익산고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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3월 1일 (일)석식

기장밥
부대찌개
단무지채무침(꼬들)
느타리버섯볶음
치즈돈까스&데미s
배추김치
망고감귤젤리

822.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

3월 2일 (월)석식

미니밥
대만식우육면
궁채장아찌
순살볼케이노치킨
배추김치
애사비소다

854.1kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 2일 (월)조식

차조밥
얼갈이배추된장국
메추리알곤약조림
콩나물부추무침
대패오리불고기
배추김치

710.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 2일 (월)중식

혼합잡곡밥
병천식순대국(사골)
도토리묵야채무침
시리얼과일샐러드(사계
생선까스(80)&타르
깍두기
공통양념(매일점심-친환경)

897.8kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 3일 (화)석식

쌀보리밥
콩나물김치국(멸치)
안동찜닭(넓적)
참나물오리엔탈소스무침
고구마치즈고로케&머스터드
깍두기

884.6kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 3일 (화)조식

간장계란밥(비빔밥)
쇠고기미역국
떡갈비감자조림
시금치나물무침
배추김치
사과(부사-1/3)

813.8kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

3월 3일 (화)중식

흑미밥
떡만두국(새알만두4개)
야채달걀찜
삼겹살두루치기(김치) 삼+후
공심채볶음(모닝글로리)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
떠먹는 불가리스

907.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 4일 (수)석식

기장밥
순두부찌개
단호박돈갈비찜
콩나물부추무침
새송이달걀전(2)
배추김치

863.4kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 4일 (수)조식

현미밥
참치김치찌개
스팸야채볶음
달걀후라이(1개씩)
배추김치
양념김구이(동원)

688.0kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 4일 (수)중식

새학기케이크
팽이버섯된장국
봄동비빔밥
콩나물잡채(초무침,빨갛게)
돈마호크구이(프렌치렉)&쌈장
열무김치
머스터드(1회용)
공통양념(매일점심-친환경)
요구르트(뽀로)

921.1kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

3월 5일 (목)석식

미니밥
열대과일샐러드
단무지채무침(꼬들)
마라샹궈&옥수수면
꿔바로우&유자후르츠S
배추김치
쿨피스(혼합)

887.4kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

3월 5일 (목)조식

혼합잡곡밥
닭미역국
꽈리고추떡갈비조림
사각어묵볶음
배추김치
요구르트(마시는액티비아)

724.4kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

3월 5일 (목)중식

기장밥
에그타르트(반제)
짬뽕국(동계)
오리훈제/머스터드소스
양파부추겉절이
참치야채전
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)

975.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

3월 6일 (금)석식

차조밥
부대찌개
미트볼칠리소스조림
건파래쪽파무침
쵸핑햄감자채볶음
깍두기

862.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

3월 6일 (금)조식

누룽지탕
돈사태메추리알장조림
참치김치볶음
보름달빵
1인우유(200ml)
콘후레이크 (아몬드)

809.9kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 6일 (금)중식

혼합잡곡밥
종합어묵무국
상추겉절이(+부추)-친환경
묵은지닭볶음탕
야채달걀말이
깍두기
공통양념(매일점심-친환경)
딸기

892.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 7일 (토)석식

혼합잡곡밥
순두부찌개
치커리사과무침
팽이버섯돈육불고기
치즈볼
깍두기

881.7kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

3월 7일 (토)조식

기장밥
사각어묵국
꽁치김치조림(통)
미역줄기볶음
칼집프랑크소시지&머스터드
깍두기

739.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 7일 (토)중식

소세지카레볶음밥
얼갈이배추된장국
무비트피클(깍둑)
피카츄돈까스(100)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
사과쥬스-로컬

