익산고등학교 2026년 5월 급식표

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5월 6일 (수)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 단호박돈갈비찜
  • 비빔당면
  • 야채달걀말이
  • 깍두기

897.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

5월 6일 (수)조식

  • 현미밥
  • 오징어무국
  • 상추겉절이(+부추)-친환경
  • 팽이버섯돈육불고기
  • 쵸핑햄감자채볶음
  • 배추김치

781.3kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

5월 6일 (수)중식

  • 김가루주먹밥
  • 열대과일샐러드
  • 단무지채무침(꼬들)
  • 마라샹궈&옥수수면
  • 꿔바로우/후르츠소스(수제)
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 요구르트(뽀로)

895.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

5월 7일 (목)석식

  • 기장밥
  • 사각어묵국
  • 콩나물부추무침
  • 제육볶음
  • 참치옥수수콘전
  • 배추김치

867.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

5월 7일 (목)조식

  • 혼합잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 꽁치김치조림(통)
  • 알배추된장무침
  • 미니돈까스/케첩(4개씩)
  • 깍두기

781.9kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

5월 7일 (목)중식

  • 친환경 수수밥
  • 에그타르트(반제)
  • 얼큰돼지찌개
  • 마늘쫑둥근어묵볶음
  • 순살고등어구이
  • 깍두기
  • 공통양념(매일점심-친환경)

940.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

5월 8일 (금)석식

  • 콩나물김치국(멸치)
  • 무비트피클(깍둑)
  • 찜닭덮밥
  • 감자치즈핫도그(85g)
  • 배추김치
  • 과일음료(델몬)

847.1kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

5월 8일 (금)조식

  • 누룽지탕
  • 단팥크림빵(삼립)
  • 꽈리고추메추리알조림
  • 참치김치볶음
  • 1인우유(200ml)
  • 콘후레이크 (아몬드)

803.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

5월 8일 (금)중식

  • 쌀보리밥
  • 애호박된장찌개
  • 야채달걀찜
  • 깻잎양념지
  • 삼겹살구이/상추/쌈장
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 에너지드링크

912.7kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

5월 9일 (토)석식

  • 쌀보리밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 상추겉절이(+부추)-친환경
  • 치즈불닭
  • 알감자버터구이(일회용)
  • 배추김치

913.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

5월 9일 (토)조식

  • 혼합잡곡밥
  • 떡국 (국그릇 배식)
  • 꽁치김치조림(통)
  • 건파래쪽파무침
  • 옛날소시지전
  • 깍두기

772.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

5월 9일 (토)중식

  • 현미밥
  • 부대찌개&라면사리
  • 세발나물무침
  • 고구마함박스테이크&소스
  • 깍두기
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 아이스크림(쭈쭈바)

904.0kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

5월 10일 (일)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 고기말이김치지짐(3)
  • 시금치나물무침
  • 쵸핑햄감자채볶음
  • 열무김치

838.7kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

5월 10일 (일)조식

  • 기장밥
  • 건새우아욱국
  • 오삼불고기
  • 달걀후라이(1개씩)
  • 배추김치
  • 짜요짜요(1개씩)

716.5kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

5월 10일 (일)중식

  • 미니밥
  • 수제고기짬뽕(꼬기)
  • 단무지채무침
  • 코울슬로(양배추샐러드)
  • 순살후라이드&감자튀김&소스
  • 배추김치

928.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

5월 11일 (월)석식

  • 참치마요주먹밥
  • 볶음김치파스타
  • 치킨스테이크(
  • 열무김치
  • 피크닉-제로
  • 모듬야채피클
  • 단호박샐러드

982.3kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

5월 11일 (월)조식

  • 간장계란밥(비빔밥)
  • 근대된장국
  • 미트볼칠리소스조림
  • 숙주미나리무침
  • 배추김치
  • 하루야채

777.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

5월 11일 (월)중식

  • 기장밥
  • 물만두국-쇠고기ㅇ
  • 야채달걀찜
  • 청경채굴소스볶음(새우)
  • 건파래자반
  • 매콤등뼈구이
  • 깍두기
  • 공통양념(매일점심-친환경)

1054.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

5월 12일 (화)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 떡국 (국그릇 배식)
  • 깻잎양념지
  • 수수부꾸미(팥)
  • 함박스테이크(김치치즈소스얹기)
  • 배추김치

845.5kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

5월 12일 (화)조식

  • 쌀보리밥
  • 아구해물탕
  • 건파래쪽파무침
  • 옛날소시지전
  • 배추김치
  • 요구르트(앙팡)
  • 프랜치토스트(1장)

747.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

5월 12일 (화)중식

  • 기장밥
  • 바지락순두부찌개(빨갛게)
  • 오이고추된장무침
  • 돈육잡채
  • 떡갈비육전&대파채
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)

