군산중앙고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 3일 (화)석식

마제덮밥#
팽이미소국#
쫀득이복만두#
스틱단무지#
미역줄기볶음
배추김치

858.0kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

3월 3일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
국화빵#
맑은미역국#
콩나물무침
치즈닭갈비#
청양고추떡갈비#
배추김치

1066.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 3일 (화)중식

친환경현미밥#
등뼈감자탕(대)#
진미채조림#
볼어묵고추장볶음#
치킨텐더 또띠아#
배추김치(중식)
젤로미(새학기)#
공통양념1

1270.7kcal탄 26% · 단 23% · 지 51%

3월 4일 (수)석식

친환경현미밥#
돈육김치찌개#
매운어묵꼬치#
파인애플 오리훈제 샐러드#
참나물무침#
배추김치

973.4kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

3월 4일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
양양닭죽(소)#
포켓몬 스틱김자반#
메추리알장조림#
스팸#
배추김치
소보루컵케이크#

883.3kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 4일 (수)중식

작은밥#
투움바파스타(주)#
팽이미소국#
참깨흑임자샐러드#
돈육고구마 강정#
배추김치(중식)
공통양념1

1504.8kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%

3월 5일 (목)석식

친환경현미밥#
맛동산 꼬치#
두부김치국#
시금치나물#
오징어야채볶음#
한입쏙돈까스/고구마무스#
배추김치

999.0kcal탄 43% · 단 15% · 지 42%

3월 5일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
삼색옹심이떡만두국#
싸먹는햄#
수비드 연어스테이크#
배추김치
초코우유#
우유하트도넛#

953.6kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

3월 5일 (목)중식

친환경현미밥#
매콤콩나물국#
달래봄동겉절이
떡볶이#
목살찹스테이크#
석박지
짜먹는요거바#
공통양념1

1022.6kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

3월 6일 (금)석식

토마토소스 포크덮밥#
가쓰오 유부장국#
숙주나물무침#
메추리알장조림#
배추김치
사과

896.8kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%

3월 6일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
김치콩나물국#
진미채조림#
맑은계란찜#
돈육불고기#
배추김치
모짜렐라 치즈볼#

760.3kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%

3월 6일 (금)중식

친환경현미밥#
고구마줄기 닭개장#
골뱅이 야채 초무침#
활짝핀떡갈비/파채소스#
배추김치(중식)
톡톡텐저린#
공통양념1

886.6kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

3월 9일 (월)석식

친환경현미밥#
등뼈감자탕#
쫄면야채무침#
볼어묵고추장볶음#
맛동산탕수육#
배추김치
밀감푸딩#

1164.6kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

3월 9일 (월)조식

낙지김치죽(소)#
친환경현미밥(조)#
피칸파이#
사과소스in미트볼#
도토리묵/양념장#
참나물무침#
배추김치

1019.6kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

3월 9일 (월)중식

친환경현미밥#
냉이된장국
오이부추무침#
고추장불고기#
부추잡채#
양배추찜&쌈장#
배추김치(중식)
공통양념1

770.0kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

3월 10일 (화)석식

친환경현미밥#
종합어묵국#
매콤 콩나물무침#
감자닭볶음#
레몬크림 깐쇼새우#
배추김치

960.2kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

3월 10일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
얼갈이된장국#
두부구이 / 양념장#
함초김#
부추새콤무침
언양식 반달불고기(조)#
배추김치
오렌지#

758.9kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

3월 10일 (화)중식

친환경현미밥#
오징어찌개#
참나물무침#
메추리알장조림#
수제 바베큐폭립#
배추김치(중식)
엔요(요구르트)#
공통양념1

1044.7kcal탄 40% · 단 23% · 지 37%

3월 11일 (수)석식

돈육김치덮밥#
가쓰오 유부장국#
맑은계란찜#
오이부추무침#
탱초어묵 크로켓#
배추김치

821.5kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

3월 11일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
누룽지
얇은피 교자만두#
묵은지갈비찜#
오이부추무침#
배추김치
우유/콘푸레이크#

980.5kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

3월 11일 (수)중식

작은밥#
누룽지닭죽(소)#
오징어 무말랭이무침#
동치미#
배추김치(중식)
반미샌드위치#
오라떼#

763.2kcal탄 78% · 단 13% · 지 9%

3월 12일 (목)석식

깐부치밥#
콩나물국#
도토리묵 야채무침#
배추김치
이솝찐빵#
해가득 포도주스#

813.4kcal탄 64% · 단 25% · 지 11%

3월 12일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
함초김#
매콤 콩나물무침#
목살스테이크#
배추김치
단호박 크림스프#
딸기요거트롤케잌#