914.5kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

3월 8일 (일)석식

쌀보리밥
차돌박이된장찌개
콩나물무침(친환경)
삼색소시지야채볶음
김치전(청정)
알타리무김치

849.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 8일 (일)조식

친환경 수수밥
맑은콩나물국
단호박닭갈비
깻잎양념지
시금치토마토스크램블
배추김치

745.7kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 8일 (일)중식

해물볶음짜장(일품)
달걀국
단무지채무침
짬뽕맛군만두(2)
배추김치
요구르트(남양)

910.0kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%

3월 9일 (월)석식

치킨마요덮밥
콩나물김치국(멸치)
떡갈비꼬치&머스터드
배추김치
모듬야채피클
피크닉(200,청포도,음료)

879.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 9일 (월)조식

햄계란볶음밥(아침)
쇠고기무국
사각어묵볶음
치킨너겟(청정)&머스터드
배추김치
요플레(슈퍼백)

778.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 9일 (월)중식

쌀보리밥
딸기크루아상(생크림)
오징어해물된장국
꼬시래기오이초무침(1)
에그랑땡(2)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)

912.5kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 10일 (화)석식

기장밥
북어달걀국
등뼈당면찜(갈비+등뼈)
올방게묵김가루무침
시금치맛살전
배추김치

868.6kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 10일 (화)조식

친환경 수수밥
닭곰탕(도리육)&당면사리
민물새우시래기지짐
미니돈까스(오븐3)&케첩
배추김치
바나나

802.4kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

3월 10일 (화)중식

혼합잡곡밥
사골육개장
오이고추된장무침
돈육잡채
어묵까스(낙엽)/타르타르소스
깍두기
공통양념(매일점심-친환경)
쁘띠첼(푸딩)

904.4kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

3월 11일 (수)석식

혼합잡곡밥
쇠고기미역국
고등어김치조림
시금치된장무침(친환경)
스팸구이3(우리팜)
알타리무김치

873.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

3월 11일 (수)조식

쌀보리밥
떡국 (국그릇 배식)
건파래쪽파무침
오징어채소볶음
분홍소시지
깍두기

748.6kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

3월 11일 (수)중식

볶음밥(김밥맛)
꼬치어묵국(사각)
매콤달콤떡볶이(가래떡)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
엔요요구르트(팩)
두쫀떡
수제야채피클(매콤)
치즈핫도그(수제)

980.9kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 12일 (목)석식

점보유부초밥(네모,2)
잔치국수(김치)
도토리묵야채무침
순살닭강정(수제,떡,고구마)
배추김치
아이스망고바

884.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

3월 12일 (목)조식

차조밥
순두부찌개
단호박닭갈비
콩나물부추무침
배추김치
짜요짜요(1개씩)

694.2kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 12일 (목)중식

친환경 수수밥
물만두국-쇠고기ㅇ
야채달걀찜
매운갈비찜
시금치나물무침(친환경)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
양념김구이(동원)

921.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 13일 (금)조식

누룽지탕
돈사태달걀장조림
무말랭이무침
배추김치
맥모닝
시리얼(미쯔&콘후레이크)&우유

786.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 13일 (금)중식

흑미밥
참치김치찌개
안동찜닭(넓적)
돌나물초무침
뿌링클치즈스틱
깍두기
공통양념(매일점심-친환경)
귤

1073.9kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

3월 16일 (월)석식

불고기주먹밥
데리버거(치즈)+토마토
야채스프
푸실리파스타(복합)
윙봉(튀김3)
감자튀김(매운맛,스파이시)
배추김치
1인양념치킨S
오라떼(음료)

884.3kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 16일 (월)조식

혼합잡곡밥
냉이된장국(두부ㅇ)
알감자조림
비엔나칠리소스볶음
배추김치
양념김구이(1인김-2g)
비요뜨

767.6kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 16일 (월)중식

친환경 수수밥
맑은콩나물국
우렁강된장&상추쌈
제육볶음
두부달걀전/양념장
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
딸기모찌(수제)