967.8kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

5월 13일 (수)석식

  • 쌀보리밥
  • 참치김치찌개(두부없음)
  • 구운두부조림
  • 단호박돈갈비찜
  • 건파래쪽파무침
  • 깍두기

855.3kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

5월 13일 (수)조식

  • 현미밥
  • 콩나물김치국(멸치)
  • 간장돈육불고기
  • 새송이달걀전(2)
  • 양념김구이
  • 깍두기

700.1kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

5월 13일 (수)중식

  • 점보유부초밥(네모,2)
  • 쫄면(일품)
  • 꼬치어묵국(사각)
  • 고기찐만두(청정)
  • 단무지채무침(꼬들)
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 엔요요구르트(팩)

907.7kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

5월 14일 (목)석식

  • 짜장밥
  • 달걀국
  • 단무지채무침
  • 모듬탕수육&칠리s
  • 배추김치
  • 오라떼(음료)

863.1kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

5월 14일 (목)조식

  • 누룽지탕
  • 모닝빵1(로컬,딸기잼)
  • 찰떡품은어묵조림
  • 무말랭이무침
  • 초코첵스
  • 1인우유(200ml)

693.1kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

5월 14일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 청국장찌개
  • 두부실곤약무침
  • 대패삼겹철판구이(마늘)-양념x
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 참외

923.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

5월 15일 (금)조식

  • 차조밥
  • 어묵김치국
  • 열무된장무침
  • 떡갈비(5,타원)&머스터드
  • 배추김치
  • 바나나

751.6kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

5월 15일 (금)중식

  • 흑미밥
  • 병천식순대국(사골)
  • 마늘쫑사각어묵볶음
  • 깻잎동그랑땡(3)
  • 깍두기
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 퐁크러쉬(죠리퐁라떼)-작은

890.1kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

5월 18일 (월)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 건새우미역국
  • 치킨가라아게(4)
  • 배추김치
  • 모듬야채피클
  • 음료(나랑드)

855.5kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

5월 18일 (월)조식

  • 쌀보리밥
  • 쇠고기무국
  • 시금치된장무침(1)
  • 고추장멸치볶음(고추장)
  • 비엔나야채볶음
  • 깍두기

817.2kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

5월 18일 (월)중식

  • 기장밥
  • 얼큰만두전골(쫀득3)
  • 세발나물무침
  • 쵸핑햄감자채볶음
  • 갈치구이(80g)
  • 깍두기
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 떠먹는요플레

901.7kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

5월 19일 (화)석식

  • 현미밥
  • 육개장
  • 수제사태족발&상추&쌈장
  • 김치전(청정)
  • 미니오징어파전
  • 무말랭이무침
  • 배추김치

885.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

5월 19일 (화)조식

  • 보크라이스(쇠고기)
  • 어묵김치국
  • 알배추된장무침
  • 미니돈까스/케첩(4개씩)
  • 배추김치
  • 사과(부사-1/3)

720.4kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

5월 19일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 애호박된장찌개
  • 콩나물무침(친환경)
  • 오삼불고기&상추&쌈장
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 버터떡
  • 요구르트(앙팡)

932.5kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

5월 20일 (수)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 무쌈
  • 숙주미나리무침
  • 사각어묵볶음
  • 오리주물럭(고구마)
  • 깍두기

863.4kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

5월 20일 (수)조식

  • 차조밥
  • 건새우아욱국
  • 매운콩나물무침
  • 새송이게맛살볶음
  • 돈육동그랑땡(3)
  • 알타리무김치

705.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

5월 20일 (수)중식

  • 투움바파스타
  • 부시맨브래드(아웃백빵)
  • 과일샐러드
  • 자메이카통다리구이
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 수제야채피클(매콤)
  • 과일에이드

942.2kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

5월 21일 (목)석식

  • 흑미밥
  • 영양곰탕(사태포함)&치자소면
  • 묵은지닭볶음탕
  • 애호박부추전
  • 깍두기
  • 초코에몽(쮸쮸바,아이스크림)

810.8kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

5월 21일 (목)조식

  • 쇠고기야채죽/참기름장
  • 카스다드소보루
  • 무말랭이무침
  • 배추김치
  • 믹스시리얼(후르츠링+콘+코코볼)
  • 1인우유(200ml)
  • 바나나

734.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

5월 21일 (목)중식

  • 콩나물밥(쇠고기)/양념장
  • 도토리묵냉국(가쓰오)
  • 구운두부조림
  • 궁채장아찌
  • 고추까스&데미그라스소스
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)

903.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

5월 22일 (금)석식

  • 김가루주먹밥
  • 꼬치어묵국(사각)
  • 단무지채무침
  • 라볶이
  • 군만두(비비고,2)
  • 배추김치
  • 김말이튀김
  • 요구르트(남양)