976.8kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

3월 12일 (목)중식

친환경현미밥#
김치콩나물국#
문어야채초무침#
양배추찜&쌈장#
동파육#
배추김치(중식)
유산균요구르트#
공통양념1

1049.3kcal탄 31% · 단 14% · 지 55%

3월 13일 (금)석식

친환경현미밥#
버섯육개장#
참나물무침#
마파비엔나볼어묵볶음#
오색현미 육원전#
배추김치
바나나

941.9kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 13일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
새우아욱국#
시금치고추장무침#
한우버섯불고기#
스크램블에그/케찹#
배추김치
오렌지#

840.4kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

3월 13일 (금)중식

친환경현미밥#
북어미역국#
고추잡채 고르케#
도라지오이무침#
닭고기김치볶음#
배추김치(중식)
베스킨 미니바이트 아이스크림#
공통양념1

1023.6kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

3월 14일 (토)조식

친환경현미밥#
누룽지
참나물무침#
햄감자볶음#
그릴자메이카 치킨#
배추김치
우유/코코볼#

915.3kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%

3월 16일 (월)석식

친환경현미밥#
김치콩나물국#
쫄면야채무침#
청포묵김가루무침#
매콤 떡갈비맛 스테이크#
배추김치
샤인머스켓푸딩#

955.2kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

3월 16일 (월)조식

친환경현미밥(조)#
조랭이떡국#
오징어야채볶음#
큰고기완자#
배추김치
유산균요구르트#
시나몬 몽블랑#

785.7kcal탄 71% · 단 18% · 지 11%

3월 16일 (월)중식

친환경현미밥#
콩나물국#
상추깻잎쌈&쌈장#
부추새콤무침
마왕족발#
배추김치(중식)
딸기아이스찰떡#
공통양념1

826.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 17일 (화)석식

작은밥#
바지락 칼국수(주)#
김치왕만두#
반달단무지#
열무김치
파인애플링#

800.2kcal탄 75% · 단 16% · 지 9%

3월 17일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
김치수제비국#
허브치킨 샐러드#
매콤 콩나물무침#
돈육메란장조림#
후렌치토스트#
배추김치

950.8kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

3월 17일 (화)중식

짜장라이스#
종합어묵국#
오이부추무침#
통새우 왕만두#
배추김치(중식)
망고주스#
공통양념1

776.9kcal탄 78% · 단 11% · 지 11%

3월 18일 (수)석식

친환경현미밥#
참치김치찌개#
맑은계란찜#
사각어묵볶음#
순대 닭살 야채볶음#
배추김치
엠프로비타(요플레)#

960.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 18일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
한우무국#
새우 브로콜리볶음#
떡갈비소야볶음#
배추김치
고구마파이#
딸기우유#

978.3kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 18일 (수)중식

비빔밥/약고추장#
북어미역국#
무생채
돈육불고기#
배추김치(중식)
두바이 쫀득쿠키#
공통양념1

881.2kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%

3월 19일 (목)석식

김치볶음밥#
두부호박된장국#
상추쑥갓무침#
크리스피 돈강정#
깍두기#
요거타임(사과)#

856.6kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

3월 19일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
누룽지
청경채된장무침#
고추장불고기#
런천미트햄/케찹#
배추김치
바나나라떼#

790.3kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 19일 (목)중식

친환경현미밥#
순대국(완)#
도토리묵 야채무침#
안동찜닭#
김치전#
배추김치(중식)
닥터캡슐#
공통양념1

1066.1kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 20일 (금)석식

작은밥#
미트 스파게티(주)#
심쿵햄전#
배추김치
화인쿨#
오이피클#

928.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

3월 20일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
얼갈이된장국#
참나물무침#
메콤오리불고기#
한입떡갈비#
배추김치
초코라떼#