882.2kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

3월 17일 (화)석식

친환경 수수밥
청국장찌개
수육/쌈배추/쌈장
두부실곤약무침
배추김치
망고푸딩

861.3kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

3월 17일 (화)조식

누룽지탕
진미채조림
참치김치볶음
담양떡갈비구이(4)&머스터드
깍두기
바나나

700.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

3월 17일 (화)중식

기장밥
나가사끼짬뽕국(밥)
청경채굴소스볶음(돈육채)
칠리치킨탕수육
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
골드키위

885.4kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 18일 (수)석식

기장밥
시래기된장국(친환경)
묵은지닭볶음탕
돈육깻잎전(2장)
추로스맛탕(소시지)
깍두기

909.6kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 18일 (수)조식

쌀보리밥
감자수제비국
민물새우시래기지짐
달걀후라이(1개씩)
미니돈까스(5)/머스터드
깍두기

693.7kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 18일 (수)중식

미니밥
양송이스프(수프)
로제파스타(스파게티)
부시맨브래드(아웃백빵)
열대과일샐러드
바베큐폭립세트(샐러드&감튀)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
과일음료(델몬)
수제야채피클(매콤)

993.9kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

3월 19일 (목)석식

타코야끼주먹밥
맑은유부우동국물
매콤해물볶음우동
치킨까스&타르소스
배추김치
수제야채피클(매콤)
요구르트(뽀로)

870.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 19일 (목)조식

현미밥
오징어무국
팽이버섯돈육불고기
미역줄기볶음
싸먹는햄5(아침,구이한판)
배추김치
사과(부사-1/3)

745.4kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

3월 19일 (목)중식

쌀보리밥
돼지국밥(하얀)
오이고추된장무침
낙지순대곱창볶음
참치옥수수콘전
통배추겉절이
공통양념(매일점심-친환경)

908.4kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 20일 (금)석식

혼합잡곡밥
콩나물김치국(멸치)
치즈어묵/머스터드
단호박등갈비찜(3+갈비)
골뱅이야채초무침(+쫄면)
배추김치

862.6kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

3월 20일 (금)조식

야채닭죽
너비아니&머스터드
무말랭이무침
배추김치
바나나우유는하얗다
바닐라파이

701.8kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

3월 20일 (금)중식

진한김치볶음밥
시래기된장국(친환경)
단무지채무침(꼬들)
미니새우핫도그(수제,미니핫도그)
달걀후라이(1개씩)
알타리무김치
공통양념(매일점심-친환경)
과일에이드

864.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

3월 21일 (토)석식

혼합잡곡밥
짬뽕국(동계)
상추겉절이(+부추)-친환경
대패삼겹오븐구이
깍두기
파인애플

869.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

3월 21일 (토)조식

쌀보리밥
떡국 (국그릇 배식)
고등어김치조림
깻잎순볶음(돼지)
옛날소시지전
깍두기

759.5kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 21일 (토)중식

김가루주먹밥
맑은콩나물국
단무지채무침(꼬들)
꼬꼬아찌(구이+불닭면)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
감자핫도그&케,마(80g)
토레타(캔,이온음료)

914.3kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 22일 (일)석식

오므라이스&소시지(70g)
미소된장국
치킨바이트꼬치(80g)&소스
배추김치
모듬야채피클
쿨피스(혼합)

857.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

3월 22일 (일)조식

현미밥
닭미역국
미트볼칠리소스조림
깻잎양념지
느타리버섯달걀전
배추김치

813.7kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 22일 (일)중식

흑미밥
얼큰만두전골(쫀득3)
오이부추무침
치즈돈까스(cj)&데미s
배추김치
데르뜨(푸딩)

904.2kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

3월 23일 (월)석식

날치알김가루주먹밥
꼬치어묵국(사각)
차돌박이떡볶이
단무지채무침(꼬들)
교자만두튀김(고명용)
배추김치
김말이튀김
쿨피스(혼합)