846.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

5월 22일 (금)조식

  • 현미밥
  • 떡국 (국그릇 배식)
  • 사각어묵볶음
  • 오징어채소볶음
  • 햄야채달걀전
  • 깍두기

816.5kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

5월 22일 (금)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 코다리시래기조림
  • 천사채샐러드
  • 너비아니&머스터드
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 청포도

904.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

5월 23일 (토)석식

  • 현미밥
  • 오징어무국
  • 단호박돈갈비찜
  • 참나물무침
  • 치즈오색산적(45g)
  • 배추김치

877.7kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

5월 23일 (토)조식

  • 현미밥
  • 닭개장
  • 미역줄기볶음
  • 깻잎동그랑땡(3)
  • 배추김치
  • 짜요짜요(1개씩)

712.8kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

5월 23일 (토)중식

  • 참치야채비빔밥
  • 시금치된장국
  • 오이지무장아찌(로컬)
  • 치즈돈까스(cj)&데미s
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 아이스크림(파워캡)

927.8kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

5월 24일 (일)석식

  • 기장밥
  • 묵은지감자탕
  • 간장치즈닭갈비
  • 오이부추무침
  • 석박지(김치)
  • 파인애플

896.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

5월 24일 (일)조식

  • 쌀보리밥
  • 돈육된장찌개
  • 깻잎양념지
  • 싸먹는햄5(아침,구이한판)
  • 순살고등어구이
  • 배추김치
  • 비피더스(명장,140ml)

682.1kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

5월 24일 (일)중식

  • 미니밥
  • 유부우동&꼬치어묵
  • 고기부추만두(청정)
  • 단무지채무침(꼬들)
  • 배추김치
  • 쁘띠첼(푸딩)

823.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

5월 25일 (월)석식

  • 점보유부초밥(네모,2)
  • 해물짬뽕라면(세트)
  • 찐갈비만두(3)
  • 단무지채무침
  • 배추김치
  • 쿨피스(혼합)

986.1kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

5월 25일 (월)조식

  • 햄계란볶음밥(아침)
  • 얼갈이배추된장국
  • 진미채조림
  • 떡갈비스틱(3)&머스터드
  • 배추김치
  • 비요뜨

707.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

5월 25일 (월)중식

  • 차조밥
  • 돈육김치찌개(찌개)
  • 열무된장무침
  • 궁중떡볶이(돼지고기)
  • 치즈계란말이
  • 깍두기
  • 공통양념(매일점심-친환경)

918.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

5월 26일 (화)석식

  • 쌀보리밥
  • 부대찌개
  • 돈민찌가지볶음
  • 파닭/레몬파닭소스
  • 깍두기
  • 청포도

885.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

5월 26일 (화)조식

  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 숙주미나리무침(친환경)
  • 해물완자달걀전
  • 깍두기
  • 사과(부사-1/3)

671.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

5월 26일 (화)중식

  • 쌀보리밥
  • 닭미역국
  • 우렁강된장&양배추쌈
  • 제육볶음
  • 야채달걀말이
  • 무생채(친환경)
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)

933.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

5월 27일 (수)석식

  • 차조밥
  • 육개장
  • 오이부추무침
  • 돈육잡채
  • 삼치데리야끼구이(80)
  • 깍두기

886.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

5월 27일 (수)조식

  • 현미밥
  • 시래기된장국(친환경)
  • 꽈리고추메추리알조림
  • 매운콩나물무침
  • 치킨너겟(청정)&머스터드
  • 배추김치

710.2kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

5월 27일 (수)중식

  • 들기름막국수
  • 고기찐만두(청정)
  • 오이지무장아찌(로컬)
  • 김치육원전
  • 열무김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 수제유자청에이드

897.0kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

5월 28일 (목)석식

  • 참치고추장주먹밥
  • 상하이버거(치킨버거,통살)
  • 야채스프
  • 옥수수콘샐러드(오뚜)
  • 웨지감자(스파이시)
  • 배추김치
  • 게토레이(이온음료)

894.9kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

5월 28일 (목)조식

  • 누룽지탕
  • 카스타드슈크림빵(75)
  • 떡갈비감자조림
  • 참치김치볶음
  • 열무김치
  • 초코렛라떼(푸르)

711.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

5월 28일 (목)중식

  • 쌀보리밥
  • 얼큰새우탕
  • 달걀국
  • 순살안동찜닭(당면)
  • 도토리묵야채무침
  • 고구마치즈고로케&머스터드
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)

934.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

5월 29일 (금)조식

  • 혼합잡곡밥
  • 애호박된장찌개
  • 김치제육볶음
  • 두부달걀전/양념장
  • 양념김구이
  • 열무김치

816.4kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

5월 29일 (금)중식

  • 마파두부덮밥
  • 청경채굴소스볶음(돈육채)
  • 크림새우탕수
  • 배추김치
  • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 요구르트(남양)

955.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.