972.9kcal탄 38% · 단 17% · 지 45%

3월 20일 (금)중식

친환경현미밥#
버섯육개장#
에그인함박스테이크#
쫄면야채무침#
찹쌀 다시마 부각#
배추김치(중식)
골드키위#
공통양념1

1016.7kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

3월 21일 (토)조식

친환경현미밥(조)#
김치콩나물국#
참나물무침#
미트볼비엔나조림#
배추김치
비요뜨#
바나나

774.8kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

3월 23일 (월)석식

팽이미소국#
반달단무지#
카레라이스#
돈카츄#
배추김치
스위트 애플망고 주스#

951.2kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%

3월 23일 (월)조식

친환경현미밥(조)#
참치김치찌개#
맑은계란찜#
시금치나물#
한우버섯불고기#
오징어 문어 핫바#
배추김치

779.1kcal탄 50% · 단 28% · 지 22%

3월 23일 (월)중식

친환경현미밥#
크림스파게티#
얼갈이된장국#
새우파프리카무침#
탄두리장각구이#
배추김치(중식)
쁘띠쿨 파인#
공통양념1

1088.3kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

3월 24일 (화)석식

새우볶음밥/짜장소스#
해물짬뽕(소)#
락교#
배추김치
강릉 네쪽마늘빵#
샤인머스켓주스#

905.8kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

3월 24일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
종합어묵국#
숙주나물무침#
돈육김치볶음#
한입떡갈비#
배추김치
요플레#

844.9kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

3월 24일 (화)중식

친환경현미밥#
나주곰탕#
무쌈&깻잎#
쭈꾸미떡볶음#
떡갈비감자조림#
깍두기#
스위트 플럼 주스#
공통양념1

884.1kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

3월 25일 (수)석식

친환경현미밥#
등뼈감자탕#
맑은계란찜#
오이부추무침#
돈육불고기#
배추김치
요플레#

960.9kcal탄 35% · 단 29% · 지 36%

3월 25일 (수)조식

친환경현미밥(조)#
딸기잼 포켓파이#
참치김치찌개#
진미채조림#
스크램블에그/케찹#
배추김치
오리훈제버섯볶음#

1002.6kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%

3월 25일 (수)중식

김가루주먹밥#
물떡어묵꼬치#
미역초무침#
불닭우동볶음(주)#
배추김치(중식)
빅썬(주스)#
수제 옥수수 고피자#
공통양념1

1185.1kcal탄 74% · 단 15% · 지 11%

3월 26일 (목)석식

작은밥#
꼬꼬짬뽕(주)#
부추딤섬#
청경채겉절이
반달단무지#
배추김치
화인쿨#

942.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 26일 (목)조식

친환경현미밥(조)#
김치어묵국#
돈육김치볶음#
떡새우완자전#
배추김치
단풍 설기떡#
초코라떼#

791.4kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%

3월 26일 (목)중식

친환경현미밥#
두부양념조림#
시금치고추장무침#
돈육메란장조림#
배추김치(중식)
해물누룽지탕#
애플망고 젤리#
공통양념1

840.4kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

3월 27일 (금)석식

간장계란함박덮밥#
참치김치찌개#
매콤 콩나물무침#
떡볶이#
배추김치
시나몬파이#

995.0kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

3월 27일 (금)조식

친환경현미밥(조)#
누룽지
함초김#
허브치킨/머스터드#
쭈꾸미떡볶음#
배추김치
우유/아몬드후레이크#

1015.3kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

3월 27일 (금)중식

친환경현미밥#
북어무국#
청경채겉절이
시리얼 과일샐러드#
배추김치(중식)
고구마치즈 통등심카츠#
요구르트#
공통양념1

1026.3kcal탄 50% · 단 8% · 지 42%

3월 28일 (토)조식

친환경현미밥(조)#
조랭이떡국#
포켓몬 스틱김자반#
길거리 토스트#
배추김치
초코우유#
바나나

900.7kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

3월 30일 (월)석식

친환경현미밥#
새우아욱국#
순대와수육#
비빔국수#
상추쌈&쌈장
배추김치
빅썬(주스)#

988.2kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

3월 30일 (월)조식

친환경현미밥(조)#
듀얼잼파이#
돈육김치찌개#
오이부추무침#
돈육불고기#
야채계란말이#
배추김치

958.0kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

3월 30일 (월)중식

친환경현미밥#
얼큰 낙지수제비국#
온두부/김치볶음#
돈육훈제 야채찜#
청양고추 볼카츠#
배추김치(중식)
피크닉(주스)#
공통양념1

1108.5kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

3월 31일 (화)석식

친환경현미밥#
순두부국#
새우파프리카무침#
고추장불고기#
배추김치
통밀수제피자#
바이오플레#

977.9kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

3월 31일 (화)조식

친환경현미밥(조)#
참치김치찌개#
오징어야채볶음#
한입쏙돈까스/고구마무스#
배추김치
고기찐빵만두#
바나나

1049.8kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

3월 31일 (화)중식

친환경현미밥#
북어미역국#
맑은계란찜#
시금치나물#
매콤단호박갈비찜#
배추김치(중식)
오렌지#
공통양념1

860.6kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.