888.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

3월 23일 (월)조식

현미밥
참치김치찌개
스팸야채볶음
건파래자반
달걀후라이(1개씩)
배추김치

817.5kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

3월 23일 (월)중식

혼합잡곡밥
맑은콩나물국
등갈비김치찜(갈비1/2)
오이고추된장무침
알타리무김치
공통양념(매일점심-친환경)
수제요플레(망고)

896.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

3월 24일 (화)석식

종합어묵무국
오이지무장아찌(로컬)
치즈오색산적(45g)
바베큐치킨
배추김치
아이스크림(구구콘)

892.9kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

3월 24일 (화)조식

누룽지탕
미니크로와상/딸기쨈
꽈리고추떡갈비조림
무말랭이무침
배추김치
사과(부사-1/3)
마시는요플레(바이오플레,140)

684.3kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

3월 24일 (화)중식

친환경 수수밥
와플(30)&브라운치즈
한우우거지국밥
깻잎순볶음(돼지)
삼치구이(80g)
깍두기
공통양념(매일점심-친환경)
요구르트(65ml)

907.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

3월 25일 (수)석식

현미밥
참치김치찌개
도토리묵야채무침
궁중떡볶이(돼지고기)
고추까스&데미그라스소스
깍두기

829.6kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

3월 25일 (수)조식

쌀보리밥
맑은순두부찌개(새우살)
돈육콩나물볶음
양념김구이
배추김치
바나나

756.7kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

3월 25일 (수)중식

불고기비빔밥
근대된장국
왕교자김치만두
오이지무장아찌(로컬)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)
딸기타르트(수제과일)

871.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

3월 26일 (목)석식

미니밥
맑은유부우동국물
비빔막국수(일품)
건파래자반
대패삼겹육전&대파채
무말랭이무침
배추김치
주스(썬업)

855.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

3월 26일 (목)조식

혼합잡곡밥
애호박된장찌개
시금치토마토스크램블
용가리치킨너겟&머스터드
깍두기
명란김구이(양념김구이)

704.0kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 26일 (목)중식

흑미밥
콩나물잡채(당면)
사골물만두국국
오이고추된장무침
치즈오리주물럭(고구마)
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)

882.8kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

3월 27일 (금)조식

간장계란밥(비빔밥)
어묵김치국
쵸핑햄감자채볶음
함박스테이크(60)&소스
배추김치
웃담요플레(딸기/사과)

840.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

3월 27일 (금)중식

기장밥
고구마순감자탕
브로콜리꽃맛살샐러드
마늘쫑둥근어묵볶음
경양식돈가스(100)&데미s
깍두기
공통양념(매일점심-친환경)

1075.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

3월 30일 (월)석식

엉터리김밥
어묵가득우동(종합어묵우동)
오이지무장아찌(로컬)
치킨가라아게(4)&치킨소스
배추김치
과일음료(델몬)

917.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

3월 30일 (월)조식

혼합잡곡밥
돈육김치찌개(찌개)
스팸야채볶음
건파래자반
김가루달걀말이
깍두기

778.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 30일 (월)중식

기장밥
맑은콩나물국
무쌈
돈육주꾸미두루치기
배추김치
고구마피자(또띠아)
공통양념(매일점심-친환경)
골드키위

980.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 31일 (화)석식

혼합잡곡밥
참치김치찌개
시리얼과일샐러드(사계
마늘쫑햄볶음
깻잎동그랑땡(3)
배추김치

877.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 31일 (화)조식

보크라이스(쇠고기)
바지락미역국
사각어묵볶음
용가리떡갈비&머스터드
무말랭이무침
배추김치
사과(부사-1/3)

717.5kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 31일 (화)중식

차조밥
청국장찌개
두부실곤약무침(골뱅이)
건새우애호박전
삼겹살구이/상추/쌈장
배추김치
공통양념(매일점심-친환경)

861.6kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.