

911.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 15일 (수)중식

  • 차조밥
  • 누룽지닭다리삼계탕
  • 매운갈비찜
  • 묵사발
  • 배추김치
  • 탱글뽀득핫도그
  • 과일(수박)

959.1kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

7월 16일 (목)석식

  • 친환경현미밥
  • 참치김치찌개
  • 돼지갈비찜
  • 어묵당면잡채
  • 스팸구이
  • 배추김치
  • 트로피컬주스

965.1kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 16일 (목)조식

  • 꼬마김밥
  • 소고기야채죽
  • 크루아상샌드위치
  • 배추김치
  • 시리얼&우유(후르트링)
  • 바나나

916.3kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

7월 16일 (목)중식

  • 콩나물밥/부추양념장
  • 북어채달걀국
  • 스윗소코순살치킨
  • 고들빼기김치
  • 무생채
  • 웃담플레인요구르트
  • 우베크림치즈케이크

815.1kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 20일 (월)석식

  • 지코바치밥
  • 열무된장국
  • 고추바사삭돈볼카츠
  • 배추김치
  • 토마토스파게티/소스
  • 양상추샐러드/유자드레싱
  • 프레주(청귤)

967.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 20일 (월)조식

  • 친환경현미밥
  • 달걀감자국
  • 돈육간장불고기
  • 프랑크소시지구이
  • 배추김치
  • 음료(리치코코음료)
  • 몽땅치즈핫도그

892.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 20일 (월)중식

  • 수수밥
  • 설렁탕/소면
  • 돼지고기김치찜
  • 콩나물무침
  • 삼치엿장구이
  • 섞박지
  • 레몬슬러시

933.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 21일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 순댓국
  • 닭갈비
  • 멘보샤
  • 배추김치
  • 후레쉬업(라임레몬)
  • 오이스틱/쌈장

945.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 21일 (화)조식

  • 친환경현미밥
  • 닭고기무국
  • 돼지갈비찜
  • 칠리치즈함박스테이크
  • 배추김치
  • 애플파이
  • 음료(스위트자몽)

978.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 21일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 청국장두부찌개
  • 해파리무침
  • 한방족발
  • 배추김치
  • 뽀로로요구르트
  • 상추쌈/쌈장
  • 해물볶음우동

867.6kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

7월 22일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 돼지갈비김치찌개
  • 꽈리고추메추리알조림
  • 크런치생선까스/타르타르소스
  • 콘치즈꿀피자
  • 배추김치
  • 골라먹는음료

952.6kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

7월 22일 (수)조식

  • 작은밥
  • 소고기매운국
  • 스윗소코순살치킨
  • 배추김치
  • 시리얼&우유(초코첵스)
  • 햄치즈토스트

867.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

7월 22일 (수)중식

  • 건파래주먹밥
  • 냉메밀국수
  • 보코치니방토샐러드
  • 닭다리(장각)오븐구이
  • 배추김치
  • 까르보나라떡볶이
  • 비타미니즈(자두)

975.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 23일 (목)조식

  • 친환경현미밥
  • 감자양파국-고
  • 닭정육스테이크
  • 콩닥콩닥심쿵햄구이
  • 배추김치
  • 바이오플레(포도)
  • 우유크림모찌찹쌀떡

844.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.